Wie du eine optimale Körperdrehung im Abschwung erlernst | Golfschwung | Golftechnik | Übung |

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[@jodavid8359]

Sehr gute Videos👌🏻

[@BM-tr9sw]

Immer noch eines der besten 5 Golfvideos, die ich je gesehen habe. Top.

[@hardy5625]

Für mich immer noch der wichtigste Beitrag zum Thema Körperdrehung und wie ich es drille ever. Auch zum Thema wie ich Veränderungen trainiere und das es keine schnellen Erfolge gibt, sondern nur dranbleiben zählt finde ich wichtig. Super und danke fürs Teilen.

[@hardy5625]

Ich kriege das hin. Dauert halt.

[@wernerhofmann2895]

Das war bisher die beste verständliche Erklärung für einen guten Schwung!

[@dddodu0195]

Hallo Josha, du bist endlich mal einer, der das Wesen des Golfschwungs sinnvoll erklären kann. Ich gehöre ganz eindeutig zur Gruppe III, meine Arme sind viel, viel zu schnell, ich lasse der Drehung keine Zeit. Jetzt kann ich endlich mal fundiert an einer Verbesserung arbeiten. Ganz tolles Video, herausheben möchte ich die überdurchschnittliche Tonqualität und die klare Hochsprache von Josha. Toll!!

[@Julian-lp8le]

Fantastisch erklärt Joscha! Du hast wirklich eine tolle Kombination aus fachlicher (golferischer) Kompetenz und sprachlicher Ausdrucksfähigkeit. Noch dazu kommst Du sehr sympathisch rüber. Es ist wirklich ein Genuss Dir zuzuhören! Weiter so!

[@franzjager2582]

Diese Übungsreihe ist genial. Ich habe in kürzester Zeit gelernt, wie man das Eisen richtig schwingt. Mache grundsätzlich diese 4 Übungen beim Einspielen. Großes Kompliment!!! Danke!

[@MickyMondstein]

Herrliches Video. Spricht ein ganz zentrales Problem vieler Amateure an. Und der Satz "Das führt im besten Falle zu ... nichts." ist auf jeden Fall mal ein amüsantes rhetorisches Highlight. Danke dafür!

[@detlefamberg5779]

didaktisch hervorragend, der Schwungprozess wurde in vier einzelne, verständliche Steps zerlegt, großes Kompliment

[@keinname6129]

Vielen Dank fuer dieses video, ich habe es mehrmals gesehen und danach auf der range geuebt. Die Ubungen habe ich in meine tägliche Routine übernommen. Ich bin jetzt 62 und spille Golf seit 15 Jahren. Mein Holz 5 habe ich nie länger als 150 m geschlagen. Inzwischen sind 195 m normal. Ich arbeite auch mit anderen Tips von Euch. Vielen Dank. Mein Spiel ist einfacher geworden Klaus

[@Audicoelo]

So kann man das "Mysterium" Golfschwung wirklich verstehen. Sehr sehr gut erklärt, danke!

[@karlsattler5141]

Supi, vielen Dank. Das mit der Zeit ist unglaublich und hab es noch nie gehört. Liebe Grüße aus Wien

[@hermannzanzerl381]

Noch nie von einem Lerntrainer gehört. Das ist der richtige Weg zum Golfschwung. Vielen Dank.

[@maatzchristensenverteiler-5059]

Habe diese Vierfach-Übung tatsächlich seit etwa fünf Wochen in mein Programm aufgenommen - es funktioniert super, meine Schwünge werden bereits jetzt deutlich konstanter!

[@AgenturBlauzweig]

Vielen Dank für das Video! Grandios erklärt! Umfangreich, aber nicht redundant - p.e.r.f.e.k.t.!

[@fredyseitz9274]

Top Video. Habe wieder einiges verbessern können. Schade das es vor 20 Jahren keine solche Video gab. Vielen Dank.

[@geesplett4527]

wirklich sehr gut vorgetragen und erklärt !

[@mcderf4620]

Vielen Dank für einen gut nachvollziehbaren Trainingsweg!

[@sergioberenguer303]

Toll, muss ich wirklich sagen. Grosses Lob für diesen Beitrag

[@fritzbremen5337]

super verständlich erklärt, großartig..

[@arturmartszausky6123]

Super Video, was toll wäre am Schluss nur die 4 Übungen nacheinander direkt zu zeigen

[@tAkg-bk3qt]

Top Übung, besonders ergänzend zu Übungen von euch um besser von innen zu kommen. Edit: Nach drei Wochen jeden Tag 30 min sind die Fortschritte enorm, Übung auf ein Netz im Keller. Test auf der Range mega

[@dogothedogo]

Wirklich super erklärt! Habe mir das Video immer wieder angesehen um es zu verinnerlichen. Seit ich das, zusammen mit den Informationen aus dem Video „der einfachste Golfschwung der Welt“ beim Aufwärmen immer wieder trainiere, habe ich unglaublich an Sicherheit, Stabilität und Vertrauen in mein Spiel gewonnen. Wichtig ist, dass dieses Gefühl zwischen Schwung und Schlagkontrolle irgendwann im Kopf ankommt. Also quasi diese Verbindung zwischen Geist und Körper. So macht mein Spiel gleich wieder deutlich mehr Spaß und ich habe richtig Lust noch besser zu werden.

[@frankmingramm3840]

Hallo Birdytrainer, ich habe ca. vor einem Jahr diese Übung begonnen und muss sagen, ja ich habe meine Schlagweite wirklich im beschriebenen Umfang vebessert obwohl es anfangs nicht gelang. Leider schlage ich hin und wieder einen Socket wahrscheinlich durch unkorrekte Ausführungen. Ich danke für eure Lehrvideos. Grüße Frank Mingramm

[@schmolinski2068]

Respekt, richtig toll erklärt! Ich werde das auf jeden Fall beherzigen und hoffe damit meine fetten Schläge endlich loszuwerden…

[@BIRDIETRAIN]

Wir drücken die Daumen 🙌

[@bettinastark2164]

Sehr gut erklärt! Danke bitte mehr

[@michaelhuber1707]

Genial! Bin genau an diesem Punkt und versuche krampfhaft die Huefte und Arme nach vorne zu kriegen. Wie Du sagtest - es gelingt nicht wirklich. Ich merke immer wieder das ich nach wie vor mit den Armen zu schnell bin und reisse. Werde das probieren!

[@verena7777]

Einfach super! Missverständnisse aufgeklärt und den richtigen Weg gezeigt👍 jetzt auf zum üben und sich auf den Fortschritt zu freuen 😄

[@hans-joachimmaar4084]

Super Video, auf das Wichtigste konzentriert, einfach und nachvollziehbar erklärt.

[@WirKramers]

Nach dem ich vor 5 Monaten das erste Mal auf das Video gestoßen bin, habe ich vieles mir angeschaut an einigen Stellschrauben gedreht viel mit Video im Garten analysiert, treffe die Bälle viel besser bin aber mit der Drehung noch nicht viel besser geworden und nun mal wieder auf dieses Video zurück gekommen und das wird mein Garten Winter Training begleiten und solang es geht auch Hauptaugenmerk auf dem Platz werden. Aktuell fliegt der Ball beim Eisen 9 90 Meter und da liegt mein größtes Potential, und dann noch mehr Augenmerk aufs kurze Spiel dann wird es irgendwann wieder mit gescheiten Runden

[@juttalieck-klenke3048]

Perfekt erklärt, kann man nicht besser machen! Und es lohnt sich, genau nach der Methode zu üben!

[@nuith11]

Das ist genau mein Problem. Ich habe schon zig Videos zu diesem Thema in deutsch und in englisch angeschaut. Aber so gut, so klar verständlich und so strukturiert hat mir das noch keiner erklärt. Die Übungen dazu leuchten sofort ein. Herzlichen Dank und macht weiter so!!

[@BIRDIETRAIN]

Danke für das Kompliment, das machen wir :)

[@michaelhuber1707]

dito!

[@egonolsen8243]

Vielen Dank! Bereits nach dem ersten Üben gerade Schläge (und weniger Streuung). Insgesamt wirkt der Schwung wiederholbarer und nicht mehr so zufällig.

[@matthiasmuller8673]

Gutes Video. Probiere ich auf jeden Fall aus.

[@kardoffl1416]

Eure Videos sind so klasse!

[@dasprasentationsschwein4288]

Respekt, junger Mann. Toll erklärt und demonstriert.

[@thomasbaez1015]

Also ich muss sagen ihr seid der Hammer. Es ist sensationell sowohl fachlich als auch rethorisch. Grosses Kino. Herzlichen Dank für eure Videos. Das BESTE was you Tube für Golffans und solche die seit Jahren spielen und gerade ein Megatief haben. Schaut euch das mit der Körperdrehung und dem 4 Stufen Training an. Mir hat ea wieder Vertrauen gegeben und enorm geholfen!!!

[@BIRDIETRAIN]

Hallo Thomas, das freut uns zu hören! LG

[@hubertfox2419]

Sehr gutes Video. Nach dieser Übungsidee habe ich sehr viele Jahre gesucht. Ich leide genau unter dem zu schnellen Schlagen-Problem. Danke dir für dieses super Video. Weiter so !

[@BIRDIETRAIN]

Danke für deine Rückmeldung!

[@joergmaderer713]

1A erklärt. Probiere das aus und denke das hilft

[@isleofdeath]

Freue mich sehr, in Deinen Videos neben den sinnvollen Tips vor allem auch eine adäquate Sprachqualität zu hören. Keine maximal 5-Worte-Sätze, schöne Nebensätze -- macht Spaß, zuzuhören! Und auch von mir ein Gruß an Golpost, würde dort auch gerne mal Produkttester werden.

[@stephprime]

Einfach grandios! WErde es direkt ins Training einbauen - bin HCP 16,9 und arbeite genau an der beschriebenen Sache von Typ3 auf Typ2 zu kommen - Länge ist nicht das Problem sondern die Konstanz der Schläge! Danke für den Tip! :)

[@mvwhity]

Tolle und ehrliche Erklärung, 👍

[@evakessner4499]

großartig und sehr gut formuliert erklärt und gleichzeitig sehr anschaulich und verständlich dargestellt - werde die Übungen einbauen in mein Aufwärmen und bin jetzt schon überzeugt , dass das etwas bringen wird

[@paulapaula2683]

Danke! Super verständlich 👍🏻

[@BIRDIETRAIN]

Das freut mich!

[@tonycoray5114]

Danke für das gute Video. Werde mit zu Herzen nehmen.

[@GiaPuccini]

Sehr gut und verständlich erklärt. Mein Schläger trifft zu früh den Boden, weil ich keine Ruhe habe und zu früh dir Arme bewege. Danke schön für diese Video :)

[@hartmutstephan9273]

Top Video! Super erklärt, und vorallem den Lösungsweg aufgezeigt! Da kann man wirklich gespannt sein, was noch kommt!

[@BIRDIETRAIN]

Hallo Hartmut, danke für dein Feedback! Das kannst du auch sein, wir sind fleißig am Arbeiten :)

[@klausmuller2858]

Vielen Dank für das sehr gute Video . Besonders der Weg wie man üben soll hilft sehr. Das war immer mein grösster Grundfehler mit vielen Folgefehlern. Jetzt seh ich es klar

[@josch5736]

Chapeau! Das ist absolut genial erklärt. Ich habe schon ein paar Stunden bei unterschiedlichen Pros und etliche YT-Videos auch sehr guter Kanäle hinter mir, so klar, logisch und strukturiert hat es niemand rübergebracht. Top-Niveau in Qualität und Darstellung. Bitte mehr davon!

[@BIRDIETRAIN]

Danke auch dir sehr herzlich für die Rückmeldung. Das hilft total dabei weiterhin Tage und Nächte zu investieren. Wir hoffen auch in Zukunft weiter mit unseren Beiträgen helfen zu können. Es motiviert zusätzlich zu unser ohnehin vorhandenen Motivation ungemein solche Rückmeldungen zu erhalten. Danke dir und allen anderen für das Feedback.

[@josch5736]

Wenn man solche gute Arbeit liefert, muß das ja auch entsprechend gewürdigt werden, nicht wahr? Im Ernst, ihr habt viel viel mehr Abonnenten verdient mit Eurer Arbeit, die Ihr beide hier leistet, von den Leuten im Hintergrund vmtl. ganz zu schweigen. Die deutschsprachigen Kanäle haben’s hier nicht so leicht, aber das wird schon, die Mund-zu-Mund-Propaganda ist eh wichtig. Man kann ja nur erahnen, wieviel Zeit und Mühe hier investiert wird. Dafür nochmal Anerkennung in aller Form.

[@BIRDIETRAIN]

Leute im Hintergrund können wir uns im Moment nicht leisten :) Wir sind natürlich für jeden Unterstützer dankbar, der unseren Kanal auch weiterempfiehlt und bei dem Wachstum hilft!

[@dok9406]

Ich schlug mit Eisen 9 115 Meter. Bin in der Zwischenzeit aber nur auf 140 gelandet. Habe heute aber rausgefunden wieso ich in Relation zur Weite mehr Höhe erreicht habe und bin gespannt wie lange es dauert bist ich die Höhe in Weite umwandeln kann. 150 ist mein Ziel. Mit dem 60 Grad Eisen erreiche ich 105 bis 110 Meter aber unendliche Höhe was ich dann auch in mehr Weite umwandeln will. Bei meiner Körpergröße und Alter wäre das ein immenser Erfolg. Immer wieder ein Genuss deine Videos anzusehen. Danke.

[@soenketrzaska]

Ein ganz großartiges Video!!! 🙏👏👏

[@BIRDIETRAIN]

Danke für dein Feedback!

[@berndschulz4255]

Super erklärt !

[@Bastl66]

klasse Video, vielen Dank

[@Dailymuc]

Ganz toll erklärt! Vielen Dank!

[@BIRDIETRAIN]

Danke für dein Feedback.

[@klicksklicks3729]

Sehr gut erklärt, thanks :)

[@crazyfox4252]

Danke für diese tolle Video.

[@heintaylor1]

Top! Wie immer

[@dirkgriebau2402]

Klingt absolut nachvollziehbar, sehr gut dargestellt. Ich mach mich mal auf den Weg von Golfer 3 zu 2 :-)

[@golferwilli155]

wieder mal super video......

[@renesurft]

Hey Josha. Das ist nach 8 Jahren Golf das wahrscheinlich beste was ich je gesehen habe. Gleich heute ausprobiert. Locker 10-20 Meter mehr pro eisen und viele andere Dinge gleich mit gefixt. Vielen Dank. Hast mir einen Bärendienst mit erwiesen.

[@BIRDIETRAIN]

Sehr cool, das freut mich zu hören. Danke für deine Rückmeldung.

[@soenketrzaska]

Ich weiß ja, was Du meinst, und Du hast Recht! Mit das wertvollste Video, das ich bisher auf YT gesehen habe! 👌 Aber jemanden einen ‚Bärendienst erweisen’, bedeutet genau genommen das Gegenteil! 😆 *klugscheiss*

[@alexandergebauer1780]

Vielen Dank. Top erklärt!

[@NewMiraculix]

Klingt super. Wird Mittwoch ausprobiert 😉

[@BIRDIETRAIN]

Viel Spaß dabei!

[@hannodingers7376]

Hallo Josha, Danke für die Analyse und die Hilfe. Ich versuche seit ca. 7 Jahre mich von Typ 3 zu Typ 2 zu entwickeln. Deine Übungen sind die ersten praktischen Hilfen für den Weg dahin. Ich habe es schon ausprobiert. Es ging vorwärts. Ich glaube, es wird ein langer, steiniger Weg. Wenn ich die Übung langsam durchführe, merke ich das Ziel. Wenn ich schneller drehe, dann lösen sich die Handwinkel automatisch. Ich kann die Hände dann nicht halten. Die Drehung klappt übrigens nur, wenn man die Hinweise aus einem anderen Vid von dir befolgt. (Keine Gewichtsverlagerung nach rechts und früh den Druck auf das linke Bein) Auch dafür Danke!

[@tbst8792]

Klasse Video

[@barbaraerlacher9469]

Danke für dieses Video. Es hilft mir sehr dabei, meinen Körper besser im Schwung arbeiten und meine Arme zu Beginn des Abschwunges passiv zu lassen. Du hast mir ein Konzept zur Schwungvorbereitung geliefert, das mir sehr viel Sicherheit gibt und sehr erfreuliche Ergebnisse möglich macht. 👍🤗

[@BIRDIETRAIN]

Das freut uns zu hören!

[@kellelinchen]

Ich spielte einen so so Schwung bis ich eine Trainerstunde nahm und auf euer Video gestossen bin. Das ist explizit erklärt und zeigt DEN Schwung den man haben MUSS, um vernünftige Eisenschläge zu produzieren und dauerhaft zu reproduzieren. Essentiell - auch die Geschwindigkeit des Schwunges, das muss man herausfinden. Anyway THXXX

[@BIRDIETRAIN]

Danke für dein Feedback!

[@beatrixkuster1633]

Super erklärt. Gruss aus der Schweiz

[@pschmitt9198]

mega gut!!!!

[@alfredhaertl6520]

Hallo Joscha , großes Lob für dieses Video ! Meine bisherigen Schläge waren relativ unkontrolliert - in alle Richtungen , unabhängig von Eisen bis zum Driver ! Jetzt habe ich innerhalb von 3 Tagen , eine für mich sensationelle Wandlung meiner Schläge und Qualität - hinsichtlich gerader Schläge - festgestellt ! Hierfür möchte ich mich - für dieses tolle Video - bei dir bedanken ! Bitte weiter so und beste Grüße , Fredi 🏌️👍

[@BIRDIETRAIN]

Danke für deinen Kommentar Alfred! Es freut uns, dass du deine Schläge verbessern konntest. LG

[@soenketrzaska]

Das revolutioniert und beflügelt gerade massiv mein Eisenspiel… 😳💪 Die letzten Tage stoisch auf der Driving Range als Pump-Drill geübt und gestern erstmals auf der Runde eingesetzt. Fantastische Ballkontakte! Ich habe mich schon mit Lob überschlagen, aber was Ihr hier anbietet ist ganz großes Kino! 👌

[@BIRDIETRAIN]

Stark! Danke für die Rückmeldung :-)

[@ernstanton2615]

Meine Hochachtung zu deiner Erklärung, Joscha!

[@BIRDIETRAIN]

Wir bemühen uns. Vielen Dank für deine Rückmeldung.

[@michaeloloth5521]

Hallo Joscha, wirklich gut erklärte Videos. Habe mir das Video mit der optimalen Körperdrehung angeschaut und gestern gleich mal ausprobiert. Ist anstrengend klappt aber super. So hat es mir der Trainer am Anfang auch schon mal erklärt, aber als Neuling achtet man auf so viele Sachen... Nur das mit der Handgelenkbewegung bekomme ich nicht so koordiniert .

[@wolfrudiger5999]

"Leide" seit ca. 12-14 Monaten am early release, bisher konnte das keiner so richtig auflösen bzw. eine funktionierende Korrektur mitgeben - dieser Drill hat tatsächlich nach 60 Minuten Training eingeschlagen wie eine Bombe und meine Längen und Kontrolle ALLER Eisen sind wieder da. TOP und vielen Dank dafür :)

[@BIRDIETRAIN]

Sehr schön. Danke für die Rückmeldung!

[@griffehotte]

Top !!!

[@Luise1910]

Das ist doch mal der Hammer! Bin weibl, 60 J. alt, spiele seit 20 J. Golf, hcp 10. Für 100m war mein „Standardschläger“ immer E7. Seit dem Genuss des Videos und ein wenig Training nehme ich jetzt nur noch E9 für 100m. Super Video, danke!

[@BIRDIETRAIN]

Super, danke für die Rückmeldung und weiterhin viel Erfolg!

[@horstwoegerbauer3909]

Ich spiele seit 35 Jahren Golf, mit dem Resultat,dass ich immer kürzer werde. Seit geraumer Zeit übe ich deine Empfehlung und es zeigt schon manchmal Erfolg. Werde mich nach einem Monat wieder melden. Die Hoffnung stirbt zuletzt.

[@martinkanizsaj7173]

Und wie geht's dir heute nach 5Monaten Horst?

[@ThomasWulff]

Ich gehe dann mal auf die Range :D Aber im Ernst, am Anfang etwas lang gezogen in der Einleitung, aber dann ein super Tipp. Werde das mal in meine Warmmachroutine aufnehmen!

[@dok9406]

Und ich dachte deine Frau hat dir schon mal erkläst; das Vorspiel sei viel wichtiger als dein Höhepunkt, überhaupt bei Ungeübten. Jaja, immer gleich zum Ziel, und dann geht alles in die Hose.

[@tommylange1]

Hammer Übung. Hab es jetzt ca. 4 Wochen konsequent gemacht. Heute die 8 über 140 Meter auf's Grün. Da hatte ich vorher mit der 7 oder 8 vorgelegt :-)

[@BIRDIETRAIN]

Freut mich. Stark durchgezogen die Übung :-)

[@scottteam1]

Hi joscha. Top erklärt. Wie verhält es sich mit dem "die Hände überholen den ball". Gibt es hierbei einen Unterschied zwischen Driver und Eisen? Vlt könnt ihr dazu noch ein Video machen bzw. dazu eine Erklärung geben. Grüsse und weiter so.

[@unclefischman]

War 25 Jahre lang im Typ 3 Käfig eingesperrt. Komme jetzt Typ 2 näher und erfahre zun erstenmal das Golfschläge keine Kraft erfordern.

[@hjgraef1]

Wie immer sehr schön erläutert. Gehe gleich auf den Platz und übe - mal wieder. Bis später!

[@barneygermany530]

Den Längengewinn kann ich nur bestätigen👍 Dazu noch einen besseren Ballflug und keine Rückenschmerzen😉

[@BIRDIETRAIN]

Das freut uns zu hören!

[@kevinwagnair4482]

Mehr zu dieser Biomechanik :D 👍👍👍👍

[@BIRDIETRAIN]

Kommt :)

[@jurglee8931]

Super. Kleine Frage: Gelten deine Ausführungen auch für den Driver oder ausschliesslich für die Eisen?

[@BIRDIETRAIN]

Freut mich, dass dir das Video gefallen hat! Diese Prinzipien gelten auch für den Driver. Man möchte auch mit dem Driver im Treffmoment geöffnet, also gedreht sein. Nur sollten die Hände etwas weniger vor dem Ball sein und somit der Ball etwas mehr in der Aufwärtsbewegung getroffen werden. Die Tendenz ist, dass mehr Drehung die Hände mehr vor den Ball bringt.

[@bd7849]

Besser kann man es nicht erklären!

[@hejo1023]

Hallo, super Video und Erklärung. Vielen Dank. Man kann echt was lernen. Wenn man nicht so gut rumkommt, im Finish dann, kann man das linke Bein bzw. den linken Fuss (bei Rechshändern) etwas nach hinten stellen, also hier etwas offen stehen, oder würdest Du das nicht empfehlen, weil am so was falsches sich antrainiert?

[@BIRDIETRAIN]

He Jo Das würde ich dir nicht empfehlen. Was ich allerdings auf jeden Fall empfehlen würde ist, den linken Fuß nach außen bzw. Richtung Ziel zu drehen. (Siehe auch die Videos zum Setup). LG

[@horststralkowski1851]

BIRDIETRAIN ?

[@BIRDIETRAIN]

Hallo Horst, was ist genau deine Frage? Was ist mit dem Wort Birdietrain auf sich hat?

[@WirKramers]

Das könnte was für mich sein

[@hettiorsini-rosenberg5615]

Hab leider am Ende schon wieder vergessen gehabt, wie die Übungen durchzuführen sind. Wäre eine große Hilfe sie am Ende nochmal kurz zusammen zufassen. Lieben Dank

[@maxgerade]

Bei Minute 12:20 sind alle 4 Übungen nochmal kurz zusammengefasst...

[@dilligaf24824]

Hello, thank you so much for posting this video. Wie heist diesem golfplatz? Und Danke

[@BIRDIETRAIN]

Secret Valley Golf Club, Cyprus

[@dilligaf24824]

@@BIRDIETRAIN danke 🙏

[@berndweise2825]

Eine sehr interessante Übung. Man sieht das in der Kameraeinstellung nicht ganz genau: Bei Stufe zwei und drei lösen Sie aber während der Drehung bzw. während des Schlagens den rechten Ellenbogen, so dass beide Arme nach dem Treffen des Balles gestreckt sind, richtig? Sie halten "das System" also nicht ganz bis zum Ende? Danke vorab!

[@larssteinbrugger7154]

Bernd Weise gute Frage ist mir auch aufgefallen

[@lucas1981]

Super Video. Verständlich und auch nachvollziehbar. Eine Frage aber zum Training: Du sagst, dass man diese vier Schritte als Aufwärmprogramm nutzen kann. Aber was mache ich danach? Mache ich danach, auf der Range oder auf dem Platz, mit meinem alten "falschen" Schwung (Typ III) weiter oder muss ich da etwas beachten? Wenn ich wie vorher weitermache, dann bringt mir das doch gar nichts, oder? Bin etwas verwirrt, wie ich das in meinen Golfalltag richtig einbaue ohne mich zu behindern. Oder bleibt das gar nicht aus?

[@BIRDIETRAIN]

Hi Lucas, die 4 Schritte mehrfach zu durchlaufen, ist die Trainingseinheit. Ob das für dich gleichzeitig ein Teil des Warmmachens ist, kannst du selbst für dich entscheiden. Bei der Übung geht es darum, dass Du durch den Übungsprozess der 4 Schritte deine Bewegung Stück für Stück verbessert. Das ist ein Prozess und wird keine Schwungrevolution von heute auf morgen. Insofern empfehle ich beim Spiel auf dem Platz die bei den Schritten benutzen Schwunggedanken nur dann bewusst anzuwenden wenn es zu besseren oder zumindest nicht zu schlechteren Ergebnissen führt. Solange die Ergebnisse schlechter sind, würde ich meinen intuitiven Schwung auf dem Platz nutzen auch wenn ich weiss, dass dann noch nicht alles so ist "wie es sein soll". Performance auf dem Platz und Techniktraining sind zwei paar Schuhe und müssen klar getrennt werden. Die Implementierung der verbesserten Technikelemente ist ein fließender Prozess. Da krampfhaft "technisch richtig" auf dem Platz zu spielen, führt meist nicht weit und entspricht nicht dem richtigen Mindset für Golf. Auf dem Platz zu scoren und zu performen, muss genauso geübt werden wie die Technik entwickelt werden muss. Wenn man das nächste Mal auf der Range übt, arbeitet man wieder umso konsequenter an seiner Technik. Je besser und sicherer man die neuen Elemente abrufen kann, desto wahrscheinlicher wird es diese auch gewinnbringend hinsichtlich des Scores auf dem Platz anwenden zu können. Ich hoffe das beantwortet deinen Fragen. Ansonsten kannst du gerne nochmal nachfragen und ich probiere es erneut ;-)

[@maatzchristensenverteiler-5059]

… und die Gewichtsverlagerung wird faktisch überflüssig bzw. „Ball-Boden“ geschieht automatisch, weil die Arme durch die im Treffmoment bereits deutlich geöffnete Hüfte am tiefsten Schwungpunkt (Treffmoment) weiter vorne sind…

[@b1straeh113]

Hi, tolles Video. Habe es in mein Training wie vorgeschlagen eingebaut und ich bin überzeugt, dass es mir weiterhelfen wird, auch wenn es noch einige Zeit dauern wird, bis sich Ergebnisse im Spiel zeigen. Was mir noch nicht so klar ist, sind die Hand-Stellungen bei der Übung insbesondere im Treffpunkt. Um den Ball in der Übung gerade zu schlagen, muss ich den linken Handrücken ziemlich nach links drehen und auch so , dass er etwas nach unten zeigt. Ist das richtig so? Vielen Dank und viele Grüße Bernd

[@BIRDIETRAIN]

Hallo Bernd, das ist abhängig von deiner Griffstellung und der vorherigen Bewegung. Was du beschreibst ist, das Handgelenk palmarer zu machen, das die Hände mehr vor den Ball bringt und die Schlagfläche schliesst. Sehr viele Profis machen das ausgeprägt. Daher ist das nicht schlimm. Wenn der Griff eher schwach ist brauchst du besonders viel dieser Bewegung um die Schlagfläche zu schließen.

[@b1straeh113]

Hallo Joscha, habe die Uebung nun seit 2 Wochen fast taeglich gemacht und es wird schon fluessiger. Auf der Range habe ich das Gefühl Baelle bereits zum Teil mit dieser Bewegung schlagen zu koennen. Das klappt auch oft recht gut. Auf dem Platz und auch im Turnier allerdings treffe ich nun im langen Spiel gar nichts , insbesondere fehlt Laenge und katastrophale Fehler mit dem Driver haeufen sich. Kann das die Krise beim Erlernen einer neuen Bewegung sein, oder tritt ein solcher Effekt nach Eurer Erfahrung mit diesem Drill nicht auf? Soll ich einfach weitermachen bis die neue Bewegung sich stabilisiert? Wie kann ich verhindern, dass ich um Fehlschläge zu vermeiden die neue Bewegung nur teilweise übernehme/erlerne? Turniere sind jetzt vorbei , insofern verringert sich Druck gute Ergebnisse zu spielen fuer die naechsten Monate. Viele Grüße Bernd

[@BIRDIETRAIN]

@@b1straeh113 Hi Bernd, bei der Übung im Video geht es nicht darum genau so zu schlagen wie es dort gezeigt wird. Es ist eine Übung, die dafür sorgen soll, dass der Schwung mit der Zeit besser gekoppelt ist. Und dazu müssen die meisten Golfer in die Richtung trainieren wie es im Video erläutert ist. Wenn du das fehlende Zuschlagen auch auf dem Platz zu konsequent im Sinne des Drills anwendest, wirst du zwangsläufig kürzer schlagen. Schlage am besten auf dem Platz normal und sieh die Übung als Übung, die deinem Körper signalisiert in welche Richtung du deine Bewegung entwickeln willst. Ob die Übung für dich überhaupt Sinn macht oder du andere wichtigere Baustellen hast, lässt sich ohne aktive Zusammenarbeit und ohne das Kennen deiner Bewegung unmöglich sagen. Ebenso ist es nicht möglich zu sagen, was die Ursachen dafür sind, dass du zum Teil "katastrophale" Schläge machst. Wenn du eine "Krise" hast, ist das nicht im Sinne irgendeiner Übung. Dann passt da irgendwas nicht. Es ist aber normal, dass Dinge beim Techniktraining nicht linear besser werden und es auch Probleme geben wird. Diese muss man jedoch erkennen und beheben lernen, damit man in möglichst wenig krasse Krisen kommt. Der Umgang mit Problemen beim Training ist aber genauso ein Lernprozess, der Zeit und Anleitung benötigt. Die Krise hat also Ursachen, die ich aus der Ferne aber nicht ermitteln kann. Einfach weiter machen hilft da mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht. Mit dem Driver vermute ich, dass du garnicht an die Übung denken solltest. Es kann schon Monate dauern bis man Ergebnisse merkt. Das ist aber auch ganz stark davon abhängig wie gut die Qualität der Ausführung beim Training ist und ob der Inhalt des Trainings der richtige ist. Beides ist bei den meisten Hobbygolfern mit wenig Erfahrung ohne regelmäßiges lernen mit einem guten Professional meist so unzureichend, dass kein besonders positiver Effekt durch Technik-Training entsteht und manchmal sogar auch negative Folgen auftreten. Du merkst: aus der Ferne gibt es einfach so viele Aspekte, die ich wissen müsste um dir individuell sicher helfen zu können. Um sicherer zu sein, welches der richtige Trainingsweg für dich ist, musst du mit einem guten Pro zusammenarbeiten. Je autodidaktischer du vorgehst, desto mehr Glückssache ist dabei, dass du die richtigen Wege einschreitest und diese dann auch erfolgreich gehst. Manche Autodidakten sind ganz gut und haben über Jahre ein Wissen aufgebaut, welches die Wahrscheinlichkeit für bessere Entscheidungen steigert. Das sind jedoch sehr sehr wenige, weil es zusätzlich richtig gute und umfassende Informationsquellen voraussetzt. Da gibt es im Golf nicht so viele und diese auch erst seit wenigen Jahren. Ich wünschte ich könnte dir einfache Lösungen auf deine Fragen und Probleme bei deinem Übungsprozess liefern, aber das ist leider unmöglich. Wenn du aber am Ball bleibst und die passende Unterstützung hast, wird sich dein Engagement am Ende auszahlen. Also weiterhin viel Erfolg. Wenn du weitere Fragen hast, kannst du uns diese aber auch gerne stellen. Beste Grüße.

[@axelbungart9986]

Gilt das nur für das lange Spiel (Abschäge und (längere) Schläge auf dem Fairway) oder auch für Pitches?

[@BIRDIETRAIN]

Das muss man in Einzelfall schauen. Wer beim Pitchen zu stark löffelt, kann in selbige Richtung arbeiten. Beim Pitchen bedarf es aber weniger Verschaltung, sodass da ggf. ein Gefühl von gemeinsamen arbeiten von Körper, Armen und Schläger auch ausreichen kann.

[@tAkg-bk3qt]

Kann man jetzt sagen das du dieses "shallowing the club" etwas machst?

[@BIRDIETRAIN]

Das Video behandelt nicht das Thema shallowing. Dennoch besteht ein Zusammenhang zwischen shallowing und dem Produzieren von Shaftlean.

[@Engingin24]

Das ist ein wichtiger Schlüssel in der Schwungbewegung , top erklärt , sauber vorgemacht , und dann noch Trainingsmöglichkeit und Aufwand erklärt . Mit Hinweis auf den sehr wahrscheinlichen Verlauf der Lernkurve . Immer diese 15 min Übungen zum Aufwärmen und Dehnen zu nutzen sollte Fortschritte zeitigen , Daumen hoch 👍🏼

[@svenkleine6681]

Würde die Übung auch mit einem Eisen 6 funktionieren oder ist das eher nicht so zielführend?

[@BIRDIETRAIN]

Hallo Sven, grundsätzlich kann man das natürlich auch machen. Ein Schläger mit mehr Loft ist allerdings vor allem bei den etwas langsameren Schwüngen sinnvoll.

[@StarflightVirtual]

Hallo, danke für das super Video ! Ich bin gerade dabei das zu probieren. Leider verstehe ich etwas nicht ganz: ca. bei minute 9:01 bringst du das ganze in richtung Boden, ok. Dabei soll ich NIE "zuschlagen", aber wie bekommst du denn den Schläger auf den Boden ? Wenn ich das genau so mache wie im Teil 1, dann erreiche ich den Boden nicht. Danke noch mal Matthias

[@BIRDIETRAIN]

Hallo Matthias, gute Frage. Die Beschreibung nie zuschlagen oder überhaupt garnicht zuschlagen bezieht sich auf das Gefühl was die meisten Leute haben müssen um nicht zu früh zuzuschlagen. Du musst in der Praxis tatsächlich so viel zuschlagen, dass du den Boden berührst. Wie viel man zuschlagen muss, hängt auch stark von der Körperposition im Treffmoment ab, also der Vorneigung und seitlichen Neigung des Körpers. Gleichzeitig kann man mit den Handgelenken auch Richtung kleiner Finger zuschlagen, was zu gutem Bodenkontakt führt, jedoch Richtung Handfläche "garnicht" im Sinne von später zuschlagen, damit man die Hände vor dem Ball hat. Das Handgelenk kann sich nämlich in 2 Ebenen Bewegen, was das Verständnis der Handgelenksbewegung so schwierig werden lässt. Es ist etwas schwierig das ausschließlich mit Worten zu beschreiben, hoffe aber du konntest trotzdem etwas für dein eigenes Üben mitnehmen. Beste Grüße.

[@StarflightVirtual]

@@BIRDIETRAIN Hallo, ahh ok. Ich bin grad auf dem Weg zum Platz...werd das dann mal probieren. Danke nochmal

[@StarflightVirtual]

Hallo, ... naja...sagen wir mal "Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut" 🙂

[@chrissixyz3112]

Tolles Video ***** ich bin auch garantiert Typ drei und arbeite viel zu viel mit Kraft, wenn ich eine 18-Loch Runde hinter mir habe, Schmerzen meine unter Arme und manchmal auch der rechte Ellenbogen. Werde das jetzt stark verinnerlichen aus dem Video…..:) Frage zum Driver, ist es dabei auch der gleiche Bewegungsablauf ?

[@BIRDIETRAIN]

Hi Chrissi, beim Driver gilt grundsätzlich der gleiche Bewegungsablauf. LG

[@chrissixyz3112]

@@BIRDIETRAIN Danke für die schnelle Antwort, mega Support 🤞

[@tommylange1]

Bin immer noch dran und es wird besser und besser. Aber eine Frage hab ich noch: Du sagst ja, 10 mal bei jedem Trainingstag. Meinst Du erst 10 mal Nr. 1, dann Nr. 2 usw..... oder 1 / 2 / 3 / 4 und dann wieder von Vorne. Wie ist es am effektivsten?

[@BIRDIETRAIN]

Da gibt es keine Vorgabe. Ich könnte nicht sagen was besser funktioniert. Beides ist denkbar. Denkbar ist auch ein Mix. 5 Mal die eine Variante und dann 5 Mal die andere Variante. Versuche selbst zu schauen, was nach deinem Gefühl besser wirkt. VG