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What We Eat in a Day of Moving to a New House in UK

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Күн бұрын

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Пікірлер: 110
@user-pv5ot9so7r
@user-pv5ot9so7r 2 жыл бұрын
みほさん 大変お疲れの中動画ありがとうございます🙇‍♀️ りありこちゃんもとっても頑張ってお手伝いしていて素晴らしいですね〜❣️ ジュンくん実家暮らしの時はスリムだったので、やはり野菜沢山の味噌汁は是非続けて欲しいですね😆でもジュンくんが居ると皆さん笑顔になって💖いいですね😊
@fugutamasuoable
@fugutamasuoable 2 жыл бұрын
なぜか上から目線のコメばかりで驚きます😳
@koumeiakihiro
@koumeiakihiro 2 жыл бұрын
なんかリコちゃんがカイちゃんにむぎゅうしてるの微笑ましい💕
@norichero
@norichero 2 жыл бұрын
「頑張れない」って十分頑張られてると思いますよ。私ももっと頑張らなきゃ!って思います
@user-rq4yi5vf4w
@user-rq4yi5vf4w 2 жыл бұрын
カイカイに抱きつくリコちゃん可愛過ぎる🥰
@aiko1971
@aiko1971 2 жыл бұрын
いろんなチャンネル登録してますが、ママさんのが一番楽しみで、見ごたえもあるし、わくわくします。エリザベス女王もきっとこうやってお茶してると思いますよってところ、なぜかほっこりしました。
@sp_inst.388
@sp_inst.388 2 жыл бұрын
じぃんじゅんがいるだけでとっても優しい気持ちになりますね😊 じゅんじゅん大好きです〜🥰 もちろん他のみんなも大好きです❤️
@user-hr8uu3pr8e
@user-hr8uu3pr8e 2 жыл бұрын
落ち着いたキッチンで話すママのトークは 聞き応えがあってとっても楽しいです♪
@user-he1nr7cc9x
@user-he1nr7cc9x 2 жыл бұрын
かいくんに抱きついてるリコちゃん、二人とも仲良しそうで癒されました。😄
@user-ru1dy4hd7q
@user-ru1dy4hd7q 2 жыл бұрын
リアりこちやん いつもお手伝いそれが当たり前になってて凄い!
@mgrbcr
@mgrbcr 2 жыл бұрын
兄妹仲良しで微笑ましい💞色々落ち着くまで大変だろうけど頑張ってください🔥
@ritsukoakazawa6791
@ritsukoakazawa6791 2 жыл бұрын
じゅんくんがいるだけで嬉しくなっちゃうよ〜😍 太陽な🌞じゅんくん😍 じゅんくんファンにはたまりませんな〜💕
@chakki91
@chakki91 2 жыл бұрын
なんだか、悪意のあるコメントが目立ちますね😥 毎回動画楽しみにしてます❗大変だと思いますが、引っ越し頑張ってください😘
@akemih4428
@akemih4428 2 жыл бұрын
ママさんがお料理をしながらお話される・・・という様子に安心感覚えます😊 ずっとお疲れの様子だったので 本当に良かった・・・ スイーツ紹介コーナー?🍩🍨🍧🍦密かに楽しみにしてます☺️
@kiyoko3842
@kiyoko3842 2 жыл бұрын
ママさん引越し大変ですよね、身体壊さないで下さい❗️ イギリスの街並み綺麗ですね、一緒にドライブ気分で楽しんでます
@user-sf4se6qu6f
@user-sf4se6qu6f 2 жыл бұрын
ママさんのおっしゃる通り! 出汁の効いたお味噌汁は食欲を抑えて 満足しますね。
@mame7187
@mame7187 2 жыл бұрын
ママさんとお茶会のコーナーがこれから出来るといいな🧁とっても癒されました。いつも素敵な動画をありがとうございます。
@aiyuzuki2268
@aiyuzuki2268 2 жыл бұрын
ママさんお疲れですね。ちゃんと休んでくださいね♡
@graziemille3749
@graziemille3749 2 жыл бұрын
引越しで肉体的、精神的に疲れている時、甘い物は必要ですよねぇ❗ そして もっと疲れると何も食べたくなくなる💦 まだ元気がある証拠😉 も少し 頑張れる💪 こんなに忙しいのに、ママさん、お味噌汁もちゃんと作って👏👏子供たちは幸せ❣ じゅんじゅん明るくってホッとするわぁ🤗 多分みんな疲れて殺伐としてくると思って明るく振るまってると思う、大人なんだなぁ💚 かいくんが帰宅して嬉しい りこちゃん💕
@user.spring
@user.spring 2 жыл бұрын
毎日、頑張っていらっしゃいますね😊りありこちゃん、お手伝いして立派ですね😌😌
@papico8504
@papico8504 2 жыл бұрын
リアリコファミリーってすごい落ち着くな〜嫌味がない家族だなって思ってて、今日はっと思い出しました。リアリコファミリーってアニメの「あたしんち」を見てるときのあの安心感を得られる笑
@user-sx8hd3rd7q
@user-sx8hd3rd7q 2 жыл бұрын
ママさんの「年だからか、もう頑張れない」…分かります。今の私が正しく「もう頑張れない」状態です。 何か色々重なる時って重なるんですよね~。。何でなんだろ? お互いに、何とか乗り越えましょうね。
@user-hm4cp7tu7j
@user-hm4cp7tu7j 2 жыл бұрын
ママさんお疲れみたいですね😆甘い物、沢山買ってましたね。美味しい物をいっぱい食べて、引っ越し頑張って❗️
@JJ-mi9hp
@JJ-mi9hp 2 жыл бұрын
落ち着く場所が確保できるまで大変ですね。 私も父の転勤が多かったのと家のリフォームなどで15回くらい引っ越してますが毎回ヘトヘトでした。無心で機械的に処理するのがコツですね。でもママはもうその辺りはご存知ですよね。 何故か「一体どんな立場でコメントしてるの?」と思うコメントが増えてきましたね。ママさんだけでなくお子さんの態度やクセをバイネームでいちいち指摘するようなコメントもあります。 コメントでの交流もママさんの楽しみの一つだとは思いますが、この先、子どもたちのことを色々いうコメントが増えるようなら子供たちを傷つけないためにもコメント欄を一旦閉じることもアリなのかなと思います。これから多感な時期ですから傷つくようなコメントは見せたくないですからね。マナーが守れない大人達がいる以上は仕方がないと思います。 お引っ越しを終えると、ドッ!と疲れが出ると思うのでご自愛くださいね。日本から応援してます!
@user-iq8wq8jy5b
@user-iq8wq8jy5b 2 жыл бұрын
ママ多分疲れてるんですね。 脳が甘いのを欲しがってるのは! 甘いの食べて元気を蓄えてください😊💕
@user-we1od7xt7u
@user-we1od7xt7u 2 жыл бұрын
二度目の書き込みすみません。 ママさんの話し声が笑顔が大好きです!! リア、リコちゃん達も可愛くて大好きですが、もし映るのを嫌がった場合はママさんオンリーでも私はとても嬉しいです!! 嫌な人の話を聞いてママさんの出演が声だけになったら悲しいのでコメントさせて頂きました。
@user-tg8ng1ux2u
@user-tg8ng1ux2u 2 жыл бұрын
リアリコちゃんが、反抗しながらも豆の処理してるのが可愛くて、女の子がいない私には羨ましい場面です。
@wakomiko1821
@wakomiko1821 2 жыл бұрын
ほんとうに、なんだかんだ言って、しっかりママのお手伝いしてほんと偉いですよね(^。^)
@peachprincess758
@peachprincess758 2 жыл бұрын
ママさんのチャンネルの編集は、ママさんが行っているのですか?お引っ越しや子育てもしていて、撮影もしていてすごく、パワフルで憧れます💕
@LiaLicoChannel
@LiaLicoChannel 2 жыл бұрын
ありがとうございます〜💗全てママが大急ぎでやってるのでエラー多いです💦
@tigercats
@tigercats 2 жыл бұрын
エリザベス女王が例えで出てくるママ😂最高〜🤣😂🤣一人でウケてます💦
@aatt1891
@aatt1891 2 жыл бұрын
ママ大丈夫ですよ!私はまだ結婚生活浅い若輩者ですが、お客様が来てくれたら特別な食器やカップやセットを使います🤭友人夫婦や親世代もそうされること多いです☺️ なんだかおもてなしを考えるのも特別な時間で楽しいですよね☺️ 人数多すぎるときは、紙コップとかもありますけど笑 マグも気楽でいいですね☺️✨ 引っ越しでバタバタしてる中、なんだか悪意のあるCOMMENTが多いですが、妬み嫉み僻みは気にしないでくださいね! そんなの羨ましいの裏返し🤣 閉塞感のあるご時世、、海外で新しい生活を始めることって羨ましいじゃないですか🤣それくらいに思ってくださいね!早く落ち着いて穏やかな日々過ごされること願っています☺️ 遠くから応援してます✨☺️
@JJ-mi9hp
@JJ-mi9hp 2 жыл бұрын
私はオバサンですが、友達が家に来た時はやはり特別な食器とお菓子を用意します! お店で食器を見る時も「これは来客にいいなぁ」とか「これは普段遣いに」とか、分けてショッピングします。それが一つの楽しみでもありますよね。 その他もろもろ同感です!
@seik_5309
@seik_5309 2 жыл бұрын
初コメントです。わかります。子供がある程度大きくなってくると自分の体と体力が前みたいに動きませんし、きついですね。あっちこっち何か痛いようなー、感じ。でも下の子いるからまだもうすこし頑張らないと~って感じですよね。引っ越しの忙しい中野菜を食べたりして栄養有るもの食べるのも大変だけど必要ですよね。頑張ってまま☺️気持ちわかりますー。
@nao316
@nao316 2 жыл бұрын
りありこちゃんもぬいぐるみ好きなんですね 食卓に置いてママが注意してるシーンが我が家そのものでした😂 そちらは食品リーズナブルですね 苺はまだ日本は販売してないので羨ましいです ママ今日もお疲れ様です😊🌹🍰☕️
@asahi7370
@asahi7370 2 жыл бұрын
こんまりさんはアメリカでもブレイクした整理整頓のカリスマです、日本人ですよ〜1ヶ月だけでもメイドさん雇えばどうかな〜ママ1人じゃ無理だと思うあっ!ダディ居るけど(笑)
@aik9770
@aik9770 2 жыл бұрын
ここ何年か拝見してましたが、今日初コメです。 若い頃、イギリスに住んでたので、そうそうマグカップで紅茶がデフォルトだったなと懐かしい‼️ ちなみに今はジャカルタ住みです😁 イギリスは天気悪いけど、緑が多くて私は大好きな国です。ジメジメしてるのでママさんお体に気をつけて…
@user-nh5qg9ot8p
@user-nh5qg9ot8p 2 жыл бұрын
お疲れ様です。言葉には歳には勝てないと聞いてますが、若さが懐かしいくらい頑張りが欲しいですよね😱でも 、無理せずに子供達に頼りつつゆっくり頑張ってください😃
@LiaLicoChannel
@LiaLicoChannel 2 жыл бұрын
ありがとうございます〜。10年前は3日で片付いてたのに今は頑張りが効かないのと、以前は全て段ボールに入れて物置に置きっぱなしにしてたので今は少しずつ整理断捨離してるのも長くかかる原因かもです。
@user-pr1mr6ku9d
@user-pr1mr6ku9d 2 жыл бұрын
風邪防止と、喉の痛みにプロポリスいいですよ。。私も喉が弱く昔から悩みのたねでしたが、プロポリスのサプリメントやプロポリス入りの飴をとることで、喉の痛みは解消しました。最近はドクターにトランサミンを貰い、喉が痛くなりだしたらすぐ飲むことにより、治しています。どちらもききますよ😊
@user-xh6tg4vq6y
@user-xh6tg4vq6y 2 жыл бұрын
ママのティー動画も好き☺️
@bigboysmama4381
@bigboysmama4381 2 жыл бұрын
双子ちゃんでも反抗期みたいな始まりはバラバラなのですね 二人密着して欲しい気持ちと、写真や動画を嫌がるようになる気持ちもわかるので微妙な願望です✨
@user-Miyuki-Do
@user-Miyuki-Do 2 жыл бұрын
食べること、って大事ですね。
@user-ri8sz6jg6c
@user-ri8sz6jg6c 2 жыл бұрын
アマノフーズ🎵わが家も時々買います。私はナスが好きですが豚汁とか色々あって 時間ない時に大助かりしてます🎵
@Nana-kt3vk
@Nana-kt3vk 2 жыл бұрын
その通り!汁物は野菜を取りやすい。満腹感えられるし。日本人は遺伝的に糖尿病になりやすいから、じゅんは太らないようにがんばって!甘い飲み物はNG
@Toma-xj2oj
@Toma-xj2oj 2 жыл бұрын
怒られてぽか~んな りあちゃん お味噌汁とご飯でダイエット エリザベス女王のティー話しが、見どころでした。ママさん無理なさらずに٩(ˊᗜˋ*)و
@reginaikeya5481
@reginaikeya5481 2 жыл бұрын
I’m astonished and shocked by the amount of all negative comments so far. Obvious “advice” about calories or that “mamasan “ is unable to organize the kitchen drawers or even worse, there was a comment that nominated one of the kids and mentioned that she is mean… come on, are they really necessary comments, or better, “criticisms?
@masamiuehara7870
@masamiuehara7870 2 жыл бұрын
ままさんお疲れ様です❣️
@user-vn3tz9de8s
@user-vn3tz9de8s 2 жыл бұрын
じゅんちゃん可愛い💖😎
@user-lm2vv9si2j
@user-lm2vv9si2j 2 жыл бұрын
お引越しお疲れ様です!体調崩しやすくなるので気をつけてくださいー!日本のインスタントのようなお味噌汁は売ってるんですか?
@user-tr7ye4ho5c
@user-tr7ye4ho5c 2 жыл бұрын
りこちゃん可愛い♡
@jkakoi_i3728
@jkakoi_i3728 2 жыл бұрын
久しぶりに見たけど、カイ君凄く大人になってる!
@user-ym7vm8ug6q
@user-ym7vm8ug6q 2 жыл бұрын
お味噌汁、ごはん、目玉焼きがあれば、大丈夫です。最近のメインの食事は、これにプラスするくらいかな。
@shushushurica
@shushushurica Жыл бұрын
ママのガウンモコモコで暖かそうで かわゆー💓
@user-xt1no3nr4e
@user-xt1no3nr4e 2 жыл бұрын
ママさん優しい。
@ryo-i4l
@ryo-i4l 2 жыл бұрын
いつも楽しく拝見しています。ワオハウスのキッチン明るくて素敵です。 煮魚はみりんは入れないのですか?照りが出ます。
@user-mt9sb9qm9e
@user-mt9sb9qm9e Жыл бұрын
いつもママ綺麗ですね!
@user-ym7vm8ug6q
@user-ym7vm8ug6q 2 жыл бұрын
イギリスでも地図には、日本海と書いてあるね。
@katochan333
@katochan333 2 жыл бұрын
美味しそうな物でいっぱいですね~😊
@user-gi1ts9qx7g
@user-gi1ts9qx7g 2 жыл бұрын
象印の炊飯器使ってますね?🤗
@user-ur8tp1dz6l
@user-ur8tp1dz6l 2 жыл бұрын
お兄ちゃんがほしい(T ^ T)
@user-kg5bb4li2n
@user-kg5bb4li2n 2 жыл бұрын
イギリスはデザートやパンケーキがややお安い?ですね。納豆が輸入品で高いから面白いです、日本のスーパーではオカメ納豆3パックが100円弱なんです、、、😌
@user-vo3ob3dk4m
@user-vo3ob3dk4m 2 жыл бұрын
ママ!歳ではないです!忙し過ぎてお疲れさんなんです。
@razly194
@razly194 2 жыл бұрын
イギリスのティータイムいいなぁ。ケーキに紅茶!ケーキ食べたくなった。 お魚にみりんか砂糖入れないですか?お母さんの好みなのかな
@MKK-sc8kg
@MKK-sc8kg 2 жыл бұрын
わかります若い時に比べたら無理はできない体に😂😂😂 (ママさんうちよりお姉さんだが見た目は若くて羨ましい✨) どうか無理のないように引越し作業続けてくださいね✨👍👍👍 りこちゃん性格はダディ寄りなのかきっちりだねぇ🤗✨ じゅんじゅん普通のダイエットなら食事前に千切りキャベツの塩昆布和えとか葉野菜サラダとかをたらふく食べることをおすすめします(もちろんうちもだが 笑)╰( ^o^)╮-。・*・:≡🌶🌽🥕🥔🍠
@user-nu6jt8ji5t
@user-nu6jt8ji5t Жыл бұрын
こんまりって整理整頓の達人でアメリカで活躍されている今は、子育てに忙しくされているんじゃないかなぁ?!近藤まり子さん?まりえ?さんですよ!! PM10:45
@yukarif6775
@yukarif6775 2 жыл бұрын
ケーキ買い過ぎに大ウケ!
@mimicoco179
@mimicoco179 2 жыл бұрын
そりゃ~ヘトヘトですよね〜 あんなにも豪邸にあれだけの数の荷物。。。1週間と言う期限付きならある程度寝床確保できたらバッチしですよ! 後はボチボチ片付けたらオーケー 無理せず頑張ってください!!
@LiaLicoChannel
@LiaLicoChannel 2 жыл бұрын
ありがとうございます❣️
@user-vn3tz9de8s
@user-vn3tz9de8s 2 жыл бұрын
次男坊のじゅんやんちゃ‼️かいのおやつじゅんが取るらしい😅ポテチ取ったな❗️と兄弟ケンカおかしい🤩😂
@himawari4557
@himawari4557 2 жыл бұрын
お味噌汁にたくさんの種類の野菜を入れて作れば、それだけでいいおかずになりますよ😊 それにお味噌は発酵食品なので、整腸作用もあります。 まずは自炊を頑張ってください!
@kiyoyokohamacity
@kiyoyokohamacity 2 жыл бұрын
怒られてばっかりのりあちゃんに思わず笑ってしまったww
@user-wo8oz5fq2x
@user-wo8oz5fq2x 2 жыл бұрын
じゅんじゅんと結婚したいー🥺💕
@erianch3
@erianch3 2 жыл бұрын
最後のじゅんじゅんのハチミツが気になる(笑)魚にかけるのかな?
@user-ix6wz8ql9r
@user-ix6wz8ql9r 2 жыл бұрын
ママ、お疲れ様です。 ネギは根付きのネギを買って来て上を使って根部分を植えましょう🤗 サバの煮付けにお砂糖は入れないのですか? 確かに日本食は健康食ですからね😅👍 ジュンくん頑張ってね✨👋😄
@user-jv4qj7cm8i
@user-jv4qj7cm8i 2 жыл бұрын
アマノフーズの味噌汁💮
@user-gq8oc9fj6z
@user-gq8oc9fj6z 2 жыл бұрын
引っ越し大変ですね、私のところでも仮住まいへの引っ越し、新居に引っ越し、古い家の片付けで、7キロ痩せました。
@0615krn
@0615krn 2 жыл бұрын
Netflixでこんまりさんの番組があります(*ˊᵕˋ*)
@user-rx5ik5cj5p
@user-rx5ik5cj5p 2 жыл бұрын
お味噌の力説が虚しいくらいのデザート🍰の量ww
@77armycarat
@77armycarat Жыл бұрын
ティリリリリン♪でふきましたwww ママかわいすぎます🤣
@emma9125
@emma9125 2 жыл бұрын
※こんまりメソッドおすすめです!捨てる× トキメクものを残す◎ という視点でサクサク片付きます^ ^
@user-wg9on1qq5e
@user-wg9on1qq5e 2 жыл бұрын
こんまりは、こんまりメソッドがあるくらいお片付けの達人💕
@user-we1od7xt7u
@user-we1od7xt7u 2 жыл бұрын
じゅんくん!! ダイエットしたいなら蜂蜜入れない方が良いのではないでしょうか?(^^;; ママさんが使われている魚はサバでしょうか?醤油のみで味付けやってみたいです!
@user-vn3tz9de8s
@user-vn3tz9de8s 2 жыл бұрын
トム以外はそろったな🎵
@user-xo4qc9cc1v
@user-xo4qc9cc1v Жыл бұрын
かづ君とじゅんさんはママさんに似てます❤ 日本人に近い😂
@sawakoryu3517
@sawakoryu3517 2 жыл бұрын
イギリスのエコ事情は、どんな感じですか? ごみ片付けて~wwで、気になりました。 分別は盛んなのかな。知りたいです。
@astro_aroha223
@astro_aroha223 2 жыл бұрын
ジュンくんがワオハウスに来た日ですね😊✨カイくんもお帰りなさい⤴️ ご飯とお味噌汁は基本ですね〜野菜が多く摂れるとよろしいかも🙄💭 まずはいつものジュンくんの食事のどこかに、サラダを🥗オススメします✨ あとはよく噛んで食べると、満腹感が脳に早く伝わるんだったかな?? 最低でも30回を目安に、モグモグする気持ちで👍✨ 小学生の頃、肥満科に通っていたちょっとした知識ですが💧 あ‼️こんまりさんは確か、お片付けのエキスパートですよ〜🧹 KZbinにも動画あったはずです〜🧼🧹
@Matsurika10
@Matsurika10 2 жыл бұрын
こんまり、片づけコンサルタント、近藤麻理恵さんですね。
@LiaLicoChannel
@LiaLicoChannel 2 жыл бұрын
大ファンです💗
@user-sg2hf7gk1q
@user-sg2hf7gk1q 2 жыл бұрын
ダディに大好きな、じゃがいも料理作ってあげてほしい❗️顔が疲れてるように見えます‼️
@1128nonnon
@1128nonnon 2 жыл бұрын
2段ベッドは分解出来ないんですか?1段づつ使えば良いのに😅
@noconico6849
@noconico6849 2 жыл бұрын
管理栄養士です。みそ汁を毎食飲むのは、塩分過多で高血圧になってしまいますよ。 有名なお医者様に直接聞きましたが、みそ汁は1日に1食がベストだそうです。 そして+ご飯よりもたんぱく質をいかに摂るかです。 じゅんくんは若いので肉や魚、あれば大豆などのたんぱく質は多めに摂っても良いとます。 カロリーよりも糖質を控えることが痩せることに繋がります。
@YUKISingSound
@YUKISingSound 2 жыл бұрын
こんまりさんは、近藤麻理恵さんですよ。 あれっ、ママ知ってたハズ? と思ったので探してみました😊 【玄関の収納大掃除! 収納のアイデアでダディびっくり❣️】で、 kzbin.info/www/bejne/joTEgp-NjtFroMk 3:15頃「こんまりメゾットで綺麗にした」と、みほさんが言ってましたよー😃❤️
@LiaLicoChannel
@LiaLicoChannel 2 жыл бұрын
わかりにくいジョークですいません〜 それどなた?ってぐらいこんまりメソッドやってないってジョークですよ😂
@user-sf2tm2sd6c
@user-sf2tm2sd6c 2 жыл бұрын
@minae1115
@minae1115 2 жыл бұрын
今流行りの 捨て活動画撮るのは どうですか。
@miho.h0130
@miho.h0130 2 жыл бұрын
お願いだから、りこちゃんをりあちゃんと同じ部屋にしてあげて下さい。 りこちゃんの部屋にしようとしてる部屋は、二人の勉強部屋で良いじゃないでしょか? じゃなきゃ、りこちゃんだけが、あまりにも可哀想でなりません。 部屋の違いが他の兄妹と違い過ぎるのは、誰が見てもわかります。 どうかちゃんと、ご両親が考えて話し合いをして下さい。お願いします。
@ritsukoakazawa6791
@ritsukoakazawa6791 2 жыл бұрын
りこちゃんの部屋凄く狭いし、ベッド置いたりしたら更に狭くなると思う。 双子なんだから同じ様にしてあげた方が良いと思うな! 私も双子だから、ケンカにならない様に両親が何をするのでも平等にして育ててくれました。
@knt1830
@knt1830 2 жыл бұрын
前回の動画でとりあえずは広い部屋で2人部屋と言っていたと思いますよ!
@fugutamasuoable
@fugutamasuoable 2 жыл бұрын
@@noan7329 ホントそれ🙄
@shion5829
@shion5829 2 жыл бұрын
魚の煮付け、味付けは。。。砂糖やみりん入れないのですか?お疲れ様です。断捨離ですよ!楽になりますよ。せっかくの新居が物置になりません様に。野菜ジュースとタンパク質がとれましたね。ママさん、疲れがとれる栄養ドリンクも嫌じゃなければ。
@user-cp2sg1lr5u
@user-cp2sg1lr5u 2 жыл бұрын
やっとジュンくん登場した。ママ、ジュンくんにお料理教えてあげて、野菜なんてほとんど食べてないよ。
@user-ll7lw5ki5x
@user-ll7lw5ki5x 2 жыл бұрын
ごはんと味噌汁で痩せるかと言えば、それだけだと後でお腹が空いてお菓子を爆食いすると思う。消化が良すぎて腹持ちしないから(たまの引っ越しの最中など忙しすぎてそんなことは言ってられないですが)。 痩せるなら脂質の低い良質のたんぱく質(鶏胸肉やささみ、甲殻類)と、油をあまり使わない食物繊維の多い野菜料理をしっかり食べると、腹持ちが良く栄養も足りて、身体に飢餓感なく痩せます(各種栄養素が足りていないと飢餓感を感じた身体が誤作動を起こして誤ったジャンクを爆食いしたりする)。ダイエターの基本です。 糖質(でんぷん)は抜いても摂りすぎてもだめ。とりわけ脂質とコンボの消化の良い糖質(でんぷん)は、すぐにお腹が空く上に太ります(お菓子・パン)。でんぷんは食物繊維が多く、血糖値が急激に上がりにくいものを食べるようにします(雑穀米、もち麦入りごはん、玄米、オートミール、全粒粉)。血糖値が急激に上がるもの(パン・お菓子・ジュース・白米・うどん・インスタント麺)を単独で食べると糖から血管壁を守るためにインシュリンが大量に出て、糖をがっつり脂肪として取り込みます(=肥る!)。ついでに内側から老化も加速する(血管壁を傷める、終末糖化産物を産み出す)。 ...なんならじゅんくん、何かダイエットApp を使うといいです。足りてない栄養素も多すぎるカロリーも可視化されるから。PFCバランスを見とくだけでもだいぶ痩せます。
@cocoyosii
@cocoyosii 2 жыл бұрын
ままさん、一汁三菜を意識した献立を!カイ君は彼女さんの家にお泊まりされてたのですか?
@LiaLicoChannel
@LiaLicoChannel 2 жыл бұрын
いつもありがとうございます〜 子供6人のご飯ワンオペで作ってる時に1汁3菜なんて呪縛言われたらiPhones 叩き潰してたかもですが今は素直に聞けます❤️
@user-rn5fp6uc5h
@user-rn5fp6uc5h 2 жыл бұрын
じゅん、貧乏ゆすり、、、😰
@JoyLoveHope424
@JoyLoveHope424 2 жыл бұрын
単純に育った文化の違いだと思います!欧米の人(と一括りにしていいかわからないですが)はよくしてますよー!
@user-xr7jg9xf3o
@user-xr7jg9xf3o 2 жыл бұрын
そう言われたらメジャーリーグで1番給料貰ってる選手が貧乏ゆすりがクセなの思い出しましたw チームメイトの大谷翔平選手にも伝染してたので笑ってしまいましたが、 他者に害がある訳では無いですし、そう言った指摘はアメリカでも不寛容に属するのかも知れませんね
@barbynanako4137
@barbynanako4137 2 жыл бұрын
お味噌汁は塩分も含んでるので出来る限りお出汁をしっかり使って味噌は少なくして具沢山のスープにしないと日本人に多い高血圧になりますよ。それだけは気をつけて下さいね。肥満気味な人はトマトと野菜をたくさん使った脂肪燃焼スープをお勧めします。検索するとすぐ出ます。毎日味噌汁を作ってらっしゃるにがとても気になっていました。和食はいいところもありますが塩分が多いのも欠点です。多くの医者や健康志向の人たちが懸念しています。料理にはもう少し視野を広げるといいかもしれませんね。お忙しい中なので毎日味の違う具沢山スープをたくさん召し上がれ。健康志向のシニアナースより。
@user-dc3xc8pt3m
@user-dc3xc8pt3m 2 жыл бұрын
こんまりさん外国でも本売れてますよ、片付けのスペシャリストです。 特に洋服や、キッチンの片付け方を教えてくれる方です、最初は学生だったかと思います 今はママですね。 洋服のタタミ方整理の仕方など本当にキレイに片付きますよ、本も出てますよ、娘さん達には、これから片付け方を教えるにはいいですよ。家族皆んなが参考になると思います ダディーはきっとお家が片付きキレイになって喜びますよ。 フリーズドライの味噌汁はずーと前からあります、日本人は海外旅行する時にもって行く人多いですね。 まず、ママから見本を見せて最小限に物や洋服を片付けてはいかが❓ 動画、外食、食事の支度忙しい人ほど物を最小限にして片付けやすくした方が楽だと思います。 一ヶ月に一度は片付けの時間家族でしてはどうですか 又引っ越しすると言ってましたよね 4年間あると片付けて行かないとたまりますよ。 分けて片付けするのが一番だと思います 家族が皆んなが集まる時使う物、今一緒に住んでる家族が使う物と分けてたら自然に要らない物が出てくるはず、同じ物は複数要らないはず、揃えて仕舞う癖をつける。 失礼ですがキッチン用品引き出しにタダ入れてるだけ 食器などもです。 ママはお母さんも片付けが上手くないて動画で言ってましたよね。娘さん達には片付けの出来る女性になって欲しいですね。 コンマリさんの本と山下さんの断捨離の仕方、ユーチューブで検索したら番組が出て来ると思いますよ、新築ハウスキレイに片付けて、いつまでもステキに住んで下さい。💕  長文にってm(__)mさい。頑張れー国際ママ。
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