Рет қаралды 3,376
Herkese merhaba! Ben Efe Kıncal.
Wim-Hof Metodu II. Bölüm - Soğuğa Maruz Kalma ve Zihin Kontrolü
Bugünkü videomuzda, bir önceki videonun devamı olarak Wim-Hof yöntemine devam edeceğiz. İlk videoda bu metodun öğelerinden nefes egzersizinden bahsetmiştik. Bugün ise metodun diğer iki öğesi olan soğuğa maruz kalma ve zihin kontrolünden bahsedeceğiz. Şahsen çok faydasını gördüğüm bu yöntemi sizlerle paylaşmaktan büyük mutluluk duyuyorum. Sizin de bolca istifade etmeniz dileğiyle.
Sorularınızı web sitem www.efekincal.com 'daki iletişim formundan ya da direkt mail olarak bilgi@efekincal.com adresinden ulaştırabilirsiniz.
Bu paylaşımlara maddi katkıda bulunmak isterseniz, / efekincal adresinden bunu yapabilirsiniz. (Bu patreon hesabı, zaman zaman maddi katkıda bulunmak istediğini belirten izleyiciler için açılmıştır. Videoların devamlılığının buradan gelecek katkı ile bağlantısı yoktur).
Benim de müziklerine katkıda bulunduğum, okul öncesi ve ilkokul 1. sınıf çocuklarımızın gelişimlerine katkıda bulunmak amacıyla kurduğumuz Etkinlik Gemisi kanalına aşağıdaki bağlantıdan ulaşabilirsiniz. Desteğiniz için teşekkürler :)
/ etkinlikgemisi
Değerli vaktiniz için çok teşekkürler! Sağlığınız, huzurunuz, enerjiniz ve mutluluğunuz bol olsun! Harika bir gün geçirmeniz dileğiyle!