WHAT I EAT IN A DAY #1 ||Oks Dane

[@OksDane]

♡ INSTAGRAM → instagram.com/oksdane/

[@emmadivia2437]

Olpk

[@amandadennis9072]

Oks prova ha fare un frullato con mezzo avocado e una banana intera

[@simonacogliandro7027]

La dieta non è solo una cura dimagrante, è principalmente un'alimentazione sana

[@ermijin7245]

L’avocado è la mia droga, lo mangerei anche a morsi😂 Comunque, nella “crema” di avocado non va messo l’olio perché esso è già una fonte di grassi, piuttosto aggiungi un po’ di sale e uno spruzzo di limone. Una ricetta sanissima e buona è questa: in una ciotola metti del riso venere bollito, pomodorini a cubetti, mezzo avocado a cubetti, mais (se ti piace), olio e pollo a straccetti cotti prima in padella. Mischi tutto e vedrai che bontà 👌🏼

[@ermijin7245]

Ma no perché c’è il limone liquido :) e poi se è maturo al punto giusto con una semplice forchetta si spalma subito

[@emmaferrari9210]

beata te a me fa schifoo

[@beatricetomasella307]

O metti mais o metti riso,non si mettono 2 carboidrati

[@sophia-uv5nq]

Ermisa Elezi HAHAHA IO VIVREI DI AVOCADO(io lo mangio a morsi ahah)

[@crazymake-up2766]

Ermi Jin grazie mille , io volevo cercare delle ricette per l avocado toast...lo mangio ogni mattina e volevo cambiare un po’ quindi ti ringrazio tanto 😃😛

[@mooonlight-]

Usa la borraccia, invece della bottiglia di plastica

[@serena3091]

Anche io xD

[@francescavecchi9364]

oks fai più video di questo genere!! 😍

[@JessJuice]

Il zenzero. IL ZENZERO.

[@graceportmann291]

Jess The Mess Non è italiana, penso che questi piccoli errori glieli si possa far passare su!

[@soulotos]

@@graceportmann291 Davvero? Non lo sapevo... Di dov è?

[@rosapalmiero9706]

@@soulotos è ucraina

[@__-lf6hh]

@@graceportmann291 ma è italianissima... Lo ha detto nelle storie tempo fa...

[@aortiz6474]

Vuoi provare tu a parlare davanti ad una telecamera senza fare errori di italiano? Vuoi mettere l'ansia e lo stress? Oks è una brava e bellissima ragazza che farà strada ♡ inoltre, penso che la community che lei stessa ha costruito la deve sostenere non disprezzare. Se non ti piace come parla non ascoltarla, non seguirla. Ognuno è libero di fare ciò che vuole sempre con educazione @Oks

[@flavioorsello654]

Ti adoro OKs, sei una delle mie you tuber preferite, splendida come sempre ❤️❤️❤️

[@oscarzafferri2835]

L'avocado da solo è tremendo ma io ti consiglio una salsa di avocado schiacciato, salmone a pezzetti e Philadelphia, io la faccio sempre, è una bomba! Bel video come sempre 💗

[@marty6095]

Ma sì cara sei così dolce...apprezzo tanto questo genere di video! Infondi tranquillità e serenità ☺ buona giornata a te dolcezza 😘😘

[@elenasottile298]

Ciao oks bellissimo il tuo video Sei bellissima Ti adoro Ti volevo dire e consigliare di utilizzare al posto delle bottigliette di plastica delle borracce utilizzabili tutti i giorni e (non so se conosci Greta tumberg il suo movimento contro l'effetto serra) Comunque penso sia migliore utilizzare una bottiglietta per esempio di metallo o anche di plastica riutilizzabile per inquinare di meno invece di utilizzarne una ogni giorno. 😍😘

[@chiaracarbone8056]

Acqua e limone a digiuno non solo rovina lo stomaco ma corrode irreversibilmente i denti 😭 stai attenta! Bacio 🥰

[@BeautyFederjka]

Chiara Carbone per i denti sono d’accordo in teoria andrebbe bevuta con una cannuccia, ma per lo stomaco credo ti sbagli, chiesi informazioni a piu medici e tutti mi hanno confermato che al contrariodi come si pensa l’acido del limone si va a contrastare benissimo con quello dello stomaco che di prima mattina è diverso dal resto della giornata (non sono tecnica questo è cio che mi hanno detto non so ripeterlo bene 😱)

[@veephobia]

Chiara Carbone dipende anche dal gruppo sanguigno di ognuno.. io sono 0 e mi hanno consigliato di non bere acqua con tantissimo limone strizzato (magari solo due gocce) e va bevuto solo se non da fastidio allo stomaco. Se non da problemi può essere bevuto tranquillamente la mattina a digiuno, non tutto va bene per tutti.. è soggettivo ☺️

[@manuelalipari5242]

Oks ti consiglio di mettere il sale nell’avocado, senza sale non mi piace proprio, col sale cambia totalmente

[@OksDane]

Avevo tagliato la clip del sale per sbaglio 😂🙏🏻

[@olga9438]

l'avocado è la cosa piu' buona lo condisco con pomodorini tagliati piccolissimi e pepe nero, oppure lo mischio all'insalata, oppure lo metto nella pasta col tonno e pomodoro, insomma si puo' mangiare in diversi modi, è buonissimo!

[@carmenvolpe9289]

Oks i biscotti della gran cereali sono la fine del mondo ♥️♥️♥️

[@liviafocsa1465]

Ma come fai a non metterti il pigiama quando arrivi a casa 😱

[@OksDane]

Dovevo uscire subito 😘

[@martaperucchini4072]

Io quando torno a casa da scuola mi metto il pigiama hahaha

[@sil.006]

Nemmeno io lo faccio non riesco a tenerlo a meno che non sia notte

[@et5036]

Io odio tenere in pigiama se non di notte. Io a casa tengo la tuta

[@elisabolotta]

Ma nooo ahaha siete pazzi in pigiama di pomeriggio? Che poi lo tenete al pomeriggio e chissà quanti microbi ci finiscono sopra, quanta polvere. E poi lo tenete a dormire nel letto dove passate ore...bah io non capisco proprio

[@zephiraaa]

Mangio l’avocado con il salmone affumicato o con i roll del sushi o con il pollo al forno (mangiate il petto con l’avvocado perché il petto essendo secco l’avvocado gli dà la giusta quantità di grasso invece se lo mangiate con la coscia avrete un affetto molto viscido in bocca e non ve lo consiglio)

[@zephiraaa]

OMG grazie oks dane per avermi messo il cuore ti adoro da morire dal tuo primo video che ho visto mi sei sembrata subito molto bella e simpatica

[@irenefaggi1720]

Mi trasmetti tranquillità😂❤️

[@palmasummer2102]

io frullo l’avocado con un po’ di latte e zucchero,viene buonissimo!😍

[@ranyabenaida3627]

È vero i miei genitori a Ramadan lo fanno speesso

[@jaryloperfido5648]

Buonoooooooooooo🥰😁

[@valentinagenini146]

Io adoro il cibo sano😍😍 puoi farci vedere molte altre ricette a base di verdura/frutta.

[@ettathepuppy99]

Ottime idee! L avocado poi a me piace un sacco! Bellissimo video, adoro il tuo canale un bacione!❤️

[@angelsinner3048]

ma non capisco, perché le ragazze ucraine sono sempre così belle??? Ritieniti fortunata madoo

[@ayaaaat]

ma è russa

[@mannynailscouture93]

Ma la vellutata non dovrebbe essere cremosa come consistenza?! Sembrava brodo😅

[@simonacogliandro7027]

C'era troppa acqua

[@assmaidmoumi2906]

Ha messo troppa Acqua 😂

[@noemigambino7202]

Techinacamente si.. Cioè.. Non era pronta😅

[@deniserizzo8359]

ADORO💞 Che mascara usi? 💘💘

[@manuelalipari5242]

buona idea usa “i love extreme” di essence, quello rosa

[@claudiaalesio7296]

Oks fai bene a mangiare sano adoro tutto quello che hai cucinato. Ti adoro❤️❤️❤️

[@chiarachiara2859]

Lo* zenzero

[@evi5211]

Vabbè....

[@claudiakablan2756]

Se avessi ascoltato fino alla fine, sapresti che ha detto diverse volte “Lo zenzero” appunto a fine video. Io direi che dobbiamo un po’ smettere di giudicare sempre e considerare il fatto che si possa sbagliare ed è umano farlo. Date un po’ di tregua al vostro animo tormentato.

[@elisabolotta]

@@claudiakablan2756 lei l'ha semplicemente corretta senza dirle chissà cosa. Ahaha siete voi che dovete finirla di fare le Tumblr e fare le più grandi. Non serve a nulla ahah

[@elisabolotta]

@@claudiakablan2756 Questo si chiama: mettere i puntini sulle I dove già ci sono ahhahaha

[@martyp3122]

Le tue ciglia sono stupende😍 che mascara usi?

[@francescapoddighe5321]

I love extreme di essence

[@giorgiagrasso6385]

Amo questi video😍

[@ceciliagioia6355]

Questi video sono bellissimi continua così ❤️

[@giadagasparet]

Ti adoroo ❤️e ogni tuo video è una bombaaaa.. LOVEE UU💘

[@elenamariacolizzi]

Ciao Oks❤️ Sono perfettamente d’accordo con il fare una colazione salata, sembra essere un’intrigantissima sostituzione al solito pesante dolce mattutino anche se fatto in casa, bisognerebbe sempre mangiare in maniera così regolata e sana, ma ovviamente una svista ogni tanto è concessa a tutti 😂 il mio più grande sbaglio è di mangiare poco o quasi niente il mattino, ma grazie a questo video mi sento molto più motivata a non saltare la colazione e iniziare la giornata con grande energia insieme a del buon cibo 🥰 grazie per tutti i tuoi preziosi consigli Oks💕

[@caterinagotti2150]

Io amo da morire l’avocado 🥑 e lo mangio con : i pomodorini, salmone affumicato oppure da solo

[@aaidaa.looove]

dovresti lasciare che la vellutata si addensi di piu. Amo questo tipo di video 💓 quando farai il prossimo?

[@valeriamaggi5500]

Sei di una bellezza disarmante!!

[@Raffy_-lh6pe]

Scusate ma l'avocado dove si trova???? Io non l'ho mai visto

[@silviamazzoni71]

Bellissimo video come sempre ❤️adoro qsta tipologia non vedevo l'ora di un tuo nuovo video 💕complimenti Oks ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@sofiamariani298]

Ti consiglio di prendere anche i gran cereali ai mirtilli rossi... sono buonissimiii

[@sofiagaudenzi7327]

Si, sono buonissimi io li mangio a colazione

[@mariapolon6185]

Non ho mai assaggiato l'avocado🙈

[@evi5211]

Non sa di niente 😂🥑👎

[@marcolaezza1891]

Ma oks la metti in frigo l'acqua con lo zenzero e il limone??

[@andreafantini2713]

Se ti va fai altri video di ricette per i frullati😍

[@emanuela594]

Ti adorooooo😘 nessuna visualizzazione 4° LIKE

[@criliga1]

Quando fai la cremina di avocado aggoungi oltre al pepe, sale.e succo di limone (l olio potresti anche evitarlo perché già avocado e salmone apportano abbastanza grassi, e col succo di limone la crema viene lo stesso ed è molto più buona). L avocado deve essere bello morbido

[@alessandraportigliatti6853]

Avocado a cubetti con salmone a cubetti un goccio di limone con salsa di soia e semi di sesamo è il top

[@rebeccaorsolini9230]

Dove hai preso gli orecchini?

[@emmagobbo9356]

Io amo la colazione salata😍

[@dariatezza2933]

Anche io 💞

[@AyaAya-vu1tg]

Sei bellissima e bravissima continua così a fare altri video pk mi piacciono tantissimo i tuoi video❤️

[@carmenvolpe9289]

Oks quanto zenzero metti nell'acqua?

[@EttoreMuti22]

Le costole?

[@marina34224]

questo video è super originale e carino

[@aureeos]

Fai benissimo a mangiare sano, è molto importante❤️

[@flowersmooder237]

Ma le melanzane senza essere messe sotto sale come vengono?

[@kalkidansory5765]

Con l' avocato puoi fare un frullato con avocato late (soia,mandorla ecc...) e zucchero di canna o normale

[@francescabona9648]

oks ti adoro!!! grazie per i consigli!

[@certificatelovefaty]

Ma quanto ti sta bene il nero 😍

[@lorileca3565]

Mi è piaciuto tantissimo il video...Brava Oks❤

[@maryy9642]

Adoroooo😍❤️

[@noemigambino7202]

Io personalmente AMO LA VELLUTATA.. ma di solito la metto con l'acqua fredda come hai fatto tu.. Ma la mescolo a fuoco lento fino a quando non addensa totalmente❤️p. S. Stile Ciobar

[@maryfiume3906]

Sempre fantastica cara😍

[@lucreziamassarini8308]

Ti adoro sei fantastica complimenti bellissimo video

[@auroragaruti]

😍🤩 Che bello Oks

[@simonroses6953]

L'avocado io lo mangio nell'insalata con lo spinacino pomodorino feta o del pollo gligliato 😍

[@carladonnarumma1599]

il zenzero ?

[@margheritasecchi6040]

Carla Donnarumma l’italiano non è la sua lingua madre, è normale fare qualche errore😊

[@annix.violet6556]

Io : odio lo zenzero Oks : io lo bevo sempre Mente Anna : lei lo beve sempre lei è bellissima allora.... Io : Geniooo ! 😍 Ps mi metti cuoricino ino ino pless ti adoro

[@antoniaboca1686]

In che regione vivi??

[@MrRussoify]

Mi sento di darti qualche consiglio: le melanzane tagliale per il lungo la prossima volta, perché tagliandole in quel modo, quindi per il corto ovvero a dischi rotondi, si sprigiona una tonalità amara per via della buccia e della fibra dell'ortaggio, mentre per il lungo restano più dolci; poi la griglia non usarla a fuoco basso ma anzi il contrario, a fuoco alto, perché più è calda la griglia e più in fretta si cuoceranno le verdure e saranno più cotte e quindi più digeribili, il loro aspetto sarà meno "bollito" e più appetitoso; infine se puoi evitarle quelle vellutate comprate è meglio. Bel video comunque..

[@OksDane]

Ma così si bruciano e non so cuciranno bene dentro

[@rachelaguarino3713]

Dipende da quanto le tagli spesse. Poi se le preferisci a disco, lasciale spurgare 15 Min sotto sale, così la componente amara non da problemi.

[@robertafiorello6066]

L'avocado mi piace troppo e personalmente lo mangio da solo o con il sale😅

[@marta.cozzolino06]

OKs ti prego fai un video dove fai i vari frullati sono curiosissimaaa💜ti adoro

[@aureeos]

Ok, sono le 22:20 ed ho una fame incredibile... Bene😂✌🏻

[@klarissashala1499]

Io invece lo sto guardando alle 23:20 anche io ho fame hahaha

[@JessyDianaCosplay]

Adoro ❤️❤️❤️

[@evi5211]

Per me l' avocado non sa di niente 🥑🤔

[@giuliacias7794]

Bravissima❤

[@sketcher7491]

Anch'io hi un periodo che mangio tanto schifezze è altri che mangio in modo solamente cose salutari🤗

[@francocuccarese2829]

Una ricetta Ghe ti consiglio è quella di tagliare 2 porri 2 sedani e 1 cipolla rossa cotti in padella con un goccio di panna di soya

[@chiarapittoli2379]

Io non ho mai mangiato un avocado 🥑 piccola storia triste 😂😂

[@evelymlucchetti1471]

Ti consiglio di mangiare l’ avocado con olio , sale e limone è molto più buono ❤️😘sei carinissima ti adoro ❤️😘

[@silviadegabrieli9051]

Che classe frequenti?❤️❤️

[@mireagiacometti9826]

Sei mitica e la migliore

[@silvia91193]

Si sono buonissimi, i Gran Cereale al Cioccolato. 👍 😊

[@vannydemori5180]

Ti adoro Oks

[@jessikaajvaz361]

I biscotti alla fine io li mangio da quando ho 4 anni e li mangio ancora adesso che ne ho 12 sono una cosa buonissima che preferisco agli altri biscotti

[@marilubruscella2434]

Bello questo video ❤❤

[@magdalenaisufi4156]

Io AMO l'avocado lo mangio anche a morsi 😂

[@annix.violet6556]

Sei troppo sana (in senso buono) Sono una scrofa la mattina toast nutella e latte e 3 cucchiai da minestra di neskuik poi pasta come se non ci fosse un domani poi taralli (quelli veri pugliesi) yogurt e cereali poi ciccia buona e poi pop corn e niente ti adoro

[@elisabettaruzza934]

A me piace tantissimo l'avocado lo mangio molto spesso e come mi piace mangiarlo con il pane a colazione 😍

[@lilterroristq]

Mi rilassi un botto

[@biancabartolomeo194]

Ti amo troppo ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍😍

[@eleonorasperanza318]

Un consiglio:per merenda a scuola qualche volta invece delle barrette portati un frutto cmq ti adoro!❣ ciao bellissimaaaaa!

[@cateeepopa]

Adoro l'avocado e anch'io lo mangio con il salmone e il pane ✌✌

[@chiaravisentin2882]

Io amo la colazione salata

[@unutentegoogleacaso3288]

Mi hai fatto venire fame 💔

[@ayamoudrik999]

I tuoi video mi piacciono, sono brevi,interessanti e belli! Complimenti

[@maxbrogno9506]

Che brava che sei

[@paracetamol0_903]

Adoro❤

[@chiaralombardo7210]

4:43 io amo la colazione salata , invece odio quella dolce

[@aurorapastena1996]

Non ho mai assaggiato l’avocado ma vorrei provare🥑🥑

[@francescatuozzi2818]

L’avocado fallo a fettine sopra limone sale e pepe! Buonissimo!

[@lenutaspirlea252]

ma dello rumena ??

[@Sharon-G03]

Io preferisco la colazione salata e sono italiana e poi mangio anche tanto per poi mangiare meno la sera

[@pinomugo8960]

quante calorie mangi al giorno?

[@ornella8466]

Ciao Oks, fai la morning routines?

[@sarapalomino8221]

Io adoro lavocado lo mangio sempre !!

[@alessia1950]

#oks come sempre i video di oks sono i migliori semplici chiari e bellissimi come teee❤🌈