Wie Man Aufhört, Zu Viel Nachzudenken

Wie Man Aufhört, Sich Von Sorgen Beherrschen Zu Lassen Und Anfängt Zu Leben
Grübeln und Sorgen verlangen nach Ihrer Aufmerksamkeit. Deshalb versuchen sie immer, Ihren Verstand zu kontrollieren. Sobald Sie jedoch in der Lage sind, die Kontrolle wiederzuerlangen, verlieren Überlegungen und Sorgen, die Macht, die sie überleben lässt. Und genau darum geht es in diesem Video, in dem wir uns 5 Lektionen aus dem Buch „Stoppen Sie das Überdenken“ von Nick Trenton ansehen.
Wie Die Lebensmittel, Die Sie Essen, Ihr Gehirn Beeinflussen: • Die Besten Lebensmitte...
00:00 - Stoppen Sie das Überdenken
00:24 - Lektion 1: Der Kreislauf in Ihrem Gehirn
02:29 - Lektion 2: Woher kommt das Problem?
06:45 - Lektion 3: Die 4 Schritte der Stressbewältigung
11:30 - Lektion 4: Übermäßiges Grübeln abbauen
14:50 - Lektion 5: Vereinbaren Sie ein Treffen mit Ihren Sorgen
Mehr Wissen

[@yvonnepoblocki2168]

Sie haben immer tolle Beiträge!👍👏👌 Vielen Dank dafür🙂❤

[@mehrwissenyt]

Vielen Dank für die netten Worte! ☺️☺️

[@DieZeit62]

Vielen Dank, so ein wertvoller Beitrag 🙏🏻

[@mehrwissenyt]

Vielen Dank fürs Zuschauen! ☺️☺️

[@wolfgang4368x]

Hey, ich bin gut drauf. Die richtige Voraussetzung für mein jetziges Rentenleben. Das wird ein Leben sus dem katholischen Glauben und stundenlangen Yoga am Tag. Die Welt gesehen: erledigt für ein Leben.

[@samsungs9802]

herzlichen dank!!! 😊

[@mehrwissenyt]

Vielen Dank für Ihren Kommentar! ☺️❤️

[@t.b.6905]

Mal wieder ein super Video 👍🏼 hattest du nicht schon mal einen anderen Kanal? Hatte früher schon mal deine gesehen, aber kann diese nicht mehr finden.

[@nv9233]

Danke 👍

[@mehrwissenyt]

☺️💙

[@arezookhodaverdi9100]

Danke 🤩

[@mehrwissenyt]

Vielen Dank fürs Zuschauen! Einen schönen Tag! ☺️💙

[@Letmesee362]

Danke❤️❤️

[@mehrwissenyt]

Vielen Dank fürs Zuschauen! ☺️💙

[@99liebe]

...sehr gutes, hilfreiches Video, danke ❤

[@mehrwissenyt]

Vielen Dank fürs Zuschauen! ☺️😊

[@lindamour111]

Starkes Video vielen Dank🤍

[@mehrwissenyt]

Vielen Dank fürs Zuschauen! ☺❤

[@stephan.3512]

😊

[@musamirik]

❤

[@mehrwissenyt]

Vielen Dank fürs Zuschauen! ☺️💙

[@peterali2059]

Ist die Stimme echt?

[@mehrwissenyt]

Ja ☺️