Wie Legging-Legs junge Menschen krank machen...

[@xxxFrostBitexx]

Diese wechselnden Körperideale sind so krank - ich habe von Natur aus eine sehr schmale Taille und eine weibliche Hüfte. Die letzten Jahre war das mal das totale Ideal, Kleidung zu finden war super einfach - und jetzt passt mein Hintern wieder wie vor mehreren Jahren in die meisten Hosen nicht mehr rein. Und Frauen, die von Natur aus sehr schmal sind, geht es ja genauso - nur umgekehrt. Statt dass wir endlich anfangen uns darüber zu freuen, dass Frauen so unterschiedlich sind - und alle schön!

[@Berilaco]

Naja man kann nicht wirklich sagen dass alle schön sind... schönheit liegt immer im auge des betrachters und manche finden schmale beine schön und bei anderen sind beine mit ein bisschen mehr fleisch das ideal Man kann es nie allen recht machen

[@Dezwischegebabbelt]

Mädels ihr seid alle schön, egal ob hip dips, schlank, speckig, Charakter passt in jedes Kleid!

[@zeldamoon823]

​@@Berilacoschön für dich. Allerdings ist deine Meinung nicht immer gefragt. Manche Menschen werden wir nicht attraktiv finden bei mir zählt klar auch das äußere aber der Charakter ist am wichtigsten. Aber dazu gibt es viele Meinungen. Solange du es nicht an anderen auslässt und sie klein machst ist alles fein

[@Berilaco]

@@Dezwischegebabbelt charakter passt in jedes kleid... fakt Aber fakt ist auch dass jeder mensch auf das äußere achtet... da könnt ihr jetzt sagen dass ich zu hart bin oder dass ich sexistisch bin oder was es sonst noch gibt oder fatshaming oder wie der mist heißt (fatshaming ist eigentlich auch gut damit die leute mal die wahrheit erfahren und vielleicht etwas an ihrer gesundheit ändern... übertreiben sollte man es trotzdem nicht) aber es ist und bleibt fakt dass schönere menschen bei allem bessere chancen haben

[@Tina-yu1ze]

Diese EXTREMEN Körper "Ideale" sind soooo KRANK!!!!! GESUNDE Körper sind die SCHÖNSTEN❣️❣️❣️❣️❣️

[@bonsaitraeume]

Ich gehöre zu den Leuten, die damals viel von Tumblr beeinflusst wurden. Ich bin selbst mit 11/12 zuerst in die Bulimie gerutscht, die sich dann mit 13 zu einer Anorexie entwickelt hat. Diese Entwicklung wurde so maßgeblich durch Tumblr und die Pro-Ana Community vorangetrieben, die ich mit 13 kennengelernt habe. Am Ende war ich selbst Teil des Problems; hatte eine große Reichweite in der Pro-Ana Community auf Tumblr, habe selbst "Bodychecks" von meinem komplett abgehungerten Körper, meinen Rippen, meinem Thigh Gap gepostet und so andere auch tiefer in ihre Essstörung geworfen. Vor allem, da ich vor der Anorexie, also auch noch während der Bulimie, relativ stark übergewichtig war (und auch kein Thigh Gap hatte). Dadurch sah mein "vorher/nachher Vergleich" auch sehr extrem aus. Was man aber auf meinen Bildern nicht gesehen hat, waren die ganzen Probleme, die die Anorexie verursacht hat. Keine Periode, meine vollen Haare waren nur noch ein Schatten ihrer selbst, meine Nägel waren alles nur nicht gesund, stärkere Behaarung die wie eine "Wollschicht" meinen Körper überzogen hat, die dauerhafte Kälte, die durch Magensäure geschädigten Zähne, die Angst vor Fett, Zucker, Kohlenhydraten und auch Proteinen. Ich hab angefangen nicht nur das Essen zu meiden, sondern auch das Trinken, ich hatte Angst, dass sich das Wasser einlagert und ich wieder zunehme. Mein Ruhepuls wurde gefährlich niedrig, ich hatte keinerlei Energie - nur noch Drogen haben mich morgens aus dem Bett geholt (was auch nochmal ein komplett anderes Thema ist!). Irgendwann bin ich dann durch den Mangel an Nährstoffen in eine Art Delirium gekommen. Durch verschiedene Einflüsse hab ich damals mehr Selbstbewusstsein entwickelt, die Anorexie ist zu einer nicht näher beschriebenen Essstörung geworden. Und dort bin ich immer noch. So viele Jahre sind vergangen, so viele Jahre Therapie und immer noch habe ich regelmäßig Rückfälle. Sucht euch Hilfe. Edit: Eine Sache muss ich einfach noch loswerden. Die Klinik, in der ich war, ist aus meiner Sicht maßgeblich dafür verantwortlich warum ich heute immer noch Rückfälle habe. Ich bin mit 15 durch einen schweren Suizidversuch in eine Klinik gekommen. Dort war ich zuerst einmal einen Monat lang auf der geschlossenen. Den Großteil dieses Monats habe ich gar nichts von meiner Außenwelt mitbekommen und war fast in eine Art psychotischem Zusatand (der Grund dafür ist erstmal egal, Fakt ist, dass ich bis heute nach dutzenden fehlgeschlagenen Traumatherapie-Versuchen immer noch unter PTBS deswegen leide). Ich habe viel Gewicht in der Zeit auf der Geschlossenen zugenommen, sodass ich wieder ein höheres Normalgewicht hatte. Dann bin ich auf die offene Station gekommen, wo ich die nächsten 5 Monate verbracht habe. Dort fing dann die "Therapie" an, die nicht vorhanden war, weil der Therapeut statt mir bei meinen tatsächlichen Problemen zu helfen, sich selbst Probleme, die ich angeblich haben sollte, ausgedacht hat und die therapiert hat. Ich hab irgendwann gemerkt, wie viel ich zugenommen habe und hab dann in der Klinik angefangen, auf Frühstück und Mittag zu verzichten, zum Abend nur ein halbes ausgepultes Brötchen zu essen, welches ich danach wieder erbrochen habe. Jeder meiner Mitpatienten hatte das bemerkt. Nur die Pfleger nicht. Ich hab dem Therapeuten erzählt, dass ich kaum esse und das, was ich esse, wieder erbreche. Er hat es ignoriert, meinte sogar, dass ich ja normalgewichtig bin und somit keine Essstörung habe. Und so sank mein gewicht wieder rapide. In der Klinik musste jeder Patient, egal weswegen er da ist, mindestens einmal die Woche gewogen werden. Man hat also gesehen, wie schnell ich Gewicht verliere. Aber niemand hat es hinterfragt. Am Ende stand in meinem Entlassungsbrief, dass keine Anzeichen für eine Essstörung festgestellt werden konnten.

[@juliab9155]

Das hört sich schlimm an. Ich wünsche dir alles Gute und viel Kraft auf deinem weiteren Weg🙏

[@beate3584]

Wie schrecklich, das ist eine ganz miese Geschichte

[@Chiara_Elena]

Ach du Schande

[@MsNesri]

Ich musste selbst erleben, dass diese Kliniken meisst totaler Müll sind. Ich musste mit 15 in eine Abnehmklinik (hatte damals schon 112 Kilo). Es war die Hölle, auf allen Ebenen. Viel Kraft wünsche ich dir und viel Liebe und Licht.

[@halfdemon_setsuna]

Spannende Beobachtung, dass so viele Trends von früher jetzt wiederkommen. Ich war mit 16-20 sehr sehr dünn, hatte so eine Lücke zwischen den Beinen und habe Komplimente wie sonst was gekriegt.. dabei wollte ich damals lieber gesund und kurvig sein. Konnte damals aufgrund einer Krankheit aber nicht zunehmen. Jetzt 15 Jahre später, bin ich endlich normalgewichtig für meine Körpergröße, alles ist im Griff und vor einigen Jahren hätte ich noch behauptet, der "Magertrend" wäre ausgestanden in der Gesellschaft... aber nein ^^ Schockierend zu sehen

[@Lottiiiiiiiiiiii]

Freut mich dass du jetzt Normalgewichtig bist :D

[@halfdemon_setsuna]

@@Lottiiiiiiiiiiii Danke🥰

[@rebekkagasmi9451]

Krass, dass man (frau) schon mit Größe 36/38 als "moppelig gilt... Einfach nur KRANK - so wie das gesamte kaputte System... 😢

[@bordergirl_9689]

​​@@rebekkagasmi9451 die kleidergröße sagt nichts über die Fettverteilung... wenn du nen halben Tailienumfang von 36cm cm hast, aber nur 1,30m bist du trotzdem übergewichtig Das macht die ganze Industrie und deren Webung allerdings auch nicht besser/richtiger

[@Berilaco]

Ich als dude habe auch keinen thigh gap... "zu viel" fleisch

[@we.genuinely.think2882]

Das Video ist grade für mich genau zur richtigen Zeit gekommen. Ich habe während der Pandemie eine leichte Essstörung entwickelt (v.a. weil Essen eines der wenigen Sachen war, die ich in der Zeit kontrollieren konnte, während alles andere ungewiss war), bin da aber vermeintlich gut rausgekommen. Dachte ich zumindestens bis vor ein paar Tagen, als ich gemerkt habe, dass ich nicht nur ein bisschen sondern etwas mehr zugenommen habe. Ich hab selbst gemerkt, wie ich die letzten Tage wieder angefangen habe, mehr auf mein Essen zu achten und im Fitnessstudio mehr Cardio zu machen, um wieder abzunehmen. Vielen vielen Dank, dass du so direkt sagst, dass man damit gar nicht erst anfangen soll. Jetzt ist es für mich noch früh genug, da wieder mit aufzuhören, bevor es wieder schlimmer wird wie vor ein paar Jahren. 💕

[@JasminGnu]

Unbedingt notfalls professionelle Hilfe suchen. Du willst diese Scheiße nicht haben vertrau mir. Die begleitet dich sonst dein Leben lang

[@dominikresch8615]

Jasmin du bist einer der Menschen, welcher der Seele richtig gut tut. Ich hoff du bleibsch uns ewig erhalten 🙂

[@katjak8554]

Dem kann ich nur zustimmen ❤

[@Yourcreepyneighbour44]

Ich hab auf der Arbeit oft das Problem, dass das Essverhalten kommentiert wird. Esse ich nichts, wird auf mein recht dünnes erscheinungsbild negativ angesprochen. Esse ich etwas, wird kommentiert was ich esse oder wie viel oder wenig oder sonst was. Essen ist aus irgendeinem Grund für viele immer ein Gesprächsthema

[@Sarappeal]

Fühle dich so. Kenne das. Auch das fördert Essstörungen weil man sich total kontrolliert fühlt und nicht nach seinem eigenen Bedürfnissen isst.

[@Yourcreepyneighbour44]

@@Sarappeal genau so ist es. Teilweise merkt man richtig die Blicke, wenn man seine Dose öffnet. Ich verstehe nur nie, warum Menschen so sind. Ich achte bei anderen null darauf und ich kommentiere auch deren essen nicht. Wenn bspw einer morgens um 6 einen Cheeseburger in der mikro erwärmt, ist mir das sowas von egal.

[@curiousmoa3998]

Essen ist für viele auch sehr wichtig. Es ist etwas alltägliches und trotzdem sehr besonderes und extrem wichtig Zu Weinachten gibt's besonderes Zeug Schokolade, Spekulatius usw. An Halloween süß Kram und an Ostern genauso. Essen ist überall man geht mit seiner Freundin, Familie oder mit seinem Date essen. Auf allen möglichen Veranstaltungen gibt's was zu essen

[@mrkstr221]

​​@@Yourcreepyneighbour44 erfahrungsgemäß haben diejenigen, die so sehr auf das Essverhalten anderer achten und das auch noch verurteilen, selbst ein sehr großes Problem mit ihrem eigenen Essverhalten. Sie projizieren sozusagen ihre Probleme auf andere.

[@moxyliebtjan]

@@curiousmoa3998Und? Ständig über das Essverhalten anderer zu kommentieren ist respektlos.

[@easypeasy7584]

Mich hat mal eine Mikro-Influencerin aus meiner Stadt wieder auf den Boden der Tatsachen zurückgeholt und mir gezeigt, dass Instagram eben doch nicht die Realität ist. Auf ihren Fotos hatte sie Thigh Gap, sah übelst durchtrainiert und sportlich/muskulös aus. Sehr beneidenswert. Da sie so wie ich Beachvolleyball spielt, hab ich sie dann einmal auf dem Weg zur Beachanlage gesehen und nicht nur kam sie wahnsinnig eingebildet rüber, nein, von ihrer Online-Figur hat man nix mehr gesehen. Sie hatte ne ganze normale Figur, man hat ohne das Posing von der Muskulatur gar nichts gesehen und sie hatte ganz normal Cellulite, die natürlich auf den Fotos wegretuschiert war. Seitdem weiß ich, dass Posing, Bildbearbeitung und gute Belichtung den Unterschied machen und sehe das alles entspannter. Und selbst ich mit meiner Fettplauze schaffe es mit dem eichtigen Licht und viiiiel Flexen/Luft anhalten, meinen Sixpack durchschimmern zu lassen. Alles nur Fake und man muss einfach mal in der Realität ankommen.

[@chaoslauch1516]

27:10: Ich habe mal von der fünf Sekunden Regel gehört: Wenn einem an dem gegenüber was auffllt, was diese innerhalb von fünf Sekunden beheben kann, dann kann man das der Person mitteilen, zum Beispiel: "Dir hängt ein Spinatblatt zwischen den Zähnen." Ansonsten sollte man sich zu optischen Makeln ausschweigen, wenn nicht explizit gefragt wird. ich hab zum Beispiel Akne. Die kann ich nicht wegzaubern und da das ein rein ästhetisches Problem ist, stört es mich weniger. Die Kommentare die ich dazu öfters hören muss, die nerven allerdings. Als ob ich nicht schon selbst einige Hautpflegeprodukte probiert hätte. Das ist bei mir eben hormonell bedingt. Ich will gar nicht wissen, wie schlimm sowas ist, wenn man in der Öffentlichkeit steht. Ich finde es zum Beispiel ganz schlimm bei Riccarda Lang. Sie ist Politikerin, trotzdem sind über die Hälfte aller Kommentare in den sozialen Medien auf ihr Gewicht bezogen. Dabei ist dieses ja komplett irrelevant für ihren Job als Politikerin.

[@keiju.6289]

Diese 5-Sekunden-Regel klingt richtig gut 👍

[@nekeon]

An Frauen gerichteter Hate ist meist sexualisiert und auf's Äußere bezogen, vor allem wenn er von Männern kommt.

[@catdream]

Die 5 Sekunden Regel klingt sehr gut. 😊 Allerdings ist ricarda lang ein wirklich schlechtes Beispiel, weil sie auch keine wirklich gute Politikerin ist… 😅 abgesehen davon, dass sie als Ernährungsberaterin auftritt und sich selbst nicht wirklich gesund ernährt, finde ich das eher ziemlich paradox…. So nach dem Motto: „Wasser predigen und Wein saufen…“ da müsste man eigentlich als gutes Beispiel vorangehen und mehr auf seine Gesundheit achten… Trotzdem sind die ganzen Body Shaming Kommentare in der Politik über ihr Gewicht eher unangebracht, da gebe ich dir recht.

[@svenstark5614]

Gnu war mal mein Ersatz für Anni, weil Anni immer mehr standard, based und einseitig wurde. Genau dann, vor ca. 3-4 Jahren glaub, hab ich dann mal n Gnu Video gesehen mit guten Ansichten, anderer Meinung und interessanten Blickwinkeln... Dann wurde Gnu immer einseitiger, verurteilender und so unreflektiert. Hab iwie nie die Nerven und Energie das zu kommunizieren, bringt auch nichts imho. Vorallem fühlen sich die Leute immer lieber angegriffen, anstatt was zu ändern Meinungen sind außerdem wichtiger als nüchterne Betrachtungen, wa ? Am Ende bin ich allerdings glaub selber Schuld, wenn ich mir Meinungsvideos anschaue aber nur mit sachlichen Info s rechne

[@hallihallo]

​@@svenstark5614hey bei welchen Themen ist es dir denn bei Gnu aufgefallen und was hat dich da jetzt genau gestört?

[@mariewichelmann3240]

Dünn sein löst tatsächlich keine Probleme 😅 Ich dachte auch immer "wenn ich dünn wäre, würde es mir viel besser gehen" Habe dann durch Krankheit 40kg abgenommen (von über 100kg) und es hat sich natürlich nichts an meinen Problemen geändert (Depressionen, Ängste, soziale Isolation) Tatsächlich ist es eher schlimmer geworden weil ich so viele Komplimente bekommen habe und zwanghaft versucht habe nicht wieder zu zunehmen. Das ging so weit das ich Kalorien gezählt habe und aus Angst wieder dick zu werden, lieber einfach nichts gegessen hab. Die ganzen Komplimente und die Aufmerksamkeit, haben mir irgendwann einfach den Rest gegeben. Ich war der gleiche Mensch, nur leichter.

[@Nephale]

Kalorien zählen ist nichts schlechtes. Außer natürlich du fängst an jedes Salatblatt zu zählen. Aber zu Wissen, ob man jetzt täglich bei 1k, 2k oder 5k liegt ist schon wichtig.

[@StArSDBA]

definitiv und Leute die wegen Krankheit fett geworden sind, werden ALLE attestieren das es eben doch einen Unterschied macht. Gerade wenn man sich bei weit über 100kg bewegt hat....Ich würde alles dafür geben wieder geaund und 40kg leichter zu sein. Aber bei mir ist fast alles Essen "toxisch" und Kalorienverbrauch ist deshalb zweitrangig, weil ich eigentlich auf Kohlenhydrate und 99% aller verarbeiteten Lebensmittel verzichten muss, auch "gesunde" wie Fermentiertes usw. ​@@Nephale

[@Haedlig]

Genau meine Erfahrung 🙏

[@lisidisi7398]

Danke Gnu, ich liebe es wie du versuchst deine Zuschauerinnen auf den Boden zu holen ❤ Ich bin momentan selbst an einem Punkt im Leben, wo ich sehr mit meiner Figur und meinem Gewicht struggle. Auch mit 26 kann man noch reinrutschen. Es ist hart, ich weiß wie falsch meine Gedanken sind und sehe alles zu 100% wie du. Trotzdem hat sich das Thema Essen und Figur extreem eingebrannt in meinem Kopf. Eins kann ich nur bestätigen: weniger Gewicht macht euch nicht automatisch glücklicher. Ich denke wir alle sollten uns mehr auf das konzentrieren was unser Körper leisten kann, statt darauf wie er aussieht. Krass ist auch wie innerhalb von 5 Jahren der Trend von BBL zu Thigh Gaps geworden ist…

[@Pelle91]

Wir sehen doch wie stark sich das Internet auf die Jugend heute auswirkt. Ich bin selber 32 Jahre alt und wenn ich an der Städtischen Schule vorbeifahre ( bin Physiotherapeut im Hausbesuch) sehe ich das ein Großteil der Jungs und Mädels total gleich aussehen. Von Frisur bis Schuh- alles gleich. 🙈 Also mir fehlt da die Individualität.

[@BatternJule]

Das war bei uns damals aber auch so. Es hatten alle Bench Jacken oder Lederjacken an. Ich glaub das ist einfach so Teenagerverhalten

[@Pelle91]

@@BatternJule Es gab Ähnlichkeiten, aber wenn ich die Klassenfotos anschaue sehe ich riesen Unterschiede.

[@labrynna87]

Wenn ich an meine Schulzeit zurückdenke, dann waren die meisten Mitschüler*innen auch sehr stark "uniformiert". Ich bin beim Abi (Mitte der 2000er) mit Abstand auf Platz 1 gewählt worden bei der Frage "Wer trug die auffälligsten Klamotten?" - und ich bin jetzt nicht im feuerwehrroten Ganzkörper-Lackanzug rumgelaufen oder so. Mein Kleidungsstil war nur leicht punkig (Wirklich nur leicht. Echte Punks hätten mich ausgelacht.), aber das hat ausgereicht, um aus dem Einheitsbrei der anderen deutlich hervorzustechen. Individualität ist bei Teenies einfach nicht so gefragt...

[@Pelle91]

@@labrynna87 Leider nicht nein. Da hast du recht. Ich bin selber seit dem ich 12 Jahre alt war Metalhead und bin mit langen Haaren Lederjacke und Nietenarmbändern in die Schule gegangen, und war damit auch der einzige der sich hervorgehoben hat. Traurig aber wahr. Man wird zwar angequatscht und angesehen, aber hey, wenn alle anderen meinen gleich zu sein, ich war und bin nie ein Mitläufer gewesen.

[@wunderdings]

Naja, social media verstärkt sich einige Phänomene, aber das war doch bei Teenagern schon immer so

[@lolodino1487]

Hi, ich bin weiblich 18 Jahre alt und wurde schon seit dem Kindergarten häufig auf meine stämmige Figur angesprochen oder auch gehäselt. Aktuell Kämpfe ich mit meinem Gewicht weil ich fast das doppelte von dem Soll wiege (Mein Soll bezieht sich auf das gesundheitliche und nicht optische Ideal) Ich habe kein gutes Verhältnis zu Essen aber muss es trotzdem jeden Tag zu mir nehmen. Ein Freund hilft mir seit fast einem Monat jeden Tag damit ich wieder das richtiges Hungergefühl entwickl und mein Verhältnis zu essen verbessert. Ich musste das bei dem Thema gerade loswerden um irgendwem davon erzählen weil mich essen belastet und ich gleichzeitig so stolz auf mich bin, dass ich diese lange reise endlich begonnen habe.

[@leamara3283]

Hey, ich wünsche dir viel Kraft. Ich kenne es von früher, hatte zwar nie zu viel Gewicht, dafür zu wenig. Egal in welche Richtung ist es auf Dauer nicht gesund. Ich hatte früher einen BMI von 15,9: extremes Untergewicht. Ich kämpfe nun seit 12 Jahren gegen meine Problematik mit dem Essen an, aber eben in die andere Richtung. Mittlerweile habe ich 10kg zugenommen und kann meinen Alltag wieder leben. Ich bin im Normalgewicht aber nah an der Grenze zum Untergewicht. Ich würde gerne noch etwas zunehmen um eben auch im Fall einer Krankheit nicht wieder dünn werde. Du musst nicht dünn sein, etwas mehr ist deutlich besser als weniger. Ich finde es toll von dem Freund, dass er dir hilft. Ich wünsche dir wirklich jegliche erdenkliche Kraft damit du den normalen Umgang lernst. Ich lerne bis heute, aber es wird besser. Lange hatte ich auch kein Bezug zum Hungergefühl. Du schaffst das, pausier nur bitte dein Leben nicht, mach alles was du willst und was dir Freude macht ❤️ Und sehr gut finde ich auch, dass du an deine Gesundheit denkst und nicht an das optische. Du schaffst das! Ganz viel Liebe an dich ❤️

[@ludgerdietz1387]

Ich würde das alles nicht so wahnsinnig ernst nehmen. Nur essen, wenn ich wirklich Hunger habe und dann keine Schokoriegel sondern Obst und Gemüse statt Kohlenhydrate. Wenn Du wirklich Durst hast kann Mineralwasser voll lecker schmecken - nicht Cola, Fanta, Sprite ... 👀😃Von Thunfischsalat mit gekochten Eiern und Fetakäse wirst Du auch satt ... es gibt leckeres Obst und Gemüse. Essen + Trinken sollte Genuß sein ... keine Qual !

[@ludgerdietz1387]

Habe im Juli 22 meinen damals neuen Job als Auslieferungsfahrer einer bekannten Firma begonnen. Das war für mich anfangs körperlich echt schwer ! In jeder Hand eine volle Getränkekiste und ab in den 3. oder 4. Stock ... Abends bin ich nach 10 Minuten in tiefen Schlaf gefallen. Weil ich meistens bis zu 10 Std arbeite lutsche ich Billigversionen von Fisherman's Friend Drops. Während der Arbeit bin ich nur auf den Job fokussiert, trinke mal einen Kaffee oder Kakao, zum Essen komme ich da kaum. 😃Bin ein Mann mit 1,85 m Kürpergröße. Hatte mit 96 Kg Körpergewicht angefangen. Nebeneffekt ohne Absicht: heute 76 kg !

[@ludgerdietz1387]

Im Job habe ich einfach völlig andere Sachen im Kopf als Essen. Essen ist für mich lediglich die Stadt in der ich aufgewachsen bin 😂

[@lolodino1487]

@@ludgerdietz1387 naja in meinem Fall schon weil ich mich einfach nicht wohl fühle in meinem Körper

[@Baernermodi89]

Ich war jahrelang in Pro Ana-Foren. Ich war stark untergewichtig, aber habe es nicht gesehen, sondern weitergehungert. Ich dachte ich hätte endlich etwas unter Kontrolle. Falsch!! Die ES hatte mich unter Kontrolle! Bin heute 34. Seit 6 Jahren endlich völlig frei von Essstörungen. ❤ Und es geht mir soviel besser!

[@Berilaco]

Was knn man am besten bei Appetitlosigkeit machen?? Also bin zwar nicht untergewichtig aber ich habe das problem dass ich tagelang nichts essen kann ohne hungrig zu werden... das führt dann teilweise dazu dass ich ne komplette mahlzeit vergesse

[@mreh1847]

ich denke damit solltest du mal zum arzt, das klingt nicht normal​@@Berilaco

[@Berilaco]

@@mreh1847 naja... habe ich schon einmal angesprochen... mal schauen ob denen was einfällt aber im moment kriege ich es hin wenigstens mein gewicht zu halten weil ich mir das essen dann reinzwinge

[@Baernermodi89]

@@Berilaco würde es nochmals mit dem Arzt besprechen. Gibt es Auslöser wie Stress oder vergisst du das Essen einfach?

[@housewife268]

Bin seit Geburt an sehr schmal und zierlich. Mir wurde oft vorgeworfen magersüchtig zu sein. Als dünne Person bekommt man genau so viele Kommentare, aber man wird noch dumm angemacht wenn man sauer wird. Ich wünsche mir jeden Tag 10kg mehr drauf zu haben. Habe ne Zeit lang Kalorien gezählt und anfangs nur meinen täglichen Verbrauch gecheckt. 2800 Kalorien. Also musste ich erhöhen auf 3500 Kalorien. Ich habe angefangen essen zu hassen, weil ich jedes Mal nachgedacht habe was kann ich jetzt noch essen, wie kann ich etwas essen was mehr Kalorien hat und nicht so satt macht. Ich habe 800kalroien Shakes getrunken bis die mir aus den Ohren gekommen sind, für 500gr mehr. Kleider oder enge Klamotten hab ich nie angezogen, Hauptsache ich bekomme keine Kommentare zu meiner Figur. Ich bin dünn, war es immer und werde es immer bleiben.

[@Queenies_Art]

Das ist richtig mies, tut mir Leid für dich❤🫶🏻 Ich komme jetzt nicht mit „ist doch alles okay, dein Körper ist gut wie er ist“ weil ich weiss dass sowas echt nerven kann, wenn man das jedes Mal sagt

[@silkwesir1444]

Danke für diesen Kommentar. Mir geht es teilweise ähnlich. Zum Beispiel Stichwort "Kalorienzählen" im Video, mein erster Gedanke dazu in etwas: Ja, tue ich auch. Ich arbeite hart für mein Geld, das geb ich doch nicht für überteuerte... achso, ja stimmt, ihr Leuts meint das umgekehrt.

[@waellerwutz1]

Mir ging es ähnlich. Bei jedem Kind habe ich über 20 kg zugenommen, nach einem ½ Jahr war leider alles wieder weg. Dann wurde ich 40 und von heute auf morgen habe ich angefangen zuzunehmen. Jetzt bin ich glücklich mit meinem leichten Übergewicht. Mein größter Albtraum wäre es wieder so dürr wie damals zu werden. Ich wünsche dir viel Kraft.

[@curiousmoa3998]

Mein ex hat sich auch immer solche Kalorien Shakes gemacht, hab mal einen Schluck getrunken und hatte dann Bauchweh und mir war schlecht xd ich habe eine in der Klasse die auch sehr schlank ist. Finde sie aber total süß und finde ihren körper auch schön. Sie erinnert mich an marie joan. Aber ich glaube ich wäre mit ihrem körper auch sehr zufrieden wenn ich ihn hätte finde fast alles schön

[@lillylilchen9862]

das problem hätte ich auch gerne

[@Unknown_flower25]

Danke gnu ....du bist so wahrhaftig!:) ich hab nen Hängebauch , die innenschenkel berühren sich auch und glaub sogar, dass ich lipödem habe und mir ist es egal was andere denken ich liebe meinen Körper so wie er ist , der hat viel durchgemacht❤

[@Turtogeleth]

Ich war auch auf bestem weg meinem Körper wieder zu lieben. Und dann hab ich vor zwei Monaten von einem ehemaligen Kumpel gehört ich sei die dickste frau die er jemals gesehen habe und ein paar andere dinge. Seitdem geht es mir wieder scheisse, ich mach mir wieder zu allem Gedanken, auch wenn ich weiß, dass es Quatsch ist, ich bin bei weitem nicht so fett, ja vielleicht etwas übergewichtig aber nicht der fetteste Mensch der einem jemals begegnet ist. Ich heul grad schon wieder als ich das am schreiben bin. Danke für deinen Kommentar, mir hilft das grade sehr

[@Juser-xx8ku]

​@@Turtogelethsolchen leuten musst du immer sagen "wäre ich der fetteste mensch der welt, würde ich in guiness buch stehen und in fernseher ausgestrahlt werden, dann hätt ich wenigstens was davon" also echt was für aussage der fetteste mensch dann hat der noch nicht viele menschen gesehen.... oder stimmt sag ihn "wenn ich die fetteste bin, die du gesehen hast dann hast du echt kaum Freunde wieso den wohl"

[@naturidyll7412]

Mädels esst euch gesund durch den Tag! Und wenn ihr euren Körper etwas fitter haben wollt macht Sport und denkt daran , dass ihr essen müsst. Essen ist wichtig und richtig! Ich bin 41 , mache viel Sport um fit zu bleiben und ich esse heute immer noch viel und gut und ich kann sagen, ich bin gesund und glücklich ❤. Und Gesundheit ist das , was wirklich wichtig ist. Lieber Ich selbst als für andere krank zu sein !

[@sissy5692]

Als damals der tight gap trend aufkam, hatte ich meiner mutter gesagt, dass sie das hat. Sie hat mir erklärt, dass sie diese Lücke hat, weil sie zwei kinder geboren hat und ihr becken sich verschoben hat. Das hat mich damals sehr ernüchtert😂

[@christinamaria7636]

Perfekte Antwort eines Elternteils, dass muß man mal sagen. Respekt an deine Mutter

[@s.zander6211]

Tsts, soll man seine Kinder anlügen? 😂

[@nastjaangelova3671]

War schon untergewichtig hatte trotzdem keine "thigh gap" ist einfach der Körperbau. Und ich sehe bei 1,70m mit unter 70kg extrem dürr aus, da breiter Knochenbau, breite Schultern, mehr Muskelmasse. Ist alles sehr sehr individuell.

[@Unknown_flower25]

Danke für die Info ich denke das hilft auch sehr vielen Menschen!♡

[@Zedrapazia]

Hey, toll zu sehen, dass ich dabei nicht die Einzige bin!

[@Luca-3216]

Kaum hört ich schon wieder von einem trennt welcher viele betrifft und sehr schadet bin ich sehr froh das mich trennst kalt lassen. Hoffe das es jeden gut geht ganz viel Liebe und Kraft an alle die es brauchen.😊❤

[@Skylerharmony]

Liebe Jasmin, da gebe ich dir vollkommen recht. Ich habe Mobbing von beiden Seiten erlebt. Mit 16 Jahren wog ich 55 kg, optisch sehr dünn, und auch ich hatte diese Lücke. Trotzdem wurde ich leider gemobbt. Es ging so weit, dass ich auf der Intensivstation lag, weil ich mir das Leben nehmen wollte. Als ich einmal krank war, behauptete eine Lehrerin vor meiner Klasse, sie sollten mich beobachten, da ich magersüchtig sei, was nicht der Wahrheit entsprach. Nach meiner Schwangerschaft habe ich zugenommen und bin bis heute nicht mehr schlank. Auch da kamen doofe Sprüche. Mein Fazit: Liebt euch, wie ihr seid. Niemand ist perfekt, und das ist gut so. Liebe Jasmin, ich mag deine Videos; du bist ein authentischer und sympathischer Mensch. ❤️🍀

[@ludgerdietz1387]

👍🏻 Jasmin ist echt klasse ! Ich z.B. liebe sie, weil sie dem "Geschlechterkampf" (z.B. dieser angeblich woken Shurjoka-Kindergarten-Geschichte) keine Beachtung schenkt. Schlicht ignorieren, hat keinen Nährwert. 😉

[@ludgerdietz1387]

Bitte kein Narzisst sein ! Dennoch ist es soo wichtig Mich selbst zu lieben ! Weil nur dann liebe ich auch andere und werde geliebt - was mir selbst ja auch wichtig ist !

[@ludgerdietz1387]

habe mich riesig über ihre Reaction zum Parabelritter gefreut ! Die geht nicht gegen Männer an ... ich werde als Mann von ihr angenommen !

[@jacquelineahrens4267]

Ich bin so froh, dass du darüber sprichst 🤗 ich wollte früher auch, dass meine Oberschenkel sich nicht berühren, aber mittlerweile bin ich drüber hinweg … meine Essstörung begleitet mich zwar immer noch, aber ich habe seit Jahren keine Kalorien mehr gezählt, die Waage verbannt und ich esse das, was ich mag 🤗 und ich bin so froh, dass ich mittlerweile einen Partner habe, der mich unterstützt und mir immer wieder sagt, dass ich so gut bin, wie ich bin und er mich so gern hat, wie ich bin, unabhängig von irgendwelchen Trends da draußen 🤗 das Leben ist so viel schöner, wenn es sich nicht andauernd nur darum dreht, was man nicht „darf“, nur um irgendeinem flüchtigen Trend hinterher zu laufen … und an alle, die bis hier gelesen haben, ganz viel liebe an euch, fühlt euch ganz lieb gedrückt 🤗 ihr seid toll, so wie ihr seid

[@zoenachtschatten4728]

Ich habe das Video noch nicht angeschaut, wollte aber schon jetzt ein grosses Kompliment machen an dich Gnu. Ich bin selbst noch ein Teenager und hatte vor zwei Jahren die Situation, dass gleich zwei meiner engen Freundinnen in Richtung Essstörung abrutschten. Eine ziemlich stark, sie hatte damals ein Körperbild im Sinn, welches sehr eindeutig ungesund war (nichts essen bis man fast umkippt). Ihr wurde jedoch dann geholfen, nachdem wir die Initiative dazu ergriffen hatten. Die andere, meine damalige beste Freundin, hatte eher das Problem, dass sie UNBEDINGT thigh gaps wollte und dafür jeden Tag stundenlang Sport getrieben hat. Sie ist und war sehr schlank, aber sie hat einfach eine Huftstellung, bei der sehr starke thigh Gaps unmöglich sind. Zum Glück geht es aber mittlerweile beiden wieder gut und sie haben gelernt ihren Körper zu lieben.

[@okazakifriedtofu7393]

Ich finde es ultra attraktiv, wenn du deinen Körper UND deine Seele wie ein Tempel behandelst und schaust das es Gesund ist. Das strahlt ein glow aus. Egal ob es für deinen Körper z.b. bedeutet das es ein gab gibt oder nicht. Schau was für deine individuelle Situation das richtige ist. Dazu zu stehen, dass ist hot

[@danielakoch8104]

Irre irre irre. Leute, gebt eurem Körper die Anerkennung, die er verdient. Wenn ihr aufwacht und keine chronische Krankheit habt, seid ihr privilegiert und dann sollte die Form eurer Beine so sch...egal sein. Ich bin echt dankbar für meinen Körpers und dass er gesund ist und mich durchs Leben ttägt. Habe dafür wirklich lange gebraucht, jetzt bin ich 40. Und manchmal denke ich, wie geil hätte mein Leben sein können in den 20ern, wenn ich mich einfach hätte akzeptieren und lieben können wir ich bin. Wobei akzeptieren da schon ein falsches Wort ist. Im Gegenteil, ehrfürchtig müssen wir alle sein, dass wir einen weiteren Tag in einem Körper geschenkt bekommen haben, der tut was er soll. ❤

[@waldquelle354]

Kann ich komplett zustimmen. Wenn ich jetzt Fotos von meinen 20er sehe kommen mir manchmal die Tränen weil ich denke, ich hatte eine wunderschöne Figur aber hab mich immer dick gefühlt. Was hätte ich für ein schönes Leben haben können. Ich find das so erschreckend warum das bei vielen Menschen so ist.

[@badassbavariana]

Ich bin ja schon alt (46) aber an den Thigh Gap Trend kann ich mich noch gut erinnern. Schon damals hat man festgestellt, dass es von der Stellung der Oberschenkel/Beckenknochen abhängt, ob man so eine Thigh Gap hat oder eben nicht. Völliger Quatsch, sich wegen sowas runterzuhungern.

[@HedwigDohm]

Du bist nicht alt, nur reich an Erfahrung.☺ Dich kann man in vielen Dingen nicht mehr für dumm verkaufen.👍

[@menschjung134]

Exakt, ich hab einfach nur O-Beine und deshalb diese Tigh Gap, aber keine dünnen Oberschenkel (eher auch durch Sport paar Muskeln) Knie freuen sich

[@jeannesander1832]

Ich bin 41 und weiß dass ich schon mit 11 vorm Spiegel stand und meine Beine von hinten her zurückgezogen hab um zu sehen wie ich mit Thig Gap aussehe, wie ich am besten stehe um eines zu haben. Durch massives Hungern hats dann geklappt. Ich hasse was das alles mit jungen Menschen macht und Social Media ist so ein Verstärker und normalisiert das noch mehr

[@chrissih.8646]

46=alt? 😂 Alt ist man mit 90! (Ich bin 53)

[@Berilaco]

@@chrissih.8646 also dass man mit 90 alt ist stimmt... aber 46 ist jetzt auch nichtmehr jung🫤

[@Ami-zz3ij]

Ich war meine ganze Jugend lang (ungewollt) untergewichtig und sogar schon ziemlich knochig und hatte trotzdem nie ne Thigh Gap. Selbst wenn man für so nen Trend abnimmt gibt es nicht mal die Garantie dass man diese Thigh Gap überhaupt bekommt

[@christineeberth8280]

Klar, es ist die Anatomie und die Entfernung der Knochen zum Becken. Alles easy, es liegt oft nicht am Fettanteil sondern halt einfach an Anatomie. Thigh Gap oder nicht, jeder ist wunderbar

[@rektbekka]

Super Video und ein so wichtiges Thema... Ich bin damals total mit diesem Pro-Ana und Tumblr rabbithole groß geworden und es hat meine Sicht auf meinen Körper und mein Selbstwertgefühl stark geschädigt. Tolle Kommentare und Beiträge von dir auch zum Thema, habt euch alle mal mehr selber lieb, super gesagt. 💜

[@nee435]

Ich wollte generell mal sagen, dass Gnu mir oft schon geholfen hat. Ich hatte mein ganzes Leben lang schon Probleme genug zu essen und habe Überlkeit von verschiedenen Lebensmitteln bekommen, nachdem meine Familie mich gezwungen hat, bestimmte Dinge zu essen. Ich bin normal schlank und habe sogar durch Fussball und Schwimmen einen leicht trainierten Körper. Eigentlich bin ich glücklich. Aber die Kommentare von Außenstehenden haben mich sehr getriggert. In engen Klamotten hat man mir gesagt, dass ich abgenommen habe und ungesund aussehe und in weiten Klamotten wurde ich fürs Zunehmen gelobt. Dabei habe ich mein Gewicht gehalten. Ich habe mir mehrere Videos von dir jetzt zu dem Thema angesehen und habe durch deine Worte auch vieles Überdacht. Die Meinung zu meinem Körper von anderen Menschen nehme ich mir nicht mehr so sehr zu Herzen und teilweise konnte ich schon meine Übelkeit ablegen. Danke dir Gnu

[@ludgerdietz1387]

Für Dein Wohlergehen bist allein Du selbst zuständig. Wenne keinen Bock auf essen hass lasset halt sein ! Kannz auch gern sterben wenne datt unbedingt willz ! Dein Körper wird Dir schon sagen, wannet Zeit is, ma widder watt zu Dir zu nehmen ! 😂 Ruhrpott Slang versteht jeder, ne ? (in Dortmund heißtet statt "ne ?" "woll ?" 👀😂 Spaß anne Freud !

[@ludgerdietz1387]

Unser Körper ist ja ein Geschenk Gottes. Ob der sich gezz über Ablehnung (Suizid) freuen wird ... ??? bin mir da nich so sicher.

[@jigokushoujo6478]

Sprichst mir sooooooooooo aus der Seele. Und das mit dem Teller leer essen, habe ich auch so in mir drin. Ich kann auch nix liegen lassen. Und ja das Essverhalten kommentieren hasse ich auch, aber überall machen die Leute das. In der Schule, auf der Arbeit, auf Familienfeiern. IMMER -.- Aber ich bin auch vor ca. 2 Jahren zum Sport gekommen, und seitdem geht es mir so gut wie noch nie! Ich bin so stolz auf mich, bin nämlich 7Jahre durch die Anorexie und Bulimie gegangen. Und ohne den Sport hätte ich es wohl nie zu mehr Selbstliebe geschafft. ♥

[@JasminGnu]

Ich bin auch stolz auf dich ❤❤❤

[@sizzorhandz998]

du bist so eine tolle selbstreflektierende Frau du gibst und das Selbstwertgefühl was wir brauchen! Ich muss meine Waage unbedingt weg stellen sie stört mein Leben...

[@wolfshund.1018]

Du sprichst mir so aus der Seele was Essen und Essstörungen angeht... So viel was du sagst, kenne ich so unglaublich gut. Ich hatte lange kein Völlegefühl und Co, weil ich bestimmte Medikamente nehmen musste. Achtsames Essen etc gabs nicht. Mir fällt es auch draußen unglaublich schwer nichts zu essen, Dinge stehen lassen ist auch ganz schlimm, und so weiter. Meine Essstörung schwankt zwischen Überkontrolle und Essenfällen. So oder so nehme ich dadurch weiter zu und dadurch wird es für mich nur noch schlimmer. Und die Tatsache dass inzwischen beim Arzt immer dieser Hinweis kommt, ich solle abnehmen, macht es nicht leichter...

[@freizeitchaot]

Find's schön, wie du Body Positivity vermittelst. Ich habe in der Genlotterie, was das Gewicht anbelangt, gewonnen und daher glücklicherweise keinen Druck, auf Essen aufpassen oder abnehmen zu müssen. Manchmal sogar im Gegenteil - versuch mal, gesund zuzunehmen. Ich stelle aber auch fest, dass sich mein Standardgewicht in den letzten Jahren um fast 10 kg erhöht hat. Früher hatte ich laut BMI Untergewicht, obwohl meine Ernährung völlig okay war. Da sieht man mal wieder, wie aussagekräftig solche Zahlen sind. Und das zusätzliche Gewicht sieht man so gut wie gar nicht, einiges davon ist sicherlich auch Muskelmasse. Was ich damit sagen will: Achtet nicht so stark auf Zahlen. Man muss sie immer im Kontext betrachten und deuten.

[@wiebkehades9413]

ich bin so dankbar für deinen wichtigen und wertvollen content ❣️ auch wenn es ein schwieriges thema ist, finde ich es richtig gut, dass du über die pro ana foren aufklärst. mittlerweile bin ich zwar 23, aber in meiner jugend war ich ein aktiver teil der pro ana/pro mia szene. es war eine schreckliche und lebensbedrohliche zeit für viele menschen, mich eingeschlossen. aber eben deswegen finde ich deinen content auch so wichtig. du sprichst das aus, was sich viele nicht trauen. ganz viel liebe und gesundheit and dich und die community 🫶🏻

[@bluecookies6070]

ganz ehrlich, deine videos helfen mir immer extrem. danke

[@JasminGnu]

❤❤❤

[@Carolina_161]

Ich bin so, so froh das mir von Kindheit an beigebracht wurde das ich meinen Teller nicht aufessen muss. Ich esse bis ich satt bin, und der Rest kann (in Restaurants) eingepackt werden. Und zuhause kommen Reste in ne Tupperdose oder wer anders isst das dann. Ja, auch ich hab meine Probleme mit dem Thema essen. Ich arbeite daran das es besser wird. 😊❤

[@lucin9443]

Das kommt ja auch total auf dein Körperbau an. Ich war als Kind und in der Pubertät sehr schlank, dieses Oberschenkellücke hatte ich dennoch nie und schon seit Baby Cellulite... aber das hat mich nie gestört. 😊

[@Sandra-Marina-u9y]

Danke, liebe Jasmin. Danke für Deinen Input, Deine Offenheit... Deine Ehrlichkeit-jedes Video ist eine "Offenbarung"..

[@annemariemuschick2995]

Liebe @Gnu ich sehe das alles so wie du. Ich habe aktuell große sorge selbst in eine Essstörung zu rutschen weil ich meinen körper immer zu dicke finde, egal wie viel ich abnehme. Deine videos helfen mir. Dankeschön. Und eins noch: meine kinder sind in der Kita. Das ist nochmal ein ganz anderes Feld. Da werden die kinder mit süßem und ungesundem zugestopft bis zum geht nicht mehr. Ich habe mich damals hochtelefoniert bis zum Gesundheitsminister aber keine chance. Vielleicht kannst du ja darauf aufmerksam machen, wenn es dich interessiert. Da gab es für mein 1 Jäjriges Kind ganze gefüllte pfannkuchen zum mittag. Ganz schlimm. Ich habe die kita gewechselt. Das war nicht einfach. Ich bin jetzt in einer privaten einrichtung die selbst kocht. Ganz viel liebe für alle, die mit ihrem körper struggeln!

[@Mini_Mietzz]

Mama Gnu ❤ Du bist einfach klasse. Du sprichst einfach das aus, was wir alle denken oder einfach mal hören müssen um einen klaren Kopf zu bekommen 🥰 Danke, dass du so real bist und dich nicht verstellst ❤❤❤ Mach weiter so.

[@nicht.merlee]

gegen die bottss❤ liebe für die Gnus💗

[@Kristina-q5u]

Naja eher nicht aber egal

[@Kristina-q5u]

Gib dir trotzdem Recht mit liebe für die gnu

[@AoiChannx]

Gnus stimme ist so entspannend 💫🩷

[@JasminGnu]

Dankiii

[@Fraen86]

"Sei doch einfach ein Mensch!"

[@herzerguss]

Ich bin so verdammt dankbar für dieses Video und deine Worte. Mehr als die Hälfte meines Lebens, mehr als zwölf Jahre jetzt, führe ich diesen Kampf mit dem Essen, meinem eigenen Körper und der Art und Weise, wie ich mich selbst wahrnehme. Solche Trends sind für die kranken Gedanken leider nur bestätigend und es fällt unfassbar schwer, diese zu ignorieren.

[@JaggedOak_wcue]

Ich hab diese gap natürlich, und ich fand sie immer furchtbar. Ich hab mir SEHR lange gewünscht diese Lücke nicht zu haben, aber mittlerweile finde ich es viel schlimmer dass ich nicht mit meinem aussehen klar kam. Eigentlich echt traurig wie sehr Leute sich für ein paar follower mehr antun. Freue mich über dieses video sehr, habe das video von Jonas auch schon gesehen, und fands einfach grausam. Danke für dieses video Gnu, ich freue mich immer wenn solche videos kommen :)

[@misshargreeves1205]

Dito 😂 hab leichte O-Beine und somit auch diese Gap und fand es immer schrecklich! Mittlerweile denke ich mir "na und?"

[@라니의가족]

ich hab thigh gap auch und ich stimme dir so zu

[@xxxFrostBitexx]

Man will immer das, was man nicht hat - statt dass alle glücklich sind über den eigenen Körper. Es ist so irre - alle paar Jahre ist der eigene Körper im "Trend", für den man Jahre vorher noch fertig gemacht wurde.

[@Queenies_Art]

Ich habe die Lücke nicht, aber tbh finde ich das iwie auch nd hübsch Also nix gegen Leute mit der gap, ist keine red Flag eine zu haben aber nh Schönheitsideal basierend auf dem? Ne, lass mal😂

[@Lea_05012]

Ich auch, hasse es :( trage extra immer eine Tasche so tief, damit sie genau über der Lücke ist und man es nicht so sieht

[@black_dandelion9924]

Super Video! und du sagst es: das willst du nicht (Essstörung) Das will man einfach nicht. Ich wünsche es niemandem und bin dankbar, dass Menschen wie du aufklären und hoffentlich jemanden erreichen können.

[@LizaInSeHouse]

Vielen Dank für dieses Video! Ich finde es richtig toll, wie du darüber aufklärst und einfach mal dran erinnerst lieb zu sich zu sein, rauszugehen und zu leben, im Hier und Jetzt zu sein, und diese unwichtigen Themen einfach zu vergessen! So wahr und wichtig 🙏🏻

[@Palaminoxx]

Gnu du lässt mich immer wieder besser über mich und meinen Körper fühlen. Ich habe in letzter Zeit etwas zugenommen und habe mir mega viele Gedanken gemacht das ich wieder abnehmen muss, weil ja auch bald Sommer wird und ich wieder schlank sein will. Aber durch dich kann ich mich wieder über die wirklich wichtigen Dinge konzentrieren und nicht immer nur mein Aussehen beachten ❤☺️

[@TaleaBren]

Hey, dank deinen Videos bin ich meine Essstörung los geworden und bin jetzt an dem Punkt wo ich meinen Körper liebe :) Danke !!

[@jydi2119]

Super tolle Massage!!! Danke Jasmin, bin 31 und war zum Glück immer zu faul um solchen Trends zu folgen, bzw. hab mich viel von Social Media fern gehalten. Ganz vorbei geht es an einem trotzdem nicht. Und obwohl ich mich als sehr reflektiert sehe, so hab ich trotzdem viel von dem Video (Kombi von Jonas und dir find ich top) mitgenommen. Du formulierst dich super und ich hoffe, dass viele Junge Menschen was davon mitnehmen können. Leider müssen Menschen aber eigene Erfahrungen machen und lernen, bevor sie solche Ratschläge verstehen und annehmen können. Love your massage 😊

[@mpunktzpunkt8186]

Danke für deine ehrliche Bilanz bzgl körperliche Trends ❤ sehr wertvoll.

[@RobinHood-ry1jp]

3:46 Sehr schön gesagt!

[@yarahqlt]

Gnu ich danke dir, ich bin 14Jahre alt und habe eine zeitland kaum was gegessen. Seitdem ich dich Rezo und Julian Bam schaue geht es mir immer und immer besser. Dankeschön!

[@rowo2774]

Bin Mitte 30 und damit wahrscheinlich älter als die durchschnittliche Zielgruppe hier. Mein Aussehen hat sich in all den Jahren nicht maßgeblich verändert, außer dass ich natürlich älter geworden bin. Trotzdem habe ich ständig die Erfahrung gemacht, zu den eigentlich unveränderten körperlichen Merkmalen und kaum veränderten Erscheinungsbild über die Jahre abwechselnd mal positive und mal negative Kritik bzw ungefragte Meinungen erhalten zu haben. Mal ist man zu dünn, mal mit dem selben Gewicht zu dick. Mal waren meine Sommersprossen furchtbar, mal sollte ich mich privilegiert schätzen. Mal ist das eine okay, mal das andere, und dann mal wieder nicht. Es wird nicht aufhören, dass Menschen sich vergleichen, andere und sich kritisieren, und Trends schaffen, die in kurzen Abständen kommen und gehen. Aber diese ständigen Veränderungen und Anpassungen machen niemanden glücklich. Das aller, aller wichtigste ist, dass ihr gesund seid und bleibt. Und mit gesund meine ich nicht, sich ständig quälen zu müssen, ob man denn alles richtig macht oder nicht, oder was Social Media oder Bekannte als richtig empfinden oder nicht. Ich meine damit, auf seinen Körper zu hören und zu spüren, was einem gut tut und was nicht. Den einzigen Rat, den man sich einholen sollte, sind jene von Ärzte, um regelmäßig Checks durchzuführen und eventuelle Krankheiten vorzubeugen. Aber das ganze Theater, was in den Medien als vermeintlich perfekt gezeigt wird, das ist es einfach nicht. Wir Menschen sind einfach verschieden und jeder für sich einzigartig. Ich weiß es ist schwer, an einen Punkt zu kommen, an dem man akzeptiert, dass man so ist wie man ist, aber so einfach es auch klingen mag, es ist das Rezept, glücklich zu werden.

[@Lotta-Adora]

Ich habe angefangen zu weinen, als ich das Video angeschaut habe. Früher dachte ich mir immer dass mich sowas nicht betrifft, ich habe ja auch schon viele ähnliche Videos von dir, Gnu, gesehen, aber inzwischen betreffen mich solcheTrends leider immer mehr. Es hat mich schon am Anfang des Videos weggehauen. Danke Gnu für deine tolle Message❤! Ich weiß nur nicht ob ich es schaffe das durchzusetzen…

[@Paularios198]

So Tolles Video,wichtige Message und ich finde toll das du immer so wichtige Thema besprichst

[@riioki8163]

ich hatte zwar glücklicherweise nie wirklich ernsthafte Probleme im Sinne von einer Krankheit wie z.b. Magersucht oder ähnlichem aber ich habe mich trozdem nie wirklich wohl gefühlt in meinem Körper gefühlt und irgendwas hat mich immer gestört. Mitlerweile bin ich aber glücklicherweise besser mit mir und meinem Körper. Aber was mir noch mal wirklich die Augen geöffnet hat war die neue verfilmung von Jumaji, als das eine Mädchen mit einem wirklich wunderschönem Aussehen und Körper dann durch das Spiel in einem Körper einem übergewichtigen Mannes gelandet ist (versteht mich nicht falsch ich finde den Schauspieler super) und als sie dann am ende des Filmes wieder in ihrem Körper war gesagt hat das sie sich nie wieder über ihren Körper beschweren wird. Ich weiß das es nur ein Film ist und nur geschauspielert is aber es hat mir gezeigt das selbst so schöne Menschen wie sie sich in ihrem Körper nicht wohlfühlen und das es ein Marathon ohne Ziel ist wenn man versucht den "perfekten Körper" hinterher zu laufen.

[@Skylerharmony]

Danke!

[@JasminGnu]

Danke 🙏🏻❤️

[@IM_stars.]

Ich kann von mir aus sagen ,dass ich auch wenn ich die ganzen Trends sehe und es schön finde mir nicht denke „ ich will das auch so bla bla bla…“ aber das kam bei mir nicht von einem Tag auf den anderen sondern das hat mehr als ein Jahr gedauert so ein mindset aufzubauen. Dabei haben mir die Videos von gnu auch richtig geholfen weil sie einfach zeigt wie schnell Trends vergehen und das man es nie schaffen würde jedem hinterher zu rennen. Wie sie auch sagte wartet nicht auf den Zeitpunkt wenn ihr dünn seid oder was auch immer , weil man lebt nur einmal und das Leben ist wunderschön wenn man nicht jedem Trend hinterher rennt.

[@jessilein12]

Ich bin so froh, dass ich dem Algorithmus entkommen bin und mir sowas kein einziges Mal vorgeschlagen wurde. Das hier ist das einzige Video und das liegt einfach nur daran, dass ich ihre Videos gerne schaue

[@shinycatnip-aka-RandomSarah]

Find's gut, dass du so klar über Essstörung, Gewicht und Körperideale sprichst. Gerade die Passage mit Kalorien zählen und Proteine tracken etc. hat mich zum Nachdenken angeregt. Das mache ich nämlich auch und ich fühle mich mittlerweile richtig schlecht, wenn ich mal z.B. Kollegen in der Mittagspause essen gehe oder doch mal Süßigkeiten esse. Es fühlt sich nicht mehr nach Genuss an. Und den Tipp, zum Essen vielleicht einen kleineren Teller zu nehmen und zur Not halt 2mal zu gehen find ich auch total gut. Eigentlich bescheuert, dass ich da nicht selber drauf gekommen bin. Vielleicht sollte ich auch mal aufschreiben, was ich an meinem Körper MAG (oder auch mal meinen Mann fragen - er ist mega stolz auf mich, ich wäre das auch gerne)

[@jasihasi]

Ich bewundere dich dafür, dass du so ein tolles Vorbild bist für die heutige Jugend. Bitte mach weiter damit

[@feliheuper445]

Vielen lieben Dank Jasmin

[@Mulle73]

Liebe Gnu,ich danke dir für das klasse Video,du sprichst mir bei vielem aus der Seele.Auch ich kämpfe seit langem mit meinem Gewicht und einer Essstörung, allerdings mit Übergewicht.Und auch ich habe vieles ,was ich endlich machen will,wenn ich doch endlich wieder ein Normalgewicht hätte.Anstatt jetzt zu leben,so wie ich bin.

[@JasminGnu]

Ja! Lebe JETZT 🙏🏻 Wir verpassen so vieles und verbieten uns alles so kann man seine Wünsche nicht erreichen. Ich steckte so lange in meinem hamsterrad fest

[@annikas4421]

Deine Idee man soll sich selbst eine gute/beste Freundin sein bzw. lieb zu sich sein, ist einfach genial. Danke!

[@LilaGruenlilienYoga]

Jasmin. Danke für deine Worte. Unterschreibe ich zu 100%. Hab den unsinn auch hinter mir. Seitdem ich meinen Hund habe bin ich geheilt. Die nimmt mich wie ich bin und seitdem nehme ich mich auch so wie ich bin. Ja Tiere können helfen ist aber kein muss. Keiner wird euch mehr lieben können wie ihr euch selbst oder vielleicht noch eure Eltern je nach Verhältnis. Aber esst das was euch gut tut und auch was euch schmeckt. Ihr seid alle so wertvolle Menschen ❤❤❤❤ Liebe an euch und ganz viel kraft

[@ludgerdietz1387]

boah, so ein großartiger Beitrag ! 🌹

[@ludgerdietz1387]

ich könnte leider nicht körperliche Liebe vollziehen, wenn die Frau stark übergewichtig ist. Sorry, das klappt dann bei mir körperlich nicht. Ist einfach so ob ich will oder nicht.

[@zaion71]

Ich mag Deine Einstellung, Jasmin! Hut ab!

[@lasergandalf]

Danke dir! Ich bin 24 jetzt und erwische mich selbst, wie ich den Druck von Social Media immer wieder annehme. Dabei will ich nicht so aussehen, doch es wird einem suggeriert "DU MUSST SO AUSSEHEN, ANSONSTEN ALLES KAGGI!" Zu dem Thema Celluliti kann und möchte ich nur sagen, dass ich immer noch zu kämpfen habe diese zu akzeptieren und zu lieben! Ich bin von der Figur eher kurvig, vom Gewicht durchschnittlich. Ich bin keins der bekannten Extreme, aber trotzdem habe ich das. Jeder hat das ja. Dennoch habe ich ne schmerzliche Erfahrung gemacht, dass ein Mädchen mir zu nahe kam, über meinen Oberschenkel drüber strich und gefragt hat ob mich verletzt habe. Irgendwann ist ihr dann aufgefallen, dass ich da nichts habe und die hat dann einfach nur "Oh!" gemacht und gelacht. Für sie war es nichts. Sie war sehr durchtrainiert und "attraktiv" (laut Social Media). Für mich war das ein krasser Eingriff in die Privatsphäre, weil sie mich einfach berührt hat und dann auch noch meinen wunderschönen Körper ausgelacht hat.

[@anyw3679]

Ich habe durch meine damalige Essstörung eine mittlerweile chronische Magenschleimhaut Entzündung entwickelt mit der ich auch noch nach über 15 Jahren zu kämpfen habe. Mittlerweile habe ich mehrere erfolgreiche Therapien hinter mir und bin aus dem toxischen mindset raus. Dies wünsche ich keinem, liebt euch so wie ihr seid 🖤

[@LaBaustelle]

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 Hab mich in deinem Bericht wiedergefunden. Nach meiner letzten radikalen Hunger-Episode habe auch eine chronische Gastritis bekommen und mein Darm funktioniert nicht mehr richtig. Ich habe jetzt zwar, nach weit über 10 Jahren mit schwerem Übergewicht, ein niedriges, jedoch noch gesundes Gewicht, aber das Leben ist einfach ein anderes. Die meisten Lebensmittel fallen weg. Essen ist nur noch ein Kompromiss. Was gut für den Magen ist, ist gleichzeitig schlecht für den Darm und umgekehrt. Ich geb mir echt Mühe, koche selbst und frisch, setze mich viel mit der Ernährung auseinander, aber nichts hilft. 80 mg Pantoprazol täglich, nur damit ich überhaupt essen kann. Aber ich esse trotzdem. Ich bin hyperaktiv und mache viel Sport, daher brauche ich extrem viele Kalorien. Fresubin und Co sind eine Unterstützung. Die meiste Zeit und Kraft geht inzwischen für die Magen Darm Erkrankung drauf. Momentan habe ich keine Aussicht auf Besserung oder gar Heilung. Nein, das wünsche ich auch keinem! Dir aber wünsche ich viel Kraft, daß du dir trotz deiner Gastritis den einen oder anderen Traum erfüllen kannst und natürlich, dass du irgendwann gesund wirst.❣️ 💚 Alles liebe 💚

[@ssoqueen-ww2ii]

Ich möchte noch etwas zum Schlank oder Dünn sein sagen. Ich hatte oder habe immer noch einen Körper den sich viele Wünschen. Und jetzt möchte ich mal versuchen euch klar zumachen was die Nachteile sind wenn man dünn sein will und an jeden der mir früher gesagt hat beschwere dich nicht, den sage ich was so absolut scheiße daran ist nicht zunehmen zu können obwohl man mega viel ist: 1. Nein ihr könnt dann nicht alles Tragen was ihr wollt, ich habe mich immer super unwohl gefühlt wenn ich skinny jeans an hatte 2. obwohl du zunehmen willst und normal isst bekommst du immer wieder die Frage: Bist du magersüchtig? Oder den satz an den Kopf geworfen: Dünn sein ist auch irgendwann nicht mehr schön! 3. Du weißt wie dünn du bist und willst das auch nicht unbedingt und trotzdem hast du speckröllchen vor deinem Bauch wenn du dich hinsetzt! (Übrigens die Speckröllchen sind süß und wichtig denn due schützen deine Organe!!!!!!!) 4. Du wirst nicht glücklich nur weil du dünn bist, du wirst nicht glücklich nur weil du deine Nase gerade machen lässt Sorry für die Rechtschreibung ich habe gerade auf dem Handy hier einfach mein Kindheitstrauma abgeschrieben Du bist perfekt so wie du bist ❤🎉😊

[@lulus8122]

Same, ich war bis Ende der Pubertät auch sehr schlank und jetzt bin ich „normal“ (?), hab auch Muffintop, aber von Leuten mit mehr Gewicht kommt immer „an dir ist doch gar nichts dran“. Also obwohl ich jetzt mehr wiege als früher (meist bis so ca 63 kg bei 1,68m) krieg ich solche Kommentare immer noch. Und es wird beim Essen auch immer kommentiert, ich müsse ja auf nichts achten etc. Also stimmt schon, dass ich mehr bzw vor allem ungesünder esse, als man mir ansieht, aber ich hab halt auch einen leichten Reizdarm und verdau halt nicht alles so wie es soll. Sag ich bei solchen Kommentaren mittlerweile auch immer direkt, nur damit Leute auch merken, dass man vielleicht eben dafür andere Probleme hat. Ich muss immer wissen, wo die nächste Toilette ist, muss unterwegs oder bevor ich irgendwohin will öfter abwägen, ob ich noch was essen kann und noch genug Zeit oder Gelegenheit hab, nochmal ne halbe Stunde aufm Klo zu verbringen falls ich danach auf einmal „fauchi Bauchi“ kriege. Macht auch keinen Spaß 🤷‍♀️ aber Hauptsache Leute sehen, man ist schlank, dann hat man‘s ja automatisch gut, is klar 😅

[@zShinypixel]

Es ist einfach so schrecklich das Leute heute immer noch auf so etwas achten... Ich hatte 2013 eine Situation ich hatte eine Leggins an und wurde mitten auf der Straße von einem fremden Mann beleidigt das Leggins bei manchen gut aussieht sieht und bei manchen halt einfach als würde es ein Elefant tragen (er hang noch dran das ich ja der Elefant sei und lachte nur) das hat mich damals so fertig gemacht es war ein erwachsener Mann und ich 13. Habe sehr lange keine Leggins mehr getragen heutzutage ist mir das egal was ich trage Hauptsache ich fühle mich wohl! :)

[@hakunahinata77]

Nicht zu vergessen die kranken Facebook Spruch Bilder 😑 weiß noch zu der Zeit ständig sowas wie "leggings bei manchen elegant bei manchen Elefant" da fehlen einem echt die Worte

[@schnetzelschwester]

So etwas ist mir auch mal passiert, und das von einem alten Sack mit Bierwampe. Ich hab geantwortet: "Und du hast wohl keinen Spiegel zu Hause." Und einmal hat mich eine Tussi mit so aufgespritzten Nacktschneckenlippen (Warum um alles in der Welt finden die das SCHÖN?!) so von oben herab angelabert mit dem Spruch "Wenn ich so einen Hintern hätte, würde ich aber keine Hosen tragen." Ich: "Wenn ich so ein Gesicht hätte, würde ich ne Burka tragen." Als Teenager ist man einfach noch zu ehrfürchtig vor der Meinung anderer. Jetzt bin ich Ü60 und trage was ich will. Ein halbes Jahrhundert haben andere Menschen - Eltern, Lehrer, Arbeitgeber -darüber bestimmt, was, wann und wieviel ich esse, was ich anziehe, wie ich zu kucken habe (Lächel doch mal!) - nie wieder. Ich ärgere mich nur über mich selbst, dass ich früher so "angepasst" war.

[@frownymctwoknives]

@@hakunahinata77naja, aber wenn man ganz ehrlich ist will man keine 150kg Frau in leggins, bauchfrei etc. Sehen. Muss halt echt nicht sein und niemand kann ernsthaft behaupten das 150+ kg Frauen in engen/hautfreien Sachen gut aussehen. Es gibt Grenzen

[@gwenigel1922]

​@@frownymctwoknivesNaja, wenn man mal ganz ehrlich ist, kann einem vollkommen egal sein, was solche Leute sehen wollen 🤦 Solche Leute, die sich bei solch einem Anblick so unwohl fühlen, haben die viel schlimmeren Probleme 🤷

[@Optimismus53]

​@@frownymctwoknivesdas kann ja sein, nur sehr dürre Frauen sehen in ganz enger Kleidung genauso be*** aus.

[@miiss.geschiick270]

Ich muss sagen auch ohne sozial Media fand ich es immer schön - meine Oberschenkel haben schon IMMER aneinander gerieben. Obwohl meine Beine schon immer dünn waren, Jeans Hosen mussten bei mir immer geflickt werden und Kleider GANZ SCHLIMM. Hab mich damit aber abgefunden. hab damals stark abgenommen und trotzdem war ich nicht zufrieden mit der „Lücke“ danach hab ich’s aufgegeben und gecheckt „hömma das ist einfach nicht für deinen Körper bestimmt“ Ich finde es immer noch schön aber nicht um jeden Preis

[@vanessamosle-ez9qf]

Du hilfst mir so krass mit deinen Worten, danke!! 🙏❤️

[@samuelalauf]

Ich bin froh das es so Videos gibt, so kann man vllt manche davor beschützen…. Liebe geht raus ❤❤❤

[@Hirases]

GNU FOR PRESIDENT!!1!!1eins!!1elf! Das was du da sagst ist echt großartig! Immer weiter so!

[@datheiki7741]

Deine Videos sind sehr wertvoll für unsere Jugendlichen. Ich hoffe das deine Videos bei denen auch ankommen! Den ganzen scheiss haben wir auch damals gehabt. Aber das war nur von kurzer Dauer. Aufgrund von SocialMedia bleiben diese Trends gefühlt länger in den Köpfen. Es ist soo wichtig sich selbst zu akzeptieren und zu lieben. Keiner ist perfekt 😊

[@Sakisuyu]

Liebe Gnu, Ich leide selber seit Jahren an Anorexie und war früher immer auf den sogenannten proana seiten unterwegs. Die tigh gap und hip dips sind mir immernoch so wichtig, dabei ist es so krank wie ich mich hungere. Ich finde es super wie viel KZbinr zu dem Thema was machen und ihre reichweite nutzen um zu zeigen wie falsch das ist. Dieses Video hat so einen heilenden Effekt. Danke Gnu❤

[@MyrinaMina]

Dass man als Essgestört zählt wenn man auch nur Kalorien zählt, hat mich ein bisschen geschockt. Das war mir gar nicht so bewusst. Ich leide seit meiner Teenager Zeit an einem gestörtem Essverhalten. Ich finde es wird selten darüber geredet, das man nicht nur in die ES zurück kommt wenn man nicht auf sich achtet, sondern das man von der einen in die nächste schlittern kann. Ich finde es auch sehr erschreckend, dass solche Trends kommen/wiederkommen. Wir sollten alle Körperformen akzeptieren und aufhören uns mit anderen zu vergleichen. Immer wenn Gnu gesagt hat "Passt auf euch auf, das ist es nicht wert" oder ähnliches, war ich den Tränen nahe. Weils mich einfach so gerührt hat. Danke

[@8Stunn8]

Ich find deine Redensart soo süß Gnu 😊 "Speckikniechen" aww... ich kann nicht anderst als dich mega sympathisch zu finden 😋😊

[@21PJessy]

Wieder super Video und vorallem auch ein sehr wichtiges Video. Leider wissen gerade die jungen Leute mit wenig Erfahrung nicht, wie gefährlich sie Trends sind. Danke!😊❤

[@aurorac3146]

Schaue das Videos gerade und esse nebenbei ne‘n großen Eisbecher. Leute ihr habt es verdient zu essen, genauso wie ich. Take care.

[@Surrealsure]

💓Danke für dieses Video, Du bist toll Gnu 🥳

[@GirlyPoP-zz8mm]

Hey Jasmin, starkes Video❤bin selbst 15 und oft von solchen Trends beeinflusst, vor allem auf Tiktok, obwohl ich einen komplett gesunden Körper habe. Das hat mir jetzt die Augen geöffnet und ich werde mich nicht mehr so sehr davon beeinflussen lassen; danke!

[@yakuenarias4231]

Meine Mutter hat mir früher Kleider und Röcke verboten, weil ich zu dick war. Als ich dann endlich 75 kg wog und sie dann in einem Kleid besuchen war, war ihr erster Kommentar zu meinem Kleid, dass dicke ja doch Kleider tragen können. Das einzige was in meinem Kopf hängen geblieben ist, ist dass ich mit 75 kg immer noch zu dick für ein Kleid bin/ war. Und um mich anzuspornen, dass ich noch weiter abnehme, hat sie mir dann einen Rock von sich geschenkt, denn ich schon immer wollte und für den ich immer noch etwas zu dick war, weil Rock größe M... und ich hatte L. Ich habe mich in dem Moment wirklich gefreut, aber im Nachhinein war das ganze verhalten von meiner Mutter nicht gut für mich. Ich war und bin seit meiner Kindheit ein Frustesser und ich hatte sehr viel Frust. Ich wurude jeden Tag daran erinnert, dass ich zu dick bin und weniger essen soll...

[@madeleine5283]

Hallo liebe jasmin. Das kann ich nachvollziehen mit den portionsgrößen... es ist ganz schlimm beim essen gehen. Ich weis nicht wieso, ich krieg kaum was runter (esse sehr wenig warm im alltag). Bevor ich es dann reinquetsche und fühl mivh den ganzen tag schlecht, lass ich den rest einfach einpacken. Ich leide heute noch. Bin mittlerweile 37 und das gewicht geht ganze 20 kg hoch und runter... mal achte ich gar nicht und mal viel viel viel zu sehr.... das macht auf dauer einfach kaputt. Und das merk ich mittlerweile.

[@phill518]

Joa. Hatte noch nie ein thigh gap, bin vermutlich aktuell leicht „übergewichtig“ aber mental geht es mir so gut wie noch nie. ich bin stolz darauf Dank Therapie , mittlerweile ohne Schamgefühle in der Öffentlichkeit essen zu können, mich zu trauen an einem öffentlichen Strand schwimmen zu gehen und unangebrachte Kommentare zu meinem Körper (z.B von Seiten der Familie) sofort zu unterbinden. Denn ich schulde niemandem einen bestimmten Körper. Und guess what, komischerweise hat sich auch noch nie wirklich ein Typ über mein Aussehen beschwert. Die Selbstzweifel waren am Ende immer nur in meinem Kopf. Und ganz ehrlich, wenn jemand wirklich ein Problem damit hat dass man kein „thigh gap“ hat, dann ciao Kakao, auf nimmerwiedersehen und gute Besserung an die Person 😂

[@phill518]

*Anmerkung: Nichtsdestotrotz wäre es echt geil z.B beim bummeln in der Stadt mal an einem Laden vorbeizugehen, der Mode an Schaufensterpuppen präsentiert, die meiner Körperform auch nur nahe kommen. Ist nie der Fall.

[@EngelaufErden2103]

Ich danke dir für dieses Video. Ich hatte in den 90 er Jahren Anorexia Bulimika also sprich wenig essen und das auch noch aus .....! Mein Körper schlug Alarm bei 48 kg und einer Größe von 1.68 m. Ich habe keinerlei Hilfe erhalten. Mir wurde von Ärzten sogar gesagt ich sei für Therapie 10 kg zu schwer 😢😮. Ich habe mich knapp 3 Jahre allein durchgekämpft. Als ich schwanger wurde war es für mich Horror 😢 ich habe 30 kg pro Schwangerschaft zugenommen und am Ende pro Kind ( 2 Stück) jeweils 5 kg Gewicht behalten. Ich wurde in der Schwangerschaft verlassen mit den Worten "deine Beine kommen in der Mitte zusammen" nun bin ich seit 13 Jahren Single, schön finde ich mich an manchen Tagen an anderen gar nicht. Ich habe seit 10 Monaten 10 kg zugenommen durch Krankheit und Wechseljahren. Für mich heute noch schlimm, denn ich denke Menschen mit schlechtem Selbstbewusstsein werden die Sucht nie komplett los. Wie ein trockener Alkoholiker und das ist schlimm. Dazu kommen viele Spätfolgen über die man sich keine Gedanken macht. Ich wünsche mir mehr solcher Videos um zu zeigen ihr seid wunderschön so wie ihr seit. Ich arbeite da sehr dran und solche Videos machen mir Mut! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Vielen Dank ❤

[@xxxFrostBitexx]

Ich struggle bis heute damit, wenn auf der Waage mehr Kilos stehen, obwohl ich weiß, dass es allem voran zyklusbedingt ist. Aber ich schaffe es inzwischen immer öfter, mich mehr darauf zu fokussieren, wie viele Muskeln ich durch das Schwimmen bekommen habe. Statt vor dem Spiegel meinen Speck an den Beinen zu betrachten schaue ich jetzt meine Rücken- und Armmuskeln an und freue mich. Dieser Weg, von Gewicht und von "Problemzonen" wegzukommen und sich auch Mal auf das zu konzentrieren, was toll ist, ist echt nicht einfach - aber wenn man es macht merkt man plötzlich, dass es auch ziemlich viel schönes gibt. Da sind andere Kleinigkeiten vielleicht auch gar nicht mehr so schlimm.

[@prototyp3strik3r]

diese Schönheitstrends kommen und gehen und das sollte man jungen Frauen echt beibringen. Was heute noch superschön ist, wird morgen schon als super unschön angesehen werden. Gut, dass hier aufgeklärt wird, aber leider ist es mit der Generation TikTok doch so, dass alle Videos, die länger als maximal eine Minute gehen gar nicht angeschaut werden.

[@lucyello2853]

Vielen vielen Dank für dieses Video❤

[@chiminy_225]

Bei solchen Videos muss ich immer dafür dankbar sein, dass ich früher, obwohl ich so unzufrieden mit meinem Körper war, die Freude am Essn hatte und das für mich über dem extrem Schlank sein stand. Ich hatte wirklich sooo unheimlich viel Glück...

[@christineschmidt5052]

Sie haben vollkommen Recht Danke das sie das bringen

[@svens.830]

Mal zum Thema, von 130 auf 67 kg runter zu gehen, war auf der einen Seite gut, ich bin beweglicher, fitter und fühle mich wohl. Die andere Seite der Medaille ist, die Angst wieder zu viel zu zu nehmen. Mich triggert jedes kg über der 67, ich hanr eine Esstörung entwickelt, das habe ixh Durch dein Buch erkannt. Ich ernähre mich ausgewogen, tracke meine Kalorien und was ich esse, mache auch so ziemlich alles selbst, so weiß ich was drin ist, sei es beim Brot. Ich arbeite an meinem Körper und meiner Psyche. Aber es ist nen harter Kampf. Deine Videos sind super informativ, mach weiter so.

[@frodogollum829]

Zum Essen im Restaurant: inzwischen schaffe ich es auch sehr gut, Essen stehen zu lassen - z.B. auch wenns mir nicht schmeckt. Aber bei leckeren Resten kann man gut ne Tupper dabei haben und die Essen einfach mit nach Hause nehmen :)

[@Manuela7-v3y]

Ich finde deinen Kanal echt toll! Du hast eine sehr ausgeglichene Ansicht über alles mögliche. Das sagt mir persönlich sehr zu ☺️ Auch wenn ich die meisten Ausdrücke zuvor noch nie gehört habe 🤣 Habe aus Prinzip kein Facebook, Insta & Co.

[@annawerder4677]

Ich bin 71 Jahre alt und habe - seit meiner Jugend Legging-Legs. Damals wurde ich deswegen dauernd ausgelacht und getraute mich kaum mehr, ins Schwimmbad zu gehen.

[@ludgerdietz1387]

Mir hat die Natur in meinen Mittfünfzigern eine hohe Stirn "geschenkt". So übel sieht das gar nicht aus ! 👀😃 Als Mann hast Du das Leben und die Natur auf Deier Seite - musst nur davon überzeugt sein - dann ist das auch so !

[@MsMarsvinLP]

Mega gutes Video! Habe deine Ausführungen und toll gewählten Worte total gefeiert. Ab und zu hatte ich sogar bissi Pipi in den Augen. Bin seit der Kindheit selber übergewichtig und habe ewig damit gestruggelt, weil dir jeder einredet, dass du falsch bist. Habe mich schon gar nicht mehr getraut unter Leute zu gehen, geschweige denn ins Schwimmbad oder im Sommer kurze Hosen zu tragen. Habe mich dann vor Jahren einfach mal mit meiner Ernährung auseinandergesetzt. Habe einfach gesünder gegessen und ab und zu mal einen Cheatday eingebaut, um keine Gelüste nach Süßem oder Fastfood zu bekommen. Habe dann 30 kg abgenommen und war happy mit der Zahl auf der Waage, aber irgendwie nicht mit meinem Körper, da man bedenken muss, dass sich nicht immer die Haut auch zurückbildet. Hatte dann faltige Innenschenkel. Jetzt habe ich wieder 10kg zum damaligen Gewicht drauf, aber fühl mich wohler, weil die Oberschenkel halt nicht mehr faltig sind. Habe dicke Oberschenkel und breite Hüfte, aber so what? Wie du schon gesagt hast, wird dein Leben nicht besser, wenn man weniger auf den Hüften hat. Und ja, ich geh jetzt ins Schwimmbad und mache Strandurlaub und warte nicht darauf, dass eine Fee kommt und mir einen supertollen Body zaubert. Hört auf Gnu's Worte "Lebt jetzt"! Das Thema mit der Spritze der Hollywoodstars hat mich auch voll geärgert. Meine Mutter ist Diabetikerin und u.a. auf die Spritze angewiesen. Und nur weil die in Amerika für horrende Summen verkauft wird, gibt es in Deutschland seit Monaten Lieferengpässe. Geld regiert halt die Welt. Oh je, jetzt habe ich aber ganz schön viel geschrieben. Musste ich aber einfach mal alles loswerden. 😅

[@Tina-ww4kt]

36:58 ich bin auch endlich happy mit mir. Ich war lange Zeit „unglücklich“ mit mir. Ich war nie dick, aber man bekommt als Jugendliche total viel Kritik für irgendeinen Mist. Heute bin ich selbstbewusst und finde mich schön so wie ich bin.

[@YuYunaArt]

Tolles Video und gute Botschaften Danke!

[@foreveralonewitch7239]

Ich hab auch Probleme mit meinem Selbstbild, ich habe oft Phasen, wo ich Kalorien zähle, dann wieder zu viel esse und dann übermäßig Sport mache. Aktuell versuche ich wieder mehr auf meinen Körper zu hören. Wichtiges Video ❤‍🩹

[@lenalili27]

Danke für deinen Klartext in den ersten paar Minuten des Videos! Ganz wichtige Message 🫶🏼