Teru Menclová o úzkostné poruše | Nastav dUŠI

Teru Menclová, fotografka, cestovatelka, která s vámi dnes sdílí hloubi svého duševního zdraví, stavů, které jsou definovány jako úzkostná porucha a panické záchvaty. Kromě vysvětlení, jak se člověk s těmito stavy cítí, se bavíme i o tom, co může a nemusí pomoct, jak se s tím vypořádávala Teru, jaké prošla terapie a jaká cvičení a techniky jí pomáhají v situacích, kdy se stavy úzkosti dostaví zpět.
Teru na IG: / terumenclova
Teru podcast ROAD WIDE OPEN o cestování open.spotify.c...
Tipy od Teru:
Knihy
/ feel-better-fast-and-m...
www.matthaig.co...
www.amazon.com...
Podcast
open.spotify.c...
#nastavdusi
E-book 26 změn, které mě osvobodily
www.minvecivic...
Nášivka MÍŇ VĚCÍ, VÍC ZÁŽITKŮ
www.minvecivic...
Bavlněná taška MÍŇ VĚCÍ, VÍC ZÁŽITKŮ
www.minvecivic...
Článek PRÁCE ONLINE a cestování | JAK NA TO?
www.weefsworld....
POSÍLÁM TI 700 KČ NA UBYTKO
✈ bit.ly/700Kc_na...
ZAREZERVUJ SI SVŮJ POBYT
a po jeho skončení získej 10 % zpět.
bit.ly/Booking_...
S Booking.com si můžeŠ rezervovat ideální ubytování v zemích a teritoriích. Elegantní hotely, útulné apartmány, pobyty na safari nebo vilu na pláži...prostě vše, na co si jen vzpomeneš. :)
SLEDUJTE MĚ
► youtube: / veronikasubrtova
► website: www.weefsworld.eu/
► instagram: / _weef_
► facebook: weefsworld
► twitter: / byweef
► kontakt: [e-mail]
OBLÍBENÁ VIDEA
✈ bit.ly/baleni_d...
✈ bit.ly/baleni_d...
✈ bit.ly/Maroko_R...
✈ bit.ly/Tipy_Pro...
✈ bit.ly/Roadtrip...
SEZNAMY VIDEÍ
✈ CESTOVÁNÍ bit.ly/weef_ces...
🌱 PRO ČISTŠÍ PLANETU bit.ly/nejen_o_...
⛔ URBEX bit.ly/urbex_girl
✌ ZE ŽIVOTA WEEF bit.ly/ze_zivot...
💛 MÁ TO SMYSL bit.ly/MaToSmysl
Kamera:
SONY A6400
SONY A6500
SONY RX100 IV
Postprodukce:
Final Cut Pro

[@zuzanablazkova7753]

Skvělý rozhovor, holky. Kvituju, že by se mělo učit ve škole o síle mysli a sebeléčení/sebepéči. Je to smutný, jak si každý odnášíme z dětství traumata, ze kterých se pak moc složitě patláme ven v dospělosti, přitom jsme je mohli už v zárodcích minimálně korigovat. Nu, snad bude i díky podcastu a otevřenosti lidí jako Teru a hostitelek jako Veru lépe!

[@nikolasedlakova3271]

Přijde mi, že Teru vypráví můj život...

[@katarichk9619]

Musím říct, že mě podcasty nikdy moc nebraly, ale ty od tebe mě vždycky zaujmou a můžu je poslouchat od začátku do konce. ☘ Což pro tak roztržitého člověka bez času jako jsem já může být dost těžké. : )

[@mmm_mm_m]

Kde ty beres tolik zajimavych lidi? Moc mila slecna a skvele vedeny rozhovor jako vzdy 👏

[@makyna9110]

Úžasný video👏 Bylo by super víc takových videí na tyhle duševní poruchy 😉

[@andreav.7017]

Jsem moc ráda Weef za tento rozhovor...cenné rady,ale já jsem těžkej introvert a nejsem schopná se s někým bavit. Mám několikrát operovanou páteř,takže jóga nelze. Cestování by mi zabilo,vylézt z bytu nezvládám. Takže knihy jsou nejlepší,ale mohly byste mi holky poradit knihy v češtině, děkuju 💞 a Vám Terko držím palce,ať to máte pod kontrolou a jste šťastná....

[@bara7836]

Třeba Krámek s kouzly je moc hezká knížka :)

[@yogachariniunmaninath221]

Ahoj Yoga rozhodně není jen protahování. Rozhodně jsi v dobrém stavu na to abys dělala jemné techniky tělesného cvičení. Rozhodně můžeš pracovat s dechem na poli paranayamy a ponořit se do relaxačních technik. Bez toho, to totiž není yoga. Jsou to cviky z yogy, jen část která je ovšem vyjmutá z celku, který vede k harmonii těla a mysli. Kdo dělá jen cvičení, nedělá yogu, dělá módu, business. Děláme též individuální lekce, jeden žák, jeden učitel. Pracujeme takto s dlouhodobě vážně nemocnými lidmi. Pro Tebe to bude brnkacka. Www.yogashrama.cz Fb Yogashrama Měj krásné zimní dny UnmaniNath

[@ingridlaskova1878]

Sociální fobie jak vyšitá.

[@andreav.7017]

@@ingridlaskova1878 já bohužel vím.....😃

[@ingridlaskova1878]

@@andreav.7017 No, mám to podobně. 😁

[@LillyOTR]

ďakujem za tento podcast!

[@anitka2222]

Veľký rešpekt a veľká vďaka ❤️😍

[@vendulajanikova8839]

Moc děkuji za toto téma! A přeji spoustu posluchačů dobrých rozhovorů i nadále! :)

[@denisapreiningerova177]

Holky, jako byste mi mluvily z duse:) tuhle situaci zazivam co si vybavuju tak ctvrtym rokem, mozna dyl a diky terapii, antidepresivum a dalsim informacim jsem se dokazala prehoupnout pres to nejtezsi obdobi min. rok, kdy ty ataky byly fakt silny. Ted nastava moje nejnarocnejsi rocni obdobi, tak uvidime jak to pujde, ale diky za to, kdyz to clovek slysi i z druhe strany :)

[@leavixx6814]

Skvělá epizoda!

[@planetazeme4899]

Me uzkost zmizela kdyz sem vynechala ze stravy rafinovany cukr,jakmile ho zacnu jist tak casem se mi vsechno vraci tak sem nahradila cukr ovocem

[@ingridlaskova1878]

S tím stále bojuju.

[@katerinakostkova2758]

🙏🏼🖤

[@VeronicaLeroyV]

❤️

[@veronikahubackova928]

Teru, můžu se vás zeptat, zda zvládáte řízení auta? Já jsem si udělala řidičák loni v květnu. Musím přiznat, že to pro mě bylo už v autoškole za volantem hodně psychicky obtížné. No ale těšila jsem se, jak budu jezdit.. Místo toho stále chodím pěšky, nebo jezdím autobusem, protože mě řízení doslova děsí. Mám generalizovanou úzkostnou poruchu. Jsem z toho nešťastná a cítím se méněcenná a nevím si rady.

[@seppoechuu8292]

Radšej mať zlomenú nohu každý mesiac ako depresie, či úzkostné poruchy😠😠😠😠. Táto dievčina to má naozaj ťažké, no nie som si istý či sa dá z toho von.

[@magdalenaroubalova5261]

www.brandonbays.cz/intenzivni-cesta-a-pokrocile-nastroje/

[@janajka0955]

No za tu cenu neber to? Paní chce opravdu těm lidem pomoct že:))

[@camaymanstrale6029]

Soušl média 🙄🙄🙄 jak kdyby to nešlo říct česky 🖐️😅