Good work Dr Sahab Allah Pak apko Hamesha Khush rake AmeEn 🤲
@safderali59932 ай бұрын
ڈاکٹر صاحب آپ حقیقی مسیحا ہیں آپ کو سلام اللہ تمام ڈاکٹر کو حقیقی مسیحا بناۓ آمین
@Al-JadeedOfficial5 ай бұрын
اللہ پاک فلسطین کے مسلمانوں کی حفاظت فرمائیں ۔ آمین
@truthseeker58125 ай бұрын
😂😂😂
@itxbtsworld-t8u5 ай бұрын
Awaz hap exhindu?.?@@truthseeker5812
@absarahmed74045 ай бұрын
Aameen ya Rub Ul Aalameen
@truthseeker58125 ай бұрын
@@absarahmed7404 Allah Saitan hay kzbin.infoYZdpftrsO1c?si=Dt5zpBBEjlX2wPzf.
@azraahmed38965 ай бұрын
امين
@flexoconsultant38275 ай бұрын
Excellent explanation I am the best example left sugar intake since 5 years nothing zero sugar. My waist was 44 and today 36" healthy and young feeling nothing complications in the life.
@AkhtarKhan-vk8mlАй бұрын
It's just sugar or all sugary items or carbohydrates also and how is it possible dear
@uprightassociates782410 күн бұрын
You stopped consuming sugar what about fruits?
@kindfinder-k5t8 күн бұрын
How is erection bro?
@quaziamjad24396 ай бұрын
جزاک اللہ خیر ، آپ کا یہ ویڈیو بہت کارآمد ہے ، اللہ تعالیٰ سے دعا ہے کہ وہ آپ کی اس محنت کو قبول فرمائے آمین
@ranikalra42396 ай бұрын
Suger chhor dene se mujhe ye sare benefits mile. Eczema, fatty liver, cholesterol, inflammation sb theek ho gya Gathia, gout v theek ho gya.😊 Body fresh feel krti hai.
@Raj-ru4hs6 ай бұрын
Exactly correct, depends upon your body how it reacts some feel good and some not.
@gullrukh32615 ай бұрын
کیا آپ نے روٹی چاول چاے دودھ بھی چھوڑ دیے تھے مکمل کاربو ہائیڈریٹ تو ان میں بھی ہے چینی چھوڑ بھی دیں تو کیا ڈائٹ لی آپ نے آپ پلیز شیئر کریں جزاک اللّہ ہو خیرا
@AsaanZindagiwithBiyaKhan5 ай бұрын
Gathia ka marz ? Kahan se elaaaj krwaya aap ne
@MirhaQaiser-y2s4 ай бұрын
Yes right Mai pregnant hn koi bemari nhi par sugar bht dangerous way sy bnti hy mei use nhi kr rhi bchy paida hoty hi bimario ka shikar hoty hy in in unnatural sy
@javeedabdulsattar6964 ай бұрын
Consult your personal doctor yeh you tube doctor hai
@MuhammadYousaf-ik7wk7 ай бұрын
اللہ تبارک تعالٰی ھم سب کو اور تمام مسلمانوں کو ہر قسم کی بیماریوں اور افات سے محفوظ رکھے آمین ثم آمین یا رب العالمین
@IrshadAli-mf7yn6 ай бұрын
Ameen
@ZB07866 ай бұрын
Ameen
@sharnalsingh57656 ай бұрын
Sirf musalmano ki hi q?😂
@deepakyawale38666 ай бұрын
Kya sirf musalmaan hi chini khate hai😅
@PakNewYorkVlogs5 ай бұрын
@@deepakyawale3866right
@RajarahmanRahman2 ай бұрын
اللہ پاک آپکو سلامت رکھے ڈاکٹر صاحب ایسے پروگرام وقفعے وقفعے سے کرتے رہے عوام کو رہنمائی حاصل ہوتی ہے شکریہ جزاک اللہ
@dr_hhq2 ай бұрын
Thanks
@hafeezgul93906 ай бұрын
اللّٰہ پاک نے قسم قسم کے پھل فروٹ انسان کے کھانے کےلئے پیدا کئے ھیں چھوڑنے کے لئے نہیں بس اعتدال کے ساتھ استعمال کرنا چاہیے
@jumpy13276 ай бұрын
Bhai saab woh processed sugar ki baat kar rahe hai. Fruits main natural sugar hoti hai jisse Fructose kehte hain.Aur uske ilawa unmain minerals vitamins aur dietary fiber hota hai jo aap ki health ke liye acha hota.Aur cheez koi bhi ho moderation main hi khani chahiye.
@Jadoons_are_real_pathan6 ай бұрын
@@jumpy1327 oo bhai sugar jis ko chini bola jata hai wo zror factory m tayar hoti hai lakin is ka source to daikho gana hai sugar cane wo nuksani nehe hai balky us sy gur banta hai jo blood ko saaf krta hai ...pta ni kahan kahan sy aa jaty hain
@al-aminmohammad27306 ай бұрын
@@jumpy1327Aap thik bataya. // Professor Al - Amin, Dhaka.
@EntertainmentHubbbbb6 ай бұрын
Quit Refined sugar not natural sugar
@HinaKhan-ty6jf6 ай бұрын
وہ تو فروٹ کی بات کر ہی نہیں رہا ہے ۔ وہ تو چینی کی بات کر رہا ہے ۔ اور یہاں کمنٹ سیکشن میں سب اپنے دماغ لگا رہے ہیں ۔ سادہ میٹھے کی کسی کو سمجھ نہیں ارہی ۔ قدرتی میٹھے کا تو اس نے نام ہی نہیں لیا ہے ۔
@ShamaP-uf5xi10 күн бұрын
ماشاءاللہ تعالیٰ بہت خوبصورت پوسٹ اللہ تعالیٰ آپ کو جزائے خیر عطا فرمائے آمین 🎉
@Ahmad.khan.Muhammadzai4 ай бұрын
Masha Allah zaberdast and very informative speech thanks.
@MuhammadQasim-el2hd12 күн бұрын
اسلام و علیکم ماشاءاللّہ سے آپ نے بہت اچھی معلومات فراہم کی ہیں اللٌہ تعالیٰ آپ کو دنیا جہان کی خوشیاں عطا فرمائے آمین 🤲
@muhammadsultanmasood69839 ай бұрын
Assalam o alakum. Dr sb I did not take sugar for about 6 months. I agree with you all you told. But after that I felt cold and weakness in body. So I started to take gur/ brown sugar in morning tea once a day. Resultantly now I do not feel cold or weakness in my body.
@muhammadatif87667 ай бұрын
Honey better option than brown suger
@sarawasif74247 ай бұрын
Gur ki tasir garam Hoti hai isi leye cold mehsoos mahi Hoti gud khane waloon ko
@Saahib_K6 ай бұрын
@@sarawasif7424yeh tasir ki scientific definition kya hay?
@WaheedSindhani6 ай бұрын
@@Saahib_Kthermogenic effect
@umesadiya38116 ай бұрын
Thanks
@horoscopeastrology11315 ай бұрын
Don't skip totally sugar or salt intake regularly because lack of sugar you will effected by hypoglycemia and lack of salt give dehydration so in front of me both things are necessary but use less quantity in daily life for balance healthy life.
@mohammedwaseem3065 ай бұрын
How much we can take sugar per day
@timeisimportant23845 ай бұрын
Yes exactly u r right Both things are very necessary in our aaj se 100 year pahle ye sugar thi hamare grandparents jo wo bhi use karte the lekin unko koi bimari nahi hui kyu k wo log sirf chai pite the chai buri nahi lekin 10 baar pioge to nuksan to honga Or aaj hum itna sweet kha rahe ghar me bhi banate readymade bhi laate to Lekin KZbin par logo ne sirf chai or chini ka pichha pakad lye .
@horoscopeastrology11315 ай бұрын
@@mohammedwaseem306 for Male maximum 36gm ( 9 teaspoon) and for female 25 gm ( 6 teaspoon) you can use Desi Jaggery for healthy life .
@lifeandliving13355 ай бұрын
3 teaspoon for girls @@mohammedwaseem306
@Ab-lo3py5 ай бұрын
Sister, Please don't mind but try wearing a scarf on your head.
@MuhammadSaleem-l7s4 ай бұрын
اللّٰہ پاک اسلامت رکھیں آ پ کو خوش رہیں آمین ثم آمین
@WaseemKhan-d2j7q19 күн бұрын
Dates Injeer Leny sy bhook lagti hai SubhanAllah Mery nabi pak s.a.w.w ki daily ki sunnat.... U know jub main nay ya khay Mery fat loose ho gaya
@faquiratemalik28664 күн бұрын
Allah Uakbar Bhai aap sahi poho´chay hain Ye Saab apni apnk maar te hain Jo Sunnat hai vo hi sacha jinay ka tariqa hai Masha Allah
@sulmanjatt28666 ай бұрын
Excellent information. It’s really very hard to stop taking suger suddenly. The easy way is reducing little by little every day, so you won’t feel withdrawal effects.
@realislam81532 сағат бұрын
I'm on no sugar intake from 1 week and I just see this video randomly. Very Knowledgeful video and learnt many new things in this video, Thank you
@arbaazkhan-m1e1n6 ай бұрын
Excellent sir g mujae naii pata tha ye sub salmat rahye Allah ap sae razi hon. Thanks a million. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤. 😊😊😊😊😊😊😊
@uokjkindia3 ай бұрын
Wonderful explanation about harmful effects of high sugar intake benefits of stopping taking high sugar on daily basis.
@tajakbar54437 ай бұрын
Diabetic people and even pre-diabetic should not take this risk at all. Low sugar that's called hypoglycemia is very dangerous and it can cause death. Secondly those people who are taking medicines for diabetes must be careful. This advice is good for the young and healthy people who have no sugar issues. Any how this is a very nice advice to remain healthy and enjoy healthy life.
@al-hussain22987 ай бұрын
*welllldonnn*
@SAEEDKHAN-fi8qr7 ай бұрын
Brother recently I check my blood test and doctor told me you have pre diabetes on diabetics border so shocked for me and from that day I stop soft drinks/ sugar/ tea / and all sweets but some time use some fruits/ I m scared to not convert diabetics ....and doctor say its reversible?
@syedalishah7566 ай бұрын
Absolutely right
@shabbeerahmed16836 ай бұрын
Your comment is very wrong. Sugar is bad.
@ViralGamerZone6 ай бұрын
❤,good but not good advice for patients of diabetes patients
@عدنانمرزا3 ай бұрын
سب سے اچھی معلومات آپ نے دی ❤
@SigmaLight_Productions6 ай бұрын
Me 22 saal ka hu, aj tk meethi koi b cheez khata ya peeta nahi hu. Allergy hai meethy sy, jo b meetha khau ya peeu to vomit ho jati. Mujhy meetha bilkul b psnd nahi hai. Or jo jo benefits dr sir ny btaye wo sb already avail kr chuka hu me Alhamdulillah. Meri Body slim hai, jitna marzi khata rahu kabhi b Fat ni aata body py.
@happy2much6 ай бұрын
Aap achay doctor ko check karwao..Aap ka metabolism high hai...aur Khana body ko lagna zaruri hai
@waqasshah56366 ай бұрын
Same dear ❤
@mohdtameemahmed16016 ай бұрын
Lucky
@minhas123456789106 ай бұрын
22 yr is too young to say something like that! Your opinion has zero potential.
@muhammadakram80555 ай бұрын
Main 60 years ka Hon, sugar level 7.2 he , Sugar ko control Kia hua he lkn raat ko kabhi kabhi BP up ho jata he, mere lie advice,please.
@abdulrashid43636 ай бұрын
جزاک اللہ بہ ت اچھی اور فاعدہ مند باتیں ھیں
@Abdullahshashowa7 ай бұрын
ڈاکٹر صاحب مجھے ویٹ اور چربی کا مسلہ ہے ماشاءاللہ جزاک اللہ بہت اچھی اور فائدہ مند اور صحت مند رہنے کی باتیں کی شوگر کو لے کر میں آج سے ہی کوشش کروں گا شوگر کو بلکل استعمال نا کرنے کی ❤
@atifullah20426 күн бұрын
I have already decreased sugar for a month and am enjoying all these benefits. Feeling active, started exercise and doing wonders at office
@zakaurrehman965722 күн бұрын
روٹی چاول بھی چھوڑ دئیے اگر ھاں تو کیسے
@zubairiqbal283429 күн бұрын
دوپہر کے کھانے کے ساتھ کچا پیاز اور ہری مرچ کا سلاد کے طور پر استعمال کریں۔تو جو کچھ بھی کھائیں شوگر کا مسلہ ختم ہو جائے گا انشاء اللہ
@ParweenShaikh-i4c15 күн бұрын
Sir Jazak Allahu Khairan Fid Dunia Wal Akhirah For Sharing Such a Beneficial Information
@M.MOOSA20157 ай бұрын
سر بالکل سیدھا اور سیمپل طریقے سے سمجھانے کے لئے بہت شکریہ اپ کا❤
@WakilKhan-kx1fk19 күн бұрын
Very nice information upon healthy body
@ayeshamanzoor60107 ай бұрын
Dr sahab mjhy weight problem or inflammation problem Hy jazakAllah jazakAllah bht useful key points btaaa diya hain Apne I must follow inshahAllah. jazakAllah
@gamegarage16 ай бұрын
Don't forget to share results after couple of weeks
@ShireenAsif-z9t5 ай бұрын
JazakAllaah u khairun kaseeran kaseera
@naseerunnisa44427 ай бұрын
Assalamalikum wrwb. Each n every video u r making is V. Informative. U r taking so much if time n patiently u r briefing about health. May Allah bless u. Thanks!
@AishaTayyaba3 ай бұрын
الله أكبرﷻ سبحان الله ماشاءاللہ جزاك اللهُ 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤
@muhammadjamil10965 ай бұрын
ماشاءاللہ بہت ہی خوبصورت باتیں بتائی ہیں ۔
@dr_hhq5 ай бұрын
Thanks
@hinakhan-gb1zl5 ай бұрын
thank you ڈاکٹر it's my 2nd week almost avoiding sugar n carbs۔۔۔almost all heartburn n indigestion gone but I do take sweet in form of 1/2ts honey only or A date khajoor or some green apples etc
@ShahidSattar-i7i6 ай бұрын
اسلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ سر جی مُجھے بھت ضرورت تھی پرہیز کی لیکین نھی کر رہا تھا اب کروں گا انشاء اللہ شکریہ سر جی جزاک اللہ خیرا
@SalimGangoli-qd9ss6 ай бұрын
Masha allha.Dr saheb apne to nai bat batai .hum gult sochte the ki shuga se badan takat milegi magar apka kehna bilkul sahi hai .allha apki umer daraz kare Ameen.
@nasirkhan-jd4eb5 ай бұрын
Doc sab i Love you Qasam se Allah ny insan ki shakar me farishta baija hy meri sari problem es video se solve ho gai love you Brother hamesha khush raho 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲💐💐💐💐💐💐🌹🌹🌹🌹🌹💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋🌹🌹🌹🌹🌷🌷🌷🌷
@oplegendbilo71896 ай бұрын
Ap na bhot payari information di han ap ki sari video dakhny k bad ma abi say aj say hi sugar full chor raha ho inshAllah bhot shukriya ap ka
@MalikImtiaz-w1y5 ай бұрын
Nhi chor paye na jazbati admi
@Punjab856 ай бұрын
ماشااللہ۔۔آپ کی باتیں بہت پیاری ہیں۔۔۔۔۔❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@muhammadali8116 ай бұрын
آلسلام وعلیکم May اللّٰہ تعالیٰ keep you always under is blessings ماشاءاللّٰہ i like your video very much انشاءاللّٰہ تعالیٰ after 48 years I'm cutting down my sugar. So looking forward for your new videos. Take care have a good day. آلسلام وعلیکم
much-needed info for everyone. I am starting it right now. super
@vahiuddinxec95096 ай бұрын
I dont take sugar , tea and coffee , but I like to eat fruits along with normal foods.
@asynchronous76836 ай бұрын
Ap aik bt batein ap normal flour use krty hein kiya flour mei sugar hoti hei??
@fouziaahmed99856 ай бұрын
@@asynchronous7683 Flour have Carbohydrates…. Basically sugar has carbs. My issue is can we have rice and roti as without them I don’t know how to eats 😩
@NSJTECHENGINEERING5 ай бұрын
In fruit also have Sugar...
@toptenMax7 күн бұрын
ALHAMDULILAH August 2024 say zero sugar consumption policy per amal kar raha hun....... Weight 68.5 say 59kg per aa gya hay...sath mein running bhi kar raha hun......belly fat kafi hadd tk km ho ge hay
@faquiratemalik28664 күн бұрын
Al HamduliLlah
@arifkhan16566 ай бұрын
جزاك الله خير يا غالي ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين ❤
@syedimdadhussainshah593423 күн бұрын
Thanks for the very important advice.
@MuhammadNawaz-o1y7 ай бұрын
ڈاکٹر صاحب میٹھے کے علاوہ بھی تو شوگر دوسری چیزوں میں ے کیا اسے بھی 2 ہفتوں کے لئے چھوڑ نا ہوگا ؟
@fahim4547 ай бұрын
Avoid foods with added sugar
@jumpy13276 ай бұрын
Bhai sahab zyada oily cheezain,samosa pakore baqi fried cheezain bakery products.Raat ko kam khanna aur sone 3 4 ghante pehle .Red meat week main ek baar.Snacks main fruit kha lain.chicken week main 2 times baqi daal aur sabzi ka use .Aur khaane main oil aur masale kam.
@Just-chil-c2t5 ай бұрын
بیکری آٹم، ڈائریکٹ چینی جوس ، سوڈا بوتل ، دہی پلے ، نان چنے نہاری پائے ، سی موسے ، پکوڑے ، ان سے پرہیز کریں
@wajidhussain45925 ай бұрын
Haq Haq haq.haq.haaq
@eramyasmeen94945 ай бұрын
Mashallah zabardast information leker aai hai aapki video allah tala aapko iski jaza de 🙂 isi terha humari kherkhwahi kerte rahe
@asimyaqoob99865 ай бұрын
MAA SHAA ALLAH, BOHAT KHOOB BOHAT AALA ❤
@sadiashehzadi186014 күн бұрын
جزاک اللہ خیرا
@muhammadbilal99146 ай бұрын
سر میٹھا چھوڑنے کا کیا طریقہ ھے جس سے ھمیں پورا فائدہ ملے شکریہ
@liaqatkhattak63165 ай бұрын
DR SAB, YOU ARE 100 PERCENT RIGHT. BECAUSE I AM NOT TAKING SUGAR FOR THE LAST 20 YEARS AND I FEEL EXACTLY THE SAME AS MENTIONED.THANK YOU. FROM ITALY
@UsmanHaider-zl4hw7 ай бұрын
Brother please explain diets containing Vitamin B and D
@sarikhaazan95675 күн бұрын
JAZZAK ALLAH O KHAIRA🎉
@rukhsanashaukat74727 ай бұрын
Plz also explain sugar is not only that چینی which we are using in tea or sweet dish,explain all yhose food which contain sugar like our roti,rice, fruit etc
@shaheenbadshah8727 ай бұрын
Good question
@Notzainabroblox-y86 ай бұрын
Yeahi mera question ha
@saifbaloch88956 ай бұрын
But they are natural sugars like fructose and etc. if you think quitting sugar means no sugar at all not even natural sugars so you are thinking wromg because we need to quit refined sugar. which is processed through chemicals to refine it. avoid refined sugar because it's harmful and try to avoid jaggery and honey too because nowadays honey is mixed with cornsyrup too but at least avoid white refined sugar if you do that you will gain all of the health benefits but try to eat natural sugar foods moderately not too much
@MuhammadRiaz-vf1fe4 ай бұрын
Dr sb mainey sugar band kar di hey app key ye vedio dash kar kafi sahit achi ho gi hey motpa bhai khatum ho gia hey jazzakallah Allah app ko salamat rakhey
@asadsbz49886 ай бұрын
Very Good Video sir. JAZAKALLAH
@Gr8Passion4Music6 ай бұрын
Dr. Sahib you are 100% correct and I can verify all this as I have left sugar for 6 years now and opted for stevia and I have personally felt all these betterments. I'm on intermittent fasting for 6 years with low carbs and more proteins and salads and reduced 32 kg weight and became young and young. My pics of 10 years ago when I was eating sugar and overweight, look like from 10 years of future from my present.
@Danish-i6i4 ай бұрын
میں تو بہت زیادہ میٹھا کھاتا ہوں لکین آب نہیں کھاؤں گا 💝
@nightgamer8632Ай бұрын
Thank you Dr very effective information i am not using sugar since last 2 weeks and feeling very well
@arshadikram20967 ай бұрын
Very informative vedio... Dr.sahab the question is that how much sugar should we take within 24 hours ?
@Khanbsd6 ай бұрын
I had started totally avoiding sugar (15 days sugar fasting) but as a result I got into some cognitive issues. So had to revert back taking sugar, in a small quantity though.
@shahlaraza11097 ай бұрын
Thanks for nice information dua
@shahlaraza11095 ай бұрын
👍
@FaizKMRАй бұрын
Dr sahab i will accept this challenge for 2 weeks
@1982fizzy7 ай бұрын
Hey, can you tell me what all comes under sugar? Also, if someone wants to do a no-sugar challenge, what all should they avoid?
@faizashahzad32837 ай бұрын
Same question
@UmarGhulam-i4x2 ай бұрын
Exactly right i have personally experienced in last couple of month😊
@SamiKhan-kw8ut6 ай бұрын
بھائی فائدے تو ہوگئے اب نقسان کا بھی علم ہونا لازمی ہے
@ABDULREHMANSMMOBILE6 ай бұрын
Thanks
@HassanTahir7686 ай бұрын
Yes
@shabbirahmed13476 ай бұрын
نقصان ؟
@wajidhussain45925 ай бұрын
Haq Haq Haq Haq Haq Haq Haq Haq Haq Haq haq
@fatimazahirakitchen69695 ай бұрын
س والا نقصان نہیں ہو گا 😅
@ghazalaqazi88916 ай бұрын
Jazakalah khair, Allah apko khosh Rakhay Ameen♥️
@umarkhan25406 ай бұрын
Best sugar in the world for body it's Dates woow
@NasirKhan-ix1he6 ай бұрын
No doubt. Its glycemic index is much lower than sugar, shakar and honey.
@mehmoodsattar17325 ай бұрын
Weldon Dr Sb bht acha gide kia
@dilkibat8686 ай бұрын
maine 40 days cheeni ni khayi sth rice alu b chora mera 2 month me 20 kg km ho gya hai or skin glowing ho gyi scars thy face pr wo b km ho gye hain
@ABDULMANAN-wf7mv6 ай бұрын
Bhai, it is nearly impossible without a significant time spent on workout
@xperiuscastello86136 ай бұрын
@@ABDULMANAN-wf7mvEverything is possible on social media behind the phone screen bro while lying on bed😂😂😂😂
@nasirkhan-x9t9q6 ай бұрын
@@ABDULMANAN-wf7mvl lost 25kg in 6months by controlling diet and walk
@humayunsafi63006 ай бұрын
Dr sb پھل jo metha hay like tarbooze, Aam, harbooza etc us ko bi khana chore dain ?
@khalifa20806 ай бұрын
@@ABDULMANAN-wf7mvI lost 18kg in 4 weeks using extreme keto diet.
@anwarjalil78705 ай бұрын
جزاک اللہ ماشاء الل
@Imranamin-Texass014 ай бұрын
ڈاکٹر صاحب اسلام علیکم، بھائ میں نے تقریباً 6 مہینے تک شکر نہیں لی، بالکل تقریباً شوگر فری رھا مگر مشکل یہ ھوئ کہ کمزوری ھو گئی، بہت زیادہ سستی اور نیند آنی شروع ھو گئی، ایک ڈاکٹر صاحب نے بتایا کہ اگر صبح ایک کپ چائے براون شوگر ( پسا ھوا گڑ) کے ساتھ پی لیں تو آپ کے مسائل کم ھو جائینگے، آپ نے بالکل صحیح فرمایا ھے ، اب میں پہلے سے بہت بہتر ھوں، وزن کنٹرول میں ھے، بیلٹ کا سائز 36 سے 34 پر آگیا ھے اور سستی بھی تقریبا" ختم ھوگئی ھے۔
@dr_hhq4 ай бұрын
Keep going
@noreenjabbar59154 ай бұрын
Kya fruits bhi nhi lyny chaye ,pls rply
@farrukhbutt55563 ай бұрын
Sugar kam lo bhai . App ki body ko sugar bhi chahyeee . App iss ko istemalll karo but Bohat kam
@HilalBacha-x3q3 ай бұрын
کھاؤ جناب اللّٰہ کے نعمت لیکن اعتدال کے ساتھ جسم کو ضرورت ہے ان چیزوں کا جزاک اللّٰہ❤@@noreenjabbar5915
@Bari-fc5ce6 ай бұрын
Wonderful Dr sahib. Very interesting video on sugar control and I'm witnessing this.
@faizashahzad32837 ай бұрын
Sugar na lenay main kis type ki cheezain quit karna hai??? Biscuits cake sharbat ??? Friuts? Roti??? Bread??
@syedasarita40996 ай бұрын
Only natural sweets u can tak like fruits , rice, bread etc.. but no juice no mithai no bakery sweet items
@Aiman_Muslimah_Vlogs16 күн бұрын
Shukriya bhai itni badi baat share karne keliye From Mumbai
@MfarooqAnsari-q5y8 ай бұрын
Sir kiya fruit kha salte hain fruit tu qudrati meetha h na plzzz bta dain main ne 5 din se shuger band ki hoi h lekin fruit kha rahi hn
@snbirdsfarm6737 ай бұрын
Han kha skty hain srf processed sugar bnd kren brown lyln kabhi kabhi
@San6447-g7s7 ай бұрын
Nhi kha sakty
@Merajuddinansari623 күн бұрын
Behtreen jankari k liye thankyou Sir 👍🏻❤️🌹🇮🇳
@NoName-jz5re24 күн бұрын
What about.. fruit sugars..
@nfrehman98288 күн бұрын
Fruit kha skty
@FaisalJaved-c3i21 күн бұрын
اسلام وعليكم ورحمة الله وبركاته Bhai ye btayn k sugar stop KARNY K sath sath dates k KO b stop Karna hai ya wo khasakty hain
@bushibeeya51847 ай бұрын
Exactly one week hogae muje bhook nhi lag rahi he me friut roti chawal kch kha rahi only egg and salad Alhamdulillah bilkul bhook nhi lag rahi he
@desilivingcanada36687 ай бұрын
How are you feeling now?
@dimplejain24177 ай бұрын
Sir hum sirf morning me tea me suger free dal sakte hai kya
@jaffarchanna42965 ай бұрын
Assalamalaikum sir bahot Acha massage hai sab kay liay.sabko Amal karna chahiay....
@drumairakram2783 Жыл бұрын
Very well explained 👍
@dr_hhq Жыл бұрын
Thank you 🙂
@rabiaparveen54587 ай бұрын
Sir fruits la sakty hn kia
@mkaleemullahkhan455620 күн бұрын
Dr Harris Sahib Thanks for your advice to live without Shugar intake for better health.
@chaudharywajidqasba50114 ай бұрын
جناب میں نے میٹھا تو بہت کم کیا ہوا ہے لیکن شکر تھوڑی لو ہو جاتی ہے اس لیے گڑ کا استعمال کرتا ہوں اس بارے میں تھوڑی رہنمائی دے دیں کھانا کھانے کے بعد میٹھا دل کرتا ہے تو پھر میں تھوڑا گڑ لیتا ہوں
@shadabbarkaatimisbahi48054 ай бұрын
گڑ میں کوئی نقصان نہیں ہے ۔
@Qazi_abdul_waheed4 ай бұрын
DR. SAHIIB THANK YOU SO MUCH FOR THESE VERY IMPORTANT INFORMATIONS . AND ALL OTHER MATTERS.
@sabahkazmi43456 ай бұрын
چیزوں کے نام بتائیں جو دوہفتے کےلیے چھوڑنی پڑیں گی
@HassanTahir7686 ай бұрын
صرف سفید چینی کھانا چھوڑ دیں، جب میٹھا کھانے کو جی چاہے تو فقط قدرتی میٹھی چیزیں مثلاً پھل وغیرہ کھائیں
@sabahkazmi43456 ай бұрын
@@HassanTahir768 پچھلے دو سال سے چائے میں چینی نہیں پی رہی ۔ میٹھا، بیکری آئٹم، مٹھائی اور کولڈرنک کبھی کبھار کسی خاص موقع پہ کھاتی ہوں ۔ عام زندگی میں بہت پرہیز کرتی ہوں مگر میرا ویٹ ایک کلو بھی کم نہیں ہوا
@adeelvohra945021 күн бұрын
Jazaka'Allah khair pyare bhai
@abdunnasir39277 ай бұрын
جناب چینی کی جگہ گڑ یا شہد لے سکتے ہیں یا میٹھا بالکل ہی ختم کردیں۔۔۔۔۔۔ ؟
@OrangePine-u1t7 ай бұрын
شہد اگر خالص ملے تو ضرور لیں۔اور چائے شکر کی استعمال کریں۔
@TariqKhan-eb5oy6 ай бұрын
Sweet belkul khatam even fruit 🍓🍑 b Nahi q K ye b sweet hai
@kc_baba6180Ай бұрын
Dr. Worship Sb. AAP sadqaat ki Barish kar rahey hein. Stay bless. NY, USA
@يالله-ط9د5 ай бұрын
💙السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة❤️ اللهم صل علئ محمد نبي الامي استغفرالله💗 لا الہ الا الله محمد رسول اللہ💗 سبحان الله💝 والحمد لله 💚ولا الہ الا اللہ 💜والله اكبر 💛ولا حول ولاقوة الابالله العلي العظيم 💖💞 ايک بار پر کے ھديا کرے(تمام اہل بیت کو-تمام امت محمدی کو-اور خود کو اپنی اولاد کو) قیامت تک کے لئے 💓💖💞
@EmmanuelKhan-v6q2 ай бұрын
Dr. Sb good morning both achi ap ki video lagi he Mary ly bry fady ki batty. He very thanks dear. GOD bless you 🙏
@hammadsatti8 ай бұрын
Ajse sugar band is se pait b kam hta hai kya and fruits khaaa skty kya
@Saahib_K6 ай бұрын
I think he's talking about added sugar, white sugar, and man made items that has added sugar ice creams, juices, chocolates, bakery sweets etc...and not natural sugar such as fruits etc. It's just my opinion, I may be incorrect.
@IqbalKhan-eg9fc4 ай бұрын
Walikum salam Dr. Harris for sharing this informative video keep it up
@Jadoons_are_real_pathan6 ай бұрын
ڈاکٹر صاحب کافی حد تک میں اپ کی باتوں سے متفق نہیں ہوں کیونکہ میٹھا کھانا حضور اکرم صلی اللہ علیہ والہ وسلم کی سنت ہے لیکن چینی اور یہ کچھ چیزیں ایسی ہیں جن سے ہم لوگوں کو پرہیز کرنا چاہیے لیکن خدارا اتنے فائدے نہ بتائیں میٹھا نہ کھانے کے کہ لوگ میٹھا کھانا ہی بھول جائیں
@kashifayub21896 ай бұрын
بھائی بات کو سمجھو اسلامی ٹچ سوچ کر دیا کرو
@Jadoons_are_real_pathan6 ай бұрын
@@kashifayub2189 بھائی صاحب اپ کی دل ازاری کے لئے نہایت معذرت لیکن اپ خود سوچیں کہ اج دن تک چینی دنیا کھاتی ہی ائی ہے یہ جو سارے چونچلے ہیں یہ اج کل کے ہیں
@shera72916 ай бұрын
That was organic sugar mainly from dates. We take synthetic sugar. Moreover in the Era of Prophet (PBUH), there were alot of hectic work , physical activities & movement. We don't do that in this modern Era. That's why sugar is not pleasant for health.
@Jadoons_are_real_pathan6 ай бұрын
@@shera7291 apke bat 100% theek hai lakin bhai bat methy ke ho rehe hai to ap hargiz yeh nah bhoolo k metha jisy shehd (honey) bola jata hai moot k ilawa har bemari ka ilaj hai
@youshaypk6 ай бұрын
بھائی ایک بار کنٹرول کر لو پھر ہلکہ پھلکہ لیتے رہو میٹھا@@Jadoons_are_real_pathan
@SamMun-yz2ps10 күн бұрын
* for Helping thewhole world Mashallah Tabarakalah ❤🎉❤
@HeatingSpares7 ай бұрын
Please do a video giving a full daily pakistani diet should be, breakfast, lunch, supper