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위장병도 잠이 보약, 속편한 꿀잠~꿀팁!
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3 жыл бұрын이 영상은 잠도 못자고 속도 불편한 분들을 위한 영상입니다. 속이 불편한 분들에게 잠이 얼마나 중요한지, 또 잠을 푹 잘 자려면 어떻게 해야 하는지 숙면을 위한 꿀팁을 알려 드리겠습니다. 수면장애(불면증)와 위장장애가 같이 있는 분들에게 이 영상이 큰 도움이 될테니까요. 영상 끝까지 보시고 속 편안히 잘 지내시면 좋겠습니다.
@user-gh6wd2sw5x 3 жыл бұрын
좋은정보 너무 감사합니다^^ 위가 안 좋아서 그런지 꿈을 너무 자주 꾸네요 위편한 날이 빨리 왔으면 좋겠네요~~
@siwonuri 3 жыл бұрын
도움이 되셨다니 다행입니다. 감사합니다.
@user-ty2vj7un6j 3 жыл бұрын
박사님👍 그림으로 말씀해 주시니 너무 감사 합니다 생활습관 고쳐야 되겠어요 🙏🙏🙏👏👏👏
@siwonuri 3 жыл бұрын
도움이 되셨다니 다행이에요^^ 감사합니다.
@user-rd1mq7ph8j 3 ай бұрын
위장병도 잠이 보약이다!! 언제나 유익한정보 감사합니다 ❤❤
@user-ne6ll9rx2p 3 жыл бұрын
박사님 안녕하세요. 그동안 궁금 하였는데 오랜만에 영상 올려 주셨네요. 새해 복 많이 받으세요.
@siwonuri 3 жыл бұрын
네~안녕하세요? 오랜만에 영상을 올렸습니다. 언제나 관심 가져주셔서 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요.
@user-ux4jn8mv8p 3 жыл бұрын
선생님 편안한 목소리로 강의해주시니 감사했습니다.😄🌱
@creambebe4797 3 жыл бұрын
그림으로 설명 해 주신 유용한 꿀팁 감사합니다^^
@siwonuri 3 жыл бұрын
도움이 되셨다니 다행입니다. 감사합니다.
@Jade-ou5cw 3 жыл бұрын
언제나 선생님보면 좋아요 ~
@siwonuri 3 жыл бұрын
^^ 감사합니다.
@user-kw9cq2op4v 3 жыл бұрын
꼭 필요한정보네요 일단 제카톡에다 옮겨놓고 내일봐야겟습니다 고맙습니다^^
@siwonuri 3 жыл бұрын
감사합니다. ~
@user-ez7tl7sj5r 3 жыл бұрын
제가 위장이 그러네요 좋은 정보 감사합니다 밤에 보는 유튜브 자제 해야 겠네요 감사합니다
@siwonuri 3 жыл бұрын
도움이 되셨다니 다행이에요. 좋은 꿈 꾸세요~
@user-qy8rq4nb7p 3 жыл бұрын
영상 오랜만에 올라왔네요 반갑습니다 새해 복 많이 받으세요 선생님
@siwonuri 3 жыл бұрын
이안 아버님 안녕하세요?^^ 잘 지내시죠? 아버님도 새해 복 많이 받으세요~
@seok3619 3 жыл бұрын
숙면 꿀팁! 그야말로 꿀팁입니다 그림 그리는 모습도 재미있네요~^^
@siwonuri 3 жыл бұрын
오늘도 시청해 주셨네요. 재미있게 봐주셔서 감사합니다. ^^
@user-mp9ez6vv8h 2 жыл бұрын
감사합니다
@user-im9mj5ud2x 2 жыл бұрын
감사합니다 도움이 많이 되었습니다 ^^
@user-ns2tg4jx2v 3 жыл бұрын
감사합니다..
@user-ub2ru9xp7s 3 жыл бұрын
선생님자상하고상세한설명귀에쏙쏙들어옵니다 ㆍ역류성식도염있는데 혹시 타트체리쥬스같은거는괜잖을까요ㆍ?
@siwonuri 3 жыл бұрын
괜찮습니다만 가끔 드시는 것이 좋겠습니다.
@user-ql6ir3lx5b 2 ай бұрын
새벽 마다 잠이 깨서 위가 더 나빠졌어요
@hoo7229 3 жыл бұрын
잠을 요즘 2,3시쯤에 자는데 오늘 잠깐 밤에 편의점가다가 트름을 했는데 토할거같더라고요 그러다가 갑자기 식은땀이 나고 서있기 힘들어졌어요 배도 아파지고 그러다가 지금 집에 들어와서 매실차 마시고 누워있으니 좀 나은데 잠을 안자서 그런가요? 코로나인가요? 열은 없고 설사는 일주일에 한번정도 했던거 같아요 매일 늦게 자서 깻을때 피곤함이 유지 됐고요 해결방법 혹시 없나요 ㅠㅠ
@siwonuri 3 жыл бұрын
잠을 늦게 자니 면역력이 많이 떨어진 것 같아요. 코로나 증상은 아닙니다. 일찍 자고 일찍 일어나는 생활습관을 들여 보세요.
@alicer4632 3 жыл бұрын
매일 2-3시에 자는것도 너무 늦나요? 20대인데... 2년전부터 자주 체하고 위경련 일어나고 속이 너무 불편해요. 내시경도 해봤는데 아무 이상 없다네요. 정말 제 생활 패턴 때문일까요... ㅠㅠ
@siwonuri 3 жыл бұрын
적어도 12시 정도에는 주무시기를 권해다릅니다. 하지만 지금의 증상이 수면과 관련이 있다고 보기는 어려워요. 소화기내과에서 진료를 받아보세요.
@Tv-ou3ws 2 жыл бұрын
스트레스가 원인인듯합니다.