БЛАГОДАРНОСТЬ, ЧУВСТВО ВИНЫ И ЖЕЛАНИЕ ВСЕМ ПОМОЧЬ.

Чувство вины, благодарность и желание всем помочь. #Адакофе 43☕
►Видео-семинар "Пятая Стихия: Деньги. Легко и просто" - bit.ly/2R6DczZ
►Виртуальная кофейня Ады Кондэ - bit.ly/adacoffee
►Все видео-семинары, настрои и мероприятия - bit.ly/Shopada
►Здесь более 200 видео Ады - bit.ly/womanur
Есть такое выражение - человек с большей готовностью вам отомстит, чем вернёт благодарность. Почему? Потому что быть кому-то обязанным - это груз, а отомстить кому-то - это удовольствие.
Это видео - очередная "сбежавшая" чашечка кофе из виртуальной кофейни Ады Кондэ. Чашечка кофе со смыслом #43 ☕
Тайм коды:
00:00 Давайте поговорим о благодарности и о желании всем помочь.
00:42 Как перестать всех жалеть, спасать и помогать?
Почему человек нередко чувствует себя обязанным помочь?
02:30 Давайте перестанем себя обманывать.
Если порыв помочь искренний, то человек не ожидает благодарности в ответ и делает это по доброй воле.
04:02 Нередко человек не ждёт, что его попросят о помощи. Съедаемый чувством вины, он как будто ищет - кому помочь и заслужить любовь? Кого спасти? Кому стать полезным? Где снискать право быть и жить?
Помощь, оказанная не из состояния изобилия - лишь откуп от чувства вины.
05:03 А что же касается благодарности?
Человек, который склонен перекладывать ответственность за свою жизнь на других, не способен на искреннюю благодарность.
07:04 Тело никогда не обманет. Тело всегда ответит на вопрос - предаёте вы себя или нет?
08:30 Истинная благодарность - свойство зрелого человека. Человек, который умеет быть благодарным, справляется со своей жизнью.
10:07 Вы ни в чём не виноваты, вам предстоит освободиться от чувства вины.
11:51 Напишите в комментариях: даёте ли вы себе право отказать кому-то в помощи, не считая, что это делает вас плохим человеком?
Рекомендации по теме:
✓ Видео: "Ответственность, которая вам не принадлежит. #Адакофе 15"- • ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, КОТОР...
✓ Видео: "Дети спасатели. Отношения с родителями и чувство вины" - • ДЕТИ СПАСАТЕЛИ. Отноше...
✓ Видео: "Желание нравиться. Почему мы хотим всем нравиться?" - • ЖЕЛАНИЕ НРАВИТЬСЯ. Поч...
✓ Видео-семинар: "Пятая Стихия: Деньги. Легко и просто" - bit.ly/2R6DczZ
С любовью,
Ваша Ада Кондэ
❤ Подписывайтесь на канал и включайте оповещения (жмите на 🔔 под видео), чтобы не пропустить новые видео и новости канала.
_____________________________
Ада Кондэ - основатель проекта WomanUR, который стартовал в Лондоне в 2012 году и уже изменил десятки тысяч жизней.
Ада Кондэ является автором более 300 бесплатных видео, которые покоряют аудиторию своей практичностью, чёткостью и крайне эффективными методиками осознанного управления жизнью.
______________________________
Присоединяйтесь в социальных сетях:
● Instagram - / ada_conde_official
● Телеграм канал - t.me/adaconde1 или искать по названию: "Ада Кондэ. Личный канал".
● Официальный канал Ады Кондэ на KZbin - / womanur
До встречи на дороге перемен!
#АдаКондэ #чувствовины #Адакофе #благодарность #изобилие #желаниепомочь #эмоциональнаязрелость #осознанность #изменитьжизнь #кофейня #Womanur

[@ada_conde]

Истинна благодарность - свойство зрелого человека. Человек, который умеет быть благодарным, справляется со своей жизнью. Напишите в комментариях: даёте ли вы себе право отказать кому-то в помощи, не считая, что это делает вас плохим человеком? Рекомендации по теме: ✓ Видео: "Ответственность, которая вам не принадлежит. Ада кофе #15"- kzbin.info/www/bejne/iIvKooJth62Er6s ✓ Видео: "Дети спасатели. Отношения с родителями и чувство вины" - kzbin.info/www/bejne/p6a8mYOjja6rnqM ✓ Видео: "Желание нравиться. Почему мы хотим всем нравиться?" - kzbin.info/www/bejne/nl69oZSYpZ2njq8 ✓ Видео-семинар: "Пятая Стихия: Деньги. Легко и просто" - bit.ly/2JzZ3LW С любовью, Ваша Ада Кондэ

[@vaziraermatova9638]

Я даю себе право отказывать в помощи кому- либо. А если помогаю , то не жду благодарности и ни когда об этом не вспоминаю. Благодарю за , то что помогли осознать, что я не в чем не виновата. И помощь должна идти из глубины души и без сожаления и без всяких ожиданий взамен.🙏🙏🙏🙏

[@user-nx8uv6ub8c]

@@vaziraermatova9638 да!🙏🏼

[@allakalinina5352]

Помогала 25 лет родному, а любимому человеку 25 лет, который был болен. Не думала о себе, с радостью делилась своими деньгами. Через 25 лет человек умирает. И я узнала, что человек меня сильно боялся. Я в шоке и ничего не понимаю,. До сих пор люблю этого человека, которого уже нет.. Очень больно.

[@user-xd4em2pu9y]

Здравствуйте! Ада а как научиться справляться со своей жизнью? и не смотря на то что всё запущено и жизнь кажется не удавшейся, теплица вера что можно ещё всё изменить. Помогите в этой ясности и в действиях. Благодарю 🌺

[@dr.nozima]

Я старалась быть хорошей 40лет.. Эта лекция про мою жизнь.Когда я поняла что ошибаюсь всю жизнь я почти доходила до суицида...последние 6 месяцев понимания были невыносимы...но постепенно Я выхожу от этого..скажу правду: ту модель поведения и мышления менять очень трудно и периодически срываюсь...но держусь...переслушиваю эту лекцию и трансформируюсь..что дальше время покажет...

[@user-ok2ew9wu3l]

Очевидно, не все поняли, о чем речь идёт 🙂🙂Ребят, Ада нам хочет донести простую мысль: помогать людям можно и это хорошо, но если Вы помогаете - просто не ждите ничего взамен, помощь должна быть бескорыстной!! Ибо человек её просящий ПОСТОЯННО - он ещё не зрелый... И не способен благодарить, его лишь гнетет чувство обиды, зависти,может быть, претензий к этому миру и тп...такие люди, как правило, считают что им все должны, и вообще, земля вращается вокруг них, а в том что их жизнь не похожа на сказку... Виноваты не они - а правительство, погода, другие люди и тп... 😆😆И очень жжаль, что таких людей много, и некоторые так и не взрослеют дожив даже до50лет, 75 лет. 😒🤧Таким людям стоит предложить " удочку вместо рыбы...", это будет лучшее, что Вы можете для них сделать...

[@user-qz4qv1st4f]

Спасибо. Очень полезная информация

[@user-iw7cs3iq6f]

Касательно правительства - не согласна. Особенно в тех случаях когда вы ничего не можите с этим поделать. Например банальное выключение света. Или рост цен.

[@MilanaMack]

Узнаю ученицу Карамовоц😍

[@user-rn8zc8bp8k]

Спасибо большое ❤Согласна с вами на все 💯

[@olgas6335]

Это моя история! Прям по рукам надо бить себя, чтоб не лезть к человеку со своей помощью, о которой не просили!

[@armineavagyan2713]

И моя тоже (((

[@user-rd5ew3yk3t]

И я была такой,теперь как тол ко возникает такое чувство говорю себе стоп!!!

[@olgamikuschin4295]

Раньше тоже помогала всем подряд Потом стала понимать что это не даёт мне радости и удовлетворения Попросят о помощи я объективно смотрю и сразу говорю чем я действительно могу помочь Нужен совет поддержка поддержу Деньгами извени не могу и правдивый ответ почему

[@user-ok9fn9pn2j]

то же самое.

[@user-wh4sd5kx1x]

@@olgamikuschin4295 за извЕни давно штрафовать надо, научи, блин, извЕни да извЕни, где вы все учились???? Корень вИна а на вЕна достали!

[@MilaGloss]

Каждое слово - ЗОЛОТО, открывающее глаза и осознание очень ВАЖНЫХ аспектов жизни !!! Как все ЧЕТКО, КРАТКО сказано и, как говорится, попало в самую точку, что я аж прозрела !!! БЛАГОДАРЮ Вас бесконечно, АДА ❤️❤️❤️

[@nadiyalevie6112]

"Просящему дай, не ожидая ничего взамен".

[@tatianaignatova4817]

Я в восхищении Вами, Ада!))За 10 каких-то минут Вы разложили по полочкам все комплексы, непонятки и психологические ребусы моего подсознания, да и сознания тоже....Прямо груз с Души - не надо быть хорошей для всех, стань хорошей, прежде всего, для одного человека- себя!!! Сравнивай себя вчерашнюю и сегодняшнюю, и будь самой себе благодарна. Всё из детства идет. Уже умирать пора, а в самой себе так и не разобралась. Если бы не Ада!))Обнимаю Вас виртуально и благодарно, сударыня!

[@lauracygnel4328]

Не надо умирать :))

[@olgam4816]

Не сотвори себе кумира

[@OxanaR.]

Жить пора

[@user-fc2qe7zp4n]

10 минут...вы супер крутая, а у меня всё так запутано, я большую половину дня отдала, и исписала пол дневника

[@IHOR-555]

Жизнь это школа , есть двоечники - это лентяи , троечники - это романтики, отличники - это зубрёжки, и есть везунчики . Везунчики это те , кто помогает просто так и их вселенная благодарит. И есть хорошие учителя как АДА, она любого научит стать счастливчиком .Всех благ дарю ВАМ !!!

[@user-fg3cc3uf6l]

Согласна с вами

[@user-ig5ns4rn1h]

я очень люблю помогать и делиться. Делая это, я чувствую энергию, силу и , возможно, чуточку состоянияемогущества. Мне нравилось это. Теперь поняла откуда появлялось состояние обессиливания себя. Это потому что брала ответственность за других, ожидала от них благодарность и когда ее не получала, страдала от чувства использованности. Помогать буду, но буду прислушиваиться к себе. И если почувствую, что это делаю из состояния изобилия, спасибо вам за эту фразу, то в удовольствие сделаю это для себя.

[@Southern_Queen888]

Вы помогите финансово нуждающимся или какую помощь оказываете ?

[@freelsd27]

Когда примерно так же и действовал, в ожидание такого же отношения к себе - ну, вот и выгорал постепенно. С другой стороны, когда я ушёл в чёртово самокопание и не мог обеспечить себя средствами для существования - те самые люди, на которых повлиял когда-то каким-то образом, помогли мне. И помогают сейчас (так как недавно совсем я в упадок пришёл). Потому, однозначно не могу сказать, что фраза "помогай другим, и они помогут тебе" (так или иначе) не работает. Мне, скорее, повезло просто. Я тоже знаю людей, с которыми выгорал. Но, что забавно, если бы обратился к ним - практически уверен, что они бы помогли. При том, что я не тот человек, который живёт в кредитах, развязный, все дела. Но когда возникает момент, когда пробуешь переосмыслить настоящее - тебе помогают те, кто рядом, в зависимости от того, кого ты до сих пор оставил с собой. Но и те, кому ты помог - не оставят тебя. Другое дело, что рискнёшь ли им напомнить о себе.

[@user-eu6tr4pm4z]

Пусть у Вас все наладится .Ада дает отличные знания.

[@user-eu6tr4pm4z]

Надо иметь гармонию,Ада и говорит об этом,ожидая не жди,нам всем надо учиться,кто то учитель,кто то ученик.Пусть все у Вас будет хорошо.

[@vinnvita...7663]

Я с Вами абсолютно согласна!

[@user-nu9tl1cn1y]

Доброй ночи милая Ада 💜Я всегда себя чувствовала помогательницей, спасателем чужих душ, дарителем собственного времени. Мне 49, и я все еще в обучении себя. Когда я отрезала тех кто приходил и вечно плакал, тех кому никогда не хватало зарплаты , я всегда готова была помочь. Но в какой то момент поняла, что это уже система. По началу было чувство вины, как так. Но постепенно все уходило и появилось другое понятие. Я могу помочь только если это действительно очень надо. Кого то пришлось отключить от себя. Через время самой стало легче и чувство вины исчезло. И времени больше для себя и детей. Я не говорю чтоб не помогать вообще никому, но ставить границы надо иначе вытянут и энергию и деньги. Всем мира и добра 💜🙏Благодарю за такой ресурс информации для всех нас 🙏

[@bnc3310]

Если хотите помочь кому-то,покормите бездомных животных...зимой им особенно трудно 🙏🙏🙏😔

[@nelli616]

🐕🐈🐦

[@rizasinger1550]

Здравствуйте.Я кормлю каждый день бездомных кошек и их так много.По возможности пристрайваю.Но бывает так, когда приболела( я инв 2 группы) прошу других людей, даю деньги им на корм. Иной раз устаю от переживаний. Но вот людей мне не жалко.Жалость к животным, кормление стало тяготит и незнаю как мне быть.

[@ludmilawostr6832]

А ведь и правда😁❤️🌲

[@luda_list4039]

Однажды услышала гениальную фразу:" Жалеть,можно только кота на помойке, потому ,что от него ничего не зависит;жалеть человека нельзя, все ,что он себе делает, он делает - это сам!"

[@elena_bruneller]

Именно об этом и я хотела написать. Кормлю кошачков, которые в подвале живут. Есть "добрые" соседи, которым это не нравится, но меня это не останавливает. Птиц кормлю, но не регулярно.

[@user-rz4st7rj6r]

А я всегда помогаю всем с радостью! Скажут спасибо - здорово. Не скажут- ну и ладно. От меня не убудет помочь человеку или животному. Но мне это доставляет радость.

[@user-el8cq3tt8l]

Видео оказалось очень актуальным для меня! Спасибо Вам, Ада! На протяжении долгого времени я выполняю одну и ту же роль - жилетка и успокоительница для своих подруг! Только однажды я заметила и осознала, что после таких "душевных" встреч с подругами чувствую себя как-то нехорошо, как будто сливаю свою энергию. Дела начинают стопориться, настроение падает, возникает лень что-то делать. Несколько дней восстанавливаю себя до прежнего состояния, до того уровня энергии, когда ко мне вновь возвращаются силы, вера в себя и желание что-то делать. Когда под разными предлогами не выхожу на связь со своими подругами, возникает чувство вины, если иду к ним навстречу - возникает сожаление о потраченном времени и сливе энергии впустую. С чувством вины как раз сейчас и разбираюсь. И очень удивилась, когда увидела Ваше видео, как будто это поддержка от мира. Благодарю Вас!

[@natashka120882]

Ну не всегда так, я допустим помогала девушке, которая попала в беду, не могла работать и жила с двойняшками в Испании (где цены не маленькие) на 200€ алиментов из которых банк себе загребал 40€, но при этом она не могла работать, потому что после того, что сделал с их дочью отец девочек приходилось водить дочь к психологу. Ей было сложно, я не могла бросить человека в беде. И она до сих пор мне благодарна за ту помощь, когда устроилась, всё так же дружим и с первой зарплаты мне купила серебрянный браслетик очень милый, такой какой мне нравится, зная, что я люблю сердечки, такой мне и купила и сумочку в знак благодарности и хотела деньги вернуть. Но я от души ей помогала и отказалась. Им те деньги больше нужны. Не велика зарплата. Не всегда это чувство вины и желание кому-то нравится, а просто жаль человека попавшему в беду и хочется помочь, почему бы нет, если есть возможность? Сегодня с ней общалась. Не замечала, что бы она ко мне относилась холодно потому что я ей уже больше года не помогаю. Она теперь сама справляется, а дружим до сих пор. И больше она меня благодарит, что вытащила её из депрессии, водила в горы гулять, кричали там на её мужа, какой он козёл и т.д., говорила ей комплименты, вернула ей уверенность в себе. Она меня ценит за это.

[@zairamagomaeva997]

Вы сделали для нее намного больше, чем помогли деньгами. Вы поделились своей Энергией и оценить такой поступок может только тот ,кто сам способен на это.

[@user-gg2nn3lm8j]

Вы большая молодец👍Все очень индивидуально. Помогать нужно по велению души и не ожидая ничего взамен.

[@sonyashne_syajvo]

Вы помогли достойному человеку, и, похоже, ваши отношения стали теплыми и дружескими)

[@irinairina6515]

Я бы хотела такую подругу ❤️ вы редкость

[@nastasiaandreeva1522]

Natalia Lisovskaia Вы помогли психологически зрелому человеку. Поэтому она вам благодарна. К сожалению, зрелых людей мало и от возраста это не зависит.

[@user-ox9sq9wp3j]

В каждом слове - Правда!!! Не согласиться невозможно! Браво!!!

[@user-ng2yp1mk9b]

Мне кажется делиться от избытка, от материальной и душевной щедрости и благополучия - это прекрасно... А вот брать на себя ответственность и проблемы других людей, это уже совершенно другая история... Ада права в этом абсолютно. Дать им возможность справляться самим

[@Maria.petelka_art]

Благодаря Вашим видео и программе отж , я освободилась от чувства вины перед кем либо, перестала обижаться, научилась говорить о том, что мне не нравится сразу, говорить слово "нет" , не добиваться расположения людей к себе помощью им. Помогаю конечно, но только тем кому считаю нужным. Спасибо Ада за Ваши потрясающие техники - они работают

[@tetyanatsukanova3660]

Что такое "отж"? 🤔

[@swetlanakunz4125]

@@tetyanatsukanova3660 программа от Ады Осознанная трансформация жизни. Все хвалят её, я сама ещё не смотрела

[@lenapapandopulo2175]

Добрый день!Такое ощущение лёгкости, как груз с плеч, оглянувшись назад поняла ,что меня ведь действительно не просят о помощи!А меня так и распирает кому-нибудь помочь ,буквально на днях мне предложили работу ,я тут же соорентировалась и сказала что у меня есть человек который подходит и так хвалила ,что люди сказали пусть приходит мы возьмём твою протеже! Я звоню человеку которого хотела устроить ,а она мне отвечает :"Почему ты за меня решаешь, я не хочу сейчас работать !"🤜😇Теперь STOP!!!!

[@user-vh3tu4ix5b]

Какой глубокий смысл,я часто наступала на эти грабли ,,Кто людям помагает,то тратит время зря😀,,Как хорошо что Вы разьяснили позицию с 2 сторон.Действительно ожидала благодарности ,а корни ведь у этого с детства .Это видео надо переслушивать не один раз.Золотые истины,разложенные по полочкам.Благодарю🌹

[@user-fq8tj8cc8f]

Скрытые мотивы не всегда очевидны нам самим. Здорово, что есть возможность вот так сесть и в течение 12 минут послушать то, что имеет смысл. А затем переслушать ещё, чтобы закрепить. Часто я старалась быть хорошей в ущерб себе. И про спасителя - точно. Учусь выбирать другие пути решения ситуаций, и не брать чужую ответственность на свои плечи. Я ответственна только за себя и свои поступки. БлагоДарю, Ада!

[@user-iw7cs3iq6f]

Да. Люди разные. Но на самом деле только порядочные люди всегда благодарны! Будут помнить Вас и всегда оценят Ваш труд. ❤

[@bardak3240]

Вам наверное повезло встретить таких людей. Лично в моей жизни не было ни одного такого человека. Увы...

[@user-iw7cs3iq6f]

@@bardak3240 Уже нет.... К сожалению... Порядочной оказалось была только я. Так что извините, я забираю свои слова обратно....😞😞😞

[@Solnce5977]

Что в вашем понимании благодарны? Если говорят вам спасибо большое - этого мало?

[@user-rp3im4cm9r]

Благодарными могут быть только те, которые реально нуждаются и не просят о помощи, Таким хочется помочь.. А вот , помогать тем, кто пользуется твоей добротой, значит делать из него не только неблагодарного человека, который считает, что ему все должны, но и делать медвежую услугу- тот становится махровым эгоистом и потребителем.

[@variosO78]

Если философствовать о помощи и благодарности то это вечная тема. Можно днями и ночами , и даже сутками об этом говорить . Но в жизни иногда по другому. Мы переехали в Германию в 91 году. 3 семьи, мы с мужем не умели разговаривать по немецки и обращались за помощью к свекрови. Это делалось не всегда охотно. Да и сама она не очень понимала слова которые употреблялись в Антрагах которые мы должны были заполнять. Надо было всегда кого-то просить о помощи в переводах, посещения врачей, банков и т.п. Для меня -это было очень сложно, до 24 лет я была самостоятельная. И тут все кувырком но мы с этим справились, потом приехала моя сестра с семьёй и родители. Я помогала уже им. Да и когда они жили там в 90е годы то помогали материально. Потом когда они приехали в Германию я помогала с бумагами и возила пока небыло у них машины. Помогала не только им но всем кто обращался за помощью. И не поэтому что я хотела от них благодарности или ещё чего то. Я понимала что им трудно ,я сама прошла этот путь. А здесь не такие трали вали как в СССР. Ты должен отправить ответ в течение 1,5 недели. Кто-то называет это бюрократией. Но здесь все очень продуманно и нет вывески,, ушла на обед " или отчёт. Здесь работают люди как роботы да и сам потом живи без проблем. В этот период у меня звали в шутку ,,мать Тереза". Всего нет возможности описать. Но никогда, ни от кого не ждала благодарности. Но теперь приехали 3 семьи родственников 3года назад. И вот оно началось. Я не успевала по их терминам они каждый с переводчиком в телефоне делали для меня термины на которых я должна была в трёх разных местах в одно время. Каждый кому я отказывала обижался и выговаривал недовольство на стороне. Ещё есть наша больная мама и сестра. Которая объявила что ей нужно ходить на работу и нет времени. Моя мама ,она же их бабушка вообще уже ничего не понимала и была не в теме. Этот ужас продолжался 2 года. Пока они не передали водительские права. Это отдельная тема. Наш преподаватель не хотел с ними ездить без переводчика , потому что они создавали аварийные ситуации на дорогах. Права имели 30 лет ,9 и 6 лет. Это был ужас , но старалась помочь до одного момента. Просто уже не выдержала их недовольство и наглость. Многие тут рассуждают что в Германии правительство и местное население-дураки. Да возможно они и дураки ,что принимают всех подряд и оплачивают им жизнь. Это был предел. Теперь я очень плохой человек. Но мне то по большому счёту все равно. Но многие считают что я очень стала плохой ,а многие думают что я жду от них благодарности. А я хочу покоя и чтобы они меня забыли на определённый период И сами разгрибали свои проблемы. Вот хочу спросить -кто я? Идущая их благодарность, зависимый человек? Они меня осуждают, говорят-зазналась, оборзела, выпендривается. А ведь я тоже могу очень хорошо филосовствовать, только кому оно надо? Всем удачи и здоровья!!!

[@dinatemirtay6649]

Раньше распыляла энергию и помогала всем, что могла уйти в минус сама. Сейчас осознаю, что на самом деле я не благодарная скорее всего и увидела чувство вины. Сейчас понимаю что могу отказать в помощи и имею на это право.

[@user-lc1ec8qh3d]

Много лет я чувствовала себя обязанной помогать сестре у которой уровень жизни был намного ниже. Даже какая-то стыдливость была за мою возможность жить в достатке (муж хорошо зарабатывал). Постоянно работая над собой я поняла, что это задача моей сестры улучшать своё благосостояние, а не моя прямая обязанность. Мне кажется, что на понимание этого вопроса у меня ушло более пятнадцати лет! Сегодня я спокойно говорю нет и иду спать если в этом нет жизненно важной необходимости. Когда помогаю, ещё иногда подсознательно жду благодарности. Знаю что это неправильно. Есть над чем работать. Благодарю вас Ада за вашу очень полезную работу!🥰🙏

[@user-ro1id1gz9s]

Я решила помогать одинокой старушке-ужин принести, сводить на прогулку, в поликлинику провести к доктору. Ни разу от неё не слышала слова благодарности (хотя, не скрою, мне было бы приятно услышать душевное спасибо) Но теперь я не знаю, куда мне от неё деться-она чуть ли не жить со мной собирается. Я ей говорю, что у меня своя личная жизнь, но она по несколько раз приходит, требует внимание, а когда говорю, что занята, жалуется соседям, что я чёрствая, бессердечная. Мне обидно, но я понимаю-одинокий пожилой человек, уже сказать НЕТ, не могу

[@tnn728]

Это надо же, - так легко, как будто бы играючи, объясняете сложные, базисные вещи, что они кажутся такими элементарно-примитивными... Думается, - "да как же это я раньше-то не видела?!?!" Диву даюсь! *ОЧЧЧЕЕЕНЬ* профессионально, благодарю!!!! 🙏💐💐💐 Ещё хотелось бы добавить, что т.н. "спасатель" это ровно та же самая "жертва", с той лишь разницей, что у жертвы есть внутреннее тайное убеждение, что "она вся такая хорошая, а все такие гады"© и имеет максимально пассивную позицию в жизни, а спасатель чувствует себя внутри "плохим", и иногда позволяет себе активность, но *только* применительно к устройству *чужой* жизни и улаживанию *чужой* ситуации. Других отличий нет.

[@user-ft3xw2dn1r]

Действительно, человеку урок в жизни даётся, чтоб он его прошел и поумнел, а мы кидается его спасать и все делать за него, когда нас об этом совершенно не просят. Теперь помогаю, но только когда моя помощь на самом деле нужна и об этом просят.

[@reandevor8591]

В общем то видео от корки до корки про мою ситуацию. Помогал близкому человеку, отдавая всё что мог, итог прост - я не нужен человеку и сам оказался в ситуации просящего. Если уж и решились помочь близкому, то только из состояния собственного изобилия и, понимая, что человек ответственен за себя и помощи просит не от того, что это самый простой способ решить свои проблемы.

[@user-oi6se7su4n]

Я всю жизнь помогала а теперь не нужна, если только деньги и что то нужно ещё.

[@olgam4816]

А не пробовали попросить у тех кому помогали. Посмотрите, что будет...

[@olgam4816]

Снова на Ваш ответ наткнулась. У меня такая же грустная ситуация. Меня втянули в бесконечную помощь посторонние люди, мотивируя Богом, одной десятой и т.д. Деньги мне доставались крайне тяжело, одна растилс сына. А эти люди уже даже поселились в моем доме, свое жилье сдавали. Мой сын рос с моими родителями, далеко. Оглядываясь назад- пришла к выводу, что это был банальный гипноз, цыганский. Его же называют эриксоновский. Шоры с глаз слетели в одно мгновение - я имела "неосторожность" уехать жить в другую недружественную нам страну. И посмотрела на ситуацию другими глазами. Так эта женщина( хотя у нее есть все), снова пытается лезть в нашу жизнь через моего взрослого уже сына. Такая вот история. И где конец этому?

[@nazilemehdiyeva5229]

@@olgam4816 не бойтесь показаться плохой , покажите им своё место и сыну "откройте" глаза.

[@olga_shefil8069]

Ада, спасибо Вам. Благодаря Вашим видео, я отпустила и до сих пор отпускаю, себя на жизнь во имя себя. По другому и не скажешь... Я долго была спасателем, много лет и в одном из Ваших видео я зацепилась за фразу, что нужно заглянуть в отношения наших родителей между собой, восприятие и поведение матери в том числе. Если кратко, я с детства была очень нежным и наивным человеком, доверяла, слушала, поддерживала, могла на край света примчаться чтобы помочь, поддержать и т.п. Но со временем поняла, что меня никто не просил об этом ) да, я делала от души и не просила ничего взамен вообще. дружила, любила, дорожила... но вот последние отношения меня подтолкнули к тому, что я себя зарыла сама - отдалась целиком, выдохлась, получив при этом по бошке, в буквальном смысле. И силы потеряла, зациклилась на одном... Естественно я была с человеком не из-за помощи ему, а из-за чувств. Просто когда разошлись, я поняла, что себя-то я потеряла, не правильно распределив приоритеты.

[@user-ct1wo6hd2n]

Полагаю всё от незрелости ума и духа когда личность взрослеет и умнеет то избавляется от любых зависимостей и страхов и чётко понимает что и чего делать для себя и других))

[@venera327]

Был период, когда не хотела помогать, но думала, что если человек обратился, то его направили Высшие силы. И значит, Я МОГУ помочь. Потом был период, когда я хотела выглядеть доброй и хорошей. И это самый ужасный период. Когда я пыталась вернуть деньги себе, то чувствовала унижение- люди скрывались, врали, говорили грубо. Сейчас я не помогаю материально. Нет изобилия во мне- ни физически, ни эмоционально. До сей поры эмоционально переживаю, когда обращаются и я отказываю. Многолетняя привычка мешает. Зато всё же так лучше- немного пострадала при отказе и забыла- нежели отдать и годами страдать, думать о человеке плохо, самой быть в роли той, о ком думают плохо. Выбор я сделала!

[@user-fd8xm1db4k]

Ада, Вы очень красивая девушка, прям любуюсь Вами. Приятнейший голос и отличная подача информации. Благодарю🧡

[@dianavanseviciene3198]

Только в своих 40,я позволила себе этот роскошный подарок,сказать нет,не срываться по первому любому зову,просьбе,нытью и бежать, спасать, помогать, доделывать...ой и нелегко далось... Благодарю за нужную тему💐 С Уважением Ди

[@user-yp2ui8th8r]

Прям моя ситуация! От и до. Всегда стараюсь помочь в ущерб себе. Потом сама страдаю, мучаюсь

[@user-rn8zc8bp8k]

О как интересно. У меня новые аффирмации :"Я ни в чем не виновата. Я избавляюсь от чувства вины". Спасибо большое Ада за очередную чашечку кофе со смыслом ☕❤️🙏.

[@helenaschdanow4877]

Прочитав комментарии, создаётся впечатление, что все вздохнул легко, что можно отказывать от помощи и не чувствовать себя виноватым. Мри родители всегда говорили, не жди спасибо, за хорошие дела, это твой выбор. Делать или нет смотрю по обстоятельствам, если чувствую, что использовали, торможу себя в следующий раз.

[@ladydi8729]

Одна из самых любимых чашек кофе 🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@user-pi1uj6pd2v]

Благодарю 🙏 Ада! Как всегда в яблочко 🎯

[@alissaciao9720]

Была история , когда пришлось на несколько месяцев сдать себя в использование родственникам подруги , которую муж засунул в тюрьму ,отобрал деток . Чужая для них страна , очень хотелось помочь и не за то чтобы похвалили ,просто было страшно за девушку и ее деток , ужасная история.... какого же было моё разочарование когда эти люди начали меня обесценивать потом , ладно бы просто промолчали и ушли без благодарностей . Вот так научилась на своей шкуре что это такое , хоть реально не могла принять этого сердцем , понять как это вообще возможно

[@gulmirazhussup6934]

Бооооже , столько всего вылезло …. Прослушав этот выпуск Ады 😢 Вспомнила свое детство и то, какой я стала сейчас . Сколько работы над собой еще впереди

[@Aaaeee108]

Когда я стала отслеживать за собой, зачем же я соглашаюсь на что-то, что мне может быть не совсем хочется делать и т.д., то заметила, что после отказа чувствовала такое сильное чувство вины!! Оно прямо съедало меня. Я же такая "хорошая", как я могла отказать человеку, что он подумает! Заметив, ужаснулась, что дошла до такого. Потом приняла меры, чтобы выйти из этого состояния.

[@user-jz5cd5uu8w]

Благодарю!🙏💞

[@igor843]

Красивая умная , женщина и приятное музыкальное сопровождение ! Да чувствовал часто вину , когда приходилось отказывать ...

[@user-rd9jp7my1n]

❤Благодарю ❤

[@user-uq5lw3xj7e]

Благодарю и соглашаюсь с Вами Ада в очередной раз просматривая Ваши видеоролики! Моё желание всем помогать как раз из детства, это желание заслужить любовь мамы. И даже от родных и близких я встречала не любовь и не благодарность, каждый раз помогая им я как будто была им напоминанием их слабости и из за этого их любовь переростала в злость по отношению ко мне! Слабые нуждаются в сильных, но в то же время и ненавидят их, за то что чувствуют ещё сильнее эту слабость и не состоятельность на фоне сильных людей, поэтому там всегда кроется тайная не любовь! И иногда она прорывается наружу!

[@user-rg4dm7eq1q]

2. За последние 7 лет, подключив всё это, мануалку, личного тренера,...очищение организма, макробиотическое питание, психоэмоциональные состояния имедитации, я увеличила свои физические возможности в 4 раза, первый раз в жизни уехала на работу за границу и уже год работаю,.. По профессии стилист, визажист, дизайнер одежды,... Я много что могу и умею, но работала дома, т. К. без отдыха каждые 4 часа не могла работать,... Я много чего добилась, но я до сих пор не могу обойтись без помощи кого то время от времени...

[@user-pb2gi3vw9g]

Ада, огромное спасибо. Почему я раньше сама не поняла этой простой истины, чем больше я помогала и отдавала, тем хуже ко мне относились эти люди. Я не просила благодарности и не ждала, только не могла понять, почему так? Когда этот же человек помогал мне - я конечно испытывала к нему самые теплые чувства и благодарность, а потом так сложилось, что помогать пришлось ему - и он меня стал просто ненавидеть, хоть помощь принимал. Теперь пончтно. Это чувство вины у него и своей несостоятельности породило в нем ненависть ко мне.

[@victoreon781]

Все так и есть, Благодарю

[@viktoriawamme]

Я старалась вытаскивать людей из депрессии находясь в ней сама, это ужасное чувство вины, когда отдаёшь последнее, чтобы подбодрить человека, а получается ерунда. Теперь я разрешаю себе отказывать в помощи

[@user-ye3rn2ok7u]

Я так спасала 2своих бывших мужей,потом спасала своих сестер -братьев после смерти мамы,не думая о благодарности,но то,что сейчас я несчастна сама и карабкаюсь по жизни как могу-это однозначно😢

[@elena_bruneller]

Человек, в отличие от животных, имеет свободу выбора. Он творец своей жизни. Давно перестала жалеть людей. Люблю и жалею братьев наших меньших, т.к. они часто страдают от деяний недочеловеков.

[@user-bh4rg3yg3r]

БЛАГОДАРЮ !!!

[@maus7088]

Ада! Откуда в вас столько мудрости!!!

[@user-eu6tr4pm4z]

Благодарю Ада.Личный опыт говорит,что надо четко понимать,чем помощь деньгами реально поможет нуждающемуся,как правило просят именно лентяи,таким надо уметь говорить нет.В своей жизни я многим помогала и испортила их,они привыкли ,что можно ничего не делать и на очередную просьбу я ответила отказ

[@user-th8mp8mz1o]

Правильно надо помогать бездомным животным они людям люди не благодарны сколько не делай всё мало а животные ответят верностью и преданностью А эти пускай идут работают если хотят жить хотя бы надо начинать с малого с маленькой с маленькой песчинки а потом всё пойдёт Поверьте мне

[@OlgaLife888]

Все так, все верно! Много работы над собой... Всю жизнь заслуживала любовь к себе и всю жизнь есть чувство вины... Решила прекратить все это, освободиться...Благодарю Вас! ♥

[@user-oi6se7su4n]

Получилось?

[@nelli616]

Да. Любовь либо есть либо ее нет. А если нужно заслуживать- это уже не любовь.

[@SamsungJ-xk8yb]

БлагоДарю Вас 🥀🥀🥀

[@glekmobile1924]

Ада, Спасибо. Переслушивала два раза и удивлялась насколько точно это про меня. Бегу всех спасать и всем помогать даже когда меня об этом не просят!

[@Okeana_18.08]

Смотрю это видео с разницей в два года с той только разницей, что сейчас до меня доходит истинный смысл сказанного. Потому что это уже мой опыт: осознание своего чувства вины, осознание готовности стать и быть какой угодно лишь бы меня не бросили. Невозможно услышать то, что не осознано.

[@elenavitko]

Благодарю 🥰

[@jdndbdnd7786]

Как я пыталась помочь людям, даже тем, кто может и не заслуживал ее, теперь поняла, я даю себе право отказать в помощи людям , не щитая, что это делает меня плохим человеком！Очень мне это надо внедрить в свою жизнь！Благодарю Ада！Благодарю Вселенная！Благодарю！🙏👏🤗😍💖🌹🌹🌹

[@user-sx2hb8rv4z]

Согласна, интересная тема. Каждый по своему прав. С тех пор как начала работать, помогаю своим близким...потому что могу себе это позволить. Некоторые благодарят, некоторые воспринимают как должное. Благодарность - это духовная зрелость человека.

[@user-eu6wq6bj5o]

Как же вы правы,сто процентов. Благодарю за видео.

[@user-xu4cs3do6y]

Спасибо ВАМ ОГРОМНОЕ!

[@user-lu8mr9wv7k]

Когда безоговорочно всем помогаешь, времени на себя и свои истинные потребности не остается. Человек начинает жить потребностями других людей . Умение быть честным по отношению к себе,прежде всего,и видеть кому действительно нужна помощь-свойство зрелых людей 👍😊. Благодарю Вас ,Ада, за это видео....🌺

[@gum3940]

Это правда!и правда то,что оценить по достоинству своевременную помощь и не возненавидеть потом только сильный,который тоже способен помочь БЕСКОРЫСТНО!

[@user-rw2hp6xp2g]

Ада,спасибо. Как вы правы! Почему я вас стала слушать так поздно? Ошибок и горечи в жизни было бы меньше,за свою добродетель! Благодарю за ваши беседы за чашечкой кофе!!!

[@user-hb2zz9nv9g]

Благодарю, Ада!!!! Вчера только были мысли о хорошести во всем и ко всем- это какое-то чувство того, что это ложное чувство- выпрашивание похвалы во всем и ото всех!!!! Спасибо , Вам!!!! Учусь говорить НЕТ!!!!

[@user-yc1gk4pv2g]

Доброе утро, Ада) видео потрясающее. Очень больно осозновать, что твои мама и папа любят за что-то. О безусловной любви я узнала только в 37 лет. Как вести себя с самыми бликими людьми, которые тебя любят за чтобы непонятно.

[@user-ey4xo2oi7o]

@@user-yc1gk4pv2g мне 40, моя мама до сих пор уверена, что "любить надо за что-то" и если сейчас ты говоришь то, что не устраивает, то "сейчас я тебя не люблю". Вспомните, в детстве : А ты это заслужила? До сих пор коробит. Вот и выслуживаемся всю жизнь. Только терапия, видимо, поможет.

[@user-mt5op1fo9f]

А, хорошо, !

[@user-fz5ww6px6n]

Ада, как вовремя я увидела это видео) Спасибо❤

[@user-ym3iz8cj1i]

Я уже дала себе право отказать кому-то в помощи и не считаю , что это делает меня плохим человеком! 👍 Благодарю 🌹🌹🌹

[@user-xd9xl8gf1d]

Хорошая тема.Давать из состояния личного изобилия,личной удовлетворенности,личного счастья-это полная свобода от ожидания воздаяния и истинное проявление любви.Зачем ожидать воздаяния,если ты богат,счастлив... Но,суть в том,что таких людей нет.Нет человека на земле у которого было бы все в «шоколаде»,в плане эмоций и материи. Каждому из нас нужно получить осознание что мы любимы и единственны,уникальны.Кто же может дать нам это осознание,если и родители наши были несовершенны,и не могли проявить это для нас,чтобы у нас был пример на генетическом уровне,в нашем ДНК.Как я могу сама к себе проявить любовь,если я не знаю какая Она- эта истинная ЛЮБОВЬ. Любовь- это Тот,кто проявит ее для тебя,проговорит ,что ты услышишь и прочувствуешь.Если человек-это творение,значит есть Творец,который и проявляет ее для нас,лично каждого и потом через нас,для каждого.Вы сами сказали,что в начале было Слово или мысль,не важно.Это просто движение дыхания в разных формах:мысль...слово... действие...плод...Важен источник ,личность,которая все это совершает.Ведь мысль не рождается в пустоте,и слово звучит из тел человеческих.Значит и Тот,кто был и есть в начале,имеет мысли и слово,имеет и тело.А мы Его образ. Человек,слушай в себе Отца,который любит тебя,сотворившего тебя из своего желания и страсти разделить с тобою жизнь.Который явил Сына Своего,Иисуса Христа,чтобы снять с нас всякую вину за грех,и мы с чистой совестью верили в Его страстную любовь к нам,принятие и единение с Ним.Иисус сказал,что Он и Отец одно,и верующий в Него имеет то,что и Он-ЖИЗНЬ ВЕЧНУЮ,которая есть ЛЮБОВЬ. Мы-как творение,не можем произвести сами любовь,мы только можем ее принимать и проявлять. Желаю каждому осознавать ,что он любим,храним,что его слышит и ему отвечает,о нем заботится Тот,кто является виновником всего бытия,тот,кто производит в нас желания и действия по своей воле.И кто согласится с ней,тот счастлив будет сам и передаст это другим. Самое величайшее,глубочайшее,широчайшее и непоколебимое осознание себя в Боге-Отце и есть основание движущей силы любви в нас,которая смела,чиста и естественно богата,самодостаточна.Мы боги,когда осознаем себя в Нем.

[@user-ru9bz9xk4x]

😃Ловлю себя на том, что даже не начав смотреть видео- ставлю лайк👍💖 (чтобы не забыть..🙃) Смотрю Ваши видео- они все Супер!!!👍 И я Вам так Доверяю и Верю! что это видео и все последующии будут👍👍👍💖

[@user-ll4rx9ey2x]

БлагоДарю!

[@yuliya-nail-dizein2201]

Адочка, благодарю вас. Как вовремя. Благодарю, благодарю. Процветания вам🙏🙂

[@AG-yk2bk]

Бессознательная жажда быть всегда и перед всеми хорошей губительна для себя. Вместо этого расслабиться и позволить себе жить по своему усмотрению и в свое удовольствие, совершая поступки от сердца, а не от чувства вины. Благодарю!!

[@user-uo9rz5cr9b]

Какой класс! Я сейчас услышала такую истину, я столько лет жила в обмане! Надо переслушать!

[@fatima.kardan]

Человек который не справляется со своей жизнью, который приятен во всех отношениях и тут меня осенило на слове приятен во всех отношениях

[@Kristofer_mama]

Ада, благодарю Вас 🫶

[@Nagi_3010]

Спасибо вам вы говорили как будто мне в душу !

[@user-jv5sk2sh9t]

Мне отказать не просто, особенно близким людям, всякий раз настигает чувство вины. Учусь. Спасибо за поддержку этой лекцией

[@user-sd9yk2go2o]

Ада Благодарю ,обсалютно верно ,как все точно сказано я вами восхищаюсь

[@user-eu7od6sb8z]

Благодарю Вас, Ада❤ Теперь даю себе это право, сказать нет, когда мне это неудобно

[@alm8934]

Ох да! Все время ощущение что я что-то должна, чтобы ко мне относились хорошо, деньги, помощь, и это действительно из детства, когда я ничем не могла заслужить любовь, только когда вылезала из кожи вон 😅 синдром золушки)) спасибо вам большое ща фразу «значит пришло время дать себе любовь, дать себе признание, заметить себя» 🤗❤️

[@user-fo8pe7wq2u]

Благодарю!

[@user-cm3xz2dn3o]

Всегда хотела быть хорошей для всех, помогать, быть нужной, видимо мною двигало чувство вины, еще я замечаю, если отказывала, то после этого возникало неприятное чувство, точно не радости, могла начать корить себя. Теперь буду разрешать себе помогать другим из чувства изобилия)

[@user-mt5op1fo9f]

Моя прекрасная фея, Адочка! Благодарю за своевременное видео! .... как будто про меня и благодарю Викторию за вопрос, который волновал многих! Я помогаю как могу : и не прошу ничего взамен : а , оказывается, это неправильно в ГЛОБАЛЬНОМ мире: ДОЛЖЕН БЫТЬ БАЛАНС ДАЮЩЕГО/ ПОЛУЧАЮЩЕГО, ДРУЗЬЯ! ... ДА , ДА .... и Вы , Ада, классно разьяснили и разложили всё по полочкам... Благодарю мою ВСЕЛЕННУЮ ЗА ВАС, Ада Кондэ! Да хранит тебя Господь бог, Ада !

[@fatimakarahmetova5931]

Благодарю ❤ ооочень полезная информация! Стараюсь не помогать , если мне этого не хочется, а раньше прям винила себя за то, что не получилось даже помочь 😘😘😘

[@user-pq5ci8sq1s]

Благодарю вас сердечно

[@user-qz6hx1mu5d]

Тема очень интересная. Благодарю 🙏

[@user-vm3lj4zh7q]

К сожалению, пока не могу ответить на вопрос Ады "да". Но смотрю это видео в 3-й раз, и с каждым разом всё ближе к положительному ответу. Может к следующему разу полностью освобожусь от этого гнетущего чувства вины в те моменты, когда не могу ответить отказом. Но я правда уже близка.. ещё немножко смелости и самоуважения. Но я прощаю себя, понимаю, как это тяжело для моего ещё не совсем успокоившегося внутреннего ребёнка.

[@ssabm11]

Спасибо как всегда прям в точку. Я всю жизнь стараюсь помочь маме во всём больше чем мои брат и сестра, я покупаю ей в дом мебель, недавно купила квартиру где ей хотелось, а она в ответ не благодарна, а даже зла на меня и такое ощущение что меня просто используют. Теперь я понимаю почему с одной стороны мои детские ожидания любви от того кто не любит именно меня с другой стороны ее нежелание быть кому-то обязанной. После этого видео буду прислушиваться к себе а комфортно ли мне так поступать может лучше побаловать себя мужа детей.

[@olgam4816]

Вы хотя бы маме помогали. Маме надо помогать, всегда. Мама не умеет принимать помощь, ей стыдно за свою беспомощность. Обьясните ей это, что недостаточные пенсии и т.д. , и не контролируйте ее жизнь, траты...и т.д. Я же помогала чужому постороннему человеку, который влез в мое доверие. Вот где ж-а.

[@olgam4816]

Вы хотя бы маме помогали. Маме надо помогать, всегда. Мама не умеет принимать помощь, ей стыдно за свою беспомощность. Обьясните ей это, что недостаточные пенсии и т.д. , и не контролируйте ее жизнь, траты...и т.д. Я же помогала чужому постороннему человеку, который влез в мое доверие. Вот где ж-а.

[@olgam4816]

Ваша мама не на Вас злится, а на себя. А вот почему : просто спросите ее

[@Ksushanya83]

Как только Вы поймёте и прочувствуете (поработаете) Любовь к себе, безусловную, принимающую-сразу отпадет необходимость её заслуживать!!!! Мне жаль что Вам раньше не сказали самую главную истину в Вашей жизни... Вы Чудо этой жизни... Вы величайший Дар этому миру... Вся Вселенная ликовала при Вашем появлении на Свет... Вы величайшая драгоценность мироздания... Мир так ждал и радовался Вашему появлению... Первый крик маленькой девочки провозгласил о том, что Я ПРИШЛА!!! Я ЕСТЬ!!! ВОТ ОНА Я!!!! И вся Вселенная ликовала и приветствовала появление такого любимого, такого долгожданного, такого талантливого, такого уникального малыша как Вы!!!!! 🙏🙏🙏🙏🙏

[@ssabm11]

@@Ksushanya83 спасибо большое я прям расплакалась. Как грустно когда безрадостоое детство без любви матери. Стараюсь своих дочек обнимать почаще и говорить как я их люблю.

[@user-bs3qr4vb6f]

Ада, спасибо большое за видео. Со многим согласна. Но боль появляется, когда очень помог человеку в трудную минуту, а когда сам оказался в трудом положении, человек отварачивается. И это причиняет боль.

[@Osic0914]

Для меня эта тема очень актуальна, постоянно помогала своей сотруднице и считала это нормальным, до тех пор пока она не попросила в займы зная, что я сама нуждаюсь в деньгах. Эта ситуация вернула меня с неба на землю и я поняла, что человек мною просто пользуется. И злила именно её безтактность, но зато ко мне пришло прозрение и теперь я ей больше не помогаю. Мне от этого стало легче, как камень с души упал. Желаю всем разобраться в людях, которые нас окружают, но это сможет произойти только после понятия и принятия себя)))

[@user-yx5bx7rt8n]

Да , могу отказать и не чувствовать себя виноватой . Благодарю за полезную информацию💝

[@user-vg5ki9zi9n]

Благодарю 🙏

[@user-gz9me2bi4c]

Приветствую тебя и любимку королева Ада. Ну во-первых, приятного дня красна девица Ада. Отвечаю на ваш выпад, есть такой грех , ты меня расскусила, ну надо же с чего-то начинать.🌞⚘⚘⚘

[@user-il4pj6ee3e]

Научилась говорить "нет" к 60 годам.Сейчас мне хочется помогать терпеливым и гордым.Даже детям, которые до последнего отказываются и говорят, что им "не надо" или у них "все есть", старикам, которые имеют чувство собственного достоинства, животным, конечно...

[@angelayarets9728]

Благодарю, Ада! Всю жизнь чувствую себя в чем-то виноватой и должной. И помогая, стараюсь откупиться от этого чувства. Надо с этим что-то делать!🙏🙏🙏

[@user-qg5iv1po9z]

Благодарю Вас!!!

[@alena3853]

Добрый вечер, пока что ещё "хорошая для других ,но плохая для себя " ,пока ещё заслуживаю любовь и одобрение и заслуживаю похвалу ...а если вдруг решилась отказать - ощущаю себя "плохим человеком,кормить себя и виню ...за то,что аййяяй какая я плохая и что скажут и подумают обо мне те" кого я подвела ". Благодарю Ада,давно не слушала это видео...и всегда плохо себя ощущала после него и во время него... А сейчас как облегчение ...

[@anny.land.1]

Не всегда даю себе такого права, особенно с родными. Радует, что я уже иду путь освобождения от чувства вины

[@user-fg1iz7lw9l]

Благодарю

[@sweethome3828]

❤️🙏100000% истина