Wie du Traumabonding lösen kannst.

[@heikohafner9768]

Wer das nicht erlebt hat kann sich das nicht vorstellen auch ich hätte vorher behauptet das ich sofort merken würde wenn mich jemand manipuliert. Es kann aber jeden treffen in der liebe am Arbeitsplatz im Freundeskreis. Ich regele heute viel mehr über mein bauchgefühl und vertraue darauf. Diese art der Aufklärung ist sehr wichtig für die Betroffenen um aus dem Missbrauch aussteigen zu können. Danke für deine tollen Beiträge sie sind sehr hörenswert LG Heiko

[@katjademming.lifecoach]

Hallo Heiko, ein gutes Bauchgefühl zu haben ist super wichtig, wenn man gegen Narzissten bestehen will, so wie eine große innere Stärke und Selbstliebe. Ich glaube auch, dass Aufklärung hier super wichtig ist. Danke für deine motivierenden Posts. Die lassen mich immer weiter machen.

[@heikohafner9768]

@@katjademming.lifecoach das ist schön das es dich motiviert und wir freuen uns auf neues in sachen Aufklärung von dir.

[@michelestaub9]

Danke Heiko, ich fühle mit dir 🙏

[@korneliavey8401]

Sehr gut beschrieben wie dieses Band entstanden ist, was nun so hartnäckig mein Leben immer weiter beeinflusst, obwohl ich es mental längst verstanden habe! Ich brauche immer wieder die Rückerinnerung an das Negative, weil das Positive des Anfangs eine so große Sehn- SUCHT erzeugt

[@Sonya-wd1iw]

Danke für deine Aufklärung. Das ist so Was von hilfreich. Ich stecke seit ca. 3 Jahren in so einer traumabindung. Erst durch die ganzen aufklärenden Videos im Netz gelingt es mir langsam das alles aufzulösen. Es ist echt schwierig da raus zum kommen. Aber ich will da unbedingt raus. Zu sehen das es andere auch schaffen motiviert mich total.

[@katjademming.lifecoach]

Sehr gut. Du bist auf dem richtigen Weg, der meistens jedoch ein langer Weg ist. Halte durch. Du wirst es ganz sicher auch schaffen und eines Tages befreit sein.

[@Evanston481]

Danke 🤗🍀 Das schlimmste ist wenn man in solchen Elternhaus aufgewachsen ist. Dann folgte ein Narzisstische Partner 7 Jahre lang. Wie stark ich war und bin ist mir erst jetzt klar. Trotz der Missbrauch, vom liebsten Personen, geht es mir heute sehr gut. Es war aber früher nicht so. Die Narzissten zerstören sich selbst und ich beobachte es.

[@AskinqAenn]

Danke danke danke ! Jedes gesprochene Wort hat mit mir räsoniert. Sehr empowernt.

[@katjademming.lifecoach]

Das freut mich sehr!

[@ingridstock5657]

Herzlichen Dank liebe Katja ❤ so klar und deutlich zu hören, was tatsächlich Sache ist, das tut so gut, danke 🙏 ich bin dankbar konnte ich mich aus meinen toxischen Beziehungen befreien, erkennen, und die Frage nach dem warum zu verstehen! Ja, ein schmerzhafter Weg, doch es lohnt sich 😇 Danke, danke für deine realistische Aufklärung ❤

[@akpleis6634]

Einfühlsam beschrieben wie es überhaupt dazu kommt. Ich finde es toll, dass die Menschen mit dieser Bewusstseinstörung nicht verteufelt werden, auch wenn ihr Handeln das Gefühl gibt es zu müssen. Gerade dieser Beitrag hat mir sehr gut gefallen.

[@katjademming.lifecoach]

Das freut mich!

[@irenemahlknecht4183]

Genau so ist es! Harte Arbeit die Zeit braucht! Aber es lohnt sich!!!! Danke Katja!!!!

[@katjademming.lifecoach]

Alles braucht seine Zeit. Man muss sich für nichts schämen. Durch Erkenntnis kann man dem Entwickllungsgeschehen seinen Raum geben. Und irgenwann hat man es geschafft. Nur das ist das Ziel. Herzlichen Dank.

[@nadinekemner8106]

Super erklärt:) Ich konnte mich trennen( die „beziehung“ging 9 monate )und bin sehr glücklich darüber☀️ Lg🌺

[@tuwia6900]

Hallo liebe Katja, genauso war es bei mir..Mein Gewicht, meine Frisur, Haarfarbe...Lügen ,Manipulation, Isolation, Betrug...Bestrafung ohne Ende, Liebes-und Sexentzug...Ich hab so viel für ihn getan und es war nie genug. Ich hatte kaum Kraft, etwas für mich zu tun. Und dann hatte ich nur noch Angst, dass er wieder seine Ausraster bekommt.Und nach schlimmen Streit wollte er dollen Sex. Und Ich hab nicht nein gesagt, weil ja sonst nichts mehr läuft. Ich war dann immer sehr verwirrt. Dann hat er mich geghostet. Abartig.Heute vor 4 Wochen habe ich Schluss gemacht. Dieses schlimme Leben möchte ich nicht zurück und den auch nicht. Liebe Katja, vielen lieben Dank, immer, immer wieder und ganz liebe Grüße aus Berlin.

[@lightoftheworld3333]

Gut, dass du es geschafft hast loszulassen. Heile gut ♡

[@angelap.2913]

Herzlichen Dank, Sie haben mir mit dem Video sehr geholfen 🍀😊💫

[@inagharu3032]

Im Kopf ist es drin,und ich will ihn auch nicht mehr.... Aber mein Herz schmerzt noch und will nicht loslassen.... Danke für deine Videos

[@Anna-vn1er]

Ich bin davon auch betroffen und ohne es zu wissen, habe ich mich nach und nach aus meinem narzisstischen Umfeld getrennt. Zuerst meine beiden langjährigen Freundinnen, dann von meinem verdeckt narzisstischen Mann, meine Eltern bestrafen mich mit Schweigen, weil ich nicht mehr mache, was sie wollen. Also da auch kein Kontakt mehr. Hab ich auch alles gut verarbeitet und ca. 3 Jahre gebraucht. Und nun bin ich beim Schwersten. Meine erwachsene Tochter hat sich kommentarlos von mir getrennt, als ich mich von ihrem Vater getrennt hat. Nun hat er eine neue Frau und unsere Tochter tauchte wieder bei mir auf. Und das Drama ging wieder los. Ich sollte nur nach ihrer Pfeife tanzen und 3 Monate nur Auf und Ab mit Schuldzuweisungen, Gaslighting usw. Ich hab im Mai den Kontakt zu ihr abgebrochen. Da spüre ich deutlich die Traumabänder. Zur Tochter das ist das Schlimmste. Wenn ich das noch verarbeitet habe, bin ich durch und komplett allein. Ach ja und meine Schwester macht immer Dasselbe wie meine Mutter. Also auch erledigt. Das hört sich alles so einfach an, ist aber sauschwer gewesen und den Rest schaff ich auch noch und dann Auf in ein neues Leben. Ich möchte euch ein bisschen Mut machen, alles ist möglich.

[@lightoftheworld3333]

Omg, wie krass 😔 Ich bin so fertig, habe alle Jobs gekündigt, mich von Familie distanziert, und mich getrennt (weil überall Narzissten, und ich will es einfach nicht mehr) Die Einsamkeit brachte mich Nachts mit 3 heftigen Stichen ins Herz fast um. Aber ich betete zu Jesus und er fängt mich auf, zeigt mir die richtigen Videos. Und ich verstehe immer mehr. Ich sehne mich nach nichts mehr, als Freude in meiner 2. Lebenshälfte, nachdem ich meine ganze Kindheit bis ins Erwachsenenalter todessehnsüchtig war🙏

[@miau3431]

Diese Erkenntnis ist wirklich schwer zu verkraften…. Verstehe grad mein Verhalten nach der Trennung und vorallem sein Verhalten.

[@sabinesoucek4824]

..danke...ich erkenne so vieles..was aber,wenn dieses traumabonding zwischen meiner tochter,meinem schwiegersohn und mir besteht?..

[@monikajahnichen6026]

Katja ,wo finde ich deine Meditation zur Bänderabtrennung 🥰

[@olga5724]

Wan kommt der Teil WIE man es löst??? Wie in der Überschrift steht

[@TB-lc4og]

Ab Minute 20

[@waxhero8878]

Echt schrecklich was da abgeht. Ich bin nicht direkt betroffen, meine Freundin jedoch. Da ich Katjas Podcast schon lange höre und sehr viel hier lerne, kann ich meiner Freundin quasi dabei zu sehen von einem Haufen Sch... in die nächste Kopfüber mit Anlauf zu fliegen. Bestimmt habe ich JEDEN Fehler gemacht, den man als Angehörige machen kann. "Schau hin, sieh wer er wirklich ist", "Du musst raus", "Ich verstehe DICH einfach nicht", "Hör dir den und den Podcast an" usw. Ich weiß, alles nicht hilfreich für sie. Einfach Wahnsinn wie sie sich in 2 Jahren verändert hat und selbst kälter wurde, dabei war sie ein herzensguter Mensch bevor sie den Lover kennen gelernt hat. Schlimm...

[@uweinhofer5008]

Das Traumabonding war der Kitt der mich 30 Jahre in der Beziehung verweilen ließ. Ich kriege allein bei dem Gedanken Panik 😱

[@lesenmalenschreiben]

Ich war verheiratet nur 4 monate jetzt sind es 5 Jahre her und ich komme noch immer nicht los sie hat seit 5 Jahren keinen kontakt mehr und lebt jetzt schon on zweiter beziehung.

[@simonej.3125]

Nach dem ich mich von meiner N. Mutter nach außen gelöst habe, lassen mich die Erinnerungen und Verletzungen nicht los. Zudem scheint auch mein Kind neben ADHS auch eine NPS zu haben, an der ich leide. Ich weiß nicht wirklich, wem ich überhaupt noch vertrauen könnte.

[@fliegendeworte2797]

Ich wurde verlassen, jetzt ist die Leere, halte es kaum aus.

[@evilcat4458]

Mit Vorbereitung, war bei mir nicht viel.. Mein Toxischer Ex( Borderliner), hat mich von heute auf morgen weggeworfen wie eine leere Brötchentüte. Die Trennung ist mittlerweile 6mon her und ich kämpfe jeden Tag mit mir, um einigermaßen klar zu kommen.. Es ist verdammt schwer

[@katjademming.lifecoach]

Das tut mir sehr leid. Leider ist man für den Narzisst oftmals nur ein Objekt, dessen er sich beliebig entledigen kann. Alles Gute für Dich.

[@barbaragropietsch3231]

Das ist mir vor 5 Monaten genauso gegangen…. Stecke noch tief drin… Hoffe, dir geht’s schon besser. Es ist ein harter Weg.

[@evilcat4458]

@@barbaragropietsch3231.. ohja , mittlerweile geht's mir tatsächlich bedeutend besser. Nun ist es 1 Jahr u 3mon her, dass er weg ist und ich stelle fast monatlich kleine Änderungen/Fortschritte an mir fest....Kleinigkeiten die plötzlich nicht mehr triggern oder zumindest viel weniger, ich habe zwangsläufig nicht mehr IHN als erstes im Kopf nach dem Aufwachen, noch hält er mich vorm einschlafen ab....usw Stk für Stk geht es voran.

[@annakubiak795]

❤❤

[@sandras.4417]

Schade, 30 min Zeit verschwendet weil die Überschrift irreführend ist. Keine Anleitung zum lösen von Trauma Bindung sondern Erklärung was das ist und das man ein Coaching buchen soll.

[@Anna-vn1er]

JA das stimmt - ich hab auch darauf gewartet, aber es kommt drauf an, in welchem Stadium du bist, dann kannst du den Rest ableiten. Im Grunde ist es nur eine Priblematik: Sich nie wieder mies behandeln lassen !!! Und diese Menschen verlassen, wenn sie dir schaden.

[@Hesto_8]

Kann man denn dort unterscheiden zwischen. Naja wenn man shoppen geht oder etwas gekauft wurden ist, was jetzt dem Partner wirklich nicht steht. Wäre es dann nicht auch falsch wenn man dem Partner sagt das sieht gut aus obwohl es ihm/ihr überhaupt nicht steht.

[@melaniemoreno1299]

Es ist bei mir genauso gewesen.. Aber ich komme nicht los von ihm, ich liebe ihn zu sehr und habe noch Hoffnung 🥺

[@katjademming.lifecoach]

Frage Dich, ob es wirklich Liebe oder Abhängigkeit ist? Was liebst Du an ihm, was Du wirklich heute noch jeden Tag bekommst? Welches Gefühl gibt er Dir, wovor Du so viel Angst hast es zu verlieren? Schau genau hin. Oftmals ist es nicht die LIebe, die einen verbindet, sondern es steckt eine Angst, ein Gefühl oder eine andere Gewohnheit dahinter, die man nicht verlieren will.

[@shirleycasey3670]

Hallo, in diesem Video wird nur erklärt, was Trauma-bonding ist. Wie man es überwindet wird nicht erklärt, außer dass gesagt wird, mach mal was mit Deinen Freunden oder der Familie. Das ist echt nicht das, was man erwartet, wenn man den Titel liest. Ich finde: Zeitverschwendung, wenn auch gut gemeint.

[@u.m.3318]

Es ist sehr gut erklärt

[@Biggi1809]

Ich verstehe es einfach alles nicht 😔. Wieso empfand ich die Beziehung zu meinem EX Partner als toxisch, obwohl es bei uns zu Beginn niemals diese Lovebombing Phase gab 🤔? Die braucht es doch zwingend, damit ein Traumabonding entstehen kann, oder? Im Gegenteil, ich hab zu Beginn um IHN gekämpft, er aber nie um MICH. Komplimente bekam ich schon, aber wie in deinem Beispiel Geschenke, Aufmerksamkeiten äußerst selten. Im Gegenteil, ich konnte froh sein wenn er an meinen Geburtstag dachte. Zu meinem 60. vor zwei Jahren hatte er nichtmal ein Geschenk dabei 🙈. Nach dem Kennenlernen folgten 3,5 Jahre Affäre (waren aber beide Single), und dann 2,5 Jahre feste Beziehung. Verbindlich zeigte er sich aber auch da nur sehr zögerlich. Ganze 6 Jahre intermittierendes Verhalten von seiner Seite. Zuwendung/Abweisung/Zuwendung/Abweisung. Selbst als er sich getrennt hat war es so. "Du bist eigentlich die beste Frau die ich mir für mein Leben vorstellen kann, aber ich muss mich trennen. Sehe keine Zukunft mehr für uns" 🤦. Das war letzten Sonntag. Und es geht mir tatsächlich total dreckig. Noch hoffe ich doch tatsächlich, dass er zurückkommt. Krank, oder?

[@SK-wc1jt]

Ist er zurück gekommen?

[@ingridstock5657]

Das kann ich gut nachvollziehen! Auch ich habe um diesen, so besonderen Mann gekämpft und musste nach einiger Zeit feststellen,, dass die Beziehung völlig einseitig ist, ich mich nicht sicher, nicht geborgen fühlte! Es ging darum seine Bedürfnisse zu erfüllen; ich habe das in der Coronazeit bemerkt, in der wir täglich miteinander waren und es keine aufbauende Kommunikation gab! Danach habe ich mich getrennt, da ich sein negatives, depressives und abwertendes Verhalten auch seinen eigenen Kindern gegenüber nicht mehr ertragen konnte! Heute bin ich so dankbar, dass ich diesen mühsamen , schmerzvollen Weg gegangen bin! Ich nehme mir viel Zeit für mich und kann sie auch geniessen; viel Zeit für meine Kinder und Enkel!❤ Ich wünsche dir viel Kraft, dass du diese Schritte für deine eigene innere Freiheit und Gesundheit gehen kannst! Von Herzen viel Kraft… du schaffst es ❣️

[@Biggi1809]

​@@SK-wc1jt ja, nach einigen Wochen tatsächlich. Und seitdem (ist ja nun schon eine Weile her) ist sein Verhalten komplett gewandelt. Ich habe in der Zeit der Trennung zu mir gefunden. Bin nicht mehr "bedürftig", sondern kenne meinen eigenen Wert. Ich bin genauso gerne alleine, wie mit ihm zusammen. Und er brauchte die Trennung, um sich bewusst zu werden, was er wirklich will. Unsere Beziehung ist jetzt wirklich eine sehr schöne geworden, er ist verbindlich, fürsorglich, liebevoll nach dem Motto "Happy Wife, Happy Life" 😁.