Werde Karate-Meister 7/10: Shotokan 1. Braungurt Prüfungsprogramm Kihon (3. Kyu, DKV)

In diesem Video stelle ich das Kihonprogramm zum 3. Kyu (1. Braungurt) Shotokan der Prüfungsordnung ab 01.01.2020 vor. Die Techniken werden in einem moderaten Tempo durchgeführt, so dass man den Technikverlauf sehen kann. Die jeweils 5. Wiederholung jeder Technik ist in der Prüfung mit Kiai auszuführen.Ausnahme ist der Yoko-Geri Kombination. Diese wird zweimal pro Seite getreten und jeweils die zweite Wiederholung ist mit Kiai. Viel Spaß beim Video!
Einfacher durchs Video navigieren:
00:00 Start
00:18 Oi-Zuki / Gedan-Barai / Oi-Zuki
01:04 Gyaku-Zuki / Kizami-Zuki / Gyaku-Zuki
01:43 Age-Uke / Mae-Ashi-Geri / Gyaku-Zuki
02:20 Uchi-Ude-Uke / Gyaku-Zuki / Kizami-Zuki
02:47 Mae-Mawashi-geri / Ushiro-Geri
03:15 Yoko-Geri Keage / Yoko-Geri Kekomi
03:55 Ura-Mawashi-Geri / Gyaku-Zuki
04:30 Ashi-Barai / Gyaku-Zuki

[@kara-fit]

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[@ankeschroder4231]

Gern die JION , so wie sie bei einer Prüfung sein sollte , mit Beachtung aufs Alter 😂, 55

[@CiceroShows]

Gutes Video

[@kara-fit]

Vielen Dank!

[@ankeschroder4231]

Freu mich schon auf den 1.kyu

[@kara-fit]

Es dauert nicht mehr lange... :) Achtung! Morgen kommt das große Nikolaus-Spezial!!!

[@ankeschroder4231]

@@kara-fit alles klar ..danke 🥋🥋😷😃

[@contrando_steuerberatung]

Ein tolles Video, vielen Dank. Die 2. Kihon Technikfolge ist aus meiner Sicht aber falsch dargestellt. Es heißt in der Prüfungsordnung "5x Gyaku-Zuki/Kizami-Zuki (im Stand) v. Gyaku-Zuki (aus Kamae)". Du machst dagegen Gyaku-Zuki/Kizami-Zuki/Gyaku-Zuki. Es fehlt der Schritt nach vorn beim letzten Gyaku-Zuki.

[@kara-fit]

Vielen Dank. Leider steht das nicht so genau im Prüfungsprogramm. Die Schreibweise kann entweder meine gezeigte Ausführung sein, oder man macht im Stand Gyaku-Zuki/Kizami-Zuki und geht dann vor mit Gyaku-Zuki. Unser Prüfungsprogramm lässt an mehreren Stellen unterschiedliche Varianten zu, da die Beschreibungen nicht detailliert genug sind. Es kommt daher meines Erachtens ein bisschen auf den Prüfer an und wie flexibel er mit der Auslegung der Prüfungsordnung ist. Im Grunde genommen sind alle Varianten sehr ähnlich. VG

[@MartinSchmidt-qi8kr]

@@kara-fit Hier irrst Du: In der PO steht ausdrücklich "v." für "vor"; die ersten beiden Techniken "im Stand", dann geht es weiter mit "v. Gyaku-Zuki". Bei der ersten Kihon-Kombination steht ja auch ein r bzw. v, und Du gehst entsprechend mit Gedan-Barei rückwärts und mit Oi-Zuki vorwärts.