Wie kann ich mich nach einer emotionalen Verletzung wieder öffnen

Es gibt seit heute ein neues Podcastformat. Du fragst, ich antworte. Die erste Frage, die ich heute beantworte, kam von Bianca und sie fragt: „Wie kann ich mich emotional öffnen, nachdem ich mich nach schmerzhaften Erfahrungen emotional sehr verschlossen habe.“
Hier kannst du mir deine Frage für den Podcast schicken: Podcast-Formular bit.ly/2EznSab
Ich habe mich sehr gefreut, diese Frage hier im Podcast zu beantworten. Wir kommen nicht durchs Leben, ohne auch emotional verletzt zu werden, ebenso wenig wie wir durch Leben gehen, ohne andere Menschen zu verletzen. Umso wichtiger ist es zu lernen, das Herz immer wieder zu öffnen und in der Verletzung die Antwort auf elementare Fragen des Lebens zu finden.
Du erfährst in dieser Folge:
- Was du tun kannst, um emotionale Verletzungen zu heilen
- Warum es so wichtig ist, die Verletzung zu fühlen und sich nicht vor ihr zu schließen
- Wie uns unsere Verletzungen auf einer tieferen Ebene alle miteinander verbinden
- Wie du in deiner Verletzung elementare Frage für dein Leben finden kannst
- Warum es wichtig ist, zu vergeben und Verantwortung für die eigene Heilung zu übernehmen
- Wie du lernen kannst dein Herz wieder zu öffnen und warum die Alternative keine Option ist
- Warum du nichts zu verlieren hast, wenn du wahrhaftig liebst
Ich freue mich über deine Gedanken zu der Folge auf Instagram @lauramalinaseiler / lauramalinaseiler
Wenn du gerne vollkommen in deiner Kraft kommen möchtest und dich mit deinem Higher Self verbinden möchtest, kannst du dich jetzt für die Rise Up & Shine University anmelden: lauraseiler.co...
** Weitere Links von Laura **
Rise Up & Shine University: lauraseiler.co...
Buch Mögest du glücklich sein - Jetzt bestellen: lauraseiler.com...
Manifestationsformel: lauraseiler.com...
Danke für deine Bewertung hier auf iTunes! itunes.apple.c...
Instagram: @lauramalinaseiler bit.ly/2pxW1wg
Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment / lauraseilercoaching
Rock on & Namasté
Deine Laura

[@katharinaleisinger4545]

Sie ist unglaublich ,so ein toller Mensch .Vielen liebe Dank ❤

[@alessa1193]

Vielen lieben herzlichen Dank! Ich habe schon so viel gehört, aber einige deiner Erkenntnisse haben mir noch einmal so sehr die Augen geöffnet. Schönste Herzensgrüße

[@natalieenzler9648]

Liebe Laura❤, danke von Herzen für deine heilsamen Worte, sie berühren zutiefst meine Seele💫 Du bist ein Geschenk und voller LIEBE❤. DANKE dass du diese in die Welt schenkst🙏💫

[@zweidiereisen]

ich hör dir so gerne zu, weil deine Gedanken so schön sind

[@i.claudiom.c.3865]

Wunderbar Laura Malina. Ich habe wider emotional Kraft durch deine Stimme und Worten!! Dankeschön!!

Tolle Gedanken hier von dir Danke 😊 Hier mein Ansatz an dich Bianca: Es ist tatsächlich genau so wie Laura es schon gesagt hat, du musst dich dafür ent(scheiden) und es einfach ändern. Um dir da etwas Hilfestellung zu geben, beantworte mal folgende Frage: Wie sieht dein Leben in 1,2,5,10 Jahren aus, wenn du genau so weitermachst? Welche Chancen, Ziele und wünsche bleiben auf der Strecke? Male das ruhig so negativ wie möglich aus, du möchtest ja etwas daran ändern wie zb.: mein Traummann ist weiter gezogen weil ich mich nicht richtig öffnen konnte usw. Mache das ruhig richtig detailliert und gewissenhaft. Und wenn du fertig bist stelle dir eben die Frage, will ich genau das für mich und meine Zukunft haben, oder bin ich bereit andere Verhaltensweisen für andere Ergebnisse zu setzen. Es klingt zwar blöd, ist aber nur eine Entscheidung die von dir kommt. Ich hoffe dass ich dir auch etwas helfen konnte🍀 Ich werde vermutlich zu solchen Themen auch noch ein paar Videos abdrehen👍😜

[@elternreisekinderwunschcoa6481]

Wieder eine wunderschöne Podcastfolge, Danke liebe Laura! Magdalena

[@pakizeakin1361]

Du bist liebe Laura ♥️... ich danke dir so

[@GBNEW2023]

Wow vielen dank. 😋😊Das gibt kraft🗻

[@lazyloo443]

Dankeschön Laura, supertoller Podcast

[@sabinehaumann4595]

Du sprichst mir aus der Seele ♥️🌼

[@tomarnold8538]

Danke für diese herzöffnende Folge♥️

[@angelikalochnersymbioticen8664]

Wunderschön!!! Vielen vielen Dank!

[@melaniehuesken5892]

Liebe Laura, Danke für diesen Podcast. Zum Schluss sind bei mir ganz schön die Tränen geflossen. Ja, ich bin wertvoll. Danke.

[@marietta3025]

Liebe Laura, ich höre und höre.Ich teile es mir ein weil ich spüre das so viele einzelne Steps wichtig sind.Dieser Podcast ist eine Art wie eine MeditationDanke schön💖

[@svetlanajahn253]

Ah, Laura, du bist ein Schatz💎💕💙

[@laurastern1194]

Geschenk....... vielen Dank!!!!

[@Sonne203]

Vielen lieben Dank ❣️❣️❣️

[@virginialippert5165]

Super Idee! Wie damals bei Doktor Sommer und doch so viel schöner :-) Damit beantwortest Du mir die Frage, wie wir individuelle Podcasts gestalten können, wo der Impuls von Außen kommt und das beantwortet, was wirklich aktuell ist. Praktisch angewandte Lebensweisheit...

[@onkelluxderkasefuchs3968]

Sie haben echt viel recht. Aber wie ist das wenn man dauernd verletzt wird. Ist das irgendein Spaß vom Leben ? Nur weil ich schon durch einiges durch bin, und es auch verstehen kann ? Was soll das frage ich mich. Irgendwann ist auch mal ne Weile gut, denn mein Herz tut weh. meinen Körper meine ich damit auch... Schön das es Sie gibt Laura Malina Seiler, sonst hätte ich das jetzt nicht geschrieben. Danke. Mfg Vielleicht sollte ich mir mal etwas anderes Wünschen ???? oder das so annehmen wie es für mich halt ist, aber Schmerzen sind Schmerzen und diese tun wirklich weh. Und wie Sie sagen, dem Leben ist`s relativ egal, es hat für mich wohl noch mehr auf Lager. Ist ja auch ok, wenn es das nicht geben würde würden wir wohl eher oft nicht dazulernen, und das in Menschenwürde. Aber so blöd kann ich doch nicht sein. Ich, mein Körper brauch mal echt ne Pause. Ein Glück das es das Arbeitsamt gibt. :) Entschuldigung, aber echt mal Danke.

[@rinaabeeva4324]

Vielen Dank❤️

[@ulicruz1986]

Toll!!!!!!

[@DanielvomNiederrhein]

Alle gleich in der Sache....

[@katharinastrobl1833]

Danke 😍

[@DanielvomNiederrhein]

Einmal Herz kaputt dann isses kaputt! Bei mir ist das definitiv so. Du gehst immer nur von dir und deinem erfolgreichen Leben aus. Nicht jeder ist so veranlagt

[@bunteseinhorn7523]

Unsinn, jeder kann sich wieder heilen.

[@bass-t2036]

Du bist echt hammer ;)

[@hanneloreengels1851]

Supper...

[@tanjamuller5011]

Danke😘

[@violahennig651]

Ich habe das Gefühl nicht gut genug zu sein. Bekomme von Niemandem Beachtung. Eine Flüchtige Bekanntschaft, scheint mich nicht gut genug zu finden. Er hat mich geblockt. 😢😢

[@DanielvomNiederrhein]

10 Tage schweigen und vor sich hin vegetieren ist nix für mich. Bin seit 4 Monaten hier alleine und gezwungen mich mit mir selbst zu beschäftigen. Es wird nur immer schlimmer

[@DanielvomNiederrhein]

Meine Gefühle bringen mich aber um

[@DanielvomNiederrhein]

Mich braucht leider keiner mehr. Ist die bittere Realität

[@sunbabelove7161]

Ähnlich gut wie der Kanal von Christian Hemschemeier hier bei KZbin

[@DanielvomNiederrhein]

Ich kann mich nunmal nicht selbst umarmen, mir selbst emotionale Nähe geben oder selbst mit mir kuscheln und zu guter Letzt nicht selbst mit mir fic... Also was soll das mit der Selbstliebe? Das geht doch nur immer bis zu einem gewissen Grad. Mir würde immer diese eine Frau fehlen

[@DanielvomNiederrhein]

Depressionen die sich mittlerweile festgesetzt haben bei mir, weil ich alles nur durchleben wollte

[@hananalrefai1549]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@w_w_1292]

Sooo unglaublich viel blabla bevor es um das eigentliche Thema geht

[@nicolefrey8914]

Mir ist die Vorrede zu lang, sorry...

[@DanielvomNiederrhein]

Ich WILL nichts daraus lernen weil es da nix gibt aus was man lernen kann. Ohne SIE brauche ich nichts mehr lernen. Dann ist mein Leben eh vorbei weil ich mich selbst und mein verkorkstes Drecksleben aufgebe. Wozu dann noch lernen? Für mich alleine?.....nee lohnt nicht...werde alleine IMMER unglücklich bleiben. Bin halt so. Alleine wird nie was für mich sein. Eine andere Frau werde ich nie wieder so lieben können. Mein Herz und Seele hat sich von alleine verschlossen und ich habe keinen Schlüssel dafür

[@DanielvomNiederrhein]

Ich verstehe das einfach nicht...ich bin verzweifelt

[@DanielvomNiederrhein]

Dann ist eben jeder Tag an dem ich nicht liebe ein verlorener Tag. Dann ist das so. Ich akzeptiere es und nehme es so an. Ich hab mich aufgegeben. Hab keine Kraft, Lust oder Freude mehr in diesem Drecksleben

[@DanielvomNiederrhein]

Wenn du als Mann weinst bist du erst Recht unten durch

[@bunteseinhorn7523]

Ich würd mir mal all deine negativen glaubenätze anschauen. Ich zb. Mag Männer die Gefühle zeigen. Mein Freund hat arge Depressionen, ich verlass ihn nicht. Es gibt die eine liebe und ich bin auch schon 41. Dennoch, um diese Liebe anzuziehen musst du ein wenig aus dem selbstmitleid raus. Ich hatte immer nur sch.. erlebt. Dann kam er.. glaub an die liebe.

[@DanielvomNiederrhein]

Tzzzz.klingt wie blanker Hohn dieses "bitte liebe mich" .....Ich habe sie geliebt ohne Ende und genau DAS war ihr zu viel und zu eng. Also erzähl doch den Leuten hier nix von " bitte liebe mich" verdammt nochmal

[@DanielvomNiederrhein]

Welche verfickte Kreativität? Welche verfickte Einzigartigkeit?......ich kapiers nicht

[@DanielvomNiederrhein]

Es ist einfach nur ne Lüge was du hier erzählst

[@DanielvomNiederrhein]

Verletzen können einen immer andere, aber heilen muss man sich immer selber oder wie?....Ich kann nicht mehr. Ich habe keine Kraft mehr

[@michaela98765]

Wunderschöne Worte, die tief gehen! Danke! ♥️

[@emeldemaj44]

Sehr wichtig frage.. Die Antwort um so wertvoller 💗

[@DanielvomNiederrhein]

Bin 44 .....will nicht dauernd nen Neuanfang des beschissenen Lebens. ..will jetzt ankommen ...hab vielleicht nur noch ca 10 Jahre in denen ich unbeschwert eine Beziehung genießen kann.

[@Julia-zo2gn]

Herz öffnen heißt für mich Schwäche zeigen. Ich habe mein halbes Leben (45) mit dem Herzen gelebt, offen, fröhlich, leicht. Habe vieles mit dieser Leichtigkeit, der positiven Energie ertragen, ausgehalten, dass man als Mensch zweiter Klasse behandelt wird, dass man um etwas zu erreichen 200% geben musste, weil man im Leben auf sich allein gestellt ist. Das Leben hat mich eines sehr gut gelehrt, Gefühle, Liebe, Emotionen machen einen krank, in meinem Fall Depression. Je weniger man fühlt, desto weniger spürt man all die Verletzungen. Es geht mir nicht um ein bisschen Liebeskummer oder jemand hat mir etwas Böses gesagt. Was sollte ich aus dem Tod meines 32jährigen Bruders lernen? Dass der Tod zum Leben gehört? Das wusste ich schon vorher. Der Tod meines Bruders hat mich noch kälter, gefühlloser gemacht. Manches kann man nicht mehr heilen. Man kann es ertragen, aber heilen. Und trotzdem bin ich sehr dankbar für dieses komfortables, vor Depression glücklich angefühltes Leben, für meine wunderbaren drei Kinder, sogar für meine teilweise sehr toxische Ehe, denn dank dieser bin ich in einem fremden Land soweit gekommen, habe mich weiterentwickelt und einiges erreicht, auch wenn auf Kosten der Gefühle und Emotionen. Vielleicht werde ich bereit sein mein Herz zu öffnen, vielleicht auch nicht.

[@DanielvomNiederrhein]

Sagst du echt Danke wenn dir einer eine klatscht?....🤣🤣🤣🤣🤣 Voll Opfer

[@DanielvomNiederrhein]

Ich verstehe nur Bahnhof. Bin wohl zu blöd. Ich will nur lieben und geliebt werden. Ohne Spielchen. Bin ich es nicht wert vernünftig behandelt zu werden?

[@DanielvomNiederrhein]

Ich lasse seit 4 Monaten den Schmerz zu und rutsche immer tiefer da herein. Also was soll dein Gelaber?

[@eni_machts2330]

Liebe Laura, ich habe gerade auch dein Live Q&A gesehen mit den Kücken. Auch ich war wie du in einem Tief, mir ging es richtig schlecht und ich hab nichts mehr getan, ich bin wieder aufgestanden und mache nun weiter mit Meditation. Danke für deine Videos ❤

[@birgitlindner3179]

Ich bin gerade dabei, mich wieder vollkommen zu öffnen. Doch trotzdem schaltet sich immer wieder mein Kopf ein, der mir sagt, ich solle doch vorsichtig sein und mich nicht zu sehr öffnen. Ich hoffe, mein Herz leitet mich. ❤️💕 Nein, eigentlich bin ich mir sicher! Danke für diese großartige Podcast-Folge!

[@anjaschuster6282]

Liebe Laura für mich bist gerade ein Geschenk

[@DanielvomNiederrhein]

Mich widern alle anderen Frauen nur noch an

[@juliameyer7221]

liebe laura ich liebe deine videos, du hilfst mir wirklich in jeder lebenslage. deine potcasts sind so wertfoll!!

[@DanielvomNiederrhein]

Was meine Aufgabe ist entscheide ich auch immer noch selbst und Herzöffnung gehört definitiv nicht mehr dazu!.....Nicht Mal in meinem Wortschatz kommt das mehr vor

[@swisslady4237]

Ich denke schon, dass es möglich ist, dass ein Herz bricht... Ich hatte z.Bsp. eine sehr schmerzhafte Trennung im Dezember, mein Herz ist vermutlich nicht gebrochen aber ich hatte in den letzten Monaten am Morgen beim Erwachen oft einen stechenden, brennenden Schmerz in der Herzgegend was ich zuvor noch nie hatte... Ansonsten sehr schöner Bericht. Danke!

[@kerstin7935]

Danke Laura für die schönen Worte. Genau zur richtigen Zeit. Kannst du mir eine Herz Chakra Meditation empfehlen?

[@traudel5379]

liebe laura - ich bin soooo dankbar für das, was du tust und wie du es tust

[@LaedyX]

Liebe Laura, gut, dass es dich gibt. Du bist eine Bereicherung für uns alle 😭❤️

[@musikgalaxy7737]

Wunderbares Video. Herzlichen Dank

[@erdbeernischefloweroflife8499]

Los geht es ab 6:35 ;)

[@user-bw6qp4kq6j]

Bei 06:35 wird die Frage beantwortet.

[@gveverl]

Fand ich sehr schön, daaanke!

[@chrissyl1794]

Applaus, Applaus, für deine Worte 🎁

[@akbarhamdard3479]

sehr gut

[@daughterofgod766]

Danke 💖