วิธีทำสลัดผักเคลKale(ผักคะน้าใบหยัก)ผักเคลทานยังไง อาหารลดความอ้วนลดน้ำหนัก Keto คีโตเจนิค อาหารเช้า

ผักเคลทานยังไง วิธีทำสลัดผักเคล (ผักคะน้าใบหยัก) อาหารลดความอ้วนลดน้ำหนัก Keto Recipes #คีโตเจนิค
สูตรสลัดเคล คะน้าใบหยัก
ล้างผักให้สะอาด
รูดใบออก จสกก้าน
หั่นใบให้เป็นชิ้นเล็กๆพอคำ
ใส่น้ำมันมะกอกจากนั้นขยำจนใบเขียวนิ่ม
น้ำสลัดแบบง่ายง่าย
พริกไทยดำ
เกลือ
น้ำส้มสายชู
คลุกให้เข้ากัน
อาจเพิ่มชีส ถั่ว ลูกเกดหรือแครนเบอรี่
#วิธีทำสลัดผักเคล
#วิธีทำสลัดคะน้าใบหยัก
#ผักคะน้าใบหยัก
#เคล
#คะน้าใบหยัก
#วิธีทำสลัดเคล
#สูตรสลัดเคล
#ThaiKeto
#เมนูสุขภาพ
#อาหารโปรตีนสูง
#อาหารสุขภาพ
#อาหารคีโต
#ลดพุง
#ลดไขมัน
#Thai
#ThaiFood
#Thairecipe
#ThaiFoodRecipe
#Thaicooking
#malinee
#malineesatit
#vegan
#Keto
#ketorecipe
#goodfat
#KaleSald
#healthfood
#veganrecipe
#vegetarian
#vegeterianrecipe
#คีโต
#วิธีทำอาหารอาหารคีโต
#สูตรอาหารคีโต
#สูตรทำอาหารคีโต
#วิธีทำอาหารคีโต
#คีโตเจนิคไดเอทอาหาร
#คีโตอาหาร
#คีโตนไดเอท
#คีโตน
#คีโตเมนู
#อาหารคีโตเจนิค
#lifeinamerica
#อเมริกา
#ThaiKitchen
#ครัวไทยในอเมริกา
#ลดน้ำหนัก
#malineechannel
#malinee
#malineesatit
#malineesatitchannel
#มาลินี
#มาลินีสาธิต
#มาลินีนุ้ย
#มาลินีนุ้ยสาธิต
#lifeinamerica
#อเมริกา
#ThaiKitchen
#ครัวไทยในอเมริกา
#ลดน้ำหนัก
#อาหารลดไขมัน
#คีโตไดเอท
#อาหาร
#ลดความอ้วนกินอะไร
#กินอะไร
#ผักเคลกินอย่างไร

[@taichannel5247]

สวัสดีค่ะพี่นุ้ย4ไลค์ค่ะ🍀🍀🍀🍀👍

[@aimaemsukjai1699]

พี่ก็ชอบเคลจ้ะน้องนุ้ย ปลูกง่าย ต้นเดียวเก็บได้หลายเดือนเลยจ้ะ

[@thekoolbros4220]

This is so healthy and full of nutrients. Thank you for sharing

[@tigerChannel]

ดูน่าจะช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีทีเดียว น่าทานมาก like

[@saowalaxvachrotyangkur4532]

น่าทานค่ะ

[@skypinkrabbit9145]

สลัดน่าทานมากนะคะ

[@Nuch360]

สวัสดีคะพี่นุ้ย👍👍น่าทานมากๆคะ😋😋

[@TIYASALEEON]

ชอบกินผักเคลมากค่า

[@MyGamingYT1987]

great video , thanks for sharing

[@nan-ed9rd3jk7o]

สวัสดีค่ะพดี่นุ้นย น่าทานจังค่ะไลค์ 15

[@พจน์คนยโส]

Like 12👍.สวัสดีครับ

[@koyomineko8655]

Nice recipe🍴✨😻

[@oil4914]

สวยดีครัช

[@Konsolenbesitzer]

thanks for sharing - best wishes to you :)

[@madhurikitchen8602]

Nice 👌

[@sugarsay]

Interesting 16th like

[@DawunChannel]

สวัสดีค่ะ..แวะมาชิมคะน้าเมืองนอกด้วยค่ะ

[@MalineeChannel]

ที่ไทยก็ปลูกได้ค่ะ มีขายค่ะ ลองดูนะค่ะ

[@DawunChannel]

@@MalineeChannel คล้ายๆคะน้าแม๊กซิโกน่ะค่ะ

[@fantasorganicgardenbyaor9760]

ชอบค่ะ กำลังหาเมนูอยู่พอดีเลยค่ะ

[@MalineeChannel]

ขอบคุณค่ะ

[@francissurvival1752]

Muy buen видео салудо

[@user-uh9ep8yw1j]

กำลังจะทาน ขอความรู้ก่อนค่ะ 💐Thanks​😷

[@MalineeChannel]

ขอบคุณค่ะ

[@tawanseasoning4284]

สวัสดีค่ะพี่นุ้ย ใบเขียวแข็งแบบผักแควนี้ เอาไปปั่นน่าจะแซบ น้ำเขียวๆ...สลัดน่ากินมากค่ะ ตะวันขอถั่วอัลมอลเยอะๆจ้า😊😋😋😋😋👍👍👍👍

[@MalineeChannel]

ปั่นทานก็ได้จ้า

[@chillaxmystyleinsweden2354]

น่ากินจ้าพี่นุ้ย ปกติไอ่จะกินผักเคลตามแบบฉบับคุณย่าคือต้มแล้วเอาไปผัดใส่น้ำผึ้ง วิปปิ้งครีม เกลือ พริกไทย แต่ที่แคนทีนบริษัท กุ๊กจะเอามาทำสลัดให้ทาน ไอ่ก็ไม่ทราบเค้าใส่อะไรบ้าง ที่แน่ๆน้ำมันมะกอกขาดไม่ได้จ้า. ไอ่ว่ากินกับชีสชนิดหนึ่ง ที่ทางนี้เรียก Feta Ost อร่อยมากเลยค่ะ 👍👍

[@MalineeChannel]

สูตรคุณย่าน่าอร่อยค่ะ

[@THP99]

Hello my friend Happy cooking and have a nice day Thanks for always viesited my channel too my friend

[@JustFootball2550]

สวัสดีค่า^^ ใบเคล ที่ประเทศไทยมีมั้ยน๊า..ขอบคุณที่แชร์ให้ชมค่า^^

[@jack07121987]

Phop&Pheem Happy Kids Space ขออนุญาตครับ ผมมีเมล็ดพันธ์ุจำหน่าย ดูได้ที่เพจ เวจจี้ฟาร์ม หรือ โทร 0994432888 และ ไอดีไลน์ veggiesfarm

[@user-gj4zy4zw4t]

สวัสดีคะมาเป็นกำลังใจให้คะติดตามแล้วนะคะ ฝากครัวอิ่มพุงกางด้วยนะคะ

[@thekoolbros4220]

Like 21

[@parichatfern2349]

😊😊😊

[@chareenatgodfroid4243]

ไลค์ที่30จ้า ตามมาจากฝรั่งเศสค่ะ ฝากมาเยี่ยมช่องชาบ้างนะคะ

[@MalineeChannel]

ยินดี ที่ได้รู้จักค่ะขอบคุณค่ะ

[@thekoolbros4220]

Stay connected please

[@puiflyfishing]

เคยคิดเหมือนกันครับว่ารสชาติมันจะเป็นยังไง

[@MalineeChannel]

ลองทานดูค่ะดีต่อสุขภาพค่ะ

[@easythaicooking]

ท่าทางผักจะกรอบมากเลยนะค่ะ

[@MalineeChannel]

กรอบค่ะ

[@SaLyCool69]

ลวกแป๊บเดียวก่อนดีกว่าเพราะมันตระกูลคะน้าด้วย

[@MalineeChannel]

ขอบคุณค่ะ

[@eddyparis8450]

สวัสดีครับคุณนุ้ยผมเห็นเขาเอามาขายแบบเป็นเครื่องดื่มครับแต่ยังไม่เคยดื่มเลยครับ

[@MalineeChannel]

it is very healthy ka. you should give it a try.

[@aoysinglemom2552]

รสชาติเป็นยังไงค่ะพี่นุ้ย

[@MalineeChannel]

จืดๆค่ะ มันๆหน่อย กลิ่นแบบบรรยายไม่ถูก 555

[@pennaparkosakul3199]

รบกวนสอบถาม vinegarที่ใช้เป็นแบบไหนคะ

[@MalineeChannel]

ส่วนใหญ่นุ้ยใช้ apple cider vinegar ค่ะ แต่กลิ่นเค้าจะแรงนิดนึงนะคะแต่ healthy ดีจ้ะ ถ้าไม่อยากให้ได้กลิ่นแรงก็ใช้น้ำส้มสายชูใส่ใส่ธรรมดาก็ได้ค่ะ

[@wonderwomen6223]

ผักคะน้าใบหยัก รบกวนใส่กล่องส่งมา กทม.ได้ไหมครับ

[@jack07121987]

ขออนุญาติพี่เจ้าของช่องและเจ้าของเมนท์นะครับ ผมมีเมล็ดเคลจำหน่ายครับ สนใจสอบถามเข้ามาได้ครับ แอดไลน์มาที่ @veggiesfarm หรือโทร 0994432888 และ 0818093066 ครับ

[@MalineeChannel]

สวัสดีค่ะ ขอโทษนะคะที่ตอบช้า นุ้ยเพิ่งเห็นคอมเม้นท์ นุ้ยอยู่อเมริกาค่ะขอโทษค่ะส่งไม่ได้ค่ะ

[@relaxingmusicnature3357]

🙋 ! Very good video ! Have a nice day and good mood ! 😊 🙋(I'm RelaxingMusic&N.)👈W👈E👈L👈 C👈O👈M👈E👈💃👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦) 😊