วิธีเคลียร์หูแบบ Freedive Frenzel VS Valsalva l T3B ครูบูมสอนดำน้ำ

กระเคลียร์หูมีหลายวิธี วิธีที่ง่ายคือ Valsalva ส่วนวิธีสหรับการดำฟรีไดฟ์คือ Frenzel สำหรับมือใหม่ จะเลือกวิธีไหนก็ได้ครับ พอเราทำไปจะรู้ข้อดีข้อเสีย และความถนัดเอง
คู่มือเรียนดำน้ำลึกโดยครูบูม ฉบับ Online bit.ly/36sVoIZ
เหมาะสำหรับทบทวนและหาความรู้การดำน้ำลึด scuba
===========================
ร้านขายอุปกรณ์ดำน้ำราคาประหยัด shp.ee/43pbevt
===========================
#ครูบูมสอนดำน้ำ #T3B #SCUBA #UDONSCUBA #freedive #Frenzel #Valsalva #เคลียร์หู
เรียนดำน้ำ UdonScuba
ครูบูมสอนดำน้ำ
0894774711
Line bybabyboom #Thebabyboom #babyboom #T3BTiktok

[@Yesztey]

อธิบายดีเกิ้น ลองทำเล่นๆแค่ทำตามทีพุดแบบไม่ตั้งใจ ลมออกหูที สะดุ้งเลย งง55555 ขอบคุณครูบูมค่า🙏🏻

[@sanookermini2314]

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ เป็นความรู้มากค่ะ

[@sereefreediver796]

ขอบคุณ​ครูมากๆครับ

[@Boom_T3B]

^^

[@kwanploykwan]

คุณบูมมีปัญหาลงทะเลน้ำเข้าแว่น😅 เซ็งม้ากกก ว่าจะไปเกาะกระดานอยู่ เหมาะกับพวก Beginner มาก

[@Boom_T3B]

ปัญหาของมือใหม่ส่วนมากเลยครับ แรกแรกเราจะเผลอหายใจทางจมูก บางครั้งหน้ากากยังไม่พอดีกับหน้า หรือแม้แต่การทาครีมกันแดดมากเกินไป ผู้ชายที่มีหนวดเคราหรือขนคิ้วดก ก็สามารถทำให้น้ำเข้าแว่นได้ครับ ลองค่อยค่อยปรับไปทีละนิดนะคับ

[@kwanploykwan]

@@Boom_T3B น่าจะมีส่วน คลื่นตีหน้าแล้วกำลังหายใจเข้าพอดีด้วย พอน้ำเข้สแล้วแสบตามากไม่สนุกเลย มีวิธีที่ไม่แสบตามั้ยคะ😅

[@NntyHetlelid]

Very useful. Thank you

[@dearsdear999]

ขอบคุณมากค่า มีประโยชน์มากๆเลย

[@pineapple5563]

ขอบคุนนะคะ มีประโยชน์มากค่ะ

[@Thelemonflavour]

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ

[@watcharapongkongthong4560]

เวลาผมดำน้ำทะเลยิ่งลงมันเหมือนยิ่งโดนบีบแล้วแว่นดำน้ำบีบหน้ามากเจ็บหใดเลยควรทำยังไงครับ

[@thanapornpamonaka1996]

ขอบคุณครับ

[@nichapatattakanna8737]

ดำ scuba ใช้ Frenzel ได้ไหมคะ

[@ruangboonammie]

สอนดีค่ะ

[@kwanploykwan]

มีน้ำเข้าหูด้วยค่ะ ตอนนี้เพิ่งหัดดำน้ำ ต้องแก้ยังไงคะ

[@kwanploykwan]

ไม่ได้เข้าทุกครั้งนะคะ เพิ่งเป็นเมื่อวาน

[@Boom_T3B]

ดำน้ำน้ำเข้าหูปรกติจ้า เดี๋ยวก็หายเองครับ

[@user-ty4bs7bi1j]

ทำแล้วออกข้าวเดียวไปยังไงต่อครับบ😅

[@Boom_T3B]

ปกติทั้งสองข้างอาจจะออกไม่เท่ากันครับเราสามารถฝึกต่อไปได้เรื่อยเรื่อยปรับตามความลึกให้เหมาะสมอย่าให้เจ็บหูยังไงต้องเคลียร์ให้ออกทั้งสองข้างก่อนที่จะทำต่อไปครับ

[@prch3234]

เย้ ทำได้ละ

[@prch3234]

ฝึกมานาน เจอเทคนิค เคอะๆๆๆ เคลียได้ทันที

[@thanaphat1188]

จะทำอย่างไรจะดำน้ำได้สองนาทีคับผมชอบดำปลาคับแต่ดำไม่ได้นานเลยคับ

[@Boom_T3B]

จริงๆเรื่องนี้จะต้องอธิบายเยอะมากครับไม่ใช่ว่าบอกวิธีอยู่แล้วอยู่อยู่ไปทำได้มีความเสี่ยงและอันตรายสูงมากๆ แนะนำให้ไปโรงเรียนคอร์สฟรีไดร์ฟของโรงเรียนไหนก็ได้ครับเป็นเลเวลหนึ่ง

[@relxtoday5389]

หาร้านในชอปปี้ไม่ขึ้นครับ

[@sompon31]

คอร์สฟรีไดรฟ์ ค่าฝึกเท่าไหร่หรอครับ

[@Schnarrtyp]

เคลียหูได้ข้างเดียวแก้ยังไงได้บ้างครับพี่บูม

[@Boom_T3B]

ต้องฝึกครับ ทำวาวซาว่า บ่อยๆ เวลาลง ต้องลงช้าๆ เยื่อยแก้หูเรา 2 ข้าง แข็งแรง ยืดหยุ่น ไม่เท่ากัน ยิ่งวันที่นอนดึก มีน้ำมูก ถ้าท่อในหูข้างไหนบวม ก็จะเคลียร์ยากจ้า

[@user-ow6yd9zx3d]

ถามค้าบ frenzel หูมันpopเบากว่า valsalva มั้ยคับ

[@user-ow6yd9zx3d]

รู้สึกเหมือนไม่ป็อปเลยทำแห้งนะคับ

[@Boom_T3B]

การเคลียร์หูไม่จำเป็นต้องดังป๊อบทุกครั้งครับ ขอแค่ปรับแรงดันสม่ำเสมอก็เพียงพอ แบบ frenzel แรงดันจะน้อยกว่า เนื่องจากใช้แรงดันในลำคอ ไม่ได้ดึงลมจากหน้าอกครับ วิธีนี้ต้องทำบ่อยและถี่กว่าครับ ^^

[@sadsawat4455]

ของผมเป็นหน้ากากบีบจมูกไม่ได้ กลืนน้ำลายก็ไม่ค่อยช่วย หาวิธีอื่นหน่อยครับ🙏🙏🙏

[@Boom_T3B]

หน้ากากวินเทจใช่ไหม เอามือกดตรงกลางหน้ากากให้หน้ากากแนบกับหน้า แล้วทำไวซาว่า ได้ครับ

[@sadsawat4455]

@@Boom_T3B อ่ออ5555เอายางมาให้ชิดจมูกแล้วกดตรงหน้ากาก ทำไวซาว่าได้ เออดีเลยที่นี่ ขอบคุณสำหรับทริคเล็กๆครับ

[@sublt.aphwatchannel130]

คอส1กี่บาทครับ

[@aliuqA]

โดนครับ ไม่ถึง2เมตร ปวดหู เฉยเลย ย้อนแย้งมาก😑

[@Boom_T3B]

ปรกติครับ คนทั่วไป 1.2-2.5 จะปวด ต้องเคลียร์หูครับ

[@oranpunoivg4704]

ไม่มีใครคอมเม้นหรอ:0

[@worapoljirasakulwong3583]

ผมคนที่แค่กลืนน้ำลายก็เคลียร์หูได้แล้วแต่ได้อย่างเสียอย่างคือกลั้นหายใจไม่ได้นานเท่าไหร่แค่ประมาญ1-1.20นาทีแค่นั้นเองพยายามให้ได้มากกว่านี้ไม่ได้เลยทั้งๆที่ไม่สูบบุหรี่เลยนะต้องทำยังไงดีครับ

[@Boom_T3B]

ถ้าเรียนมาแล้ว ลองใช้ตารางฝึกแบบ. O2 และ CO ครับ วันละ 1 ชุด และฝึก 4 square ร่วมด้วยครับ ใน 1 เดือนน่าจะทำได้ 2-3 นาทีครับ ฟรีไดฟ์ ต้องฝึกทุกวันครับ

[@aloneinthedark3650]

ฝึกครับพี่ชาย