Why Do You Always Feel Tired? CAUSES and WHAT TO DO

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Separei mais alguns vídeos relacionados para te ajudar: Como Melhorar o Sono - Alimentos, Suplementos, Dicas Contra Insônia e para Mais Energia no seu Dia kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZM5J34fMlGjJqYvEleYHdp 10 ERROS NA HORA DE DORMIR que prejudicam sua DIETA e SAÚDE kzbin.info/www/bejne/oZnWYn53a6-eiKM Como Tornar Qualquer Atividade Física Mais Fácil e Prazerosa [7 DICAS] kzbin.info/www/bejne/qYilpmOKpbCMedk Sintomas de Anemia [SINAIS PERIGOSOS PARA PRESTAR ATENÇÃO] kzbin.info/www/bejne/oH69ZHiJhJeFack Problemas na Tireóide - Hipotireoidismo, Hipertireoidismo, Sintomas, Causas, Remedio, Tratamento e Dicas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQY_8Ca2ye3O1_Vf57tAumQH Como Baixar a Glicose Naturalmente [11 DICAS] kzbin.info/www/bejne/oaaWaYWNds-sjas - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Já conhece a Área de Membros? kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ✅ 3# ME SIGA NO INSTAGRAM instagram.com/nutricionistapatricialeite/

[@ednasantanapereira1449]

O meu caso é a anemia e a ansiedade,mas graça a Deus que eu encontrei a cura da minha ansiedade,e nem preciso tomar remédio.glora a Deus!

[@elisangelamartinsdeoliveir8087]

O que vc fez pra curar a ansiedade?

[@gerberala8876]

O que vc fez para curar a ansiedade? Sofro com isso praticamente desde a infância.

[@cristianapereira1044]

Abacate combate ansiedade

[@gerberala8876]

Combate não kkkk eu como abacate todos dias e continuo louquinha kkk

[@thapereira9284]

@@gerberala8876 me deu crise de ansiedade por estresse demais no trabalho, a ansiedade não tem cura..pois é normal ter ansiedade boa, agora se for ansiosa demais precisa equilibrar mais pra não dar crises, e caso de crises não tem controle...apenas deixar passar os sintomas. E assim o corpo volta a ficar em equilíbrio.

[@camelopacato]

Patrícia você é incrível. A maioria dos nutricionistas com quem me consultei não têm essa clareza de conceitos. Sempre ouço de você para evitarmos alimentos com alto índice glicêmico ou se não for possível, retardar ou diminuir o pico glicêmico no sangue com a adição de outros alimentos. Isso é fantástico. Ajuda a todo mundo. A maioria das pessoas não entende essa relação do carboidrato com o açúcar, a insulina e aumento de gordura corporal. Parabéns.

[@felipemelo5949]

Antigamente eu vivia cansado . Hoje em dia graças a Deus e a academia que faço sempre,tenho bastante disposição

[@karinklaes8884]

Oi, tudo bom? Tenho tendência a depressão, dou compulsiva por doces. Ano passado consegui me libertar do antidepressivo. Seus vídeos tem me ajudado a valorizar a alimentação saudável. Estou melhorando gradativamente. O próximo passo é emagrecer. Bjinhos querida!

[@daniloalmeida1713]

Uma sugestão de vídeo para nutri mais top do KZbin brasileiro!!!! Gostaria se for possível vc falar sobre os ovos os de galinha de granja, os caipira e os de codorna

[@elisjung8927]

Hallo DR. Leite warum haben Sie videos mit Deutsch Untertitel ! Estou te amando não consigo parar de assistier seus videos!

[@amandagodoi2539]

Meu Deus..amo tanto esse canal! 💜 Já tomei fluoxetine pq sentia muito sono à tarde...mas na vdd era falta de vitamina D. Hoje entende que acordo 5hs td dia, então naturalmente vou precisar deitar mais cedo...e com vitaminas td entra no eixo.

[@MarceloOliveira-di4cj]

Ja me senti cansado em clicar na notificação do vídeo , mais tudo bem vamos superar isso 😉

[@raianeoliveira5336]

A questão do exercício é muito real, minhas noites de sono melhoraram MUITO, minha disposição, e consecutivamente o meu humor 😄

[@enzocorrea8962]

Oi Patrícia leite . Vc é admirável pra mim

[@SunnyClaw-9845]

Obrigada. Pelo vídeo. Eu quando como carboidrato simples. Fico muito cansada leva uns 3 dias para eu melhorar. Triste é que nossa cultura alimentar é o carboidrato simples. Festinhas. Níver. Confraternizações. Fica chato não comer. Mas o resultado muito cansaço. Após tento tomar chás e caminhar. Para ver se melhoro. Obrigada.

[@maristelasantos6872]

Nutri,fala como se alimentar saudável para quem trabalha de madrugada, eu trabalho das 22:00 horas até às 7:00,muitas vezes percebo que dormir a tarde não mata o sono,fora que eu acordo várias vezes na tarde e já viu né,de madrugada o sono pega sinto até tonturas meus olhos ficam embaçado.Como fazer para ter uma vida saudável para quem trabalha madrugada? Mas uma obs,eu só faço uma refeição 1:00 da madrugada,quando chego em casa só tomo um café. Faça um vídeo falando sobre isso ,🙏. Bjs

[@ricardootormes2141]

Meu caso é parecido, mas eu durmo de manhã, geralmente, graças ao Eterno, durmo bem, entre 4 a 5 horas sem acordar. Tente dormir de manhã, ore, por mim😁, e vá dormir. Como diria mamãe, já pra cama!

[@lucianalagares8792]

Eu trabalho 12/36 fico a noite toda acordada qdo chego em casa durmo o dia todo e se acordo mais cedo fico cansada sem energia o que devo fazer pra dormir menos durante o dia

[@miasantos3487]

Olá Patricia tudo bem? Conheci o seu canal por acaso e tem sido uma bênção para mim Só tem um problema comigo, chego no fim do dia e apetece me doce. Não como Pão, branco e nada de carbo branco. Faço exercício três vezes por semana. Ando o dia todo bem mas à noite é um problema Beijinhos grandes para si é um bem haja para pessoas como a Patrícia. Um abraço de Portugal 🙏🙏🙋❤️

[@pittermr3099]

Muito bom o vídeo Patrícia. Vou começar a fazer mais exercícios físicos, é melhorar minha alimentação. Obrigado grande abraço

[@hotonielsantos6203]

Eu sinto muito sono se eu dormir o dia todo ,anoite durmo tbm e com muita facilidade , e msm assim passo o dia todo cansado e com sono, eu notei uma diferença na canseira dor nas minhas pernas depois q parei de tomar refrigerante , já fiz TDS exames e TDS ok , aos poucos quero tira de minha alimentação tudo q me faz mal ou consumir bem menos , abraços Dr

[@sandradejesusbarbosa1327]

Gostei muito desse vídeo era para mim, a doutora Patrícia explica tudo como devemos fazer. Preciso tirar meu sedentarismo. Começar a caminhar. Já deixei meu like Sou inscrita no seu canal.

[@lihnunes.201]

OLAAA TUDO BOMMMM (é a coisa mais contagiante) eu amo seus vídeos, você é demais! Parabéns Dra

[@flavioagilisdesouza8392]

Uma outra possível causa do cansaço extremo são os sintomas da depressão.

[@RosangelaSantos-bi2nt]

Obrigada por compartilhar tantas informações importantes . Sinto fadiga , mais acredito que seja por conta do sedentarismo porque quando estava fazendo caminhada não sentia , já estou providenciando uma mudança voltar a caminhada 3 vezes por semana , não posso forçar a coluna com exercícios de impacto ,não suporto academia kkkkkk , então , vou caminhar . Um forte abraço , amo seus vídeos .

[@nativaindocil]

Eu não me sinto cansada, principalmente agora que tenho seguido dieta baixa em carboidrato. De fato essa dieta mudou minha vida. Mas eu sinto sempre, desde criança, MUITO SONO! Talvez seja genético, porque a família do meu pai é muito dorminhoca. Mas eu também penso se não é algo nutricional. O que você diz?

[@nilaraujo5402]

No trabalho eu percebia esse cansaço, resolvi fazendo atividade física, mas sinto pelo menos em poucos segundos uma baita lentidão pior de td eu sinto na hora.

[@BrunaSilva-mg4zq]

Nossa Patrícia sempre me perguntei pq esse cansaço sem estar doente 😂😂😂,consumo excessivo de açúcar e sedentarismo da 100%

[@marcioapolinario3958]

Faço uso desta pequena bagatela de medicamentos. .. ALPRAZOLAM, pregabalina, codeina, Haldol, amitrinpilina, clorpromazina, venlafaxina, quetiapina. Aida cinto sono,cansaço e dores crônica. 😩

[@beatrizramos7091]

Eu durmo a noite toda, porém durante o dia sinto mto sono e cansaço muito peso no corpo axei ate q estava gravida mas exame deu negativo

[@AnaPaula-nw1xh]

Minha filha de 5 anos amaaa seu olaaaa TD bom 😁😘😘 bjuu amo seus vídeos

[@raianeoliveira5336]

Ameiiiii o vídeo ❤ e ainda tem os vídeos auxiliares sobre cada assunto!!!! Muito bom

[@tarodasuzy2485]

Gostaria que você fizesse um vídeo com alimentos ricos em vitamina D, tenho chron e estou com deficiência, não posso pegar sol pois tenho queimadura na pele devido a um acidente em 2011. Desde já agradeço.

[@shaloncunha7432]

Excelente vídeo! Como todos da Dra. Patrícia ❤

[@chelewwbarros3420]

Descobri que a causa do meu cansaço era falta de vitamina D... Poderia falar dela em um próximo vídeo...bjs

Ola dr..como sempre vídeo top

[@gilbatistaoliveira2585]

Faltou falar sobre a deficiência de algumas vitamina, principalmente a B 12. Eu estou me arrastando pelas tabelas, fazendo minhas caminhadas, com uma moleza que parece que vou morrer, muita dor no corpo todo. Já fui ao médico, fiz os exames que ele passou, estou com deficiência das vitaminas, principalmente a B 12. Ele acabou de passar eu fazer na farmácia de manipulação.

[@178CLAUDINO]

Estou assim, acostumado a dormir mal e ficar cansado 😔

[@elisabethselvagio4463]

Amei esse vídeo, é tudo q eu preciso fazer

[@marianabudin4711]

oiii nutri! você tem me ajudado muito com seus vídeos! nutri, me responde, posso treinar hitt fazendo jejum intermitente protocolo de 24h?

[@anarosa6026]

Eu sinto bem dia inteiro eu te acompanho todos seu vídeo eu amo sua receita

[@gerberala8876]

Olaaaaa, tudo boooommmmm, lindinha? Amei o vídeo! Muito sucesso e saúde para você! 😀😀😀

[@michellyaparecidaesturaro2453]

Dr vc poderia passa uma receita de chá de abacaxi para inchar

[@kostabrancaed4663]

Ótimo vídeo, obrigado.

[@simonefigueiredo4116]

Sinto muito cansaço, tenho hipotireoidismo, mas amo doce e chocolate!

[@joselitosilva5748]

Muito bom seu vídeo.

[@kingarkanjo2785]

Mim ajuda mim passa uma dieta ai pra mim o que devo come no café amanhã e no almoço e na janta só diabético descobria ontem quando fui pro médico minha glicose tava 495

[@mauriciosantosolv]

Video que eu estava precisando obrigado

[@flaviabarros3202]

Ja deixando meu like❤😍❤👍👍vou compartilha com certeza

[@antoniocarlosdosreis5502]

Parabéns

[@ellentavares8532]

Adorei as informações... Obrigada

[@jacilenecezar498]

Mim sinto muito cansada e indisposta durmo tarde e acordo pela madrugada para ir ao banheiro e parei de fazer atividade física sou laceira e não tô conseguindo produzir por conta do cansaço físico

[@fernandocarloscarvalho9096]

Eu me sinto muito cansado falta de disposição durante o dia todo e quando chega a noite já estou no meu último

[@thapereira9284]

Levedo de cerveja me ajudou muito a ter mais disposição.

[@bernadetebueno4862]

Fernando Carlos Carvalho será ki vc n tem anemia?

[@lazaroalexandretosta358]

Estou cansado

[@sanpacheco2485]

Eu é carboidratos e muiito açúcar 😬

[@plantaseanimaismania2818]

Mim sinto muito cansaço e sono durante uns 15 dias da semana todo mês, tenho tireóide de hashimoto

[@lysygospel]

Ando me sentindo muuuuuito cansada, já faz algum tempo 😔 Só quero dormir 😴😴

[@thatianeganeo5761]

Pati, trabalho a noite, e sofro com cansaço e estresse durante o dia, tem alguma coisa que posso fazer? Não sei ao certo como fazer minha alimentação devido os horários diferentes que tenho, pode me ajudar?

[@patricienesilva4142]

To sempre cansada e com sono.. É difícil.

[@susanasantana8644]

Oi. Eu fico muito cansada mas eu acho que é pq nao tenho alimentação saudavel. Mas tem uma semana que resolvi me alimentar e fazer mais exercicios. Gostei do seu canal. Me responda uma coisa: manteiga pode usar ?

[@caahlastalliance]

Sem excessos a manteiga é muito melhor que margarina, oleo de soja e afins. Eu geralmente uso umas gotinhas de azeite ou de manteiga pra ovos e tals

[@leidianealves5919]

Olá Dra, então minha pergunta é sobre o kefir de água o meu não está aumentando a colônia mas tem fermentação acho que é assim que fala né, então mesmo assim posso fazer o uso dele? Por favor me responda, bjusss.

[@polianaoliveiracoc3267]

Gosto dimais do seu olá.

[@angelamariabononi6634]

Estou precisando ouvir isso 😘😘😘

[@ciceroroberto42]

Eu sinto falta de disposição e quando acordo de manhã talvez seja pq sou pré diabetico será que e por isso

[@lorranegomes3750]

Tenho fibromialgia, me sinto cansada o tempo inteiro.

[@ingridmariamartinsdepaulam7035]

Para diabeticos o arroz integral é mais benefico

[@josyantunes9421]

Gostei demais desse canal ♥️🤗

[@anarosa6026]

Sou carlopolis pr

[@Evandro1922]

Eu convívio com o cansaço pq sou portador da esclerose multiplicar 😕

[@juanarivas2431]

Eu gostei muito eu sinto muito sono E canseira tenho teroide

[@anacelia9428]

Boa noite o meu filho so vevi assim com sono e fadiga não sei o q eu faço ele tenhe 14 anos só vevi cansado mim ajude bjs

[@fatimamartini1147]

O meu cansaço só pode ser dos kilos a mais q adquiri ...pela minha altura

[@jandiramedeiros4893]

Fantástico.

[@marialuizadasilva9128]

Eu também já levanto sem voltade de nada não

[@eliaraaranha4975]

Eu tbm

[@antoniasousa3556]

Eu também

[@cristianapereira1044]

As vezes e preguiça mesmo kkk

[@neidealves6829]

Eu sinto muito cansada, quando eu não durmo bem a noite , e quando eu estou com alguns problemas é fico um pouco estressadas mim esponda por favor o que eu faço. 👍

[@josilenneviegas6697]

Me sinto assim um cansaço terrível 🥵 fora as dores por todo o corpo não tenho energia nem pra levantar. Ñ sei mais o que faz 😰😰😰😰

[@acleciapinheirodourado840]

Faça um exame da vitamina d. Também sofri com essas dores. Era a vitamina d muito baixa...

[@stefanisoaresvazdeoliveira3557]

N falou sobre vitamina d

[@claudiacosta4814]

Levanto várias vezes a noite para urinar. Atrapalha demais minha noite de sono 😕

[@reginamaria3239]

Durmo cansada e acordo cansada, sou pré diabética e gosto demais de docê 😩

[@esteuzycrispim2120]

Tenho fibromialgia tenho que tomar remédio p.dormi

[@casarosadosventos]

Olá, Dra. Acordo esgotada por sonhar demais e se eu levantar para ir ao banheiro já era. O meu cérebro parece um computador, começa a vir várias informações do trabalho ou de algo que eh tenho que fazer, e , eu acabo levantando, pois se eu persistir em querer tentar dormir fico com dor de cabeça. A anos isso acontece. Obrigada pelas informações.

[@marletevieira5278]

eu mim cinto muito cansada já mim à cordo com vontade de volta para cama novamente

[@eliaraaranha4975]

Estou sentindo tudo isso a muito tempo e médico nemhum acha a causa.

[@Fernando-ov6mu]

O minha amigo eu tbm... Além de tudo minha pressão está alta e não abaixa por nada,já fui em 3 cardiologista e todos falam que não tenho nada

[@Jennifercoimbraoficial]

depressão da fadiga e cansaço tem q verificar se tem outros sintomas tbm, motivo do meu era esse

[@eliaraaranha4975]

@@Jennifercoimbraoficial eu levanto com dores no corpo e sem falar das dores nos pés e isso fico chateada. Tenho visto sobre fibromialgia e sinto essas dores.

[@Jennifercoimbraoficial]

ah sim minha tia tem fibromialgia eu sinto tristeza se motivo, alteração do sono, ansiedade, perda recente de memoria, falta de atenção de foco, coisas assim

[@terezinhamariamoraisribeir65]

Linda❤❤🌹

[@vanusaaparecidacardoso8944]

Tem pessoa que falar que estou grvidada.era que verdade.

[@marialuizadasilva9128]

Eu tenho tireordi tomo remédio mais nada de animar

[@ReiLeaoMafia]

Mais um like to aguardando você na live

[@isaiasabdo8439]

Oi Patrícia boa noite Eu tenho cancera nas pernas e nos braços

[@jessicabarboza3795]

Cansada e com dores

[@vanusaaparecidacardoso8944]

Sinto muito cansada.que nao aguento trabalha.mais outra coisa.estou comendor demais.estou sentidor muita fome, de um tempo para ca

[@danielabarcelos7437]

Rivotril não aguento mais

[@pribarros6436]

Acredito anemia !

[@victorvillar9164]

Oi amorr

[@martapersonalizados8676]

Tenho hipotireoidismo!!!

[@marciamartins270]

Meu problema é sono... tenho pra dar e vender!

[@ailtonsantos9500]

Mim vendi um pouquinho quanto e ?

[@marciamartins270]

@@ailtonsantos9500, kkkkkk

[@ailtonsantos9500]

@@marciamartins270 e eu brincando minha amiga.

[@dioneiavieira298]

😘🌷🌸

[@marialuizadasilva9128]

Eu tomo remédio pra dormir

[@marialeonidabrum6432]

Melatonina e magnésio dimalato. Durmo legal.

[@valdomirarodrigues7535]

💖💖💖😘

[@susabayma6950]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ronaldocorreiademelo]

Quantos metros de altura você tem ? pra mata a curiosidade eu acho que 1.65m.

[@Estouonline]

Q bobeira.. pergunta algo útil 🤨

[@ruiogheri3931]

ooooooooolllllllaaaaaa ttttuuuudo bbbbeee3emm..mm....kkkkjj somos teus fans abr

[@daianalane6784]

👏👏👏👏

[@Fernando-ov6mu]

O Dr tenho isso já tem uns 9meses... Minha pressão não quer abaixar msm tomando corretamente o remédio,pior e o cardiologista falar que não tenho nada