วิธีล้างจมูกให้ถูกต้อง

วิธีล้างจมูกให้ถูกต้อง | We Mahidol

Рет қаралды 1,984,222

5 жыл бұрын

ใครบ้างที่ต้องล้างจมูก การล้างจมูกช่วยชะล้างฝุ่น PM 2.5 ได้หรือไม่?
พี่หมอเน็ต - ปวริศ ทวีรุจจนะ จึงรีบหาคำตอบ พร้อมมาสาธิตวิธีการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือให้ดู ซึ่งโดยทั่วไปแล้วการล้างจมูกจะช่วยชะล้างน้ำมูก และลดอาการในผู้ป่วยที่เป็นโรคภูมิแพ้จมูกอักเสบ โรคไซนัสอักเสบติดเชื้อ ส่วนในคนทั่วไป เมื่อมีอาการเป็นไข้หวัด มีน้ำมูกเหนียว ก็สามารถล้างจมูกได้เช่นกัน แต่หากไม่มีอาการใด ๆ ก็ไม่จำเป็นต้องล้าง แล้วขั้นตอนและอุปกรณ์ รวมถึงข้อควรระวังในการล้างจมูกจะมีอะไรบ้างนั้น ต้องติดตามชมกัน
ขอบคุณข้อมูลวิธีการล้างจมูกที่ถูกต้องจาก อ.นพ.มงคล สมพรรัตนพันธ์ อาจารย์ประจำวิชาอายุรศาสตร์ สาขาวิชาโรคภูมิแพ้และอิมมูโนวิทยา คณะแพทย์ศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล
#WeMahidol #ล้างจมูก #ฝุ่นPM25 #ภูมิแพ้ #หวัด #Mahidol
KZbin : We Mahidol
Facebook : / wemahidol
Instagram : / wemahidol
Twitter : / wemahidol
มหาวิทยาลัย มหิดล Mahidol University : www.mahidol.ac.th/th/
Website : channel.mahidol.ac.th/

Пікірлер: 467

@carrotcolalin8463 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ สำหรับการสอน ช่วยได้เยอะเลยค่ะ

@Honey-jt5nu 5 жыл бұрын

เป็นประโยชน์ต่อคนที่เป็นหวัดค่ะ

@loythai2534 4 жыл бұрын

คุณหมอแนะนำได้ดีมาก เข้าใจง่าย เปิดดูหลายแห่ง จะนำแบบคุณหมอไปใช้ ขอบคุณครับผม

@lilcalla9184 4 жыл бұрын

พี่หมออธิบายเข้าใจง่ายดีค่า เเละก็คลิปตัดต่อดีค่ะ ดูลื่นไหลไม่เบื่อง่าย

@user-bo3dk9fp3n Жыл бұрын

ดูคุณหมอทำแล้ว ทำตามง่ายๆเลยครับ ขอบคุณ คุณหมอมากครับ😊😊😊❤❤❤

@user-faiilover 4 жыл бұрын

ติดตามให้ไวจ้า หมอหล่อ น่ารัก แถมได้ความรู้ดีๆอีกเยอะเลย ไม่ควรพลาดเด้ออ 🥰🥰💖💖

@user-iv1gy5nq9e 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ อธิบายละเอียดดีมากค่ะ

@namwhannnz7074 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ. มีประโยชน์มากก 😊😊

@user-qw7yk4zv9s 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะ สงสัยอยู่ว่าล้างยังไง แนะนำได้ละเอียดดีมากค่ะ

@wanidapumyai4625 2 жыл бұрын

เพิ่งเคยฝึกล้างดูคลิปนี้แล้วเข้าใจง่าย ตอนนี้ล้างเป็นแล้วก็ยังดูคลิปนี้อยู่ #หมอหล่อสุภาพ #ชอบเค้าแหละ

@user-uu3jn7jy8s 7 ай бұрын

คลิปละเอียด ดีมากๆครับคุณหมอ ขอบคุณครับ

@pichajd5947 4 жыл бұрын

ขอบคุณที่สาธิตวิธีล้างจมูกค่ะ แต่วนดูหลายรอบว่าทำไมล้างจมูกแล้วดูดี 😊

@user-ql1bc5xs8p 5 жыл бұрын

วันนี้จะบ้างรู้สึกโพรงจมูกเริ่มมีกลิ่นค้นหาเจอพอดีเลย ขอบคุณครับสำหรับความรู้ดีๆ👍👍😁😁

@sloth_5g 2 жыл бұрын

ดีมากเลยครับ เป็นหวัด ทำผิดวิธีไปนิดนึงนอนเเล้วฉีดๆเข้าไปตกใจตอนน้ำเข้าจมูก มาดูคลิปนี้ได้ทำถูกๆ

@naitontourtak89 2 жыл бұрын

เข้าใจง่ายคับ คุณหมอ

@pladeelikhit9193 Жыл бұрын

ขอบคุณครับ มีประโยชน์มาก

@lucywhite5583 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ เป็นไซนัส ทรมานมาก ถ้าใด้ล้างจมูกคงดีค่ะ แต่ไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่าล้างจมูกใด้ ขอบคุณมากๆค่ะ🙏

@fahfah-eg8gg Жыл бұрын

ฮือออ ขอบคุณมากค่ะ พึ่งล้างครั้งแรก น้ำมันย้อนมาค่ะ น้ำเกลือเค็มมาก โชคดดีที่มีคลิปปบบนี้

@mrsaman9328 4 жыл бұрын

มีประโยชน์มากครับ

@kuno628 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆๆ นะคะเป็นคลิบแรกที่สอนวิธีล้างจมูกได้ง่าย และกระชับ ที่สำคัญ คือ ทำตามได้ง่ายจริงๆ คะ

@krangkraiphromputtha7713 4 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ

@thippikunthongsabkamol1004 Ай бұрын

ล้างจมูกได้หล่อมากค่ะ ไว้จะลองทำดูนะคะ

@EasyAndroidZ 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ🥰

@vichienassavadakorn3017 3 жыл бұрын

ผมล้างจมูกมามากกว่า 10 ปีแล้ว จากประสบการณ์จากตัวเองและคนข้างเคียง -การอุ่นน้ำเกลือเป็นเรื่องสำคัญมาก ทำให้ผลลัพท์ที่ได้แตกต่างกันชัดเจน -ขนาดหลอดที่ใช้ก็สำคัญ กล่าวคือ ควรมากกว่า 20ซีซีขึ้นไป

@user-oc8pb1cr1n 2 жыл бұрын

ข้อนี้ชอบค่ะ อุ่นน้ำเกลือล้างจมูก รู้สึกดี จมูกโล่งหายใจสะดวก ปัญหาคือขึีเกียจ

@kanlayaneephochaisi1971 Жыл бұрын

อธิบายง่ายเข้าใจง่ายมากคะ

@gdg1275 Жыл бұрын

คุณหมอค้าขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ 🙏🏻😊 ยอมรับว่าดูคลิปหลายรอบเลย....ไม่ใช่ว่าคุณหมออธิบายไม่เข้าใจนะค้า คือมองแต่หน้าคุณหมอเพลินไปหน่อยค้า คุณหมอน่ารักมากค่ะ 🤣

@lightandshadow2008 2 жыл бұрын

สั้น กระชับ เข้าใจง่าย ภาพสวยด้วย คุณหมอก็พูดฉะฉาน สรุปคือคลิปดีมีคุณภาพมากค่ะ

@mewfoomoofew5325 Жыл бұрын

ขอบคุณพี่หมอค่ะ ❤

@user-du9ou5jt8l 2 жыл бұрын

วันนี้ไปร้านขายยาซื้อ Klean&Kare มาใช้แบบคุณพี่หมอเลยค่ะ แรกๆทำไม่ค่อยถนัดนัก แต่กลั้นใจทำ คือจมูกโล่งจริงค่ะ

@g-2520 Жыл бұрын

ดีครับได้ความรู้รอบตัว

@tspfishing4208 2 жыл бұрын

ขอบคุณความคำแน่นำที่ดีคับ

@Whatever-ys5mz 3 жыл бұрын

หล่อม้ากก หน้าใสมาก

@kungkwanjai888 3 жыл бұрын

จิตใจตอนนี้ไม่ได้สนใจเนื้อหาเรยเอาจิงๆ 😁 หล่อเกิ๊นนนน

@kanyaratjaring3171 6 ай бұрын

กลัวเจ็บมากเลย เห็นหน้าคุณหมอหายเจ็บเลยค่ะ❤✌️

@cosmos3676 4 жыл бұрын

หมอน่ารักจัง

@user-rq5mu1rn8j 2 жыл бұрын

..หมอหล่อมากแนะนำดีมากครับ..😂😄🙏

@ArinyB 3 жыл бұрын

หมอน่ารักมากๆ

@phonthakorns8765 4 жыл бұрын

เหนือสิ่งอื่นใด พี่หมองานดีมากกกก

@user-kk9yv1qx7o 2 жыл бұрын

หนูต้องลองทำแล้วค่ะ❤

@thanshin6898 2 жыл бұрын

เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ ตอนแรกเราก็กล้าๆ กลัวๆ แต่พอทำแล้วติดเลย ชอบ จมูกดูโล่งๆ ใช้คลีนแอนแคร์ เหมือนกันเลยน้า

@sakariyasaleah5521 3 жыл бұрын

แนะนำได้ดีมากเลยคะ(นี่พวกเธอทึ่งหมอแพทเลยไม่กลัวกันเลยหรอกลัวโดนด่ากันไหม)

@sure8916 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆนะค่ะ ทำแล้วได้ผลเลยค่ะ เพราะแต่ก่อนกลัวมากและไม่ถนัดด้วยค่ะ ทำเองขึ้นสมองเลยคะ😅

@babymo2166 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ทำแล้วโล่งจริง

@Tar884 Жыл бұрын

หล่อมากค่ะ ❤️

@suwannajansen7075 4 жыл бұрын

ขอบคุณจะเอาไปทดลองใช้ในยุโรป 👍

@prinwich3092 Жыл бұрын

อธิบายเข้าใจง่ายดีครับ

@ratchaaapp6304 9 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ เป็นหวัด ทำตามคลิปนี้จมูกโล่งเลย

@lawananana3185 2 жыл бұрын

ดูคลิปแล้วรู้สึกทำง่ายขึ้น ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด

@pangrungrueang9510 4 жыл бұрын

หมอหล่อบอกต่อด่วน🤩🤩🤩

@eye944 4 жыл бұрын

บอกเลยว่าหมอหล่อมากกกกก

@user-fl9li9kb6r 8 ай бұрын

ขอบคุณที่แนะนำค😢่ะ

@bunyapornrc Жыл бұрын

ไม่เคยคิดและกล้าล้างจมูกเลยค่ะ กลัวมาก แต่ดูคลิปคุณหมอแล้วสอนละเอียดมากเลยค่ะ เลยกล้าลองและทำตามทุกขั้นตอนเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

@intiralasim6005 2 жыл бұрын

โอ้ยหมอหล่อมาก

@TANGMOOOOOOO 4 жыл бұрын

อยากให้มีปุ่มหัวใจ ♥️

@thailander5572 3 жыл бұрын

ผมใช้วิธีนี้เมื่อรู้สึกเริ่มปวดไซนัส พอล้างแล้วอาการหายไปเลย ได้ผลมาตลอด เมื่อก่อนเมื่อปวด ต้องกินยาแก้อักเสพตลอด แต่บางครั้งถ้าล้างช้าไป อักเสพมากก็ไม่หาย ต้องกินยาช่วยครับ

@napatsornthitisopolthanara266 4 жыл бұрын

ขอบคุณคะ

@timpikan 2 жыл бұрын

ดีอ่าา คุณหมออ่ะคะ คือดี>

@Airisa22 6 ай бұрын

หล่อมากค่าาาา

@ellepagasus 4 жыл бұрын

เนตตตตตตตตที่รักกกกกก

@englishrosemania1045 5 жыл бұрын

Thanks ka

@srryimmn1854 4 жыл бұрын

ล้างยังไงให้หล่อขนาดนี้อะคะ งงมาก

@Rukna-u4r 3 жыл бұрын

555555555

@haachchiiw4240 3 жыл бұрын

ล้างหน้าด้วยน้ำมะพร้าว ปะแป้งให้หน้าขาว แล้วนอนอมตังค์

@mildeieiei8923 3 жыл бұрын

@@haachchiiw4240 ว่าซ่าน

@haachchiiw4240 3 жыл бұрын

@@mildeieiei8923 ป่าวช่านไม่ได้ว่าคูณณณ

@clubiamfine9204 2 жыл бұрын

ผมล้างตามเค้าบอกเลย. ล้างแล้วหน้าตาดีขึ้นจริงๆ ครับ. 555

@user-km4vv6ep6r 7 ай бұрын

นอกเรื่องได้ไหมอ่ะ หมอหล่อและดูสะอาดสะอ้านอ่ะ น่ารักมากด้วย😅🎉

@suppatais.7836 5 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@LoveLastz 4 жыл бұрын

น้องแก้มแดง ยังน่ารักเหมือนเดิมเลยน้า

@varissaramasaya353 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ เราเป็นไซนัสคนั้งแรก หมอให้น้ำเกลือมาไม่กล้าล้าง วันนี้ตื่นเล้ามาหายใจไม่ออก เลยลองล้างดู ดีขึ้นค่ะ แต่น้ำเหลือลงคอด้วย5555 แล้วก็ส่วนมากออกจากข้างเดิมมากกว่า ออกอีกข้างนิดหน่อยเอง

@kuching_5574 4 жыл бұрын

มีของ5ccใช้ได้ไหมค่ะ

@jangnara6029 2 жыл бұрын

หล่อ น่ารัก

@maythutun2079 2 жыл бұрын

ေက်းဇူးပါ ขอบคุณ terima kasih どうもありがとうごさいました thank you for this informationよろしくお願いしますね

@pattaranann203 3 жыл бұрын

คนอื่นล้างแล้วเป็นยังไงไม่รู้ แต่เราล้างแล้ว เป็นหวัดหนักมากค่ะ 😂😂😂😂

@thebaifroenc6771 5 жыл бұрын

พี่หมอเน็ต😍😍

@warinthornpongkanphai8495 Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ ค่ะ ลูกสาว4ขวบไม่ชอบล้างจมูกเลย พอให้ดูคลิปคุณหมอแล้วทำตาม ทำให้ล้างจมูกง่ายขึ้นมากเลยค่ะ

@WeMahidol Жыл бұрын

ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ

@jrchannel1686 4 жыл бұрын

หมอหล่อ คนไข้ก็อยากทำตาม

@user-mu5yd8sn7i 2 жыл бұрын

ล้างทุกวันได้ไหมคะคุณหมอ วันหนึ่งสองสามรอบ เพราะชอบมีกลิ่นจมูกบ่อย

@patamapornphoo5289 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@alertearthchanal8565 Жыл бұрын

ล้างช่วงฝุ่นpmได้ไหมครับ เป็นนักกีฬากลางแจ้งครับ

@johnybbright2545 2 жыл бұрын

ใดๆก็คือหลงผู้สาธิต

@kaitoon1797 2 жыл бұрын

ใช้กระบอกฉีดยาของหมอได้มั้ยคะ

@pattrapornlaywilai3332 4 жыл бұрын

เคยเลือดคั่งในสมองได้รับการผ่าตัด ล้างได้มั้ยคะ

@misssiriratchumsuwhun6000 3 жыл бұрын

น้ำเกลือคือโจทย์ค่ะ ในส่วนทางร่างกายขาด,ผ่านเป็นต้นค่ะ คำตั้งโจทย์จมูกใช้สร้างปฏิกิริยาอะไรให้ร่างกายปฏิกิริยาของอวัยยวะชื่อจมูก มีส่วนเกี่ยวข้องเเละการเชื่อมโยงจากจมูกเเบ่งออกเป็นกี่ประเภทจมูกมีประโยชน์อะไรต่อร่างกาย

@kanjanatiensiri9401 2 жыл бұрын

ออกข้างเดิมตลอดเลยค่ะ😂😂😂

@mikilovebambam3355 4 жыл бұрын

เหนือสิ่งอื่นใดลืมดูวิธีทำดูแต่หน้าหมอ😍

@jeerusintis8474 4 жыл бұрын

ดูคลิปแล้วลองทำตามตะกี้เลย ขอบคุณมากครับ

@user-wc7dp8vy4j 4 жыл бұрын

หมอไม่ได้ให้หัวฉีดมาค่ะ เมื่อคืนเลยฉีดเข้าไปเลยค่ะ จำเปงต้องมีไหมคะ

@khunhathailekpan3271 4 жыл бұрын

คุณหมอค่ะ หนูเป็นทอมซิสอักเสบ พอหายแล้วมีอาการแน่นจมูกข้างขวาเป็นมาเดือนกว่าแล้ว วันนี้ไปโรงพยาบาลหมอให้ยาล้างจมูกมา ลองล้างแล้วค่ะ มันไหลออกข้างที่ใส่อุปกรณ์ไป ข้างที่แน่นไม่มีอะไรออกเลยค่ะ อันนี้หนูจะเป็นไซนัสไหมค่ะ

@user-ul1ck2kh2e 4 жыл бұрын

ไม่ได้ฟังวิธีการล้างเลย ดูหลายรอบ หมองานดีมาก

@supawan8083 4 жыл бұрын

ล้างแล้วมันดันออกข้างที่แหย่เข้า..และดันออกปาก..บางที่รู้สึกเจ็บหู .ถือว่าปกติไหม..ยากมากที่จะออกอีกข้าง ส่วนมากจะดันกลับมาคืน..(เป็นภูมิแพ้ค่ะ) มีความเสี่ยงเป็นโรคร้ายแรงหรือป่าวต่ะ ถ้าล้างแล้วมันดันไหลออกคืนข้างที่ทำ..(หาหมอหลายครั้ง หมอบอกว่าโพรงจมูกบวมสีซีดและอักเสบ แต่หมอให้แต่ยาแก้แพ้ และน้ำเกลือมาล้างค่ะ) แต่ล้างไม่เคยออกอีกข้างเลย..แต่ก้ยังล้างทุกวัน 😁

@pigfly8444 2 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@childchildchannel3539 Жыл бұрын

ทำไมล้างแล้วมันไม่ไหลออกอีกข้างเหมือนคุณหมอ แถมยังแสบขึ้นสมองคะ ขอบอนุญาตสอบถามค่ะ กำลังหัดล้าง

@user-hf4jc5pr7i 3 жыл бұрын

ลองล้างแล้วข้างขวาปกติค่ะ แต่ข้างซ้ายตอนฉีดน้ำเกลือเข้าไปน้ำไม่ไหลออกข้างขวา แต่ขึ้นไปค้างช่วงใต้ตา รู้สึกหนักใต้ตา ลองเอียงหัวให้น้ำไหลออกบ้างแล้ว อันตรายไหมคะ