Wochenausgaben KW 10/23 - Vegan mit Bürgergeld

[@barbaramystik940]

Gute Besserung für dich und alles gute..Liebe Grüße aus Ostfriesland Babs und Romina

[@BF3gegenpro]

Super Nice dein Einkauf gar nicht gewusst, das ist die Donauwelle in vegan gibt gleich mal morgen kaufen

[@marcellina4472]

Diese veganen Torten von Coppenrath&Wiese wollte ich mir auch schon holen, waren mir allerdings zu teuer. Bei uns ist diese Woche die 10% Aktion, da würde ich mir dann auch den Hafer/Mandeldrink kaufen, habe zwar noch Pflanzenmilch, aber günstiger auf Vorrat kaufen, warum nicht, kann man immer gebrauchen. Und Haferflocken kaufe ich mir ab und zu für leckere Pancakes. 😋 Meine Einkaufsliste für bisher 3 Supermärkte/Discounter (E-Center, Netto und Penny) habe ich gestern geschrieben. 😁 E-Center: Romanasalat 1,29, Erdbeeren 1,79, Bio Bananen 1,69. Netto: Hafer/Mandeldrink 0,85, Hornveilchen 24er 5,99 € (für 4 Balkonkästen, wunderbar der Preis). Penny: Weintrauben 1,29 500 gr, 500 gr Bio Zitronen Netz 1,-- € und ab Do Bio Zucchini 500 gr 1,29 €. Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.... oder so. 😉😁 Wenn möglich kaufe ich Bio, aber auch konventionelle, kommt auf das Budget und den Preis an. 😉😊 Gute Besserung für dich und das du bald keine Schmerzen mehr hast. Machst du Gymnastik oder gehst ins Fitnesscenter wegen deiner Schmerzen (Bandscheibenvorfall/Arthrose)? Nimmst du Nährstoffe zusätzlich ein, wie Vitamin D, Magnesium, k2, etc.?

[@frugaldiva2709]

Uns schmecjt die vegane Torte leder überhaupt nicht. Und das für knapp 5€. :(

[@PhellieDE]

Mein Vitamin-D-Präparat enthält K2 und Magnesium nehme ich auch mehrmals im Monat, ebenso B12 und Selen für die Schilddrüse. Ins Fitti gehe ich schon lange nicht mehr und mache stattdessen Übungen zu Hause. Ohne diese Übungen, die ich aus Rückenschule und Reha kenne, würde es mir viel schlimmer gehen. So sieht das bei mir generell aus mit den Einkäufen. Werbung durch schauen, alle interessanten Angebote aufschreiben und dann in verschiedene Läden gehen, um so wenig wie möglich zahlen zu müssen. Kostet mich ja kein Geld um hin zu kommen. Wer auf das Auto angewiesen ist, schaut da besser nach dem Laden mit den meisten und besten Angeboten, sonst frisst der verbrauchte Sprit am Ende noch das eingesparte Geld vom Einkauf auf und man hat gar nix gut gemacht.

[@PhellieDE]

@@frugaldiva2709 Geschmeckt haben sie mir schon nur der Fettgehalt ist kein Freund meines Magens, bzw. ist es mitunter einfach auch eine Frage des verwendeten Fettes, da mein Magen auf manches sensibler reagiert. Weiger Sahne und weicherer Teig wäre für mich angenehmer.

[@marcellina4472]

@@PhellieDE Vielleicht kannst du (aus dem Video) etwas für dich rausziehen, was für dich behilflich ist. 😊 Ich finde den Kanal super, den Arzt toll. Auch wie er alles erklärt, für jeden verständlich. 😊 kzbin.info/www/bejne/gYe2e4qVmMiNqM0

[@marcellina4472]

@@PhellieDE probieren geht über studieren oder Versuch macht klug 😉 dann kauft man es eben kein 2. Mal 😁