Wie du SMOOTH ins Training einsteigst...

[@biggestkkfan1506]

gefällt mir sehr gut, werd ich im nächsten Training gleich ausprobieren! 👍

[@stharilal4721]

Good training. please send daily training videos

[@ralfkraft5415]

Schöne Übung mit vielfältigen Varianten. Danke dafür. Eine Frage: Warum lässt du die Spieler in der einen Variante von der 4 auf die 5 rückwärts laufen - das ist doch eine Bewegung, die wir so im Spiel eigentlich nicht sehen wollen - oder irre ich da?

[@volleyballkompass]

Schritte rückwärts gehören bei mir im Spiel mit dazu (vielleicht nicht eine lange Strecke). Hier ist es als Lauf ABC eingebaut, also Sidesteps, Purzelbaum der Hopserlauf ist genau so möglich (beim Rückwärtslaufen behalten Sie immerhin Netz, Ball und Übung im Blick...)

[@ralfkraft5415]

@@volleyballkompass Okay ich sehe es gibt da unterschiedlich Philosophien ;) Ich habe damals im Trainerlehrgang gelernt das man alles bis 2-3 Schritten als Shuffle zurücklegt - alles was länger ist soll man "vorwärts-rückwärts" zurücklegen, also vorwärts laufen (also Füße zeigen aus dem Feld raus) während man gleichzeitig nach hinten (also zum Ball bzw. Netz) schaut ... Ehrlich gesagt finde ich das auch recht einleuchtend, denn dieses rückwärts laufen ist wirklich sehr langsam ... Als Laufschule kann man das natürlich immer durchgehen lassen ...

[@biggestkkfan1506]

@@ralfkraft5415 Ich durchdenk mir das grade ... wie meinst du das, Füße zeigen aus dem Feld heraus - da würde man sich doch vom Feld wegdrehen und sieht das Netz gar nicht mehr? Ich sag immer, zum Feld zu drehen, um Annahme und Ball zu sehen. Hab ich da grad falsche Gedankengänge?