Wie emotionale Selbstheilung funktioniert

Emotionale Selbstheilung: Transformiere deine Gefühle, stärke dich selbst. Entdecke wirksame Methoden für emotionale Gesundheit und positive Veränderungen.
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[@dianascholz460]

Lieber Peter, seit 3jahren bist du mein Begleiter. Danke für dein Sein 🙏💜✌️

[@teddywecks6707]

Danke schön. Tut gut dir zuzuhören

[@bettinaspringborn7891]

🙏🏼danke ; vielen Dank für diese ehrliche offene Art 💚

[@svenoliverratzi795]

Danke für deine Videos und für deinen Akademie und für deine Bücher !! Einfach nur danke dass du da bist und so viel gutes tust

[@Blabliblub-l2z]

Danke ❤️❤️❤️

[@giselakrebs435]

Danke lieber Peter, auch ich bin so froh, dich gefunden zu haben. Du hast mir schon so oft geholfen, meine Gedanken zum Positiven zu wenden. Ich bin so froh, dass es dich gibt! ❤

[@loveforever3281]

✨☀️💜Lass uns die Welt lieben so wie wir uns Lieben. Danke das du so schön darüber sprichst. Die Welt liebt Dich. 🤩

[@lunaxx4488]

Ich danke dir Peter für deine Videos. Sie sind so hilfreich und haben mich in einer sehr dunklen Zeit begleitet. Ich danke dir von ❤. Gott segne dich.

[@DorotheeSchulz]

Danke, für Dein Wirken 🙏🏻

[@ekirlu8349]

Das kann ich aus meiner Lebenserfahrung zu 100 % bestätigen !!! Danke ❤❤❤!

[@aloiramengel1567]

❤ DANKE

[@katarinatalovic]

Peter wow , wow , wow … Liebe ist unsere Heilung das habe ich immer intuitiv gewusst aber ich habe nicht Jahrelang gewusst WIE ? Vielen Dank liebe Peter 🙏

[@simoneb.5132]

Dankeschön Peter!❤

[@hulyayazc8240]

Vielen Dank Peter 🌺❤

[@sophiiia0054]

Das Video habe ich heute wirklich gebraucht, es kommt genau zum richtigen Zeitpunkt!😊

[@Naturmensch936]

Wieso? Was hast du den? Liebe Grüße!

[@MrsHMB410]

VIELEN DANK LIEBER PETER 🫂♥️🕯☮️

[@lexikon3310]

Sehr wohltuend deine Worte, lieber Peter 😁

[@freiwirt81]

Eines deiner besten Videos. Danke!

[@User24998]

Woooow…einfach nur Wooow. Ich bin selbst angehender HP-Psych. und machen Content auf Tiktok zu diesem Thema, denn ich habe so viele Gemeinsamkeiten mit deiner damaligen Situation. Doch so viel Bewusstsein und Weisheit wie du habe noch nicht. Es ist mein Ziel. Absolutes Vorbild! Vielen Dank für dein Sein 🙏🏻

[@Naturmensch936]

Ich kann dir sehr SchrangTV empfehlen. Dort habe ich enorme Bewusstheit und Weisheit erlangt, so viel wie bei kaum einen anderen Kanal.

[@miminukna3616]

Danke ❤

[@maritabrall4225]

Gold wert❤😊

[@elfenherz81x49]

Eigentlich ist/ wäre innere Heilung so einfach, da Liebe der Schlüssel ist. Und das ist etwas, was wir im Ursprung ja ohnehin sind. Also muss man die Emotion einfach da sein lassen und mit Liebe "umhüllen" um sie zu heilen. Dummerweise haben wir uns alle mehr oder weniger von dieser Liebe abgeschnitten, da wir uns in der Kindheit auch von den ganzen negativen Emotionen abgeschnitten haben... Ein Paradoxon... Zum Glück gibt es aber die Meditation um sich wieder diesen Zugang zu sich selbst zu verschaffen! 🙏💕 Es dauert und braucht Geduld und Ausdauer und ist kein leichter Weg, aber es lohnt sich dran zu bleiben und sich täglich am Anfang mindestens 10-15 Minuten Ruhe und Zeit für sich zu nehmen ❤❤❤ Und Peter, mit deinem Wissen hast du mir diese 2,5 Jahre schon sehr geholfen! Du bist wie ein guter Geist der mich immer wieder ein Stück auf meinem Weg begleitet! Von Herzen dafür Dankeschön! 🍀🙏🥰

[@Jejdhyi]

Und wohin willst du Laufen?

[@theoperator4253]

Super Video mal wieder! Danke ✌🏼

[@manuelas.6354]

Wow was für ein toller Beitrag, dass war heute genau meine Frage an mich selber. Wie kann ich heilen, bin ich auf den richtigen Weg, wie sieht Heilung aus? Diese Fragen beschäftigen mich schon einige Zeit. Und jetzt sehe ich dieses tolle Video von dir, lieber Peter 🙏 und bin dankbar für die Auflösung meiner Fragen. Jetzt bin ich mir sicher in welche Richtung ich wandern muss. Herzlichen Dank für die Wegweisung 👍🙏 eine suchende auf dem Weg der Heilung 🤗🥰

[@G7x433]

Alles zu fühlen was in eiem ist. Alles zu verarbeiten was man seit Ewigkeiten verdrängt. Das bringt frieden und freiheit. Sicherlich kein leichter weg. Aber er lohnt sich. Und nach und nach merkt man wie viel ausgeglichener und einfacher es sich lebt. Für mich das schwierigste und gleichzeitig begreifenste was ich jemals getan habe. Es wurde für mich zum wichtigsten was ich je getan habe.

[@G7x433]

Auch zu empfehlen, robert betz. Der spricht auch genau über dieses thema. Das wichtigste für mich ist, alles bejahend zu fühlen was hochkommt. Der ganze rest kommt von allein

[@Naturmensch936]

Der Mensch kommt bei zwei Situationen in die Veränderung: Wenn der Leidensdruck groß genug ist oder aus Liebe zu etwas neuen.

[@hedibrodel3102]

Seit Mai 2018 mein täglicher Begleiter bleibe bei mir kann nur Da n k e sagen Du bist eine Gabe Gottes ❤❤❤😂

[@maximdermannfuralles9657]

Hallo Peter, erstmal möchte ich mich für deine interessanten und hilfreichen Videos bedanken. Ich würde mich über ein Video über Alpträume freuen bzw was man gegen Alpträume machen kann. Liebe Grüße

[@G7x433]

Was mir sehr geholfen hat, war genau was peter hier bewchrieben hat. Ich bin der meinung Alpträume sind ein mechanismus um emotionen zu fühlen die tagsüber verdrängt werden. Wenn du diese Emotionen loslässt, welche du nachts in den Alpträumen fühlst, wirst du keine Alpträume mehr haben

[@Naturmensch936]

Vor was hast du Angst? Stelle dich dieser Angst. Ist die Angst berechtigt oder brauchst du davor eigentlich keine Angst zu haben?

[@maximdermannfuralles9657]

Ok, danke euch beiden für die Tipps. Liebe Grüße

[@Naturmensch936]

@@maximdermannfuralles9657 Sehr gerne. Alles Gute und Liebe dir!

[@corinnahaverlandt705]

❤

[@tanjah2196]

So wertvoll danke ❤🙏🏻

[@natiaodilavadze129]

❤❤❤❤❤

[@Bauer0511]

Hey Peter, magst du mal ein Video dazu machen wie man mit sexuellen Leistungsdruck umgeht und wie man dort Glaubenssätze auflösen kann. Ich habe festgestellt, dass das Problem sehr viele Männer und Frauen betrifft aber leider immernoch niemand richtig drüber redet. ✌️

[@Naturmensch936]

Was meinst du genau mit sexuellen Leistungsdruck?

[@missveli8293]

Ich hab endlich mein Psychologen gefunden.

[@khaterasidiq7454]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@andreasschmitz5758]

Schönes Video; wenn auch deine Geschichte für Abonnenten hinlänglich bekannt ist 😉

[@tamino.x]

Wie bekommt man den Zugriff auf die Gedanken? Wie weiß man, dass der Gedanke zu dieser Emotion gehört?

[@G7x433]

Interessante frage garantie gibt es nie. Aber wenn ich etwas ausfühle und loslasse denke ich nebenbei genau an themen die damit zusammen hängen. Damit verknüpfe ich die gedanken intuitiv mit dem gefühl

[@ildi7324]

🤩🙏

[@ramonaav2250]

Coole neue Frisur 😘

[@Roman-dl3sy]

Was sind denn die besten Wege, um das lernen zu können ?

[@G7x433]

Hinsetzen, hinlegen und auf das konzentrieren was du fühlst. Am anfang scary mit der zeit Normalität bis du im Dauerzustand dein inneres fühlst und dich in ihm verankerst

[@YogaPunktBremen]

Frage für die nächste Folge: was mache ich, wenn ich es nicht schaffe, meine Emotionen zu fühlen? Sondern immer wieder in alte Muster verfalle, und das seit Jahren?

[@CaM-nf2rb]

Hallo Peter, mich interessiert ein ausführliches Video zum Thema GEDANKEN. Ich habe deinen Leitspruch " du bist NICHT deine Gedanken" immer im Hintergrund, allerdings fällt es mir als depressiv Erkrankte sehr schwer, nicht jeden ( depressiven/suizidalen) Gedanken zu glauben... wie genau mache ich das? Also genauer gefragt: wie kann ich mir selbst klar machen, dass diese Gedanken nicht ich bin? Würde mich brennend interessieren :) vielen lieben Dank! LG, Caro

[@Naturmensch936]

Hast du es mal mit Muskel dehnen probiert? Verkürzte und verspannte Muskeln sind wie emotionale Blockaden, wo die Energie nicht mehr richtig fließen kann. Ich kann aus meiner eigenen Erfahrung bestätigen das spielt eine sehr große Rolle dabei. Für Übungs- und Erklärvideos kann ich sehr Liebscher und Bracht empfehlen. Wichtig ist es auch, dass man seinen Herzensweg folgt. Das man das tut, was einen von tiefsten Herzen erfüllt und begeistert. Und das man Gleichgesinnte in seinen Umfeld hat, wo man so sein kann wie man ist und wo man maximal glücklich ist. Auch hier gilt: Das was sich gut und richtig anfühlt ist auch der richtige Weg.

[@madeleine.kanele]

Vllt kannst du dir vorstellen dass das nicht dein kopf zu dir sagt, sondern jmd außenstehendes, stell dir eine Figur, Tier iwas vor um mehr Distanz zu dem Gedanken zu schaffen 😊 sollte aber natürlich keine angestreift-pendeln Figur sein 😅 und was steckt hinter der Maske ? Steckt hinter dem Gedanke vllt sowas wie „geb dir selbst mehr liebe“? Und dann konzentriere dich auf den Satz/Gedanke der da eigentlich dahinter steckt

[@Naturmensch936]

@@madeleine.kanele Alles am und im Körper ist schon perfekt. Es funktioniert schon autonom richtig. Da gibt es nichts zu machen. Lass einfach alles fließen und so sein. Wenn du gegen den Fluss ankämpfst wird es schlimmer.

[@hannajun3767]

Ich habe mal eine vlt. Etwas andere frage an euch, Wenn ich in diesem."Loch" sitze, dann kommen ständig die Gedanken von "ich schaffe es sowieso nicht und ich bin total überfordert und wenn ich so weiter mache habe ich sowieso kein schönes leben" sind das diese so genannten "Glaubenssätze"?

[@G7x433]

Genau das sind sie! Fühle bejahend das gefühl, welches hinter diesen Glaubenssätze steckt. Frage dich ob das wirklich wahr ist. Meist ist es das nicht. Alleine die Emotion dahinter loszulassen verändert schon eine menge. Anschließend ist es viel einfacher sich vom gegenteil zu überzeugen

[@hannajun3767]

@@G7x433 Okay, da liegt wohl noch mehr Training vor mir.

[@hannajun3767]

@@G7x433 Danke für deine Antwort.

[@danica9170]

Hallo Peter, könntest du mal ein Video zum Thema Trauer nach Tod eines geliebten Menschen machen? 😔 Mein Exfreund ist vor ein paar Tagen bei einem Autounfall mit 28 Jahren auf tragische Weise ums Leben gekommen. Ich hatte damals die Beziehung beendet, was mir nicht leicht fiel, da wir uns noch sehr gut verstanden hatten und in Freundschaft auseinander gegangen sind. Jetzt trifft mich sein Tod umso mehr..

[@Naturmensch936]

Hast du dich mal damit beschäftigt, was nach den Tod passiert? Dazu kann ich dir sehr die Arbeiten von Dr. Oliver Lazar oder ThanatosTV empfehlen. Es kann helfen sich damit ausseinander zu setzen und sich da Klarheit zu verschaffen.

[@danielaweigerber9819]

Schöne Worte, aber Liebe ist nicht etwas was man machen kann, Liebe bzw. Selbstliebe entsteht in man sich authentisch selbstbegleitet, durch einen gereiften Bewusstseinzustand, der nicht im Kampf mit den inneren Kindern ist der einen größeren Rahmen für alle Seiten in einem geben kann. Der aus einem "Nein" kein "Ja" machen will. Zusammengefasst entsteht Heilung nicht weil etwas weg geht, sondern etwas dazu kommt, im größeren Sinne Liebe dazu kommt. Es geht nicht darum sich nur die "Symptomseiten" anzusehen und diese zu bearbeiten, nicht nur die Seiten leiden. Man muss es in einem viel größeren Rahmen sehen und zwar auch den Blick auf die Seite haben, die sich vom Symptome gestört fühlen, die Seiten sind auch in Not und brauchen unsere Zuwendung. Wenn man sich einer verletzen Seite, in der Weise zuwendet, sich mit ihr beschäftigt, innere Kindarbeit macht mit dem Ziel sie letztendlich doch nur wegzubekommen, dann ist das kein Heilungsweg, sondern eine Tressur. Bei einem echten tiefen Heilungsweg kann das Ergebnis der Reise nicht schon von Anfang an feststehen. Entscheidend ist immer mit welcher inneren Haltung begegne ich meinen verletzen Seiten, wer in mir fühlt sich gestört? Wer in mir kann z.B. die Wut nicht ertragen usw. Ich könnte noch viel mehr dazu schreiben. Im Ergebnis kann man Liebe nicht durch Übungen, innere Arbeiten machen, sondern sie geschieht automatisch, wenn sich diese übergeordnete Bewusstseinebene immer mehr durch die authentische Begleitung (ein echtes Darseinsrecht für alle verletzten Seiten), entwickelt. Dann ist Liebe nämlich "nur" die natürliche Folge, aber nicht das Ziel. Oder noch einmal anders ausgedrückt, wenn man sich in einer trockenen Wüste befindet, fragt man sich immer "wo muss ich hingehen um Wasser zu finden, was muss ich tun um Wasser zu finden, als statt zu fragen, "wer in mir verdurstet eigentlich gerade "? Nur wenn ich beide Seiten in den Blick nehme, dann kann tiefer Heilungsweg wirklich gegangen werden. Wenn ich mich immer nur auf mein Symptome konzentriere ( in deinem Fall Befreiung von emotionaler Abhängigkeit) und schaue wie ich es wegbekomme (in deinem Beispiel durch "Liebe/Selbstliebe" machen ohne mich zu fragen, wer in mir will so unbedingt Liebe/Selbstliebe empfinden (die Frage nach der inneren Haltung wieder) dann ist das zu einfach gedacht und man bleibt im Kampf verhaftet...Ich kann mich nicht von etwas befreien, was ich in Wirklichkeit nicht haben will. Ich hoffe es wurde deutlicher was ich sagen will.

[@MrsSkywalker]

Ich finde es sehr schwierig in toxischen Beziehung mit Selbstliebe/ Liebe allgemein dem negativen entgegenzuwirken..mein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen ist komplett hinüber und ich weis nicht wie ich das angehen soll..von dieser Beziehung ist so viel abhängig das es mein Leben komplett zerstören würde, wenn ich zu mir selbst stehe…mir ist bewusst das die Antwort immer Selbstliebe ist aber die Umsetzung und die Folgen die damit zusammenhängen sind oft schwer zu realisieren…

[@G7x433]

Frag dich ob es wirklich wahr ist und ob du nicht doch damit fertig werden könntest. Dass es dein leben komplett zerstören würde ist ein Glaubenssatz der dich genau dort hält wo du bist.

[@Naturmensch936]

Hast du es mal mit Muskel dehnen probiert? Verkürzte und verspannte Muskeln sind wie emotionale Blockaden, wo die Energie nicht mehr richtig fließen kann. Dazu kann ich dir sehr Liebscher und Bracht empfehlen. Liebe Grüße!

[@MrsSkywalker]

@@Naturmensch936danke deren Übungen mache ich schon eine lange Zeit

[@MrsSkywalker]

@@G7x433ich kämpfe seit einem Jahr damit und bin sowohl bei Psychologen als auch in Paartherapie gewesen. Jedes mal danach werde ich mir mehr bewusst das es so nicht weitergehen kann aber selbst die Psychologin meinte das es eine schwierige Situation ist und wenns erstmal sein muss dann muss ich wohl noch durchhalten weil so viel daran hängt. Aber ich verstehe was du meinst. Klar kann ich mich auch alleine durchschlagen aber meine Depression und Energie nehmen mir die Kraft dafür. Und Einbildung ist das ganze leider nicht…

[@Naturmensch936]

@@MrsSkywalker Auch ist es wichtig, das du deinen Herzensweg folgst. Das du das tust, was dich von tiefsten Herzen erfüllt und begeistert. Und das du Gleichgesinnte in deinen Umfeld hast, wo du so sein kannst wie du bist und wo du maximal glücklich bist. Der Mensch ist ein sehr soziales Wesen. Auch hier gilt: Das was sich gut und richtig anfühlt ist auch der richtige Weg. Alles Gute und Liebe wünsche ich dir!

[@felixm3564]

Du sagst Du hast tausende Bücher gelesen.

[@aloysjanzen813]

Hallo lieber Peter beer, ich habe von dir sogar gelernt ohne insidon auszukommen. Dafür danke ich dir von ganzem Herzen .LG Waltraud janzen

[@InnererFreund]

Kann man ja auch nicht nachprüfen...😉

[@G7x433]

Geht es dir um die botschaft auf die es Ankommt? Diese ist nämlich im video enthalten. Völlig unabhängig davon ob das wahr ist oder nicht.

[@Coolarius]

Ups der Ton ist weg😮

[@maxpayne8375]

Hallo❤ miteinander normaler weise kommentiere ich nicht aber das was mir gerade passiert ist kann man kaum beschreiben. Nur durch diese intension von Peter heraus hab ich mich hin gestellt,Hand vor die Brust getan und gesagt ich liebe dich Körper es tut mir leid was ich dir angetan habe. ( ein paar mal )angefangen hat es auf Höhe Herz zu stechen sowie gleiche Stelle am Rücken. Auf einmal Wusch mein ganzer Körper sackt wirklich fast zusammen. Die Beine so schwer Knie eingeknickt , Oberkörper nach vorne gesackt. Bauch nach innen. Konnte kaum stehen. Unbeschreiblich erschreckend bin ich DAS eigentlich in Wirklichkeit. Befreiend aber auch heftig. Kann mir einer Sagen was das war? Denk mal die 19 Jahre angestauten Emotionen

[@Naturmensch936]

Hast du es auch mal mit Muskel dehnen probiert? Verkürzte und verspannte Muskeln sind wie emotionale Blockaden wo die Energie nicht mehr richtig fließen kann. Für Übungsvideos und Erklärvideos kann ich dir sehr Liebscher und Bracht empfehlen.

[@maxpayne8375]

Dehnen hat leider bei mir nicht geholfen. Und liebscher ist mir ein Begriff und meistens sehr hilfreich . Danke für deine Antwort

[@Naturmensch936]

@@maxpayne8375 Sehr gerne.

[@ascaniopezzuto2843]

Bla bla bla bla

[@andreasstoger409]

Wow! Finde deine Kritik gut formuliert, weiter so!

[@G7x433]

Eines der schwersten dinge in diesem leben sich seinen emotionen zu stellen die man seit Jahrzehnten verdrängt.