Breathing For free dive | เทคนิกการฝึกการหายใจเพื่อเพิ่มความจุปอด ให้กลั้นหายใจใต้น้ำได้นานขึ้น

Breathing For free dive | เทคนิกการฝึกการหายใจเพื่อเพิ่มความจุปอด ที่ครูฟรีไดฟ์ตัวจริงใช้เพื่อช่วยให้กลั้นหายใจใต้น้ำได้นานขึ้น
IG ครูผู้สอน : cue.phtrp
viiratraining
IG : viiratraining
TikTok : Viiratraining
#freediving #breathingtechniques #freediver

[@SUEBSAI365]

จากสรีระตอนกลั้นหายใจ ผมว่าครูกลั้นได้เกิน 4 นาทีแน่เลยครับ ปอดขยายใหญ่มาก กระดูกซี่โครงมีความยืดหยุ่นสูงขยายตัวตามปอดได้ดีสุดๆ ขอบคุณสำหรับเทคนิคคร้บ สุดยอดมาก

[@wilailaktanomsuay2095]

ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้ดีๆค่ะ

[@ruok526]

ขอบคุณพี่มากผมทำได้1นาที

[@user-vn2tc4vr6q]

ดีครับ ลองทำตามดูอาการเหมือกับเราดำน้ำเหนื่อยๆเลยครับ แต่ผมดำได้แค่หกเมตรเองครับ

[@worravutphadungphan3297]

ดีมากเลยครับ คุณครู

[@UR811]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลและเทคนิคดีดีๆค่ะ❤❤

[@UsaneeUttamot]

ขอบคุณค่ะ 🥰❤️

[@user-ze2pi4mm4i]

สวัสดีครับผมรับชมรับฟังครับ🌿

[@thanaphat1188]

ขอบคุณคำแนะนำจะเอาไปลองฝึกคับครู

[@napapronchuanklin1235]

ผมชอบเรียนดำน้ำอยู่แล้วครับ❤❤❤😊😊😊😊😊

[@mamangkasit]

ขอบคุณคะ อยากดำฟรีไดร์ฟ แต่ดำน้ำได้ไม่เกินสามสิบวิ😅

[@monsung3370]

ผมสงสัยครับครู force exheal เราหายใจเข้าตอนไหนครับ

[@user-sw2zt5eg5u]

ดำน้ำยังไงครับไม้ไห้มีอาการปวดไชนัด

[@user-ee9ym8ne9c]

ขอบคุณมากครับ

[@user-xl7jr8to4s]

ท่าย่อยนี้ ทำรวมกันให้ได้30วิ หรือทำท่าละ30วิครับ