What I eat : une journée dans mon assiette (recettes d’hiver)

DÉTAILS RECETTES ICI
Spaghettis sauce légumes et lentilles
2 personnes :
Spaghettis de quinoa
Champignons
1 carotte
1 branche de céleri
1 oignon
Conserve tomates pelées
Lentilles
Soupe de grand-mère
2 personnes :
¼ de potimarron
½ céleri rave
2 carottes
2 poireaux
1 oignon
2 pommes de terre
facultatif : tofu ail des ours
persil

[@coline5408]

Oui pour une semaine vegan ! Merci pour cette belle vidéo Margot, tellement cool et cocooning !

[@margotYMF]

Ça me tente bien ! J’espère juste ne pas faire d’erreurs… mais bon j’en ferai sûrement

[@LauraVeganPower]

@@margotYMF l'intention compte plus que les erreurs :)

[@amandinemaillard5377]

Ça fait vraiment plaisir de te retrouver avec des recettes 😍

[@mathildelfg4647]

Très chouette vidéo ! Court format agréable à regarder et ça donne des vraies idées simples pour les repas Merci Margot

[@margotYMF]

Merci beaucoup !!

[@LapetiteOkara]

Oh que j’ai envie de manger cette soupe ! 😍 super journée dans ton assiette ❤️

[@margotYMF]

Merci à toiiiiii😘😘

[@rosyma5752]

Merci pour cette vidéo. Des recettes simples mais qui donnent tellement envie. Quel bonheur de regarder tes vidéos.

[@margotYMF]

Toujours très simples avec moi ! Mais on se régale 😋

[@audec.0612]

Coucou. Oh cette soupe on dirait vraiment celle de ma grand-mère aussi... Et c'est trop drôle moi aussi elle la mixait à moitié et je détestait ça alors que maintenant j'adore.... Une semaine vegan ça serait trop cool, excellente idée. Bises

[@margotYMF]

C’est drôle de revenir comme ça sur nos goûts ! Je note pour la vidéo vegan :)

[@payagaia2765]

J'aime bcp ce type de vidéos et gros plus de la tienne : de vraies recettes du quotidien et de saison 👌 vivement les prochaines

[@margotYMF]

Ici c’est simple ! Rapide mais on se régale hihi

[@mandine4258]

J’adore les journées dans mon assiette sa serait super une semaine vegan et j’ai profité de faire mes courses pour acheter les ingrédients de la soupe hâte de la goûter 👏

[@margotYMF]

Tu nous diras !!

[@sarahhuguenel]

Coucou Margot ! Merci pour cette chouette vidéo 😊 j'arrive un peu après la guerre mais je suis très intéressée par une vidéo spéciale vitaliseur de marion, j'en ai un à la maison et je m'en sers beaucoup avec le tamis mais par exemple je ne me sers jamais de la soupière, si jamais tu as des idées je suis preneuse 😁 Merci encore en tout cas et bonne continuation 😘

[@walkingonthewool]

Merci pour cette vidéo ! J'aime beaucoup ce type de contenu et tu as toujours de bonnes idées ! D'ailleurs je n'avais jamais pensé mettre de céleri rave dans ma soupe de légumes, je pense essayé la prochaine fois, ça apportera plus de goût ☺

[@margotYMF]

Je ne m’en passe plus mnt haha

[@clelia1990]

Trop chaude pour une vidéo du type "une semaine vegan". Je ne suis pas encore végétarienne et donc encore moins végan mais j'aimerais commencer la transition. Je me renseigne un peu partout pour faire ça au mieux. Je sens que mon mode de vie n'est pas en adéquation avec mes valeurs et ça me pose un grand problème évidemment...

[@margotYMF]

Je note je note :)

[@feline.alafut]

Il y a les chaînes "Mûre et noisettes" et "Caronola" qui font de chouettes vidéos type "une semaine dans mon assiette vegan" si jamais 😊 Je te souhaite une belle transition 🌱

[@ameyjames7661]

@@feline.alafut Sans oublier les recettes de La Petite Okara et Eva les petits plats ;)

[@maeva4470]

Un précieux conseil : la vitamine B12. Je te souhaite une belle aventure dans le végétarisme 🥰

[@mauyo]

@clelia1990 bravo pour ta prise de conscience, c'est la première étape du changement !

[@camillencs901]

Coucou Margot, moi aussi je cherche à retrouver la soupe de ma mamie 😍 D’après ma mère le « secret » de la soupe de ma mamie c’est effectivement persil et céleri mais c’est surtout « le passe vite » qui permet de mouliner la soupe. Je n’ai pas encore testé car je n’en ai pas, mais affaire à suivre 😊 merci pour tes vidéos que j’adore !

[@agnesschemid8405]

Quelle jolie vidéo avec de belles couleurs et recettes dans son assiette 😁🙏. Je confirme, la bonne odeur de la soupe d'une personne de 90 ans sentait jusqu a chez moi ah ah ah ah . J adoreuuu moi je continue c'est la saison des clémentines 🧡. Je vois que tu fais perdurer Noël avec ton joli mug sapin de Noël ❤️‍🔥. Oui les pâtes tu as raison, on les trouve chez Leclerc 😋. Comme toujours un plaisir a regarder et a t écouter avec toujours le petit détail que j'aime trop " le coucou dans le couvercle , effet miroir 🤩" Je dis ouiiiiii pour une vidéo d'une semaine Vegan et pour toutes les recettes que l'on peut faire avec l'auto-cuiseur de Marion . Et bravo pour te tenir a tes deux séances de coaching car je te l avais déjà dit mais whaouuu tes cuisses vachement musclées et l'endroit que l'on appel culotte de cheval aussi , ça veut pas dire que tu en as une !!!! Très beau dimanche enneigé belle Margot 💕😘

[@malilisselds64]

Sympa cette vidéo ! J'aime beaucoup ton enthousiasme :) je vais tester quelques unes de tes recettes!

[@margotYMF]

😇

[@CorinnePoiroud]

Coucou Margot. Je reçois mon vitaliseur de Marion dans quelques jours. Alors je suis carrément pour une vidéo avec tes recettes préférées ! Et merci pour cette vidéo ça donne pas mal d'idées !

[@margotYMF]

Avec plaisir !

[@lolameyer3921]

Merci pour cette petite video , super naturelle je trouve êt ca fait du bien :) Ca me fait beaucoup penser à des repas un peu style alimentation ayurvedique je sais pas si tu t'y intéresse un peu ? Oui pour une semaine vegan , ca peut donner des idées :) merci en tout cas ❤️

[@itscaromille]

Hello Margot, merci pour les recettes ! Je vais tester la recette de pâtes aux lentilles

[@margotYMF]

Tu vas adorer !!

[@nadineinizan5508]

Bonjour Margot je serais très intéressée par une vidéo de recettes avec le vitaliseur de Marion stp merci ?

[@beckylolo1]

Perso je suis dingue des vidéos autour des préparations de repas et je suis vegan donc avec plaisir une vidéo sur une semaine vegan !

[@leatarraf4099]

J'ai adoré super vidéo envie de faire tes recettes bisous

[@margotYMF]

Merciiii

[@juliecre7837]

Super vidéo très agréable à regarder Ta soupe a l'air si délicieuse 😋

[@margotYMF]

Trop contente si elle est chouette à regarder ! Je suis moins habituée à filmer ça :)

[@adeliinedu64]

Superbe vidéo ! Au top ! Merci 😃 Petit coucou du Pays Basque intérieur 😉

[@margotYMF]

Et coucou !!!

[@anne-sophieabadie9023]

Moi aussi j’adore la soupe de mes grands-parents (et je n’ai que 30 ans) et mon petit truc à moi c’est de mettre des petits morceaux de pain de campagne dedans. Merci pour ces chouettes recettes 😘

[@margotYMF]

🤍🤍

[@helenediotte9898]

Bonjour, je vous remercie pour les recettes. Je profite aussi car c'est grâce à vous que j'ai un Vitaliseur et que je me suis intéressée à la cuisson douce. Vos recettes seraient les bienvenus. Bon dimanche 🫖

[@margotYMF]

Coucou. Vidéo à faire alors ! On peut faire tellement TOUT dans un vitaliseur

[@laurencefernandes6484]

Oh l'assiette Basque . Très authentique comme vidéo

[@margotYMF]

By so.izu ❤️

[@MarionKaplan]

Le Vitaliseur 🤩

[@margotYMF]

🤩🤩🤩

[@cendrinequemart8742]

Merci Margot je vais tester y’a recette de pâtes cette semaine 😋

[@margotYMF]

Miammmm

[@MA-vn8ws]

Oui pour faire une vidéo avec le vitaliseur :)

[@anaismorganl3023]

Coucou. Super vidéo 😋 C'est dans le vitaliseur que tu fais ta soupe ? Merci belle journee

[@margotYMF]

Hello, oui je l’ai utilisé comme une mijoteuse

[@anaismorganl3023]

@@margotYMF je savais pas c'était possible. Je vais essayer merciii beaucoup pour l'astuce 😊

[@carole2526]

Hello Margot :) tu ne fais jamais des quantités plus importantes (pour manger le lendemain) ? Merci pour la vidéo 😊

[@margotYMF]

Hello. Non jamais, je ne sais pas faire je ne sais pas pourquoi 😂

[@maeveFrn]

Quel marque de chocolat noir tu prends et préfères en général que tu pourrais nous conseillé ?

[@margotYMF]

Je prends le chocolat 85% de mon magasin bio mais c’est vraiment une histoire de goût (la marque et le %)

[@sylviekerrest1913]

J'adore la vidéo top 😘

[@margotYMF]

😘😘

[@ttitouuu]

Mes vidéos pref !!

[@margotYMF]

🥰🥰

[@juliettecoia3434]

La sauce aux lentilles : je teste cette semaine !!! Bonne soirée, Juliette

[@margotYMF]

Tu nous diras !!!

[@pelorojo3751]

Miam la soupe !!! Je vais la refaire !!!

[@margotYMF]

Fonce ! Le céleri rave c’est incroyable !

[@AgatheOmj]

Hello, comment fais tu pour avoir tes apports en protéines car j’en vois très peu voir pas du tout au petit dej et en collation ?

[@maeva4470]

Lentilles + pois, spaghettis de quinoa, oléagineux, boisson végétale...

[@margotYMF]

Coucou. Je ne travaille pas dans les champs, ou dans une salle de sport :) Protéines au petit dej, dej, collation, dîner… ça serait bien trop pour moi (poids, activité sportive…). J’en mange à chaque « repas » et ça tous les jours sans exception. Ici lentilles et quinoa le midi, et le soir tofu dans la soupe. Sans compter les protéines des oléagineux (pâte cajou le matin, amandes au goûter) !

[@anaj3540]

Cc elle donne bien envie cette soupe.

[@margotYMF]

😋

[@justinetrautmann8340]

je cours acheter les ingrédients de la première recette!! merci

[@margotYMF]

🙏🏻🙏🏻

[@julyg.9988]

Moi qui pensais que c’était un sacrilège d’utiliser le vitaliseur autrement qu’avec le panier vapeur 🤪 ! Il me semblait avoir lu dans le mode d’emploi qu’il ne fallait mettre que de l’eau dans la casserole du vitaliseur.

[@margotYMF]

Tout est possible !

[@sonia3149]

Miam miam

[@margotYMF]

😝😝

[@151cosmo]

Grave intéressé par une vidéo vegan merci

[@margotYMF]

J’aimerais bcp le faire !!!

[@graham9316]

*Promo sm* 🤗