So transformierst du negative Gedanken in positive

Wir alles wissen mittlerweile, wie schädigend negative Gedanken für unsere Gesundheit, unsere Beziehungen unseren Beruf - ja, für unser ganzes Leben sind. Und trotzdem haben wir alle destruktive Gedanken in unserem Kopf. In der heutigen Folge lernst du, wie du negative Gedanken in positive verwandeln kannst.
__________________________________________________________
► Hier kannst du dich für's Meditationsexperiment 2023 anmelden
go.peter-beer....
__________________________________________________________
► Mein neues Buch findest du hier:
bit.ly/3QnluE1
________________________________________________________
Hier geht es zum gratis Seminarvideo der Achtsamkeits-Academy
►www.Achtsamkei...
Hier geht es zum gratis Hörbuch
►www.achtsamkei...
Hier geht es zum Meditations-Experiment
►meditations-ex...
INSTAGRAM ► / peterbeercoaching

[@PeterBeerOfficial]

Hey, cool, dass du hier bist! Ich hab noch ne coole Aktion für dich zum Thema des Videos und zwar die NICHT-Jammern-Challenge. Dort bekommst du ein komplettes Seminar zu diesem Thema völlig kostenfrei. Es geht bald los: www.jammerfasten.de Ich freu mich auf dich!

[@cathy3254]

Bin dabei und das zum ersten Mal 😁

[@katttttt]

@@cathy3254 ich auch. Freu mich riesig.

[@cathy3254]

Bin auf jeden Fall gespannt

[@PeterBeerOfficial]

Ich freu mich auf euch!

[@teleson_network_marketing_mlm]

bester Mann und Gratulation zu über 72.000 Abonnenten

[@uwewolfgangschussler1344]

Der BESTE Therapeut ! 50 Jahre lang suchte ich nach Antworten. Eine Therapie nach der anderen. Durch Sie lieber Hr.Beer habe ich HOFFNUNG. Gott schütze Sie und Ihre Familie. Ich schaue jeden Tag mehrmals Ihre Videos obwohl ich gerade wiedermal in einer Psychosomatischen Klinik bin .Sie sind unglaublich gut und Sie schickt der Himmel. Vielen herzlichen Dank. Glg.😘♥️

[@marionheinschke6170]

Alles gute. Habe auch immer mit Angst zu tun . Das ist richtig übel. Leute die das nicht kennen können nicht mit reden . Unglaublich was die Nerven anrichten können. Bei mir verkrampft sich der Nacken und die Angst kommt und alles steif im Körper .

[@erad05]

Was ich ganz besonders an Dir schätze, ist deine Aufrichtigkeit. Du versprichst keine instant "Wunder", sondern betonst, dass es Arbeit ist sich zu verändern, seine Gedanken und Emotionen zu verändern. Und natürlich spüre ich dein wirklich tiefes commitment für eine bessere Welt. Danke.

[@frrl_0902]

Du bist der beste Mensch den ich je gesehen hab.. Deine Art.. Deine Überzeugung.. Ich wünschte JEDER Mensch ist so... Du bist einfach ein super Mensch ❤️🥺🙂

[@svsabine1]

Danke lieber Peter 😊 Schön das es dich gibt 👍

[@nicolemau2195]

Danke Peter ,ich bin gerade an einem Tiefpunkt in meinen Leben, ich versuche es aber als Chance zu sehen. Ich arbeite jetzt täglich an mir. Ich leide unter einer Panikstörung , habe ständig Angst davor an einer schweren Krankheit zu leiden, aktuell habe ich Angst von einem Gehirn Tumor . Ich hätte nie für wahr gehalten, was die Psyche alles kann.

[@NFRRRRRRRRRR]

Mir geht es 1:1 wie dir ! Ich arbeite auch sehr stark an mir. Jetzt gerade habe ich panische Angst, dass mein Herz gleich aufhört zu schlagen und ich nicht mehr atmen kann, aber natürlich ist das völliger Schwachsinn und ich versuche im Moment meine Gedanken loszulassen und sie einfach von außen zu beobachten. Ich hoffe dir gehts mittlerweile gut :)

[@dilara1288]

@@NFRRRRRRRRRRwie geht es dir jetzt?

[@NFRRRRRRRRRR]

@@dilara1288 Hatte nochmal ein paar Tiefs in denen es mir sehr schwer fiel mich nicht reinzusteigern, aber da hab ich es dann wieder rausgeschafft und im Moment hab ich eher weniger starke Panikattacken und komme gut über den Tag ☺️

[@dilara1288]

@@NFRRRRRRRRRR Es wird immer besser. Viel Glück und Gesundheit ❤️

[@NFRRRRRRRRRR]

@@dilara1288 Danke ☺️ Wie ist es bei dir ?

[@rosalindehansel5751]

Danke das es dich gibt .Ich bin dankbar für deine Videos und Mediation ich höre sie mir immer wieder an und es hilft mir sehr wenn ich in die negativen Gedanken verfalle,

[@elahem2851]

Lieber Peter, mir hast du schon sehr geholfen über die letzten Jahre. Ich merk es jetzt auch im Kontrast zu anderen, die mich an meine Vergangenheit erinnern. Ich erzähle ihnen von dir.

[@mr.x3110]

Hallo Peter! Vielen Dank für deine Videos, sie sind die beste Therapie! 👍

[@gabrielemandel4483]

Schatz du sprichst sehr gut, doch manche Ängste werde ich einfach nicht los. Danke trotzdem für die Mithilfe.

[@oliverweber8810]

Vielen lieben Dank Peter auf die tolle Ansicht auf meine sich ständig kreisenden Gedanken. So habe ich das noch gar nie wahrgenommen. Aber du hast vollkommen recht damit. Ich werde das künftig trainieren um ein sorgenfreieres Leben zu führen. Mega Peter du hast mir sehr geholfen!!!

[@twinmom6151]

Tolles Video💖 ich höre mir so oft es geht deine Meditation an und es wird wirklich langsam besser

[@PeterBeerOfficial]

Ich freu mich!

[@Katharziz_]

Danke du bist echt eine Bereicherung❤

[@thyrayt745]

Danke für deine tollen Videos. SIe haben mir bisher schon sehr aus dem tief geholfen

[@aynuramammadova6661]

So tolles Video! Kommt auch zum richtigen Zeitpunkt! Herzlichen Dank 🙏🙏🙏

[@lisakrammer6482]

Gratulation 70.000 abos... Ja warum wohl lieber peter Bei deiner herzensliebe und Ausstrahlung gglg lisa

[@PeterBeerOfficial]

[@teleson_network_marketing_mlm]

bester Mann und Glückwunsch von mir auch...

[@ursulajurca5626]

Danke für deine Videos ! Hast mich wieder auf den richtigen Weg gebracht !!

[@nicole1709]

Vielen Dank du hast mich zum nachdenken und lächeln gebracht! 😍❤️

[@gflako996]

Gott sei dank das es dich gibt!

[@catheidekind]

Schön das es DICH gibt 😃❤

[@Vespa87]

Schön das es dich gibt Danke Peter

[@basti0159]

Danke, sehr bewegend :) Schön dass es dich gibt!

[@yasminx1308]

Danke lieber Peter wiedermal ein tolles hilfreiches Video

[@teleson_network_marketing_mlm]

bester Mann...

[@huelyaaydin9067]

Danke für das motivierende Video. Schön, dass es dich gibt.

[@TheXXEnTuRIXx]

Mir ging es früher gut. Habe dann angefangen nur noch zu grübeln und mich über alles aufzuregen. Mittlerweile habe ich keine Energie mehr und wusste erst nicht woher es kommt . Bin ein sportlicher Typ aber mittlerweile fällt es mir schwer zu laufen. Deine Videos sind sehr toll und helfen danke.

[@mdpiano_art]

Peter ich mag dich! Danke für deine Arbeit

[@juliusfaulhaber5850]

Wirklich sehr gutes Video. Könntest du bitte ein Video machen, in dem man lernt sich für andere zu freuen, anstatt neidisch zu sein?

[@IzzLexxi]

Zum ersten Mal ein Video von dir geguckt. Bin begeistert! 🤩🔝

[@Naturmensch936]

👍❤️

[@p9kov513]

DANKE!

[@cncnrad7384]

Ich feier einfaxh wie ruhig du redest allein dadurch gehts mir schon direkt. Besser haha

[@Tantchen008]

Tolles Video, vielen Dank dafür.

[@gabyschaeffer1480]

❤Dank für dein sein 😊

[@MrRomboo]

Du bist mein Held ❣

[@benjaminprenntzell5793]

Lieber Peter, Wie schaffe ich es mich auf mich zu Fokussieren? Mein Problem ist das mich viele Dinge von anderen Menschen einfach aufregen und ich dann nicht bei mir bleiben kann. LG

[@denniskoch1274]

Schau dir das Video vom stoizismus an,da geht es um die stoische Ruhe im Leben, das könnte helfen

[@TedAtYE]

Negative Gedanken sind der Anker der Realität

[@sandraselingg]

Ich finde dich super ☀️☀️☀️

[@jamesblace5761]

„Gedanken sind ein Werkzeug“ genial…

[@masosamad9324]

Danke

[@xxonkelsamxx5010]

Da ist wohl was dran... So interessant mach weiter so ich kann mir viel daraus ziehen 👌🏻👍🏻

[@josua4161]

Hey Peter, erstmals vielen Dank für deine Videos die haben mir sooo geholfen. Mich würde interessieren ob du das Buch "the secret" von Rhondy Byrne gelesen hast? wenn ja wie fandest du es? Viele Dank und viele grüsse

[@oliverschwarz2884]

Wow!! Sehr sehr stark 💪🏽

[@MasterCaptain7]

Danke für das Video! Wann hast du angefangen Psychologie zu studieren? Wie alt warst du da? Gruss Remo

[@elisar4374]

soooo soo toll❤️❤️

[@piaschneider4493]

Genau.Trainieren der positiven Spuren im Gehirn. Thalamus ...👍Gedanken produzieren das Verhalten ?Funktioniert echt.Habe ich schon gemacht : Negativer Gedanke : " Ich hab das nicht gut gemacht " Positiver Gedanke : " Ich habe aber die 80 anderen Dinge gut gemacht " Man kann da ein Buch anlegen 4 F's : F : Flight F:Fight F: Freeze F: Face the problems

[@fraunny5953]

Hallo Peter, tolles und informatives Video. 💕 Mich würde interessieren, was Du tust, wenn es Dir nicht gut geht. Ich rede nicht von - heute ist nicht mein Tag, sondern von - etwas, was Dich aus der Bahn wirft, was Dich runter zieht.. Wo Du keinen Ausweg sieht. ?

[@frankpolo2088]

Was macht man wenn die Politik jegliche Zukunftsvisionen versalzt?

[@Yogi-l9y]

❤👍

[@Maike9546]

Ich leide unter Angstzuständen und das schränkt mich so unglaublich in meinem Alltag ein, hat jemand tipps?😞 und ja ich bin schon in Therapie ..

[@PeterBeerOfficial]

Hast du schon bei meinen Videos über Angst vorbeigeschaut?

[@Maike9546]

Peter Beer wie genau heißt das empfohlene Video? 🙊

[@kostbar1443]

Mach bei Jammerfasten 2019 mit .... Dort sind einige mit ähnlichen Schwierigkeiten.

[@reginaregenbogen80erstep2l9]

Was hast du genau fuer eine Angst? Lg

[@astroeva]

Sehr guter Inhalt, mich stört der Pfeil der darauf hinweist zu Liken oder zu abonnieren mitten im Video. Er stört mich beim zuhören. Am Ende eines Videos ist das ja ok...

[@avefuqua]

Und wo beginnts _ in unserer Birne 🤣

[@kimhoppe2836]

Wie werde ich 100 Jahre alt ich bin nicht immer gut gelaunt eher schlecht gelaunt wir haben jetzt leider Dauersonne und das nervt mich

[@Helmut8402]

Deine Gedanken gestalten dir das Leben wie du es lebst (Bruno Gröning)

[@sabineeleonore3322]

Wir haben es uns auch angewöhnt dauernd KZbin Videos zu schauen um die eigene tiefe Weisheit abzukürzen...wie doof eigentlich.😉

[@PeterBeerOfficial]

Naja, es ist Inspiration. Mensch sein bedeutet sich zu verbinden. Das ist ein Teil des Prozesses.

[@jamesblace5761]

Du bist so krass holy shit

[@kaidwig6132]

Was ein Blödsinn ! was denn wenn man ständig macht und Versucht und sich nichts ändert sondern sich alles nur wiederholt,komm lass uns mal Tauschen ! immer das Gesülze..

[@selbst105]

du brauchst mir garnichts zeigen. wer bist du, dass du dich für so toll hälst, dass du das kannst? zudem, hab ich dich auch nicht gefragt.

[@Naturmensch936]

Was hast du denn gegen ihn?

[@selbst105]

@@Naturmensch936 ich habe garnichts gegen ihn. ich mag nur generell nicht, wenn gesagt wird z.b. "wir gehen tief in dein gehirn rein" - so als weiß er was über das gehirn, wie so tatsache, dabei ist es seine ansicht, seine herangehensweise und nicht die erklärung der welt. was weiß er denn über das gehirn? das ist vorspiegelung von angeblichem wissen. für mich. so ist das für mich. letztlich geht es auch nur ums äußere. seine augen gut beleuchtet, mit diesem runden lichteffekt drin, ist für mich ne werbesendung auf eine art. und ich respektiere das gehirn, den menschen, nehme das alles ernst.

[@selbst105]

@@Naturmensch936 p.s. an sich ja ne gute sachen, nicht negativ zu denken.

[@Naturmensch936]

@@selbst105 Ja, finde ich auch. Liebe Grüße!

[@vor-nachname]

Hoffentlich wird dieses Video nicht gesperrt wegen Volksverhetzung [/Ironie ende]. (oh, jetzt ist das Herz ♥ weg, habe nur 1 Buchstabe berichtigt).

[@fabienneunzen2402]

Das kenne ich auch..Habe jeden Tag Menschen um mich rum die nur negative eingestellt sind. Ist sehr anstrengend.

[@sophial7222]

Hey bevor du dich beschwerst frag sie doch mal was sie so denken lässt

[@pure-heart3500]

Lieber Peter Danke. Du hast 18:38 Minuten meines Lebens bereichert 💐 LG 🌿

[@ubrubr8590]

Peter, super, was Du da machst. Ich höre Dich jeden Tag mehrere Stunden an und das hilft mir ungemein:-)

[@leordan3206]

Hut ab. Ein profi. Respekt, total professionell

[@elfminuten]

Ohhhh, ich bin direkt aufgeregt und freue mich direkt auf die Zukunft. Mir wird richtig warm.... Toll, danke. Und heute abend eine Meditation. Aus dem Weg , ich bin im Anflug

[@cathy3254]

Ein Video mit einem gravierend wichtigen Inhalt! Danke dafür, lieber Peter

[@PeterBeerOfficial]

Danke dir Cathy

[@teleson_network_marketing_mlm]

das stimmt... viele verstehen nicht, dass negative Gedanken, auch begründete, nicht zu Positiven Dingen führen!

[@vorpommerinaustralia5418]

Wenn ich könnte würde ich dem Video einen 10fachen Daumen nach oben geben. Ich spüre diese negative Sucht förmlich an meinem Körper und will aus diesen jahrelangen Emotionen raus.

[@Naturmensch936]

Das würde ich auch. :)

[@valeriableisch5863]

immer wenn ich dich höre fühle ich besser danke dir❤️❤️

[@googleuser8031]

Danke Peter, danke für deine tollen hilfreichen Tipps und Meditationen die du mit uns teilst!! Ich mache jetzt seit 3 Monaten regelmäßig deine Meditationen und schaue deine Videos. Ich bin dadurch positiver und stärker geworden. Bin sooo dankbar für dich und für mich🤩😍💫💫 ich kann nur jedem empfehlen deinen Kanal zu abonnieren und mit deinen Meditationen und Tipps zu arbeiten, um sein Leben positiver zu gestalten!!! VG und einen schönen ersten Advent 🕯wünsche ich jedem, der dies liest 💫💫

[@dielebenskunstlerin9642]

Peter deine Videos sind wirklich klasse 🙏❤️ Du bringst die Themen verständlich und interessant in die Welt. Perfekt. Weiter so 😃🌈

[@heidi562]

Viele Probleme kann ich in meinem Leben nicht ändern.Meine Empfehlung.... ich gehe zum Tanzsport und muss mich auf die Corio konzentrieren. Dabei vergesse ich meine Sorgen und entspanne und habe danach gute Laune. Also sucht euch etwas , was euch glücklich macht.

[@serayylmz4962]

Danke lieber Peter! Du strahlst so eine schöne positive Energie aus das tut mir sehr gut! ❤️ danke das du da bist. Danke für alles

[@sallinatestet]

Vielen Dank für deine Videos lieber Peter. Ich habe dich kürzlich entdeckt und liebe deine geführten Meditationen. Es bewirkte bereits nach kurzer Zeit bei mir einiges. Ich gehe schon jetzt anders durchs Leben. Danke dafür.

[@PeterBeerOfficial]

Ich freu mich, dass du hier bist!

[@margretleiber]

ich bin dankbar, dass ich dich, lieber Peter Beer, eigentlich ufällig entdeckt habe. Ich spüre beim Zuhören und sehen, dass du ein wohltuend ehrlicher Mensch bist. Mein Hirn versteht auch was ich tun könnte, jedoch bin ich abhängig von meiner direkten Umwelt (die ich nicht ändern Kann, logo) Du sagst, ich solle "akzeptieren" Es gibt aber Verhaltensweisen die ich absolut nicht akzeptieren kann, ich kann manchmal Monate nicht dran denken, vergessen, auch akzeptieren, wenn ich z. B. nicht das Geschrei der Mutter (Nachbarschaft) höre. Ich habe vor Geschrei Angst, in meiner Kindheit gab es das fast nicht, wenn aber doch " ausnahmsweise mal" laut gestritten wurde, wurde ich krank. Muss ich mehr sagen? Ich versuche "zu akzeptieren"

[@marionlaumann8313]

Lieber Peter, wie immer top top top. Hilfreich, lösungsorientiert, aufbauend und liebevoll. Tausend Dank dafür. Könntest du bitte auch mal ein Video über übergewicht und dessen Ursachen machen? Das wär klasse. Glg

[@PeterBeerOfficial]

Hey hey, danke für die Idee. Nehm ich gerne mit auf die Liste

[@marionlaumann8313]

Oh wie toll. Ich freu mich riiieeesig. Danke

[@ninaradmacher]

Ich versuche mich tatsächlich mit deinen Videos selbst zu therapieren. Es ist echt nicht leicht, aber du erklärst die Zusammenhänge echt super. Ich hoffe auf lange Sicht bringt es wirklich etwas. Danke!

[@andreasm.2559]

Danke für dieses tolle Video, Peter! Dass der Körper süchtig nach negativen Emotionen ist, war mir bisher nicht direkt bewusst, erklärt aber nun so einiges. Auch das mit den positiven Visualisierungen hast du wunderbar aufgeführt, kann damit nun mehr anfangen als früher.

[@_tamikashi_599]

Danke lieber Peter du bereicherst mich Tag für Tag mehr in meinen Leben, besser wie jeder Therapeut ❤️... Leide seit Jahren mal mehr, mal weniger an negativen Emotionen, Gedanken mit Angststörung und Panik... Dein Buch ist auch so toll und seitdem ich deine Videos kenne, hab ich den Weg zur Meditation gefunden bin gespannt wie es sich auf mein weiteres Leben auswirken wird 🍀. Du gibst einen die Kraft, das man irgendwann ein "NORMALES LEBEN" wieder leben kann, darauf freu ich mich jetzt schon. 10000 DANK 😊bist ein großartiger Mensch.

[@meike7377]

Ist es denn besser geworden?

[@lenak7480]

Lieben lieben Dank dafür, dass es dich gibt Peter ! 💕 Du bist unglaublich toll ! Danke für deine Arbeit, für deine Impulse und für deine Energie!

[@s.d.h.2445]

Hallo Peter, erstmal Danke für deine hilfreichen Videos. 🙏🏻 Ich möchte gerne einen Wunsch aussprechen. Ein Video zum Thema Balance im Alltag. Ich merke, dass ich trotz Achtsamkeitspbungen und Freizeitausgleich öfters mal an meine Grenzen komme im hektischen Alltag. Ein paar Anregungen wie man sich unmittelbar runterregulieren und schneller wieder konzentrieren/fokussieren kann wäre toll.

[@prinzessinaufdererbse991]

Ohja, geht mir genauso

[@PeterBeerOfficial]

Coole Idee. Nehm ich mit!

[@teleson_network_marketing_mlm]

das würde ich mir auch gerne Wünschen... bitte^^

[@avalon7337]

Das würd mich auch interessieren 👍🏻

[@helenbachmann4230]

Lieber Peter, ich schätze Deine wöchentlichen Videos sehr, stets kann ich wieder etwas Neues lernen und Zusammenhänge verstehen. Danke für Dein unermüdliches Bestreben, damit den Menschen zu einem erfüllteren und leichteren Leben zu verhelfen.

[@burhanmusic2585]

Ich danke dir von ganzen Herzen. Du hilfst mir wirklich mit deinen Videos mein Leben positiv zu ändern positiv zu denken . Alleine deine Videos geben mir ein beruhigendes Gefühl und stärke . 🙏🏼 danke mach weiter so . Ich bin noch ganz neu hier, und werde aktiv deine Videos verfolgen 👍🏻.

[@aprtbg]

Du sprichst mir aus der Seele, absolut richtig

[@gulnasablay5905]

👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@corneliahoffmann488]

Aller❤️lichsten Dank bester Peter, Du bist Motivation pur 💪💋🙋❣️

[@BBader-wr8vg]

Danke Peter ♥️...das dürfte ich jetzt erstmal auf Facebook posten...ich hoffe es schauen soviel wie möglich..und ich hoffe nochmehr,dass es bei ihnen klick macht und sie erwachen...du bist wundervoll...mach weiter so...🙏♥️♥️

[@seelenwerkstatt-bayern4092]

Sehr authentisch und sympathisch. Und gutehilfreiche Impulse. Schön dass es Menschen gibt, die so motiviert sind gutes in die Welt zu bringen

[@Miri12338]

Ich bin immer wieder so dankbar, dass ich hier her kommen kann!!!

[@burhand1218]

Hey , ist bei dir auch so ?

[@thomhoert8886]

Danke!❤

[@rana.366]

Dankeschön 🙏

[@kishkami6991]

Ich habe eine Frage: Hast du schon immer so gedacht, oder hat dir das, was du uns erzählst, jemand anderes beigebracht? Oder hast du dir das selbst beigebracht?

[@PeterBeerOfficial]

Beides. Ich hatte viele Lehrer und auch viel Erfahrung

[@snoopy0155]

Ich habe deinen Kanal erst kürzlich entdeckt und gleich abonniert. Tolles und interessantes Video. Danke dafür.

[@benjaminkottmann7381]

Der erste Baustein sind Emotionen, Unterbewusstsein, Traumata.... Dann kommen Gedanken!

[@jand.4393]

Nächstes Video, negativen covid-19 Test in einen positiven verwandeln 😂🤦‍♂️

[@vitamine6265]

Gutes Video , hast du Tipps wie man damit umgeht, wenn einen das Weltgeschehen belastet? Ich bin dann sehr negativ drauf, weil ich sehe, was für schlimme Sachen auf der Welt passieren, wie viel Leid es gibt und ich alleine kann das nicht bekämpfen, dann fühlt es sich fast falsch an mich gut zu fühlen. Manchmal schiebe ich es weg, aber es kommt wieder auf, wenn ich Nachrichten sehe usw, ich bin ein sehr sensibler Typ, alles strömt dann auf mich ein.

[@Naturmensch936]

Danke für deinen Kommentar! 🙏 Ja er hat dazu auch nochmal ganz speziell ein neues Video hochgeladen, du findest es hier: kzbin.info/www/bejne/nl7Rcq2wnq11qrM Aber er behandelt es auch in anderen Videos da kann ich dir wenn du willst noch was nachschicken. Liebe Grüße! ❤️

[@claudiasurek1221]

Grossen Dank! Diese Anregungen sind für mich sehr hilfreich. Bis anhin glaubte ich, dass die negativen Gedanken, die ich aufgrund von Ereignissen aus jüngeren Tagen mit mir trage, nur im Unterbewusstsein gefangen sind.

[@DL-bv7kc]

Ich bin gerade bei dieser transformation und nutze deine Meditation das hat mir geholfen aus der postnatale Depression rauszukommen. Selbstliebe, Glaubenssätze aufbrechen, Verhaltensänderung ist die härteste Arbeit die ich je hatte aber es funktioniert! Ich kann immer länger in meiner inneren Mitte bleiben und ich verändere mich die Sicht auf die Dinge es ist einfach krass. Bald beginne ich unterstützend eine Therapie und kann kaum erwarten wie toll es danach wird

[@meike7377]

Geht es dir besser?

[@multivisuell4138]

Ich geb dir sowas von recht. Tatsache ist jedoch auch, dass man im Alltag irgendwo vorbei geht und einem in dem Moment Situationen in den Sinn kommen, die mal waren. Sei es die Schule an der man immer gemobbt wurde, die Bushaltestelle an der man angepöbelt wurde etc. Wenn sich die Gedanken dann aufdrängen, wird es definitiv schwierig, sich wieder runter zu fahren. Man ist gut drauf und möchte mal eben in den Laden. N tüp mit Kampfhund auf der anderen Strassenseite, und schon denkt man an den Pöbler der immer mit so ner Rasse unterwegs war. Bring dich da mal wieder runter, bevor du wieder zuhause bist und einfach mal durchatmen kannst. Mir persönlich geht es eigentlich überall super, ausser in meiner Heimatstadt.

[@sabinehaumann4595]

Vielen , vielen Dank!!💐

[@karinhuber7893]

Wenn ich aber versuche positive Gedanken her zu holen, mache ich das ja wieder um eine Emotion zu vermeiden oder? Soll ich nicht den Kreislauf annehmen?

[@chriswepunkt7861]

Danke, Danke, Danke! Ich bin grad so am Arsch und dein Video ist das erste, was mir heute geholfen hat :)

[@vicvega6144]

Danke vielmals Peter für die ehrlichen und vom Herzen kommenden Worte. Das spürt man. Und ich danke, dass es dich gibt. Lieber Gruss Vujadin

[@frankykosmos8624]

Hi Peter, nach knapp 8 Jahren mit Angst und panikauslösenden Schwindelsymtomen, habe ich dich hiet zufällig entdeckt und lasse mich von der Wirkung Deiner Anleitungen hier auf mich überraschen. LG