이 영상은 잠도 못자고 속도 불편한 분들을 위한 영상입니다. 속이 불편한 분들에게 잠이 얼마나 중요한지, 또 잠을 푹 잘 자려면 어떻게 해야 하는지 숙면을 위한 꿀팁을 알려 드리겠습니다. 수면장애(불면증)와 위장장애가 같이 있는 분들에게 이 영상이 큰 도움이 될테니까요. 영상 끝까지 보시고 속 편안히 잘 지내시면 좋겠습니다.
Пікірлер: 31
@user-gh6wd2sw5x3 жыл бұрын
좋은정보 너무 감사합니다^^ 위가 안 좋아서 그런지 꿈을 너무 자주 꾸네요 위편한 날이 빨리 왔으면 좋겠네요~~
@siwonuri3 жыл бұрын
도움이 되셨다니 다행입니다. 감사합니다.
@user-ty2vj7un6j3 жыл бұрын
박사님👍 그림으로 말씀해 주시니 너무 감사 합니다 생활습관 고쳐야 되겠어요 🙏🙏🙏👏👏👏
@siwonuri3 жыл бұрын
도움이 되셨다니 다행이에요^^ 감사합니다.
@user-rd1mq7ph8j3 ай бұрын
위장병도 잠이 보약이다!! 언제나 유익한정보 감사합니다 ❤❤
@user-ne6ll9rx2p3 жыл бұрын
박사님 안녕하세요. 그동안 궁금 하였는데 오랜만에 영상 올려 주셨네요. 새해 복 많이 받으세요.
@siwonuri3 жыл бұрын
네~안녕하세요? 오랜만에 영상을 올렸습니다. 언제나 관심 가져주셔서 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요.
잠을 요즘 2,3시쯤에 자는데 오늘 잠깐 밤에 편의점가다가 트름을 했는데 토할거같더라고요 그러다가 갑자기 식은땀이 나고 서있기 힘들어졌어요 배도 아파지고 그러다가 지금 집에 들어와서 매실차 마시고 누워있으니 좀 나은데 잠을 안자서 그런가요? 코로나인가요? 열은 없고 설사는 일주일에 한번정도 했던거 같아요 매일 늦게 자서 깻을때 피곤함이 유지 됐고요 해결방법 혹시 없나요 ㅠㅠ
@siwonuri3 жыл бұрын
잠을 늦게 자니 면역력이 많이 떨어진 것 같아요. 코로나 증상은 아닙니다. 일찍 자고 일찍 일어나는 생활습관을 들여 보세요.
@alicer46323 жыл бұрын
매일 2-3시에 자는것도 너무 늦나요? 20대인데... 2년전부터 자주 체하고 위경련 일어나고 속이 너무 불편해요. 내시경도 해봤는데 아무 이상 없다네요. 정말 제 생활 패턴 때문일까요... ㅠㅠ
@siwonuri3 жыл бұрын
적어도 12시 정도에는 주무시기를 권해다릅니다. 하지만 지금의 증상이 수면과 관련이 있다고 보기는 어려워요. 소화기내과에서 진료를 받아보세요.