WORKOUT IN HOCKEY training preparation!

[@Piminovv]

очень полезно, спасибо!

[@valentinsundirector]

Круть! Только бы над качеством звука поработать, и вообще будет огонь!

[@ВалентинШирокопояс]

Спасибо за видео!

[@StrikeAS8]

Попал как раз в те 10% случайного стечения обстоятельств... Надорвал коленную связку в конце часовой тренировки просто вывернув ногу при падении назад(( пришлось делать операцию... Уже год не был на льду, но надеюсь, что скоро вернусь к вам!

[@alekseyaleksey2876]

Спасибо!

[@parasailing6480]

ПРивет! Какой флекс у твоей клюшки? расскажи о клюшках разных производителей: флексе, загибах ит.д.

[@pavelkorolev9685]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@jmaxi4098]

Чё со звуком?

[@СтепанДудкин-э5х]

Спасибо

[@elmshak]

Довольный)

[@ВыборгПрованс]

👍

[@AngryGoalie]

Что за лезвия на коньках, лс5?

[@АлександрАфанасиевич]

как ты шнурки завязываешь что у тебя так болтаются и галик так подвижен , это норм?

[@sergeyzhukov5050]

Вы на него не смотрите, шнуруйте как вам удобно. Он всё-таки профи.

[@KirSok86]

Сколько люверсов оставляешь?

[@iceday-shkola]

1

[@sergeyzhukov5050]

Да, со звуком чего-то вообще проблема.

[@livekool7394]

тоесть ты не собираешься кисти разминать

[@МутипоРусски]

Ебать звук... Я думал у меня наушникам звиздец))

[@ДинарДОбрый]

Все хорошо, но звук подводит, купи микрофон

[@iceday-shkola]

Микрофон норм - пониже звукопередачу сделаем . Извините - исходя из финансов

[@Caesar88888]

тут один чел в комментах говорит что он хоккеист и они на разминке делают по 1000 приседаний. это правда? мне что-то не верится.

[@iceday-shkola]

4 серии по 20 со штангой - это уже считается тяжелый сет

[@Caesar88888]

@@iceday-shkola он имеет ввиду без штанги. и судя по всему он просто врет.

[@АнтонСиленко-ц7с]

Хоккеист Давидыч? Если да правда)))

[@kotvasa5339]

@@Caesar88888 по количеству, конечно, так себе, а вот приседания как средство включения сердечноо-сосудистой системы перед предстоящей нагрузкой - вполне. После общеразвивающих упражнений на крупные группы мышц, составляют короткие комплексы офп, буквально 2-4 упражнения, для активации кардио-респиратоной системы. Если проще - чтоб в первой смене не раскиснуть - надо хорошо подвигаться, продышаться.

[@АнтонДорн-о8г]

Капец у вас звук товарищи!

[@Nutella-xz7lz]

Купи новый микрофон

[@АртемКолчин-ш9ь]

звук ужасный - выключил сразу