【健康好生活 超精彩回顧】排毒美顏促進代謝！美麗食療─薏仁、大蒜、白蘿蔔 ///【蔗香馬蹄薏仁水】、【香草蔬菜魚肉薏仁粥】、【雙蒜炒松阪豬肉】、【雪見雞塊】

俗話說生老病死，每個人都會經歷疾病的痛苦過程而離世，
如何實現預防疾病的夢想，創造出「生健老死」的可能，
讓人活的時候很健康，老的時候無疾而終，
這正是食療的重要性。
美麗跟食療也是相同的關係，如果沒有健康，
你的身型跟姿態都會被健康所影響，是互相牽連的。
今天我們介紹的食療食材，不僅排毒美顏；
更可以促進代謝，讓身體保持最佳狀態的好食材，
就讓我們來好好認識食療的學問吧！
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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[@銀枝李]

感謝用心講解及分享，確實冬天要吃蘿蔔，吃薏仁確實不會長老人斑，大家晚安，