What I eat in a day #3 (Végétarien) | ectomorphe

[@mailyseven1655]

C'est toujours super inspirant ! J'adore le fait que tu n'hésites pas à manger salé au goûter et au petit dej ! Ca me donne des idées, hâte de voir les prochaines vidéos de ce genre :)

[@ectomorphe_]

Oui le salé a tendance à mieux me "caler", je mange peu de sucré à part en dessert :)

[@helloplume7531]

Je suis sûre que toutes tes recettes sont délicieuses, mais, ne pouvant hélas pas en goûter, ce qui me frappe le plus est la Beauté pure et non-conventionnelle de tes plats, ta façon de disposer les ingrédients, la richesse de couleurs et de saveurs différentes... Tout cela me rappelle tes dessins, pleins d'énergie et de détails, un peu sauvages, un peu kawaï... Toujours très personnels et uniques.👌🏻👌🏻👌🏻bref, je t'adore 🤗❤️

[@ectomorphe_]

C'est très gentil, merci à toi ☺️

[@helloplume7531]

Merci à toi Louisa!✨✨

[@dameambroisy2022]

Que des trucs que j'ai pas l'habitude de manger mais ça donne trop faim. Miam et re miam

[@leonielensel2989]

Ta cuisine a l'air tellement bonne j'adore C'est si bien préparé

[@ectomorphe_]

C'est trop gentil, merci ☺️

[@clairerabin2606]

Incroyable !! Les recettes sont à tombées et tu rivalises de créativité, tu n'es pas artiste pour rien toi! Hiiiiii J'ai TELLEMENT hâte de tester tout ça !.merci pour cette super vidéo

[@ectomorphe_]

Merci beaucoup à toi pour ce mot !

[@phospheena]

I just found your channel and I’m literally in love. Your editing+your way of living are really admirable 🙏🏻

[@ectomorphe_]

Thank you this is so lovely 💓✨

[@anacuri0sa]

C'est un peu bête mais ça fait hyper plaisir de voir une artiste, ou quelqu'un qui est autoentrepreneur.e en général, prendre vraiment le temps de cuisiner et se faire plaisir ! En plus de ça tes plats sont sublimes et ont l'air tellement bons 😍

[@ectomorphe_]

Merciiiii ! Oui c'est très important d'avoir ces moments à moi ☺️

[@lescourbesgraciles]

J’aime beaucoup tes vidéos. Elles inspirent calme et sérénité. Merci pour le partage !

[@ectomorphe_]

Les Courbes Graciles Merci beaucoup 😊

[@jules_borel]

Vraiment très sympathique vidéo merci de l'effort !

[@Ivraiiyn]

Tes vidéos sont si apaisantes et inspirantes, tu dégages une énergie si positive! Je ne connais ta chaîne et ton travaille que depuis peu mais je suis conquise ! Bonne continuation

[@ectomorphe_]

Merci de me suivre dans cette aventure, ça fait plaisir :)

[@Ahdeslits]

Hello! J'aime beaucoup ta façon de monter et de mettre des petites notes ! Très agréable le matin, quand on a pas la tête qui a suivie avec le reste du corps ;)

[@ectomorphe_]

Merci beaucoup, ça fait plaisir 😊

[@antelysis]

Toujours un plaisir de regarder tes vidéos! Tu me donnes envie de recommencer à poster sur youtube, d’une toute nouvelle manière! Continues ✨

[@ectomorphe_]

Ouiiii !

[@rachelfleisch5042]

Ce type de vidéos entre clairement dans ma catégorie préférée niveau vidéos sur ta chaîne ! Elles sont toutes aussi inspirantes et motivantes que tes vidéos sur la créativité, tes studios vlogs, j’ai hâte de voir cette fameuse vidéo semaine de repas ! En tout cas merci de partager tout ça, ta créativité et ton inspiration, tu transmets réellement quelque chose à travers tes vidéos qui donne envie d’en faire de même 🌸✨🌼

[@ectomorphe_]

C'est vraiment adorable, merci à toi !

[@haufaily]

J'aime trop tes vidéos comme ça, etant végétarienne depuis 3 ans ça me donne des petite idée pour des plats simples et bons ! Et c'est assez fou comme on mange facilement 1 repas par jour végétalien, naturellement ! Bref merci 😘

[@ectomorphe_]

Oui c'est mon but de prouver qu'on peut doucement végétaliser son alimentation et facilement :)

[@lepetitoizeau2699]

Ca donne super faim et envie de cuisiner après cette vidéo ! J'adore toujours autant l'esthétique de tes vidéos !

[@ectomorphe_]

Merci beaucoup ☺️

[@juliettelouis2015]

Super vidéo ! Et ça donne pleins d'idées de plats auxquels je n'aurais pas pensé ^^ Continue comme ça !

[@ectomorphe_]

C'est mon but oui ! Merci :)

[@melanyca6035]

Yeh!!! Encore d’autre idées de repas asiatiques!! J’ai trop hâte de tester tes recettes!

[@elomccall]

en voià une vidéo qui m'a mis l'eau à la bouche ! Merci pour ce partage de recettes !

[@ectomorphe_]

Ça fait plaisir, merci !

[@Julie-oc4ue]

Yes mauvaise idée de regarder ça à 22h30, j'ai très faim maintenant ! J'aime énormément ces vidéos, ça donne de super idées et absolument tout a l'air délicieux, tu mets super bien en valeur les plats ! Les plans, le montage etc tout est parfait, super agréable à regarder ! 😄👌🏻

[@ectomorphe_]

Haha ne jamais regarder des vidéos de nourriture la nuit ! C'est ma devise 😛 Merci pour ton long commentaire ☺️

[@LaFlamande]

très appétissant et plaisant pour les yeux! J'adore qu'à ton âge tu sais tellement bien cuisiner et prendre soin de toi! J'avais pas un clou de comment faire la cuisine jusqu'à mes 25 ans!

[@ectomorphe_]

Hahaha c'est important pour moi ces moments, ça me permet de décrocher avec le boulot vu que je travaille chez moi 😊

[@louisapoiret735]

Whoaw ça donne tellement envie ! 🤤 Le tolu grillé a l'air délicieux avec les nouilles soba !

[@ectomorphe_]

Ah oui le tolu grillé comme ça je pourrais en manger sans cesse haha

[@MMailys]

Je suis tombée sur ta vidéo et j'adore ! Ça me fait une nouvelle source d'inspirations au retour des vacances ! 😘

[@ectomorphe_]

Génial ! Bienvenue à toi ☺️

[@gabriellelauzon4515]

Tellement satisfaisant pour les yeux à regarder!! J'adore, et tu me donne envie de prendre le temps de bien cuisiner 💓

[@ectomorphe_]

Merci beaucoup 💜

J'adore ! j'ai si faim maintenant et hâte de goûter tes recettes !

[@ectomorphe_]

Merciii

[@neonme4781]

Si tu va à Grand Frais il y a énormément de fruits secs en vrac dont les morceaux de noix de coco (par contre c'est des cubes et leurs sachets à disposition sont en plastique, donc vaut mieux apporter les siens). Sinon si tu va dans un très grand magasin bio je pense que tu peux en trouver aussi

[@ginacerise6855]

Super vidéo! Hyper travaillée on voit vraiment le travail, j’adore 😊 bravo!

[@ectomorphe_]

Merci ça me touche beaucoup ✨💓

[@sweetartistic5757]

Toujours aussi inspirant!! Étant végétarienne aussi ça me donne pleins d'idées 😍😍

[@ectomorphe_]

Parfait ! C'est mon but !

[@HeavenOnlie]

Tu m’inspires trop à mieux manger ! Merci pour tes idées food :)

[@ectomorphe_]

Avec plaisir !

[@bonjourbonjourcommentallez3126]

Tout à l'air tellement bon😍

[@believeinyourdreams2467]

Tes vidéos sont très agréables à regarder 😍😘 et un grand oui pour une semaine 100% végétale 😍

[@ectomorphe_]

Il faut que je dise à mon chéri d'arrêter d'acheter du fromage alors haha

[@believeinyourdreams2467]

@@ectomorphe_ ou que tu aies assez de self-control pour pouvoir résister 😁 mais j'avoue que le challenge sera dur 😃

[@Onmytree]

ça l'air tellement bon tout ça, j'adore ces vidéos, tu trouves où tes idées de recette principalement ?

[@ectomorphe_]

Merci ! Pinterest ou Instagram mais très souvent de mes voyages et échanges avec d'autres nationalités :)

[@sohapinesss]

ça donne trop trop envie ! J'ai adoré cette vidéo, ça donne pleiiiiiins d'idée et très faim aussi ahahah

[@sohapinesss]

+ quelle est ta recette de crêpe ?

[@ectomorphe_]

Merci ! Une des mieux notées quand j'ai tapé crêpes végétales sur Google :)

[@sohapinesss]

@@ectomorphe_ merci beaucoup, je testerais dans ce cas, car elles étaient très réussies :)

[@laetitiazelle8451]

J'adore ces vidéos aussi ^_^ ça ouvre l'appétit! C'est peut être ça ton nouveau projet secret ;) des videos de recettes :) Chouette ^^

[@ectomorphe_]

Merciiii ! Ah non haha aucun rapport !

[@louisedelarue7276]

Tout avait l'air tellement savoureux ! C'était très cool à regarder :)

[@ectomorphe_]

Merci beaucoup !

[@anais5004]

tout à l’air trop bon !!

[@Paquitany]

Super vidéo, tout ça à l'air très appétissant et le montage toujours top! 👍 juste une question où achète tu tes ustensiles de cuisine? (Surtout ta casserole tout inox et ta poêle minérale cuivrée). Merci beaucoup! 😉

[@ectomorphe_]

Merci beaucoup ! Tout à Leclerc comme la vaisselle :)

[@Paquitany]

@@ectomorphe_ ok!😊 merci beaucoup! J'irai jeter 1 oeil 😉

[@louise_dissous]

Toujours aussi alléchant et inspirant ! Merci pour ton travail :)

[@ectomorphe_]

Merci de me soutenir !

[@maissamoon2661]

pourrais tu faire une videos dédier a tout ces tea que tu prépares (chai the glace est.)

[@ectomorphe_]

Il n'y a pas spécialement de recette, j'ai acheté les poudres en magasin bio et j'ajoute l'eau ou le lait dessus ☺️

[@einalem028]

Supers idées !! Merci 🤗

[@ectomorphe_]

Merci beaucoup !

[@eloisegrossiord3589]

J’adore ce type de vidéos! Tu me donnes toujours beaucoup d’idées pour végétaliser mon alimentation! Ces ramens je veuux ^^ D’ailleurs tu vas dans quel magasin asiatique sur Toulouse?

[@ectomorphe_]

Merciiii ! Au Ytaing Marché près de Jeanne d'Arc :)

[@kristinandj]

Esthétiquement plaisant x1000

[@Christiane86000]

Coucou Louisa !! J'ai bien fait de m'abonner hier quand j'ai découvert ta chaîne (vidéo friperie) ;) car tu as l'air de t'y connaitre en cuisine végéta*ienne... merci pour ce partage ;) bisous

[@ectomorphe_]

Merci beaucoup et bienvenue à toi ☺️

[@sarahbcd2839]

MERCI pour toutes ces idées inspirantes !! :)

[@ectomorphe_]

Merci à toi de regarder !

[@lerenardetlesraisins]

Si tu cherches une recette de fêta vegan, je te conseille chaudement celle de Marie Laforêt qui est toute simple et super bonne ! (le lupin en saumure se trouve u rayon international des supermarchés) : www.100-vegetal.com/2015/06/feta-vegan.html Des bises !

[@ectomorphe_]

J'en avais déjà faite une mais à base de cajoux merci pour la recette :)

[@KaMmiINikiTta]

Oue celle là est vachement bien :)

[@Montaagne]

Tout à l'air tellement bon j'ai si faim maintenant 😂🥨

[@ectomorphe_]

Haha ne jamais aller sur internet quand on a faim

[@Montaagne]

@@ectomorphe_ J'ai retenu la leçon aha 🙏

[@mathildasmr]

salut d'ou vient ton muesli et tes proteines de soja stp ? sinon super video !!

[@ectomorphe_]

Le muesli de Carrefour (je crois que c'est leur marque bio) et les protéines de soja elles viennent de la marque Alnatura (mais achetées en Allemagne dans un Müller) 😊

[@Aspacegirl]

Ça a l’air magnifiquement bon toutes tes recettes! Ça me donne l’appétit 😋

[@ectomorphe_]

Merciiii !

[@lizagr6466]

J'ai adoré cette vidéo ;)

[@ectomorphe_]

Merci !

[@maeva4470]

Super idée une semaine 100% végétale 🥰

[@ectomorphe_]

Je suis en plein entrain de la filmer ! Coming soon 😏

[@leterrarium5665]

Mon dieu la recette de soba vegan 😋😍

[@maoouche]

Super pratique quand on essaye de devenir végétarienne mais qu'on a 0 idée, c'st top merci :))

[@ectomorphe_]

Ça me fait plaisir de lire ton mot, je vais essayer d'en faire assez régulièrement du coup :)

[@lamalice9355]

les meilleurs videos de bouffe !! 😍

[@ectomorphe_]

Ahhh trop gentil !

[@theomstr]

Faut grave que tu m'emmènes à un shop asiatique et que tu me partages tout tes secrets!!!

[@ectomorphe_]

Mais oui ! Faut qu'on se revoit à nouveau ☺️

[@theomstr]

ectomorphe Au plus vite!!!

[@Talouchedessin]

Je salive tellement olala 😔😔😔 j'aimerais tellement avoir une plus d'espace dans ma cuisine et avoir plus avoir plus de temps pour me préparer plein de plats comme toi

[@ectomorphe_]

Ouiii depuis qu'on a déménagé je revis et j'adore justement filmer ce type de vidéos !

[@eloramarie6036]

tu les as eu ou les udon?

[@ectomorphe_]

Ytaing Marché :)

[@romanegrct165]

Faisons simple : mes what i eat in a day préfèrés !

[@ectomorphe_]

Oh merci ❤️

[@bakae7820]

C’est beaucoup trop chou

[@ectomorphe_]

Merci !

[@misslili82]

Je connais pas du tout le udon et le pack choi. À tester...par contre les nouilles soba, j'adore !

[@sutekinaz]

le titre c'est plutot "what I eat in a week" et non pas "day" ..?

[@ectomorphe_]

En fait vu que c'est pas une semaine complète je préfère mettre "a day" et mettre le nombre de jours sur la miniature. Parce que 3 jours et demi c'est pas forcément représentatif niveau budget d'une semaine et donc 7 jours :)

[@jakiazhhabzgstaruiszjjzg3165]

T'es pas plutot mesomorphe ?

[@ectomorphe_]

ectomorphe c'est le nom de ma chaîne c'est un surnom ! aucune idée de ce que je suis :)

[@oriannegun2820]

Tu manges très peu de fruits non?(ou alors c est moi qui en mange vrm beaucoup 😂)

[@ectomorphe_]

Noooon c'est le gros point faible de mon alimentation, j'en mange quasiment jamais 😭

[@lilou4399]

Le miso c'est à base de poisson

[@ectomorphe_]

Non. Le miso est fait à base de soja fermenté. Il suffit de faire une recherche Google pour tomber sur l'information. Cette vidéo est une vidéo végétarienne donc il n'y a pas de poisson...

[@cecileecb]

Un seul mot... MIAM

[@LittleNiiette]

J'achète ma noix de coco séchée en vrac chez Super U :)

[@eleonore8939]

Louisa je t’en supplie n’achète plus de soja, la principale cause de déforestation est, avec l’élevage de bétail, la culture du soja, de plus, cette plante demande des quantités astronomique d’eau, il suffit de voir les sols en Malaisie ou au Brésil pour s’en rendre compte, ils sont sec et après avoir cultivé du soja, le sol est « mort » et ne peut plus recevoir d’autres cultures meme après longtemps en jachère, je comprends que chacun fait ce qu’il peut pour aider la planète mais ne plus manger de viande au profit du soja n’est certainement PAS la bonne solution 🥵 voilà j’espère que tu verra ce commentaire et que tu en prendra conscience, j’admire ton travail et tes recettes (dans soja ni tofu) ont l’air succulente (✿◠‿◠)

[@ectomorphe_]

Même si j'achète du soja français ? Par exemple dans mon magasin asiatique les blocs sont faits à partir de soja français donc je me demande 🤔 Après n'oublions pas que le soja cultivé comme en Amazonie où la situation est problématique est destiné à l'élevage hélas 😭 C'est pour ça que je me pose la question ☺️

[@sophielabrousse3562]

Il ne faut pas confondre Amazonie et soja bio du Sud-Ouest/européen... Oui en Amazonie, 80% du soja doit être destiné au bétail et ça évidemment faut éviter... Quant à la qualité des sols, c'est pas tant le soja le coupable (même si la monoculture n'est jamais bénéfique) mais plutôt l'utilisation de produits chimiques :)

[@christellebook4031]

Dans les pâtes il y a des œufs donc c est pas vegan.

[@ectomorphe_]

Bah non, sans mention pâtes aux œufs, les pâtes n'en n'ont pas :)

[@misslili82]

Je pensais pas que ça m'intéresserait mais en fait, ac le montage la présentation, ça passe tt seul.

[@ectomorphe_]

C'est le genre de mots qui me font vraiment plaisir, merci à toi !