為什麼越來越多的人變得焦慮和憂鬱？► 聽聽薩古魯怎麼說 - Sadhguru 薩古魯（中英字幕）

[@cargo479]

Sadhguru 很多演講都很省思，不提倡崇拜也不會用宗教去給答案，有興趣真的可以去聽聽

[@Tongred6237]

最喜歡聽到的是【你自己選】

[@王旭-d2g]

充满智慧的言论。 如果把生活当成竞赛，竞赛的目标是快速到达终点，而生活的终点是死亡。 让你感到痛苦的永远只有你自己。你发送痛苦的指令给你的大脑，大脑又把它们发送给你身体的每一个细胞。然而细胞是有记忆的，长期如此，你的身体感受到的就只有痛苦。 解决办法：警惕传输负面，痛苦的信号给大脑---保持乐观。

[@G米-j6p]

你把情緒分正負卻想消除負面情緒

[@tohweigi]

​@@G米-j6p情绪是控制不到的，只有接受它

[@XiaoGeGai]

“别随波逐流、跟着别人瞎跑。” 和欲望社会保持距离！减少贪婪。宁静致远。

[@h24eric1]

讀書時比功課，出社會比職位收入 追女生也要跟其他男生比 這已經不只是為了生存了 如果你只滿足於低薪夠活就好，旁邊的人會說你不上進 上班時覺得厭煩，但是領薪後又覺得再撐一下好了

[@starall3385]

我最近心情也跟你一樣，主管他媽的真機車

[@pm25787]

就真的不懂在比三小 有夠沒意義

[@helloddd669]

所以有很多人離群索居，不想被社會框架

[@奶油-s2g]

追求物質的社會，缺乏精神層面的提升，持續陷入負面情緒的循環，多讀點心理學相關的書籍可以減緩甚至解決相關問題

[@木木-b3q]

sadhguru是當今世上少有的悟者，簡短的幾句話，長遠的影響，而且是會把人打醒的那種

[@ninjaming]

意思是以往對成功的定義很簡單，只要能為家庭提一桶水，已經是一個有作為的人； 現在要上大學，懂天文地理，賺到大錢，帶領家庭脫貧才算有作為。

[@亂天使]

現在要碩士吧

[@neilsonlin6842]

我最愛的頻道跟我最愛的智者！居然合作了😮

[@Daniel-jv3qu]

我還有一個理解就是，以往大家活下去都是盡人事，聽天命，可活一天就一天，不敢想太多的。但現代人能否活下去感覺全部責任都在自己身上，特別是表現差就是自己不夠努力的想法，意識不了自身能力限制，以及成功其實真的很大部份靠運氣和機遇，在跟別人競爭的時候就會焦慮，怎努力都不成功，就會得到習得性無助，怎能不抑鬱呢？ 嘻嘻，這個想法不錯吧，可以找我拍影片🤣

[@亂天使]

拍 A片要嗎

[@嗯-c9d]

@@亂天使笑死

[@humanidentity89]

🙏🌅薩古魯 @sadhguru中文 他是我永遠的老師, 他一直為人類,地球健康,可持續發展努力著🙏感謝你

[@nothingtodo_thing]

When the thought of survival enters your mind, you won't have time to mess around with yourself.

[@Ancientsong07]

自己雖一份子，當時感受到因為尋求快樂與快感，追潮流但潮流永遠追不上，再加上不識己。

[@jamen7142]

薩古魯的訪談不適合做成短影片，因為他前段會用很多比喻故事來解晰問題然後最後統整問題給你自己去思考看過他整段影片的最后都會陷入省思

[@alexwang8224]

相當精確

[@Tongred6237]

半死不活的衝突信息傳給身體，長期下來誰不瘋?

[@xingyilai5557]

當政當道之人，所想所為帶動大部分世人風向⋯⋯

[@wisdomofmasters3582]

😊 永遠記住！！你的大腦只是你的一個器官，不是真正的你 不要成為器官的奴隸！！ 而是要利用大腦幫你思考、幫你尋找快樂、幫你超過別人

[@llfodgoor1576]

👍👍

[@xuyanxhang2920]

這樣只會更遭，現今人類社會的不快樂，正是建立在太容易獲取快樂，導致內心平衡天平往痛苦傾斜。 該做的反而不是追求快樂，而是一段時間遠離社群軟體，多運動，多內省自己

[@許-x9x]

@@xuyanxhang2920 真正的快樂 從來就不是容易取得的外在刺激 太多人都把快樂建立在 短影音 遊戲 美食 性 等等 但這些快樂並不能持之以恆 帶來的只剩空虛 這就是現代人定義的快樂來源 我也正在嘗試體驗心靈上的快樂 曾有幾次感受到 確實讓人滿足 這些想法都是我從 深夜加油站遇見蘇格拉底 這本書中體會 的 與您分享

[@blackgbaoops]

光是“想要超過別人”的這念頭就足以讓你變成奴隸了

[@張豪祥]

@@許-x9x 請問你是男生還是女生

[@0222rock]

仙師說的是

[@Q圓圓很生氣]

人類真正的痛苦只有兩種 1生理傷病痛 2分離焦慮 除了以上之外的所有痛苦都是價值觀帶來的 不止人類 動物在人類創造環境也會產生憂鬱症之類的精神疾病 因為現在的環境違反了物種天性 讓生命產生本不需承受的痛苦 自從進入了冶煉時代產生文明 人類從氏族社會進入到奴隸社會 戰爭 奴隸 被雕刻的道德 價值觀 思想統戰緊接而來 本來在自然中自食其力的人類社會 卻在進入冶煉時代至今 人類所有的活動圍繞著“貨幣”打轉 延伸出來的眼見一切 都違反人類天性

[@jacky41777]

说的很对

[@joetsai2214]

太閒真的是個問題

[@破軍-b3y]

會嗎？那太早退休是不是不好？🙃

[@nothingtodo_thing]

Life is not a racehorses which only the winner matters. Life is an adventure

[@bossyang3420]

Agree, Adventure to inner-self

[@閔毓-b5o]

大多數的痛苦源自想太多

[@es91213]

笑死 那那些熬夜看書的學生 拼命加班工作到過勞的上班族 對你而言也是「想太多」？

[@閔毓-b5o]

@@es91213 想追求功名，想追求成績，對一切的想要與渴求，只要有想必然有痛苦，不捨得

[@anthonychou2298]

可以粗淺的這麽説，但這樣理解，并不能解決已經既定的問題

[@閔毓-b5o]

@@anthonychou2298 對活下去的執念，愛情的執念，事業的執念，活著必然有執念，有執念一定會有所苦難無可避免，云云眾生皆苦，言語只能解釋有經驗的事物，很多事窮極語言也無法解釋，只能用心體會「活著如此痛苦，活著有什麼意義」這個問題是經驗言語無法解釋，不可說的只能體會，實屬徒增苦難的妄想，然而諸如此的妄想比比皆是，想的再多面對無法用言語只能體會而不可說的都是徒增痛苦

[@starall3385]

@@閔毓-b5o其實最痛苦的不是放不下執念，而是你想放下但現實迫害你沒辦法放下

[@godiekongsiuwah6742]

be happy life is god blessedgood

[@Vinci999]

一切唯心造

[@haruharu963]

確實

[@Eileenred-p9r]

😊🙏

[@naokimaeda6388]

Half dead.... 一針見血

[@uranussun7538]

👍👍👍👍👍

[@_nagatonao149]

金錢與名利只需夠用就好，不用為了過度追求物質上的滿足而逼迫自己

[@林勳-m2b]

有錢才有選擇權

[@pineapplewu9024]

如同南懷瑾曾說過的:「太閒了！！」

[@WTFree]

No，是某種壓力太大，不是太閒或太輕鬆的問題

[@Ohlord12]

下這種誤導的註解就跟某些人說憂鬱症是不知足一樣 沒這麼簡單啦😅

[@es91213]

那我認為發這種文字的你一定也很閒喔

[@anthonychou2298]

就是，應該24小時全天勞作，睡覺都是太閒的表現

[@Tongred6237]

人真不能閒，男人要有事業，女人要有工作，不然就容易沒事找事

[@felixthecat6284]

Because either no money to survive or no money buy new LV bags

[@king99333]

佛教印度教的都是要實修的，理論上講念頭也是能量，怎麼把一大堆雜念給放下，又要執著清明、寧靜，這就是功夫，不過說真的東亞絕大多數人因為儒教講的要做人要追求“大義”，從而有個理由求取名利權位，那有可能放得下？這也造成了人與人之間的仇恨、恐懼、抑鬱、貪執，這也是現代人越來越多心理疾病，韓台港新生育率更是跌到0.8

[@alexwang8224]

放下是最難的

[@wowowowdog]

@@alexwang8224 沒錯，要放下實在是一大門檻，說著簡單，但沒有透悟的修為，執念就在那邊

[@buubuuchacha]

说得很有道理，但是道理终究还是道理，无论多有道理，也改变不了这社会。😅

[@陳宜謙-h6w]

去打球運動，保證一半以上的壓力憂鬱減半

[@es91213]

意思是打完球就能熬夜了，對吧？🤣

[@Tongred6237]

@@es91213 打完球你身體的天然運行會讓你想休息想睡

[@hinghtlimit]

然後再補一句，樂子人永遠不虧

[@hinghtlimit]

懂的都懂

[@sirwang2654]

憂鬱症的人就是過太爽！以前的人生活那麼辛苦，但你有聽說誰憂鬱症嗎？