Рет қаралды 1,221
Ten film dedykowany jest masażystom, pracownikom biurowym, inżynierom i wszystkim innym osobom, które przez większa część dnia są zgarbieni.
Poznasz ćwiczenia wyprostne, których regularna praktyka będzie chronić Twój kręgosłup przed mikrouszkodzeniami i przeciążeniami.
Ćwiczenia opisałem w książce Stop Dolegliwościom Kręgosłupa.
Link do zakupu tej książki jest tutaj
Wersja drukowana
pasjonat-ruchu.v.1cart.eu/pl/...
wersja cyfrowa - EBOOK
pasjonat-ruchu.v.1cart.eu/pl/...