위장에 좋은 양배추와 최고 궁합 음식 3가지! 건강을 위해 먹는 양배추 이렇게 드셔야 몸속 염증과 독소가 빠지고, 고혈압, 암, 치매를 예방할 수 있습니다!

위장에 좋은 양배추와 최고 궁합 음식 3가지! 건강을 위해 먹는 양배추 이렇게 드셔야 몸속 염증과 독소가 빠지고, 고혈압, 암, 치매를 예방할 수 있습니다!
양배추는 고대 로마에서 만병통치약으로 통하였으며 올리브, 요구르트와 더불어 삼대 장수식품으로 손꼽히는데요. 이러한 양배추가 항암 효능까지 있다는 사실 알고 계시나요? 실제로 양배추 속에는 각종 비타민을 비롯해 항산화 성분으로서 항암작용을 하는 ‘베타카로틴’, ‘셀레늄’, 그리고 인돌 쓰리 카비놀 ‘인돌-3-카비놀’(설포라판)까지 풍부해서 각종 암을 예방하는 효과가 있다고 합니다. 그런데 이렇게 건강에 좋은줄만 알고 즐겨 먹는 양배추도 잘못된 방법으로 섭취하거나 또는 서로 궁합이 맞지 않는 음식과 함께 먹으면 오히려 몸에 독이 되어 여러분의 건강을 위협한다고 합니다.
오늘 영상이 도움이 되셔서 더욱 행복하고 건강한 하루를 보내셨으면 좋겠습니다.
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[@AY-wk6dt]

좋은 정보 감사합니다~❤🎉😂

[@50dechannel-ji]

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[@user-lr6fl5qm4p]

🎉🎉🎉

[@newchild-mz2xi]

위장에 좋다는 것은 알고 있었는데요. 새로운 정보 감사합니다.^^

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[@newchild-mz2xi]

양배추가 눈과 뼈에도 좋은 채소라니... 새로운 정보 감사합니다. 👍👍👍

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[@user-jb5nt4bk8e]

깍두기처럼썰어서김치담가서먹어두맛잇어요

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참고 하겠습니다~~ 영상 시청해 주셔서 감사합니다! 50대채널은 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다. 행복하고 건강한 하루 되세요^^😊

[@withkang3766]

양배추는 주로 물에 삶아 먹었네요. 쪄서 먹어야 좋군요. 유익한 정보 감사합니다.🎉🎉🎉

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[@user-jb4cv4hy5y]

감사합니다

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[@user-oq6zi3ss7i]

좋아요,

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[@user-yu8ji1mp6z]

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정말좋은정보감사합니다

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[@user-no9nh8jz9b]

쪄서먹는게좋네요 건강정보감사합니다.

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감사합니다 ❤

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좋은정보 감사합니다

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좋은정보 감사합니다😅

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잘배워갑니다 😅😅😅

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양배추 물김치 영양소파괴 돼나요? 안돼나요?답주슈

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감사합니다

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