WHAT A MODEL EATS IN A DAY | Real and at home | ENG SUBS

[@nakanaka862]

しっかり食べてて、料理も栄養考えてて、ほんと健康的な美容って気がする。無理なダイエットよりも、こういう健康的な生活スタイルがのが多くの女性に浸透して欲しい。

[@raomamu8144]

めちゃくちゃ上からになってるけど包丁の手慣れ感とかまな板が使われてる感じが本当にいつもやってるんだなって思う。本当に憧れます！わたしも食べることが大好きでダイエットのために全く食べてなかったけどアリシアさんの見て栄養考えてたくさん食べようと思いました☺️

[@K-traveller]

家の中でゆっくりゆとりのある時間を過ごしてる姿が本当にいいですね。その余裕が本気で羨ましいですね。⭐⭐🇰🇷🇯🇵

[@AJKbyreiko]

本当に美しいのに穏やかで、話し方と声が可愛くて癒されます☺️✨✨

[@n05054chie]

坦々麺おいしそう〜😍✨ 本当にお料理上手！和食党で品数もたくさんで栄養バランスばっちり、本当に感心です。 海外に住んでるとついつい単品しか作らなくなってしまいますが🤣見習いたいです！！

[@Kota_Kasahara]

7:54 めちゃくちゃ美味しいの言い方が本気だから間違いなくこれはめちゃくちゃ美味しい

[@aliciayamagami]

間違いない！！

[@Kota_Kasahara]

Alicia Yamagami 山神アリシア 卵の茹で加減も完璧！！！

[@nerumae4040]

季節の変わり目で体調がイマイチで、アリシアちゃんの坦々レシピだ食べたくなり作りました♡スルスルっと食べられて、スタミナもついて、体もあったまって元気になりました〜！🌼🌼今後のKZbinも楽しみにしております🥢🥢

[@trinhhung6675]

本当にすてきな笑顔ですね。1日の疲れ、元気をまたくれました。

[@myko_1203]

豆乳ラーメン美味しそう、、！！今度作ってみます！💞

[@velyvely6479]

i really enjoyed watching this video and inspired me to eat more traditional foods and i also learnt something new with the green onion! i didn't know you can cut the outer part like that

[@Yoko-f5l]

栄養バランスも完璧で、さすがモデルさん✨ 見習わないと・・

[@민나은-d1g]

最近ダイエットの体重維持が難しくてとても悩んでいました。カロリーを制限しすぎて貧血気味になったり、座る時もお尻が痛くてクッション無しでは座れなくなったりしていました。そこで、もっと元気に動けるようになりたくて、モデルさんの食事などを参考にしようと色々動画を見ていました。しかし、朝ごはんをスムージーにしている方が多く、私には不向きでした。そして、たまたま見つけたこちらの動画で三食しっかりバランスよく料理されているのをみて、すごく前向きな気持ちになれました。もう少し食事内容を改善して、運動もできるように頑張ります。ありがとうございます‼︎

[@siris2105]

From watching all of your videos, it seems like you really enjoy cooking.

[@jt-em6tn]

めちゃくちゃ美味しそう😭

[@TarieS7]

That ramen looks amazing. 😮🤤

[@kayleel9735]

I love seeing these japanese home cooked meals! ahh so much inspo 😍

[@user-xg4hg3ip6x]

お料理上手！全部食べたくなりました〜🥺👏

[@user-mp2uy3or82]

みんなが何食べてるか見るのすきです

[@amy3025]

食べているところをもっと見たいです。 作った料理でも外のご飯でも！

[@ステキな暇つぶし]

豆乳ラーメン是非真似させて下さい。想像の100倍美味しそうだった。

[@凪瓜現]

ほんっっとにステキですアリシアさんみたいなこんな女性になりたいです！食事系の動画とても参考になります！

[@蝶々-r1d]

いつも動画みてます！❤︎ 今回の動画も凄く素敵です🥰参考にしますっ！

[@梛木桃子-i3u]

手際よすぎる😂

[@みさみさみ]

料理動画いつも楽しみにしております☺️❣️ 今日作ってみます！！

[@muimui9898]

他のモデルさんは食事がかなり細く朝を抜かれていたりするのに比べ、健康的な食事を取られてる印象なのですが、なぜそんなに素敵な体型を維持できてらっしゃるんですか✨

[@atm.b1789]

可愛くて美人で最高です！！！

[@りこ-y4m]

アリシアちゃん！秋服とかみたいです♡

[@さぁ-f5p]

はじめまして あみしぃとのコラボで知って、観にきました。 凄い！3食がしっかりしてて量も品数もあって、何より美味しそう♡ 昼食のラーメン真似して作りたーい！ ちなみに私の3歳の長女の名前もアリシアです。

[@はむお-o2i]

レタスの胡麻和えにゴマとめんつゆと白い粉？みたいなの使ってましたが、あの白い粉は何ですか？

[@mignoncobra]

Thank you for sharing what you eat! ♥✨

[@sailormoon6666]

Delicious and healthy! How did you learn to cook?

[@おさ-z4y]

石井あみさんの動画から来ましたとても素敵なお食事で応援してます！

[@nobuyukiumeda7867]

いつも素敵です！キムチいいですよね！

[@miaaw.2316]

There's no subtitles but somehow I am able to understand the content of your video 😁😁 you look gorgeous as always

[@aliciayamagami]

Yay! Subs will be up tomorrow🥰

[@miaaw.2316]

@@aliciayamagami thank you very much 😍😍😍

[@Appropriate_dinner]

The meals are looking good! 👌

[@emily4420]

that ramen looks soo good

[@euchrisssssssss]

interesting that soup with milk and misso!

[@mocta5011]

アリシアさんのお味噌の作り方について教えて頂きたいです！

[@みーちゃん-y7n6i]

1日しっかり3食取る時は、朝昼晩何時頃に食べることが多いですか？？

[@shiorik3100]

グラスどこのですか？かわいい！

[@lbky4133]

こんな手料理なら出されるもの何でも食べちゃうよ！笑

[@tadatarou0627]

料理も綺麗です！ご飯食べたのにお腹すいた。。。

[@mamashi0505]

可愛い、スタイルいい、料理出来る、さいこう

[@nini-nq6gb]

タコの炊き込みご飯、レタスのサラダなど調味料を記載して欲しいです😣

[@sn8199]

Thank you for this!

[@tan9169]

どうしたらそんな食べごろの状態のアボカドを買えるのでしょうか？？笑

[@ガガ-h8v]

業務スーパーとかCostco、普通のスーパーにも売ってると思います！

[@shizukuhnabsa5707]

買う時アボカドは、軽く触って硬すぎたり、柔らかすぎないもの選ぶといいです。すぐに食べずに数日後の場合は硬めのものを選ぶとオススメです。

[@Kiki-ew6qo]

フライパンは何を使っているのですか？油なしで綺麗に焼けて、取り出せて、すごい！

[@shierikano9003]

お味噌やご飯のおかずは一人前だけ作るの大変だと思うんですけど、余ったものは後日食べたりするんですか？秋の副菜おすすめレシピ動画で知りたいです💙

[@aliciayamagami]

はい！逆におかずなどは多く作ることも多いです！お味噌汁はその日か次の日に。それかお出汁だけ多く最初に取っといて、一食分だけパパッと作ることも！そうすると翌日のお味噌汁も簡単にそのお出汁を使って作れる🤤

[@sresthabora3386]

Loved it ❤

[@1024specialkay]

wow, the ramen looks so so good!

[@smile-yoga4050代心と体健]

はじめまして。あみしーぃのKZbinでアリシアちゃんのことを知りました(^^)すぐファンになりました❤️

[@kentarookada3226]

Wow, the dishes you prepared really look delicious and healthy! Did u learn cooking, Alicia? By the way, can u pls add English subtitles for non Japanese viewers? Thanks.

[@HJ-zr4cy]

hey! just a reminder that eng subs are now available :)

[@justmycentavos1658]

That’s what you eat in a day? I eat all of that in one go 🤔

[@programingbeginner7255]

いつも楽しみにしています^^ お使いのフライパン、どこのか教えていただけるとうれしいです♪ お気に入りのクッキング器具とか、教えてくださいm(_ _)m

[@Marina-fy9cj]

私はAliciaさんのように食べったら絶対太ります😭😭なので、毎日たくさん有酸素運動していますが、体痛いですよ💦Aliciaさんは体重キープのために、何をしていますか？👀🙏🏻

[@lemonlemon8736]

長生きしそう

[@はむお-o2i]

できる女性の料理はめちゃくちゃ参考になります！また投稿してほしいです(●´ω`●) あと、部屋の物が全然なくてとても綺麗です。収納方法どうしてるか気になります！！

[@user-rd8zd3mm1n]

めちゃ美人

[@plengparinda]

thank you for making this

[@littlelion6767]

出来ますね!!! 男性的にはこのタイプの動画が好きです。独身だと包丁が使えるか直ぐ分かります。P.S.コスメ系は少なめしてください。

[@サナトリウムもっぷ]

格の違いを感じる…

[@みょんず]

卵白と納豆の組み合わせってあまり良くないって聞きました💦

[@バタ子最強]

凄いけどこんな生活はしたくない

[@nissy-777]

お味噌汁いいですよね！僕も毎日1杯は飲んでます！あと、指が綺麗で見惚れてしまいました笑