What I eat in a day as a professional athlete / Alica Schmidt

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Alica Schmidt

Күн бұрын

Пікірлер: 445

@ajabrookie 9 ай бұрын

Gerne mehr von solchen Videos!! Mega interessant so einen Einblick zu bekommen, danke

@alicaschmidt4882 9 ай бұрын

Das freut mich ☺️

@Helen-do7ug 9 ай бұрын

@@alicaschmidt4882Alica Schmidt! Verurteilen Sie die Verbrechen der deutschen Faschisten in den Jahren 1939-1945?

@davidknightgaming 8 ай бұрын

Ich libe dich ❤@@alicaschmidt4882

@AGo-sp1wz 9 ай бұрын

Sehr interessantes Video 👍. Hätte nicht gedacht dass ein Profisportler ohne Ernährunguns Berater auskommt- Respekt 💪

@DieterLoser-c4x 9 ай бұрын

Man ist was man isst. Wie wichtig richtige Ernährung ist,wird immer unterschätzt. Super dieser wichtige Beitrag,nicht nur für Sportler.😊

@jormatevajarvi4190 9 ай бұрын

❤

@mircea2163 7 ай бұрын

naja, das Hackfleisch ist nichts hochwertiges!

@FCHFlo123 3 ай бұрын

@@mircea2163 ??? Hochwertige Proteine, Aminosäuren, Vitamine, Eisen und Zink sind in Hackfleisch enthalten. Gerade wenn man es in Maßen zu su sich nimmt, ist das ganze sehr gesund und lecker. Und man bleibt länger satt. Also bitte mal informieren, bevor man sowas raushaut

@mircea2163 2 ай бұрын

@@FCHFlo123 trotzdem minderwertig!

@eriksen1887 9 ай бұрын

gerne mehr von solchen Videos! wie immer top :)

@ak2009100 7 ай бұрын

There's English titles

@sebastianholguin7065 9 ай бұрын

I didn’t understand a single word you just pronounced, but I love to just see you!!! God bless you 🙏🏻🏆😘

@RenA70707 8 ай бұрын

I turned on the sub-titles.

@pauljoseph8338 7 ай бұрын

I think heard “guacamole”…that was enough for me.

@MH-yy1tv 9 ай бұрын

Liebe Alica, was für eine großartige Idee, uns einmal in die ernähtungstechnischen Fragen von Athleten mitzunehmen. Ich habe auch schon festgestellt, dass es klug ist, unmittelbar nach Trainingseinheiten Nährstoffe "nachzutanken". Ein leicht verdaulicher Proteinshake mit Banane u.a. Energielieferanten ist hier ideal. Das Kartoffel-Chili-Rezept werde ich direkt einmal ausprobieren! Vielen Dank und weiterhin guten Erfolg für die neue Saison!❤

@alicaschmidt4882 8 ай бұрын

Freut mich! Danke 🥰

@Noki-f1f 8 ай бұрын

@@alicaschmidt4882Alica, auf deinem Gesicht wachsen Warzen.😢

@AllynThaoLinh 9 күн бұрын

The live match viewing and instant replays on 4ra are a game-changer. So much more excitement!

@HH-kg4fq 7 ай бұрын

Hi! Can you please put English subtitles, please! Huge fan here!😊 Thank you so much!

@deansvenvold1458 Ай бұрын

I agree!

@fhinq2776 9 ай бұрын

Einfach tolle Sportlerin und wunderschöne Frau und auch charakterlich top 😍

@gertrexx2178 8 ай бұрын

Hey, kleiner Tipp von mir:) Bewahre deine Haferflocken lieber in einem Gefäß auf, welches kein Licht hinein lässt. Haferflocken sind ja durch die ganzen Vitamine sehr gesund, aber viele davon sind lichtempfindlich und werden bei UV-Strahlung leider zersetzt. Also einfach in ein anderes Behältnis umfüllen und dann profitierst du auch noch mehr von den ganzen Vitaminen:) achte auch darauf, dass es Bio Haferflocken sind, weil viele nicht Bio Produkte von Schimmelpilzen befallen sind. Viel Erfolg weiterhin

@Ириночка-п6ы 9 ай бұрын

Für mich war es mega interessant, so ein Einblick zu bekommen. Ich interessiere mich für gesunde Ernährung und so ein Video von Alica zu schauen ist super cool!🥰🩷

@Surreal93 9 ай бұрын

Diese Bauchmuskeln könnte ich mir den ganzen Tag anschauen.

@belennavarro8264 9 ай бұрын

I loved it 😍 easy but very complete and healthy recipes! I will try them at home since I'm trying to eat better. Thank you ❤

@manowarthor5101 9 ай бұрын

Sieht alles sehr lecker aus, danke für die interessanten Rezept-Ideen 🙂

@alicaschmidt4882 9 ай бұрын

Sehr gerne 😊

@Moin12390 9 ай бұрын

Danke das du das Video gepostet hast, ich habe so lange auf sowas gewartet ❤

@Plantexo 9 ай бұрын

Bin ein bisschen neidisch wie viel Platz sie in ihrer Küche hat 😅

@Imelda47 6 ай бұрын

Nicht nur der Platz, sondern vor allem die gesamte Ausstattung dieser schönen Küche und die Zeit zweimal am Tag eine richtige Mahlzeit zu bereiten!

@nguyenlienP3aI2 9 күн бұрын

Honestly, friend, it's been fantastic. The new features on 4ra are just what we needed.

@jm2784 2 ай бұрын

Genial queremos ver mais vídeos, boa sorte nas Olimpíadas ! Prefiro ver um dia você como MODELO Internacional.

@maddieeiphoria 9 ай бұрын

Thank you so much for this video! You so inspire me every day ❤

@Bobby_Far95 9 ай бұрын

Alica well done for this video 👏I am a marathoner and this video I will help me,keep going 👏

@Marcel-mt4fc 9 ай бұрын

Vielen lieben Dank für diese Einblicke in ihre private Welt und ja das sieht mega lecker aus. Werde ich auch mal nach kochen. Dankeschön 😊

@lena-gk4vb 4 ай бұрын

Das Frühstück spricht mich total an ❤

@vsfan-pr1dg 9 ай бұрын

Gerne mehr von solchen Ernährungsvideos. ✌🏻 Ich tracke derzeit meine Ernährung und es ist nicht leicht gesunde, leckere, einfache Gerichte zu finden.

@trombone0042 9 ай бұрын

Hey Alica, danke Dir für das Video - ich finde es immer sehr spannend zu sehen, wie sich die Profis so ernähren. Was mich sehr überrascht hat: Dass Du meinst, Du hast keinen Ernährungs-Coach. Auf Deinem sportlichen Niveau hätte ich gedacht, dass Ihr vom DLV ein Rundum-Sorglos-Paket mit allen möglichen Coaches an die Seite bekommt. Liest Du Dir das nötige Ernährungswissen dann einfach selbstständig an wie jeder ambitionierte Hobbysportler?

@alicaschmidt4882 8 ай бұрын

Ich habe durch die Jahre einfach gemerkt was mir und meinem Körper gut tut und was nicht und versuche das bestmöglich umzusetzen. Für mich ist Essen aber immer noch ein Genuss und ich möchte es nicht zu sehr zerdenken, daher mache ich es trotzdem intuitiv und ohne Coach :)

@roberthofmann2723 Ай бұрын

@@alicaschmidt4882 Yessss, mega gut. Ich sehe unsere Welt als viel zu "wissenschaftlich" und kompliziert, statt mehr auf sein Gefühl zu hören.

@dadihaerudin3491 7 ай бұрын

Its really clean food process, so it's best menu, I want it's

@75_si 4 ай бұрын

Tolles Video, dass uns Amateursportlern einen Einblick in die Ernährung einer Profisportlerin gibt. Das ist sehr hilfreich und hochinteressant für die eigene Ernährung, da kann man sich was abschauen👌🏼. Vielen Dank dafür und gerne mehr davon 😊👍🏼

@thomasschmitz3421 3 ай бұрын

Die Bowl ist echt Mega gut. Ich komm aus dem Radsport und die Bowl lässt sich Mega gut Tuppern und mit zu den Rennen nehmen. So hat man nach dem Rennen, direkt was freshes zu essen. Vielen Dank für das Rezept. Game changer 👍

@christophsauer2857 7 ай бұрын

Sehr gut präsentiert und informativ aufbereitet. Ein Tipp: Für die Tomaten-Salsa probier statt der Petersilie frischen Koriander aus. So liebt man es in Mexiko. Danke für die Anregungen und weiter so!

@goodlessnaren 9 ай бұрын

Mega, da sieht man mal wieder dass gesund essen nicht übermäßig teuer sein muss. Alle Zutaten bekommt man im Supermarkt um die Ecke. Bin auch von Bild- und Tonqualität beeindruckt! Mache selbst viel Sport und werde das auf jeden Fall mit auf meine private Speisekarte schreiben.

@Sina-od3ks 9 ай бұрын

Hi Alica, gerne mehr solcher Videos, hat mir gut gefallen 😊

@alicaschmidt4882 8 ай бұрын

Das freut mich 🤗

@NgoDuongHa 9 күн бұрын

Absolutely, bro. The best moments on 4ra are when we all play together and have those epic wins

@phithaoJs2 9 күн бұрын

Can't wait to see what updates from 4ra come next. They always manage to surprise us with something amazing.

@TheRedStateBlue 9 ай бұрын

I didn't understand a single word, but holy crap was it fun to watch!

@sully_tm 9 ай бұрын

Long awaited, do you like spicy food ?🎉 Apartment tour next ?

@zhecao8500 9 ай бұрын

It's so nice to have a new vlog to watch before bed. I guess one of my New Year’s resolutions is to learn how to cook a few dishes in the kitchen, or learn German to understand videos (laughs)?🤣 Learn from you!🙌🙌

@ashleycharlton-cr6wj 9 ай бұрын

This lady is goals 💪🏻💪🏻

@yoelevan3478 7 ай бұрын

you should add a bit of white vinegar or some citrus juice in the dressing. the acidity will brighten up the salad, cleanse your palate or whatever.

@REJunior 9 ай бұрын

Hey Alica, für mich ist der Einblick in deinen sportlichen Altag sehr interessant. Vom Traning über Recovery bis zur Ernährung. Dashalb gerne weiterhin solche Videos danke 💪

@REJunior 9 ай бұрын

ps. gerne auch mal ein Video über das Equipment was du so benutzt zB. Schuhe usw. 👍

@arzigogolato8944 9 ай бұрын

Als Italiener das war ein Kulturschock fur mich, wie kann man ein ganzes Tag ohne Pasta überleben?😂 Aber die Abendsalat sieht sehr gut aus, ich werde es probieren!! Danke 😊

@monikas.3446 8 ай бұрын

Liebe Alica, ich finde dich und deine Videos und auch deine Laufbahn als Model und natürlich als Leichtathleten super! Schön daß du uns teilhaben lässt an deinem Leben! Meine Nichte ist eine deiner Leichtathletik Mitstreiterinnen😊 Also weiterhin viel Erfolg, egal in welchem Bereich! Bleib so natürlich und sympathisch, liebe Alica!

@amigodejesuscristo 25 күн бұрын

Ich bin ein großer Fan, herzlichen Glückwunsch zu Ihrer schönen Karriere, Frieden und alles Gute in Ihrem Leben❤🎉😊😅

@mischum2915 9 ай бұрын

Richtig gut gemacht und alles eine Augenweide, tolle Rezeptideen 😊

@tay_gray 9 ай бұрын

Danke Alica, deine Videos helfen mir, besser zu kochen. viel Liebe 🤍

@LacKimChi 9 күн бұрын

I agree, the new game modes on 4ra are so engaging. I’m hooked!

@matveyivashov5727 9 ай бұрын

💙💙 Wow Alica!!!! Love your new kitchen!!!! The food looks super yummy and delicious!!!! You look gorgeous and stunning girl!!!! Keep up the great work!!!!💙💙💫💫🔝💯👍

@evgenykrechin9787 8 ай бұрын

Thanks you for the video!Interesting as always!👍👍👍

@tonilenk6118 9 ай бұрын

Großartig wie vielseitig du bist. Deine Speisen sollte ich als Vorbild nehmen, vielleicht schaffe ich danach ebenfalls solch einen Top-Body 😂

@KT-zx9jr 6 ай бұрын

Awesome diet Alicia! Great discipline and also training!! Keep it up your whole life and youll always be super fit!!

@m.gonnerman7131 7 ай бұрын

A true Boss, can’t wait for you to win in Paris 🎉 more like this! Bonne chance from California!

@Moin12390 9 ай бұрын

Gerne mehr von den Videos❤ ich habe mir alle Rezepte aufgeschrieben und werde sie demnächst ausprobieren❤️

@alicaschmidt4882 9 ай бұрын

Das freut mich 🤗

@AC-jp1lm 5 ай бұрын

That salad looked incredible. I need to make that ASAP

@jiudoka8791 7 ай бұрын

Hi. Ich habe selbst 18Jahre Leichtathletik gemacht und kann aus Erfahrungen bestätigen, dass die Ernährung ein WESENTLICHER Faktor für die Leistung insgesamt (Stichwort: "Superkompensation") ist. Das entscheidende ist: sich entsprechend Zeit dafür zu nehmen, um sich zu informieren, bewusst einkaufen, bewusst zu essen ... und das natürlich mit seinem Trainer zu besprechen (Stichwort: Abstimmung "Schwerpunkttraining"). Zu einer Top Ernährung gehört auch die Zeit, in der man NICHTS zu sich nimmt - Stichwort: "Intervall-Fasten". Fazit: Supi Einstellung zum gesunden und erfolgreichen Leistungssport! Viel Freude und Erfolg weiterhin! 😊

@maysamfazli2685 9 ай бұрын

Du kochst so lecker😋bitte mehr von solchen Videos😉🍀❣️

@balazserdelyi5058 9 ай бұрын

congratulations, the vlog is really great, very wonderful and you are charming and the food looks very delicious, you have enchanted me, keep it up,❤❤❤❤

@kayschildbach6282 9 ай бұрын

Diese "Gefühle" dass einem etwas gut tut hat man immer besonders im Kopf - gefällt mir gut die Ernährung!

@heikechristopher6426 7 ай бұрын

Gerne mehr solche Videos. Sieht alles super lecker aus. Danke.😊

@dadihaerudin3491 7 ай бұрын

Best reference for healthy food, I like it's

@juergenheilmann7746 8 ай бұрын

Danke für die tolle Inspiration von Süsskartoffel Salat. Der war super 👍🏽

@Truthhurts808 Ай бұрын

I am impressed 🎉. You have a good sense of good ingredients and taste profile. Nice 👍.

@GsCe-m2d 6 ай бұрын

Listen Alica. Terribly sorry but can't understand but...plus: Reallly happy to be a fan and follow the " Arrow " . The most beautiful ever seen on the run. Love ❤❤❤

@Nester19622 9 ай бұрын

Alika, danke für die Rezepte. 👏😋 Großartig! 🧐👍 Guten Appetit... 🍷

@HoNhanChi 9 күн бұрын

The challenges and quests on 4ra keep things interesting. There's always something new to achieve.

@virgosun1991 8 ай бұрын

I can’t understand you but loved listening to you speak German! I’m an American Schmidt 😅 food looks great!

@isabelvogt4808 8 ай бұрын

Super Video! Gerne mehr Einblicke!! Die Gerichte sehen mega lecker aus! ❤

@janarichter3100 8 ай бұрын

Super Video. Hochinteressant was du alles isst. Bitte mehr davon

@maxymilian6481 9 ай бұрын

Sehr interessant! Danke für Deinen guten Content.

@lonelywoker 9 ай бұрын

Sehr schmackhafte Gerichte, Alica, Sie sind begabte Köchin. Ich wünsche Ihnen alles Gute, gute Gesundheit, viel Glück und Erfolg! 🫕❤

@flaarezwow2693 8 ай бұрын

Wait that lowkey looks deli! Gonna steal a few ideas! Running low on my own rutine ideas lol!

@alfielvivanco 5 ай бұрын

Cocinando con Alica ❤hermosa como siempre ❤❤

@babefe 2 ай бұрын

Sieht alles lecker aus Alica 😋 Für die Guacamole würde ich gerne grobes Salz empfehlen 😊🇲🇽🥑

@ericpannwitt2706 9 ай бұрын

Super Video. Kommt da noch mehr in die Richtung? Kleiner Tipp: An dein Dressing noch ein bis zwei Esslöffel guten Orangensaft und einige Blätter Basilikum. Das hebt das ganze auf eine neue Ebene! 👌😊

@alicaschmidt4882 9 ай бұрын

Probiere ich nächstes mal danke☺️

@spiegelei 9 ай бұрын

deine haare sind so schön 🥰🥰: )

@OLDNATUROPATHY77 2 ай бұрын

Few advices for you ,( im herbalist detox specialist ,pretty advanced im reversing supposedly incurables) dairy exept grassfed butter cause indigestion , and mucus , you dont feel it because you dont have a inflammatory condition , get some real honey like heather , raw high in B vitamins , it will give more energy , if you are on ketosis you will have higher energy , grassfed butter + bitters , bananas and sweet stuff and carbs feed the fungi and they produce alchool and impair the liver function , avocado is good when its used with bitters like ginger juice + lemon so the liver can properly break it down and make enough bile , do not cook with olive oil only with coconut oil , most olive oils are mixed even if its on dark bottle with sunflower

@HanTrucLuu 9 күн бұрын

We should get the whole group together this weekend. Playing on 4ra is always a highlight.

@verena4146 9 ай бұрын

Wieder ein tolles Video😊 welches Proteinpulver verwendest du?

@xsallyx3240 9 ай бұрын

Super Inspo, anstatt meiner immer wiederkehrenden Pasta Gerichte😅 liebs Alica!🩷

@meinolfwestig9463 9 ай бұрын

Lecker und gesund !

@shoand7156 9 ай бұрын

wonderful❤Big love from Japan 🇯🇵

@haticetek2252 7 ай бұрын

Hab’s geliebt sehr einfach und total lecker muss ich sagen 😊❤

@jensis.9872 9 ай бұрын

Wow, Du bist allein Hübsch und Koch gearbeitet ❤

@Trojan0304 9 ай бұрын

Thanks for recipe suggestions, will try & hope helps my training. ❤❤❤

@saaaaaa1129 9 ай бұрын

Super Rezepte, koche ich gleich nach!

@truffaut650truffaut6 8 ай бұрын

Das koche ich gleich nach.😊

@ArnelGaspar Ай бұрын

I don’t know what you’re saying but I enjoyed watching you and the meal looks delicious 💪🏽🔥

@RatlosAlleVergeben 9 ай бұрын

Gerne mehr solcher Videos ! Interessant übrigens, dass du so kaum Pfeffer nutzt zum Kochen. 😊

@antonachim5224 7 ай бұрын

Kannst du mal ein FAQ machen? Wie lange machst du den Sport schon und wie bist du drauf gekommen? Was hättest du gemacht wenn du keine sportlerin geworden wärst?