王美開箱！韓國女星身材密碼 孫藝珍都靠這招瘦？feat.林可彤【玩美研究室】

[@可樂果我愛響往自由]

韓國演員 孫藝珍在綜藝節目：家師父一體 介紹 器械式Pilates： 凱迪拉克床

[@1號本尊一皇極驚天拳]

有的皮拉提斯老師胖胖的 腳卻能踢很高 這讓我這男生自愧不如 軟不軟不是看外表..而是柔軟度 皮拉提斯 是重視核心的功能性訓練 因此外表看起來沒有多大變化 要實際出招以後才知道...

[@mikachiang7221]

思佳身材好好，拜求拍攝產後如何瘦身影片

[@veglife2014]

好喜歡皮拉提斯這集的內容🫰

[@可樂果我愛響往自由]

今天介紹是 器械式 Pilates，還有 墊上型 Pilates

[@珍珍賴]

思佳真的好漂亮

[@inezku2413]

請問要去哪裡上課

[@inezku2413]

可以去哪裡練？

[@邱盈甄]

有看過Jenny做這個😍

[@wendynz9961]

😂🉐️so cute ladies

[@inezku2413]

對呀像思佳一樣的我們該怎麼辦？

[@charliecha29]

中壢市或桃園市有開嗎…

[@stay_with_sevenus]

中壢有一家叫婗好生活的教室有皮拉提斯床

[@classic8660]

思佳看起來有肌少症的傾向喔,要加強訓練一下

[@mengmeng332]

思佳真的是天生骨架细小匀称 根本不需要运动的身材就这样 除了嫉妒还能说什么

[@王心-x9q]

而且還生過

[@潘淑梅-v4h]

配合腹式呼吸做起來一定更有感覺

[@gardenjl]

思佳夠瘦啦不用減肥！

[@ai8924]

不就是類似瑜伽嗎？

[@可樂果我愛響往自由]

不是 YOGA （瑜伽從印度發源，瑜伽派系系列多種類），這個皮拉提斯～ Pilates（皮拉提斯～從美國發源），常常這2個運動會被搞混亂，可以查詢GOOGLE

[@1號本尊一皇極驚天拳]

有的皮拉提斯老師胖胖的 腳卻能踢很高 這讓我這男生自愧不如 軟不軟不是看外表..而是柔軟度 皮拉提斯 是重視核心的功能性訓練 因此外表看起來沒有多大變化 要實際出招以後才知道...

[@juliezhou3505]

感觉过度运动骨架变大……还是我的错觉……

[@Hannah-lulula]

人家剛生第二胎...

[@潘淑梅-v4h]

是肌肉增加

[@吳小貓-m4f]

她身高很高您沒發現嗎 明明很勻稱 別被世俗“容貌框架”定義了 運動了---骨架變大.....🌝 這樣全世界矮小的去運動都長高了

[@yoorana1302]

本身就很高

[@abbywang7042]

因為她很高又跟嬌小的王美站一起，所以你乍看之下會有這樣的感覺吧⋯⋯

[@Aanice36]

沒水準