ŚWIADOMY PACJENT: OSTROGA PIĘTOWA

[@goshini15]

bardzo fajnie i przejrzyście wytłumaczone,ja sama zmagam sie z ostrogą od 6 miesięcy i nic nie pomaga

[@teresaS..]

Pomoże masować codziennie 5 minut 2xdziennie na piłeczce tenisowej przejeźdzac od palcow do pięty. Do tego wcierac olej źywokostowy 18 zl w sklepie zielarskim 2-3 xdziennie. I po krzyku.Pozdrawiam.

[@O.T1010]

Moczyć piętę w gorącej wodzie z octem jabłkowym i solą. Codziennie. To wyleczylo ostrogi u mnie już wiele razy.

[@andrzejszutenbach834]

Raczej nie wyleczyło, skoro się nawraca...

[@fred199]

Jeśli przyczyną nie jest deformacja stopy, płaskostopie, koślawość kolan/stawów skokowych, nadmiernie napięta łydka, przeciążenie, złe obuwie, achilles, kręgosłup, zmiana aktywności - żadna z najczęstszych przyczyn, to co może być przyczyną problemu ? Jest możliwość promieniowania bólu trzewnego bądź jeszcze inna przyzczyna?

[@PiechurSF]

Luźny staw skokowy

[@bartoszmajsner5794]

Czy można robić spięcia lydek czy to w ogóle coś daje proszę o odpowiedź

[@danutahachlica9318]

Ja mam wrażenie że mi ktoś piętę odrywa 😥😥

[@oliwierstudnicki4653]

Czy łącząc ostrogę piętową muszę zrezygnować ze sportu? Trenuje mma i nie mogę sobie pozwolić na jakąś przerwę.

[@annagreda1757]

A jak maja wykonywać te ćwiczenia ludzie po 70?

[@PiechurSF]

OP jest konsekwencją nietraktowanego ZRP które to wiekszosc populacji dostaje od chodzenia boso po domu oraz zbyt miękkiego obuwia pod kostką, ktore pozwala na zbytnią mobilnosc stawu skokowego co prowadzi do cokrocznego pociagania za rozsciegno podeszwowe lub achilles. Obie kontuzje są wytłumaczalne biomechanicznie. Najwazniejsze cwiczenie dnia by zapobiec i wykurować ZRP kzbin.info/www/bejne/gWS1nKVnjp5pppo

[@rafalm8598]

Od dwóch tygodni chodzę wszędzie bez butów ,ból minął ;)

[@elzbietacpak883]

W domu po twardym podlozu tez chodzisz ? Czy nadal nìe masz ostrogi,?

[@rafalm8598]

@@elzbietacpak883 Nadal chodzę na boso , (wszystkie buty wyrzuciłem - zostawiłem jedną parę kiedy idę do urzędu ,sądu) wszystkie dolegliwości przeszły , miałem również poważne problemy z kręgosłupem , gdzie groziła mi poważna operacja , lekarz był zaskoczony po wykonaniu rezonansu że wszystko zniknęło . Polecam chodzenie na boso , możesz przeczytać najnowsze badania amerykańskiego uniwersytetu w Californii , o uziemianiu , które powoduje usuwanie stanów zapalnych w całym ciele .

[@ryszardmilczarek1466]

mnie boli powyżej pięty , między ścięgnem Achillesa a piętą. Tam jest ból zaczerwienienie, zgrubienie.Jak to leczyć?Czy to jest też ostroga? Pozdrawiam.

[@2fonu]

da się w ogóle się rozciągnać rozcięgno podeszwowe? Czy to, że ja je rozciągnę oraz przykurcz mięśni łydki to uchroni mnie przed zapaleniem przy ostrodze w przyszłości?

[@martysma1578]

Jak wyleczyć ta ostrogę próbowałem fal uderzeniowych i nic nie pomogło

[@irenakosowska5709]

leczenie ostrogi trwala 9 m-c wieloma metodami / az wreszcie znalazlam fale urderzeniowa i tens "nowej generacji" w woj zachodniopomskim w san Delfin / o ogromnej mocy =nowych parametrach .Wzielam 5 co kilka dni i przestalo!san przeznaczone jest dla cudoziemcow ?niemcow/ b nowoczesne! napady bolowe byly o takiej mocy i przebiegu "tasmowym" ze zabierala mnie karetka pogotowia / 21,00 do rana albo 2 dni na SOR.Zadne kroplowki p bolwe nie dzialaly .SEria badan/dyski.nerki. kamica. -wszysttko OK az trafila na ten sprzet. codzienny masaz .zelowe butu =widoczna poprawa

[@andrzejszutenbach834]

Moczyć codziennie w soli gorzkiej. Kupisz w aptece albo w sklepie ze zdrową żywnością.

[@annapotega5044]

Mi też nie pomogło

[@MrLelek56]

rozciąganie taśmy tylnej , codziennie .....

[@annabyczynska5123]

Pineske a u mnie jakiś zardzewiały gwoźdź

[@2fonu]

czy już posiadając ostrogę i zaleczeniu stanu zapalnego, ostroga zniknie? czy już to zwapnienie zostaje na stałe?

[@aleksandraaleksandra1222]

Mi ortopeda powiedział ze ostrogą nazywa się sam stan zapalenia rozciegna. A ten "kolec"to nawet nie zawsze wyrasta- ja go nie mam a mnie boli.

[@edige2302]

@@aleksandraaleksandra1222 Ja też na początku nie miałam ostrogi ,dowodem są zdjęcia RTG a po dwóch latach wyrosła i teraz to już boli na całej stopie ,ona po cichu tworzy się przeciwzapalne nie pomagają tylko usypiają ból i chorobę.

[@grazynamich222]

Panie ładny to jest bul mało powiedziane. Pozdrawiam. A fla to (głowa mała). Zdrowia.

[@845722144]

Bol piety? wkladki na podniesienie podbicia, minelo w 2 tygodnie.

[@eulalia2218]

Fala uderzeniowa, to pomaga.

[@zofiasuchaczakonieczna6988]

Myślę że pomaga tylko zabieg operacyjne