วิธีขจัดความขี้น้อยใจ ความกังวล และความกลัว | Master pop Live

ช่องทางการติดต่อ Master Pop
Facebook เพจหลัก : www. mast...
Ig : / masterpopworld
Line : line.me/R/ti/p...
Twitter : / masterpopworld
Facebook ส่วนตัว : www. drpo...

[@user-mm4zp3nt1v]

ชอบคลิปนี้มากค่ะ เมื่อก่อนเป็นคนขี้น้อยใจ เพราะชอบบิดเบือนเอาประสบการณ์เดิมมาสรุปเหมารวมเอาเอง แล้วก็เจ็บเอง คลิปนี้ช่วยดึงสติกลับมา ทุกวันนี้ก็ยังมีบางครั้งที่เผลอกระโจนเข้าไปมีส่วนร่วมทำให้ตัวเองทุกข์ พอได้สติ เปลี่ยนกลับมาเป็นแค่ผู้สังเกตการณ์ ถึงเข้าใจธรรมชาติของอารมณ์ว่า มันไม่นิ่ง มันเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ขอบคุณมากกกกกกกกกทุก ๆ การแบ่งปันนะคะ ป๊อปปี้ 😊

[@jrbandan8373]

ขอบคุณค่ะอาจารย์ เราเองที่เป็นตัวปัญหา แฟนเป็นคนที่ดีมากไม่อยากเสียแฟนไป เขาเป็นคนที่รักของเพื่อน จนเรามองปัญหาเล็กๆน้อยๆมาหึงหวงเป็นอารมณ์โกรธโมโหในตัวเรา ฟังเข้าใจเมตตากรุณาช่วยได้จริงๆค่ะ หนูแก้ปัญหาอารมณ์หนูด้วยการใช้สติมากขึ้นอย่างที่อาจารย์บอก จะค่อยๆปรับนะคะขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะ

[@neverdieluckytime2985]

ผมเลยครับขี้น้อยใจ ชอบคิดมาก รู้สึกว่าตัวเองไม่สำคัญ

[@user-lh2hd5lq7w]

เหมือนกัน

[@eearthzchanel362]

เหมือนกัน

[@panongchai7769]

ผมเปนมากครับ มันทำลายความสุข สำเร็จในชีวิตจนเปนซศ

[@richhappy5273]

เหมือนกันค่ะ

[@user-do4sw9qb9j]

. .........,.......,.........

[@oSolisiao]

1.deletion เผลอลบข้อมูลบางอย่าง 2.distortion บิดเบือนข้อมูล 3.generalization สรุปเหมารวม 3 สิ่งนี้ทำให้เรากลัว น้อยใจ กังวล แก้โดยให้กลับมาที่ปลอดภัยคือ "บ้าน" นั่ง "หายใจ" ลองนึกดูว่าใครหรืออะไรทำให้เรารู้สึกแบบนี้ ทำความเข้าใจตัวเองในทุกๆ มุม

[@Lawyer.9]

ชอบประโยคนี้อะ " จะถูกหรือผิดขึ้นอยู่กับมาตรฐานชีวิตแต่ละคน "

[@minniejung55]

มาฟังคลิปนี้ใช่ตัวเราตอนนี้เลยค่ะ ขี้น้อยใจแฟนมาก คิดว่าเขาไม่สนใจ ทั้งที่เขาก็รักเรามาก อยากเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นค่ะ

[@user-kc3ft5by8h]

ฉันจะไม่พูดให้ใครทุกข์ จะไม่พูดให้ใครเสียใจ ศิลเสมอกันแล้ว ยิ่งสนิทยิ่งเกรงใจ ขอบพระคุณมากค่ะอาจารย์

[@user-lf6yf2my9h]

เหมือนผมเดะเลยครับอาจาร์ณ์100เอาไปเลยครับ

[@paddwo2000]

จริงครับ​ จนบางครั้งก็ไม่รู้ตัว ผมมักจะสุภาพกับทุกคนเพราะคาดหวังความสุภาพกลับคืน​และหากใครล้ำเส้นหรือดูหมิ่น​ ผมมักจะขุดคิดคำที่คิดว่าจะทิ่มแทงเขาให้เจ็บมากที่สุด​ จนบางครั้งก็มีคนเตือนว่าผมปากหนักและใจร้าย​... ผมจึงพยายามเรียกสติบ่อยๆก่อนจะคิดพูดหรือทำอะไร​ อย่างที่อาจารย์​ป็อปบอกในคลิปก่อน​ "มันสำคัญจริงๆแล้วหรอ" ช่วยให้มีสติขึ้นเยอะครับ

[@user-bk7xz1lx7e]

ขอบคุณครับ..สิ่งที่ได้รับฟังคืนนี้..มันทำไห้ผมรุ้สึกคิดได้เยอะเลยขอบคุณมากๆครับ..จะเริ่มความคิดไหม่ๆแต่จะสายไปหรือเปล่าไม่รู้แต่จะทำไห้เต็มที่ครับ...ลุยยยยยย

[@tabletuser3120]

ฉันจะไม่พูดให้ใครทุกข์ เจ็บซำ้ เสียใจ สุดยอดค่ะ

[@pannahongsupanya1479]

ขอบคุณมากค่ะที่ทำคลิปมา มีสติขึ้นมาก หวาดระแวงจนเกือบจะเลิกกับแฟน ดีที่แฟนมีความเป็นผู้ใหญ่มากพอ

[@p.madgirl4656]

ชอบเป็นแบบว่า เค้าอ่านไม่ตอบ หรือออนแต่ไม่ตอบแชท ชอบน้อยใจ ชอบคิดว่าเค้าไม่สนใจ มีคนอื่นหรือป้าว คิดเองเออเอง คิดไปเรื่อย แล้วก็เก็บไว้คนเดียว ร้องไห้ ไม่พูดไม่บอกไม่ถามเค้า TT'

[@lilikmforaver3527]

อย่าส่งข้าวที่เราไม่ชอบกินให้คนที่เรารัก อย่าส่งนำ้พิษให้คนที่เรารักดื่ม

[@user-ne9py1vr2c]

ขอบคุณพี่มากเลยนะครับ ทำให้ผมมีสติขึ้น

[@wanchalermjamsuwan1293]

เงียบตลอดแต่ก็ผิดตลอดเช่นกันค่ะ 😭

[@bank8872]

ใช่ครับแฟนคบกับผมมาหนึ่งปีแล้ววันนึงแฟนผมเจอคนใหม่เขาก้ไปหาคนใหม่แต่คนใหม่เขากลับไปหาแฟนเก่าแล้วแฟนผมก้กลับมาแต่สนใจผมน้อยลงเรียกว่สาแทบจะไม่สนใจเลยผมไม่แน่ใจว่าที่เขากลับมาเพราะรักหรือไม่มีคนเอา😥

[@user-ch9eb4sj1m]

bank 887 กลับไปคบทำไมอ่ะคะ

[@vivo8963]

รักอาจารย์ป๊อบมากๆได้ประโยชน์มากเลยสำหรับคนขี้น้อยใจอย่างเราๆ

[@thertiftrips1551]

ขอบคุณมากจริงๆค่ะ เป็นขี้น้อยใจมากๆ ส่วนใหญ่จะแก้ปัญหาโดยการการตัดคคที่มันสร้างปัญหาทิ้งไป โดยไม่รู้มาก่อนเลยว่าแท้จริงแล้วเราต่างหากคือตัวปัญหาด้วยการคิดไปเอง

[@zarayna19]

ดีมากๆๆๆๆๆๆเลยคะ จะนำไปปฎิบัติคะ อาจารย์ หุบปากไม่เถียง รับฟังให้เยอะ เงียบ ฟังให้เข้าใจ รู้ปัญหาที่มาที่ไป แล้วกรุณา เมตตา แล้วอภัย ถูกผิด100%ไม่มีมีสติ ไม่ต้องหวังเอาชนะ ขอบคุณมากๆคะ

[@user-xx7xw2ll5g]

อ.หนูเป็นคนนึงที่ใจร้อนค่ะ โกรธง่าย โมโหง่าย เพราะคิดว่าทำไมมันไม่เป็นอย่างที่ใจเราคิดนะ เหมือนมันไม่ได้ดั่งใจไปซะทุกอย่าง แต่พอฟัง อ.พูดขึ้นมาก็คิดได้นะคะ ใจเย็นลง เหมือนจะทำได้ แต่พอเจอหน้าแฟนเขาก็ชอบทำตัวในแบบที่หนูคิดว่าเขาน่าจะเป็น หนูก็กลับไปเป็นเช่นเดิมอีกค่ะ โมโหก็พูดไปในทันที แต่ก็จะพยายามทำตามที่ อ.แนะนำค่ะ ขอบคุณ อ.มากค่ะ ที่ชี้ทางออกในการใช้ชีวิต ใช้สติ ขอบคุณค่ะ

[@Macaroni917]

เปิดมาเจอคลิปนี้โดยบังเอิญจริงๆ แต่ชอบมากๆค่ะ ขอบคุณมากนะคะ เราทำแบบนั้นหมดแล้วค่ะ แต่ที่ทำผิดก็มี

[@chontichasingsaro615]

ดูเเล้วมีความสุขมากเลยคะ

[@user-ef9xx7vc9r]

ก่อนอื่นต้องขอบคุณ​ดร.ป๊อบ​ก่อนมากๆนะคะ​ มันตรงกับการใช้ชีวิตคู่คือ​ ยิ่งสนิทมากเท่าไหร่​ ยิ่งต้องเกรงใจมากเท่านั้น​ คู่ชีวิตคือการอยู่ตรงไหนเเล้วสบายใจ​ ก็น่าอยู่ตรงนั้น​ เข้าใจเเต่ไม่ต้องไป​ ซักถามทุกเรื่องของเขาให้มากความ​ คนเราทุกคนมีความคิด​ รู้เห็นว่าสิ่งไหนทำคือดีหรือไม่ดี​ ให้เวลา​ให้พื้นที่ส่วนตัว​ ที่ไหนที่อยู่เเล้วเป็นตัวของตัวเองได้​ คือเราก็อยากจะอยู่ #คำพูดเป็นยาพิษ​ คิดก่อนพูด​ เเล้วจะมีความสุข

[@manowwan2337]

หนูเป็นคนแบบที่พี่พูดต้นคลิปทั้งหมดเลย และยิ่งเป็นมากขึ้น ตั้งแต่ เขาเคยนอกใจและทำเราเจ็บมากๆ ทำให้เราระแวง และไม่รุ้จะลบความรุ้สึกเจ็บนี้ได้อย่างไร ถึงแม้ว่าจะคบกันอยุ่ แต่มันจืดชืดมาก

[@MiliMay1201]

ตอนนี้คือเป็นคนที่น้อยใจเพื่อนมากๆค่ะ ขอบคุณที่มาแนะนำมากๆนะคะ

[@user-pm6lv4jj7n]

โคตรชอบเลยอ่ะครับ. ได้ฟังแบบธรรมมะใจเย็นขึ้นเยอะ ดีมากเลยครับขอบคุณครับ. ปรง

[@wantiphawp.2290]

ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆนะคะ

[@jindaratthawon6603]

ขอบคุณอาจารย์ป๊อปมากๆค่ะ หนูเป็นแบบนั้นจริงๆ ทุกอย่างเลย ตอนนี้ฟังจบแล้วรู้สึกเข้าใจมากๆ ที่เหลือแค่ฝึกตั้งสติให้เก่งกว่านี้ และต้องตั้งสติให้ทันก่อนจะทำอะไรไม่ดีกับคนอื่นค่ะ

[@tasneembinhama8372]

ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากๆเลย เราน้อยใจเพียงเพราะเรารับรู้แค่ด้านเดียวของเค้า ณ ตอนนั้นจริงๆทั้งๆที่เค้าดีกับเรามาโดยตลอด

[@rungnaphak2127]

ยากนะคะเนี้ย แต่จะพยายามทำคะ ดีมากคลิปนี้..พี่เปนคนฉลาดมาก ขอบคุณสำหรับคลิปดีดี..อันนี้คือเวลาอารมพีคมากๆคะโทดเก่งเลย ยิ่งทะเลอะคะ

[@laphatradaphansiti269]

ขอบคุณอาจารย์ที่เตือนสติค่ะ ยิ่งสนิทยิ่งต้องเกรงใจ. เมตตา กรุณา. ศีลต้องเสมอในระดับนึง 🙏🙏🙏

[@user-tw9fl3oe8h]

เวลาของสนใจเราเต้นรำให้กลับไปสนใจพอวันหนึ่ง เราจะกลับไปรักเค้า แต่เขาไม่รักเราแล้วเพราะว่ามาสายเกินไปใช่ไหมคะ

[@nopparatsuriyot6235]

เราเป้นคนขี้น้อยใจ เพราะคาดหวังมากเกินไป ชอบคิดมาก อยากให้เขาสนใจ .. แต่เพราะสิ่งพวกนี้ ทำให้ความสัมพันธ์มันแย่ลง ไม่ดีเลยค่ะ จะพยายามปรับตัวเพื่อตัวเราเอง เพราะมันทุกข์ใจมากๆ เลยค่ะ

[@user-kc3ft5by8h]

ขอบพระคุณอย่างสูง ที่เปิดตาให้สว่างทางปัญญา กว่าจะรู้อายุก่เยอะแล้วโชคดีมากที่เข้ามาดูคลิปนี้

[@aexchannel6621]

เราจะไม่พูดให้ใครเสียใจ ขอบคุณมากครับอาจารย์

[@loveiseverything2166]

ขอบคุณมากค่ะอาจารย์ป๊อบ หนูจะเลิกกับแฟนหลายรอบเพราะความขี้น้อยใจ ความหวาดกลัวและความระแวงของตัวหนูเอง.. ความรู้สึกแบบนี้ทำลายชีวิตหนูมาก

[@aammiiaraya6165]

เจอเหมือนกันเลย ท้อใจกับตัวเองมาก 😢

[@user-zx2cx2bx6g]

ตอนนี้กำลังเป็นแบบนี้เลยคะ

[@tenjang9057]

เหมือนกันคับ ทะเลาะแฟนหลายครั้งเพราะระแวงกลัวแฟนมีใหม่เพราะเรายุไกล😢

[@user-dt3yl4ik2k]

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ

[@pinphone6551]

เหมือนเลยครับอยู่ไกลกันเลยทำให้หวาดระแวง

[@user-wz8rt1sy3d]

หนูเป็นน้อยใจแฟนมากค่ะ บางครั้งเขากลับบ้านดึกมาก ได้แค่นอนน้อยใจ เป็นห่วงเขา แต่ไม่เคยพูดออกไป ได้แต่เงียบๆเอาไว้คนเดียว😢

[@annie6049]

ยอดเยี่ยมและทรงพลังมากๆๆค่ะอาจารย์ "ชุบชีวิตใหม่ให้หนูจริงๆๆค่ะ" รักค่ะ

[@dezign452]

นี่คือคำสอนของพระพุทธเจ้า สาธุๆ

[@ratchanartcheunsakul7273]

คลิปนี้เหมือนรู้ทันความรู้สึกผมอ่ะกำลังน้อยใจเพื่อน อยู่ๆก็เจอคลิปนี้พอดีเรยขอบคุณครับอาจาร

[@bunnyxdaworld1635]

มีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณมากนะคะ จะรอติดตามค่ะอาจารย์

[@pramuanthailand3408]

กำลังตามหาหัวข้อนี้เลยครับ ขอบคุณมากครับ

[@nachawunsukdee8431]

ขอบคุณมากเลยค่ะตรงประเด็นที่อยากรู้เลยค่ะ

[@phapapimpapai4441]

ขอบคุณคุณ Mr.Pop คุณน่ารักมากค่ะ🙏👍👍👍

[@ruethai_1]

ยอดเยี่ยมที่สุดเลยค่ะอาจารย์,,, ขอบพระคุณคำชี้แนะที่ยอดเยี่ยมมากๆนะคะ เหมือนดั่งแสงสว่างนำทางเลยค่ะ 🙏🏻😊🥰

[@user-cj4oi4vq7f]

ขอบคุณมากๆนะค่ะ คือเหมือนยิ่งหนียิ่งตัวใหญ่จนบางครั้งหาทางออกไม่เจอฟังทั้งน้ำตาเลยเหมือนมีคนหนึ่งที่เข้าใจความรู้สึกเลย

[@sudaratphootong7556]

ขอบคุณข้อความดีๆจากอาจารย์ค่ะ ทำให้มีสติและเป็นคนมีจิตใจขึ้นอีกระดับนึงเลย 🙏🏻

[@ExchangeswithJeynahXJ]

กำลังอยากฟังคลิปแบบนี้พอดีเลยค่ะ ติดตามอยู่นะคะ Keep up the good work. 😊🙏

[@user-xx3ux6tm4q]

ขอบคุณคลิปดีๆแบบนี้ฟังจนจบ มีสารมากๆ ได้ประโยชน์และแนวคิดดีๆมากๆค่ะ

[@nanzajaiyen8749]

ฟังแล้วรู้สึกดีค่ะ

[@jeerabear5650]

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ ค่ะอาจารย์ 🙏 🫂

[@Jkaewkabkham]

ฟังจนจบระหว่างฟัง มีหลายประเด็นที่เคยผ่านมาแล้ว แต่เพิ่งเข้าใจเมื่อได้ฟังอาจารย์พูด ขอบคุณจากใจค่ะ

[@ladysnn2482]

ขอบคุณอย่างมากสำหรับคลิปนี้่ ได้ความรู้ดีๆมาปรับปรุงตัวเอง

[@user-mp2ov8iw8g]

ขอบคุณมากคะอาจารย์ ฟังแล้วได้สติมากคะ ขอปรับปรุงปาก และอารมณ์ตัวเอง เราคงศีลเสมอกันเลยดลบันดาลให้ได้ฟังคลิปนี้

[@user-oc2bk6dt1e]

ขอบคุณครูป๊อปมากนะคะ ได้ข้อคิดดี ๆ เยอะเลยค่ะ

[@MirinCat-kl7wn]

ขอบคุณค่ะ เวลานี้กำลังมีปัญหาด้านความสัมพันธ์ ยึงย้อนกลับมาดูคลิปอีกครั้ง มีประโยชน์มากๆค่ะ

[@user-sr1xj4jp3e]

คิดไม่กี่วิ พิมเสร็จคิดไม่กี่วิ คิดว่าดีแล้ว แต่พออีกวันอ่านย้อน เราก็พูดทำร้ายเค้า เหมือนน้อยใจ เสียใจที่เค้าพูดกับเรา เราหวังในตัวเค้ามาก เลยพิมตอบไปในแชท เค้าเองก็คงเสียใจ อ.ป๊อป ช่วยได้มากเลยค่ะ จะบองปรับตัวเองดูค่ะ

[@19panussakulsak34]

ดีมากเลยครับ เมื่อกี๊กำลังงอนเเฟนไม่ตอบแชท หนีไปนอนก่อน แต่พอมาฟังได้เริ่มเข้าใจเค้า ว่าเค้าอาจจะมีเหตผลบางอย่ง เราอาจจะคาดหวังให้เค้าเป็นในสิ่งที่เราต้องการมากไป สุดท้ายมันอยู่ที่เราครับ ถ้าไม่สบายใจค่อยเคลียดีๆ

[@solinstory5538]

ขอบคุณค่ะ เป็นแนวทางในการใช้ชีวิตที่เป็นกลางและดีมากค่ะ

[@Khamnong443]

หนูคิดไปเองทุกอย่างแล้ว สุดท้ายหนูก็เสียเค้าไป แล้วเอากลับมาไม่ได้แล้ว ุ

[@noipraneechoeichuen6899]

ขอบคุณค่ะ Master Pop กำลังติดตามอยู่นะคะ มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ

[@user-gp5og8lb7j]

1. ต้องมีสติ แต่ก่อนจะได้คำว่า เข้าใจว่า "สติ" นั้น เป็นยังไงคุณต้องมีความดีมากพอถึงจะได้คำว่า สติ นั้นมาอยู่กับคุณ. 2. และความดีนั้นมาจากการเข้าใจคำว่า ศีล เอา ศีล 5 ละกัน คุณมีความดีแค่ใหน. - การฆ่าสัตว์ จะทำให้จิตใจเบื้องลึกของคุณเป็นคน ไม่มีความเมตตาไปทีละนิดโดยไม่รู้ตัว - อทินนา การลักขโมย จะทำให้จิตใจเบื้องลึกของคุณเป็นคน เห็นแก่ตัวไปทีละนิดโดยไม่รู้ตัว -กาเมฯ จะทำให้จิตใจเบื้องลึกของคุณเป็นคน หลงและโทสะไปทีละนิดโดยไม่รู้ตัว - มุสาฯ จะทำให้จิตใจเบื้องลึกของคุณกลายเป็นคน ทีมีความกลัวต่อความจริงและสร้างความไม่จริงใจความไม่น่าเชื่อถือและ จิตใจอ่อนแอไม่เข้มแข็ง ไปทีละนิดโดยไม่รู้ตัว - สุราฯ อบายมุข การพนัน ของมึนเมา จะทำให้จิตใจเบื้องลึกของคุณเป็นคนที่มีความโกรธ ความหงุดหงิด ความไม่ใส่ใจ ความเฉยเมย ความไม่รับผิดชอบ ไปทีละนิดโดยไม่รู้ตัว (คนที่ไม่มีความเมตตาเอาเปรียบ เห็นแก่ตัว หลง นอกใจ เจ้าชู้ โกหก ความไม่จริงใจ ไม่น่าเชื่อถือ หลอกลวง ความไม่รับผิดชอบ เกียจคร้านฯลฯ) กิเลส (ความอยาก ความต้องการ) ตัณหา( ราคะ โลภะ โมหะ โทสะ) สิ่งเหล่านี้มีในตัวคุณมากแค่ไหน เขามีมากแค่ไหน หากคุณมีสิ่งพวกนี้แฝงอยู่ในใจมากไป คุณจะไม่รู้จัก คำว่าสติหรอก จนกว่า แม้ความทุกข์กำลังกัดกินใจคุณอยู่คุณก็ไม่รู้ความหมายของสติไปได้ .เพราะพอรู้ว่างานเข้า โทสะ ก็ นำหน้าสติ ของคุณไปก่อนแล้ว จะรู้ได้ ว่าสติคืออะไรก็ต่อเมื่อคุณจะเข้าใจความหมายของคำว่า โทสะ ก่อนอีกนั่นแหละ.เพราะสติไม่ได้เกิดจาก ความทุกข์ทั้งปวง ความทุกข์ทั้งปวงไม่ได้เกิดจากผลแห่งความจริงในทางที่ดี โทสะก็สิ่งที่ทำให้ทุกข์อย่างจริงที่สุดด้วย ความจริงแห่ง การประพฤติดี ทั้ง กาย วาจา ใจ จึงเริ่มจากมี ศีล แล้ว สติ จะตามมา แล้ว ปัญญาในการแก้บ่วงแห่งปัญหา(ความทุกข์) จึงมี ปัญญาในการหาเหตุของปัญหาจึงมี ปัญญาในการรู้ถึงผลของเหตุจึงมี สุดท้ายปัญญาในการสรุปและตัดสินใจว่าจะจัดการชีวิตของเราไปในทางที่ถูกต้องอย่างไม่ประมาทไปหรือพลาดน้อยที่สุดกับปัญหาทุกอย่างจึงมี. ศีล --> สมาธิ/สติ --> ปัญญา จึงเกิดไปตามลำดับโดยอัตโนมัติ คงลัดขั้นตอนนี้ไปไม่ได้ อย่างจริงแท้แน่นอน

[@user-qt7jr3xq8b]

ถูกใจคะกลับบ้าน มาตั้งสติพร้อมเริ่มต้นใหม่

[@yurina9828]

ดีใจที่ได้ดูคลิปนี้​ ณ​ ตอนนี้😁

[@natthidapimutha7776]

มันทำได้ยากจริงๆค่ะ เคยมีคนแนะนำว่าให้พูดแบบนี้

[@njbdw1947]

ขอบคุณที่เตื่อนสตินะคะ 😊

[@kamoko1234]

หูยยยยยยยยย..ได้ฟังแล้วเหมือนเดินตามมาเรือยๆ แล้วเจอทางออก เคยโฟกัสที่ ทำไมใครๆ ชอบมองข้ามความรุ้สึกเรา ต่อไปจะเปลี่ยนจุดโฟกัสใหม่ ยิ่งสนิท ยิ่งต้องเกรงใจ ยิ่งสนิทยิ่งต้องไว้หน้ากัน So Good

[@ploy808]

เราก็ชอบและใช้ประโยคนี้เช่นกันค่ะ ยิ่งสนิทยิ่งต้องเกรงใจ ยิ่งสนิทยิ่งต้องไว้หน้ากัน 👏👏👏

[@piyachatkns7574]

ความน้อยใจมันน่ากลัวจริงๆนะในวันที่หมดรักทำให้เกลียดกันได้เลย ไม่ว่าจะพ่อแม่ญาติ​ พี่น้อง​ สามารถตัดจะขาดกันได้เลย โดยเฉพาะคนที่รู้สึก​ น้อยใจ​ จะหายไปเลย

[@nukuniku318]

ผิดกะที่หลายคนสอน ห้ามพูด ห้ามอะไรทั้งสิ้น นิ่งๆๆๆๆ เงียบๆๆๆ สุดท้าย พอถึงวันที่มันทนไม่ได้เท่านั้นแหละ ทุกอย่างราบเป็นหน้ากลอง คือกลายเป็นคนอำมหิตแบบเต็มตัว แต่โชคดีที่ไม่ใช่พวกเสพย์สุขจากทุกข์ของคนอื่นที่เราไม่ได้รู้ข้อมูลหัวนอนปลายเท้า แต่กลายเป็นคนไม่อยากยุ่งกะใครยุ่งกับอะไรทั้งสิ้นเพราะไม่ชอบปัญหา ตอนนี้หลังจากหาความสงบในชีวิตได้บ้างจะเป็นคนแนว รับฟังได้และจะไม่ตัดสินก่อน แต่ถ้าใครรับข้อเสนอแนะเราไม่ได้ก็ เรื่องของขอใครของมัน นานาจิตตัง ประมาณนี้

[@user-ip5il4ny8y]

นี้คือธรรมะเชิงลึกเลยครับ

[@user-pv2tf7qm9v]

ขอบคุณนะคะ สาธุๆ

[@kawinnatrodpang3652]

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ หนูจะพยายามจัดการกับความรู้สึกตัวเองให้ได้ เพื่อหนูและก็เรา 💫

[@user-px7wg5sw9q]

ผมรู้สึกว่าตอนนี้ผมเริ่มมีอาการน้อยใจอ่ะคับตอนเเรกมันก็เบาลง ไปเเล้วเเต่มันวนกับมาที่เดิมคับ ขี้น้อยใจสุดๆคับ คลิปนี้ มีสาระครับพี่ชาย

[@charinrat1011]

ฉันจะไม่พูดให้ใครทุก ฉันจะไม่พูดให้ใครเจ็บช้ำ ฉันจะไม่พูดให้ใครเสียใจ 😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@ploythaisuriwong4712]

ขอบคุณ มากคะ มีประโยชน์ มากคะ 🙏🙏🙏

[@n13nn24]

ขอบคุณคลิปนี้มากนะคะ ตอนนี้คิดอะไรได้เยอะขึ้นมากเลย เกือบจะเลิกกันเพราะเราพูดทำร้ายจิตใจเค้ามาก 🖤

[@user-eo3vi4pr1g]

ขอบคุณมากๆค่ะ สำหรับข้อคิดดีๆ ขออวยพรให้น้อง พบเเต่ความสุขนะคะ

[@romeoju6039]

5:24 เชี่ยนี่คือตรงมากกกกกก

[@dereshuahin9173]

ขอบคุณมากค่ะ

[@tuddarwwongsaen.3732]

ขอบคุณที่เนะนำนะคะ จะฝึกให้ตัวเองมีสติมากขึ้นคะ

[@pim4112]

ชอบฟังอาจารย์มากๆได้ข้อคิดตลอดค่ะ

[@prapdapanatawong4473]

ขอบคุณครับ. จิตใจจะได้นิ่ง 💡🧠

[@JipperAJ]

ดีมากค่ะ

[@namwarisa5965]

รู้สึกสบายใจขึ้นเยอะเลย ขอบคุณมากนะคะที่ทำคลิปดีๆ แบบนี้

[@wijittrap35]

ขอบคุณค่ะ รัก รัก รัก อาจารย์ 🙏😊🙏

[@aon2423]

อาจารย์คล้ายเต้ย ดาราช่องสามเลย ชอบฟังคลิปอาจารย์จะพยายามมีสติเอามาปฏิบัติ

[@user-fi3hz3vb6w]

ขอบคุณมากเลยกำลังมีปัญหาแบบนี้พอดีค่ะ จะแก้ไข ขอบคุณมากนะคะ ขอบคุณพระเจ้า ขอบคุณจักรวาล

[@zatannza6038]

ชอบคลิปนี้มากเลยค่ะ ได้ข้อคิดมาหลายอย่าง จะลองเอาไปใช้ดูนะคะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

[@user-fz9qc6nb9f]

ขอบคุณเจ้าของคลิปนี้ฟังทุกคำพูด ทำให้เราขนลุกตลอดเลย ขอบคุณ หลายคลิปปลดล็อคความคิด เราได้หลายเรื่อง แต่คลิปนี้ฟังอล้วขนลุก น้ำตาไหลเลย

[@uppbeo8572]

^^ กลับ.มารัก.ตัวเอง.มากๆ😊😊😊

[@user-fe1jn5qh4n]

ขอบคุณ​มากเลยค่ะที่ทำคลิปนี้ออกมาพอฟังแล้วได้สติ​มากขึ้นพอเรารู้สึกใจเย็นมากขึ้นแฟนก็ใจเย็นมากขึ้น

[@user-nv9cu5rp7f]

มีประโยชน์มากครับ เหมาะมากสำหรับสังคมยุคนี้ 👍

[@angpaokaijiow8622]

ดันหัวร้อน ตัดเพื่อนไปหลายคนแล้วสิคะ สำหรับเรารู้สึกว่าไว้ใจ เชื่อใจ แต่วันนึงรู้สึกว่าเค้าหักหลัง เค้าอธิบายแล้วแต่เราไม่เชื่อ ดันเลิกคบไป อยากกลับไปคุยแต่ จะแก้ไขยังไงดี

[@you.1342]

หนูเป็คนที่เงียบ...แล้วเพื่อนก็มักจะไม่ค่อยมองหนูในมุมที่ร่าเริง หนูอยากเป็นคนร่าเริง หนูน้อยใจเพื่อนมากๆที่ทำนิสัยแย่ใส่หนู แล้วเวลาอยู่สถานการณ์ที่ตื่นเต้น มีคนเยอะหรืออะไรต่างๆหนูก็จะกังวลใจ (ย้ำว่าเวลาพูดกับคนอื่นหนูตื่นเต้นมากเวลาพูดกับ เพื่อนก็ตื่นเต้นค่ะ)

[@jirasayawanin6585]

หนูขี้น้อยใจเพราะหนูไม่สวยและไม่มีใครเคยสนใจความรู้สึกของหนูเลย

[@gigbeautysaruttaya]

ขอบคุณ​นะคะ​พี่​ป๊อบ​ขา​❤️🙏 ❤️รักพี่ป๊อบ​ขา❤️พี่ป๊อบ​ขา​ สันดานดีหรือไม่ดีเกิดจากการสะสมประสบการณ์​อ่ะ❤️แต่เนื้อแท้เราดีจริงๆ​ บริสุทธิ์​ค่ะพี่ป๊อบขา❤️🙏

[@user-xi6lw5ij6v]

ใช้เลยค่ะเป็นแบบนี้เลยค่ะ

[@user-mz4ni1bt9i]

ขอบคุณมากๆจ้ะ

[@georgettebanyuls4253]

กำลังเป็นแบบนี้อยู่ค่ะ ตรงหัวข้อเป้ะ! เลยค่ะ

[@azizayeemad6618]

แค่ถามหมอนข้างหลัง อ.มีกี่ใบก้ตอบไม่ถุกแล้วค่ะ ขอบคุณที่ทำให้เข้าใจเรื่องนี้ ทุกวันนี้เกือบทำให้คนดีๆหายไปจากชีวิตแล้ว โชคดีที่เจอคลิปนี้

[@user-iw5td4ou1p]

ขอบคุณค่ะมีสติมากขึันมากค่ะ

[@user-ul7nh5ju9l]

รักอาจารย์จังเลยคะใช้ชีวิตง่ายมากขึ้นเลยคะ😻😻😻ขอบคุณคะ:-)ที่มาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตหนู(อ่านแบบซาบซึ้งนะคิคิ)

[@bear_bearbeer2251]

ขอบคุณค่ะที่ออกคลิปดีๆออกมา

[@user-jl5qq2pg3f]

ขอบคุณมากๆสำหรับคลิปนี้ ช่วยได้มากเลย🙏🙏🙏