Wie du wirklich aufhörst zu scrollen

Nur ungefähr 25% der Leute, die dieses Video anfangen, werden es zu Ende schauen. Das ist irgendwie ironisch, weil die Leute, die wegklicken, dieses Video am meisten brauchen.
Wenn du dieses Video zu Ende schaust, weißt du danach:
✅ Wie viel Zeit du gewinnst, wenn du nur etwas weniger Zeit am Handy verbringst
✅ Wie du deine Aufmerksamkeitsspanne trainierst
✅ Welche 4 Einstellungen auf deinem Handy dir helfen deine Bildschirmzeit drastisch zu reduzieren
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[@SlicJJ]

Meditiere bereits seit einem Jahr täglich, ab und zu mit Unterbrechung und muss sagen, dass es mein Leben nachhaltig verändert hat. Bin jetzt 20, stehe mitten im Leben und tobt noch so ein starker Sturm halte ich Stand. Es lohnt sich! Das einzige, das ihr bereuen werdet ist es nicht früher angefangen zu haben

[@CJ-qg6pc]

Bei 3 Stunden am Tag wäre ich echt nicht so besorgt. Bei mir kommen einige Stunden mehr zusammen und ich hab kein Social Media. Bei mir ist es eher eine KZbin Sucht. Mein Gehirn immer mehr mit Informationen füttern.

[@Janin.]

Dann such dir jetzt eine Info davon raus und setze sie um. KZbin aus und selbst aktiv werden. Werde ich jetzt auch machen :)

[@laaaliiiluuu]

​@@Janin.Naaah. Sucht ist Sucht. Irgendwann sterben wir eh, also was soll's.

[@mason2381]

Geht mir auch so. Wenn du schon auf KZbin unterwegs bist und ein unstillbares Verlangen nach immer mehr Input hast, dann beschäftige dich, wenn du es nicht schon längst getan hast, mit dem Bitcoin. Ein absoluter Gamechanger für dein Leben

[@stk8501]

Lösch KZbin als App hab ich auch vor langer Zeit gemacht und über Safari geht man einfach nicht so leicht auf YT wie mal eben die App öffnen

[@annettebauer3952]

Kenne ich!

[@TheNightingaleDarts]

Ich habe kein Instagram und kein Tiktok Und auch kein X auf meinem Handy mehr. Trotzdem bin ich ständig auf KZbin und schaue so viele Informative Videos das ich auch auf viele Stunden komme.

[@AlKAtrazzMC]

habe yt deaktiviert auf meinem Handy. Das hat sich mega gelohnt. Am Laptop verbringe ich nicht mehr so viel Zeit damit.

[@WombatPotter]

Danke! ❤❤ Wir müssen endlich wieder alle zueinander finden!!!❤❤❤

[@MeditationundAchtsamkeit]

Ich hab das Video bis zum Ende geschaut 👍🏻 Super Video. Danke dafür 😊

[@studernoelle8973]

Ich leide an Unfallfolgen und Long Covid. Leider ist Scrollen oft eine der wenigen "Tätigkeiten" die noch gehen. Trotzdem mega gutes Video :-)

[@RaphaelMeißner-w4e]

Wirklich WOW wie viel Zeit wir am Handy verbringen. Ich muss da dringend was ändern ich bin Froh das ich schon mit 13 auf dieses Video stoße und so deine Tipps für mein ganzes Leben umzusetzen

[@landratte8720]

Mir persöhnlich hat auch sehr stark geholfen einzustellen dass das handy nur durch die anschalttaste angeht und nicht wenn man auf den bildschirm klickt

[@davidbeutel2621]

Wie geht das auf einem Iphone?

[@s-nsinnlosenostalgie9880]

Starkes Video, was mal echt die Runde machen sollte. Wenn ich bedenke, dass heutzutage so viele nur noch am Handy sind, egal wo du bist, manchmal überflüssig dann anwesend zu sein. Traurig ist das. Aus Prinzip nehm ich meins schon gar nicht mehr mit raus oder lasses einfach liegen und dennoch war hier der ein oder andere Tipp noch was für mich. Vielen Dank dafür 😃 Das mit dem Schwarz Weiß Modus werd ich mal ausprobieren 😮 klingt interessant.

[@Aimanismail1]

Wichtiges video👍🌹 ich wünsche euch allen eine schöne Woche❤️❤️

[@KRIZZLAH]

Danke man 🤝

[@that_felix]

Der Graufilter hat mich erschreckt, echt krass :D

[@alexs2653]

Ich find es heutzutage echt krass auch wenn Leute sich mit dir unterhalten und nebenbei am Handy sind. Ich finde es mega unhöflich und ich selbst könnte des garnicht. Socialmedia nutze ich überhaupt nicht mehr,ist mir einfach zu doof geworden immer zur geltung..... Ich erwische mich immer selbsr bei den youtube shorts,was auch total broke ist. Finde des Konzept von der Nimtendo Switch cool portabel zu spielen aber bei mir is wenn ich raus geh,geh ich raus und dann muss ich des Ding net mitnehmen.

[@BDW1]

Ich lerne Deutsch und verbringe viel zuviel Zeit an vielen Videos wie dieses, so ich hatte und habe noch erfüllende Momente am Handy😃

[@michaelmadl-qs6jl]

3 Stunden wären echt wenig, da hat alleine das heutige online Seminar länger gedauert

[@delehmi5174]

Video Regel nr4, vollbildmodus aktivieren! i nehme meine maus, slide zum kästchen & plötzlich kommt die ansage: ´vermutlich willst du schon irgend was klicken´ echt ne miese falle ;) danke für deine viedeos, habe schon sehr viel draus lernen & verstehen können.

[@jonnyd95]

Es befindet sich unter dem Video keine Anleitung, für die Einstellung von Graustufen im Android. Wohl beim scrollen vergessen ;)

[@Nele197]

kann man den grau modus auch in einem bestimmten fokus nur an haben? denn ich habe ein ipad was ich für zuhause und in der schule benutze und in der schule ist der graumodus unpraktisch, und es wäre einfacher einfach einen anderen Fokus zu machen als immer in den einstellungen das zu suchen

[@thomasgiesen6849]

Ich nutze eigentlich gar keine social media, außer yt vielleicht... Kenne kaum memes, bin somit auch Recht altmodisch, aber fühle mich gut damit

[@VincenzoGiugliano2002]

Dieses Thema mit dem Graufilter habe ich seit kurzem sogar beim Rechner an und ich muss sagen, dass das direkt einen krassen Unterschied macht. Irgendwie fühlen sich die Augen sogar entspannter an. idk

[@CashFlow-t8q]

er hat 1 zu 1 ein video von einen englischen yt kopiert... peinlich

[@letan6175]

Quelle?

[@Iota0zero2]

@@letan6175 kzbin.info/www/bejne/pYbSqZ98lNhqrc0si=FzhTAajt4dzY42bD

[@DarkDragon-p2e]

Also ich hab grad denn Graustufen modus ausprobiert der war bei mir schon die ganze Zeit an und als ich ihn ausgeschalten habe sah bei mie noch alles normal aus und ich kann sagen dass bei mir nichts in schwarz weiß is🤨

[@machaeraakian3293]

Ich brauche keine Gründe zu hören, nicht zu scrollen, sonst hätte ich nicht geklickt ... aber davon abgesehen, gutes Video.

[@markorudonic1326]

cooles und bereicherndes video❤❤

[@bennasgowitz8400]

Wo ist die Anleitung für den schwarz-weiss-Modus für Android?

[@janamca3907]

Entwickleroptionen dann Farbraum stimulieren und dann auf Farbenblindheit

[@NickG2002]

Danke für die Nachricht

[@Pullmann-art]

Bei mir ist es der Glaube, dass ich auf Social Media sichtbar werden muss, um mit der Selbstständigkeit voranzukommen. Dabei habe ich noch nie über Social Media jemanden kennengelernt, sondern immer nur durch E-Mail und direkten Kontakt. Wie geht es euch?

[@DavidMRHanek]

Neukunden über SoMe zu finden ist sicherlich sehr schwer, allerdings hilft es, um bei bestehenden Kontakten aus der realen Welt präsent zu bleiben. Die Mischung aus offline-Netzwerken und online-Präsenz macht‘s.

[@Edda-Online]

Ich denke, es kommt darauf an, was Du anbietest. Für mich gibt es ein/zwei gute Plattformen/Webseiten. Social Media ist völlig abwegig. Als content creator dürfte das anders aussehen…

[@whiterussty5943]

Social Media ist für mich ein nur ein Mittel zum Zweck.

[@RAGH.]

Also ich hatte erfülllende Momente am Handy.

[@zoe-xt4wl]

Teilweise kommt es auch einfach auf den Content an den man konsumiert. 🤷‍♀

[@heckmeck1869]

wo in der Beschreibung ist denn jz die Anleitung für Graustufen bei Android verlinkt?

[@Christianossi]

Schlafenszeit Modus heißt das bei mir unter Einstellungen

[@heckmeck1869]

@@Christianossi danke

[@KnightKnife24]

Aber ist da sticht gefährlich den Graustufen Modus anzuhaben ? Wegen dem Farben sehen? Ich würde das gerne wissen.

[@moritz4026]

was für farben sehen

[@notGX1-]

Es heißt nicht Aufmerksamkeitsspanne, sondern Konzentrationsfähigkeit! Die Aufmerksamkeitsspanne beschreibt in der Psychologie die Fähigkeit, auf wie viele Dinge man sich gleichzeitig konzentrieren kann. Das heißt, wie viele Sachen sind für einen Menschen im selben Moment wahrnehmbar, deshalb auch Spanne. Kann das nicht mehr hören

[@EwayAyeZ]

Habe alles auf stumm gestellt, meine Apps verschoben etc. Zur Folge hatte das, dass ich noch häufiger aufs Handy geschau habe, weil ich Angst bekommen habe wichtige Nachrichten zu verpassen. Wirkt bei mir leider gar keine Wunder, hat es eher noch verschlimmert

[@keyprex8423]

Hab weiter gescrollt nur draufgedrückt um diesen kommentar zu verfassen meine freunde

[@svennilsson405]

😂 ich nutze mein Handy um meine Serie anzuschauen während ich arbeite 😂 darum habe ich eine Bildschirmzeit von über 6 Stunden

[@benbua3462]

oh wie sehr ich mein altes nokia handy liebe..... ein smartphone kommt mir nicht ins haus

[@nico9553]

Habe leider alles schon umgesetzt, aber nichts klappt. Das einzige was mir wirklich hilft ist Apps + Webseiten zu blockieren. Aber na ja das funktioniert nicht so gut mit Android (zumindest nicht kostenlos)

[@michaelfiedler7921]

Im Büro hänge ich 8 h am Bildschirm.😢

[@ally_20000]

Ich mache mittlerweile manchmal eine Stunde Handy PAUSE ne eine Stunde Handy ZEIT😢

[@xudiudis7142]

Sieht ein wenig so aus wie bastighg v3

[@chriscatunterwegs3078]

Boah, was hier im Video einen auf Wichtig gemacht wird. Fängt mit Meditation an und geht dann dazu einfach nur Einstellungen im Handy zu ändern 😂 Meditation? Ich hab 2 kleine Kinder + Hund + Frau. Wo soll ich da meditieren 🤣

[@JanineTamara193]

8Std bildschirmzeit täglich momentan 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

[@inviddyehrenmann5041]

Ich breche das Video jetzt ab weil ich kein degenerierter Handynutzer bin. PC MASTERRACE!

[@Mike-js9pc]

Junge wenn du schlaffen gehen möchtest guckst du sicher hundert jahre auf dein handy

[@NeseComedy]

Schade dass ich PC browser süchtig statt Handy süchtig bin

[@F.ginroH]

Freunde von mir haben 10 Stunden pro Tag.

[@liritoChan715]

Was macht bastighg im Video xD

[@S_P420]

Das Video wurde fast 1 zu 1 von euch kopiert und nur auf deutsch übersetzt. Sobald ich das originale wieder gefunden habe werde ich nochmal kommentieren. Traurig das ihr sowas macht wo ihr ja angeblich ein ganzes Team seit. Ich will garnicht wissen welche Videos noch alle nur blind kopiert wurden. Mich habt ihr als Abonnenten verloren

[@mausid6569]

Ich habe gerade abonniert, das fremdsprachige Video kenne ich nicht. So war es neu für mich und interessant.

[@curaviolence2277]

Fang an WISSENSCHAFTLICH zu arbeiten

[@Lootwurst]

Imagine du kannst das durch gesunden Verstand. Ich hab all meine social medias gelöscht. Wenn ich auf mein Handy starre, dann News, Musik, Tutorials, oder zum lernen (duolingo) oder eben entertainment wie dieses video hier (mit Mehrwert z.B. wissen, comedy o.ä.) shorts sind meistens unnötig

[@qualle1159]

Und weg

[@sfire8341]

lass mich doch inruhe

[@bennoneumann1987]

Ich glaube das ich sterben musst

[@satumisan454]

Ich benutze ja aber das Handy nicht nur fürs Scrollen sondern telefonieren, schreiben, teils auch arbeiten usw.

[@semtsteitelbaum9232]

Das ist was anderes

[@ichessedeinekinder]

Bruder 😂 3 Stunden wären geil aber niemand hat heutzutage nur 3 Stunden durchschnitt