MAKE BODY c Екатериной Ковпак| 13 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

[@elizavetatabunova9313]

🫶🏼 замечательная тренировка!

[@madlenam1519]

Спасибо большое за отличную тренировку❤🙏🏻

[@marina.telegina]

Спасибо за прекрасную тренировку! Желаю снега в Питер побольше 🤪😇

[@LarisaRazumovskaya]

Нереальный make body 😍 Девиз Екатерины: ″Знаю, умею, практикую!″ Екатерина действительно знает как сделать силовую тренировку супер интересной, умеет завлечь классной программой и каждый раз на практике доказывает, что силовой класс может быть нескучным и ярким 😉 Изюминкой этого урока стал функционал (присед, прыжки, выход в планку и отжимания), предлагаю каждый раз его добавлять, чтобы развеять грусть и тоску, которая иногда да прорывается в нашу жизнь 🙃 Екатерина, огромное Вам спасибо за использования большого количества оборудования, блоки на отжимания 👍 с ними мышцы чувствуются более ярче. Жду вновь с нетерпением встречи с Вами на канале😉

[@НатП-р3ъ]

Спасибо, отлично позанималась. Мне очень помогают Ваши комментарии когда вдох/выдох.

[@ВикторияКороткова-щ2м]

Катя,спасибо вам огромное! И да,будет снег ,спешиал фо ю!!!

[@МаринаКердоль-у1м]

Спасибо! каждая тренировка большое удовольствие, на часы ни разу не посмотрела❤❤❤

[@Tania_777]

Спасибо, Екатерина! Отличная тренировка ! Наконец то пульс разогнался 😊 на make body. Отлично совмещены гантели и амортизаторы ! ❤ Вы и Виктория Майер - лучшие !

[@ОльгаЕмелина-щ3м]

Спасибо, Екатерина! Тренировка просто высший класс!! И пусть сбудется ваше пожелание, пусть в Петербурге выпадет снег. А он обязательно выпадет, это же Северная Столица! Очень люблю ваш город! Хорошего вам настроения! ❤

[@ekaterinakovpak1495]

Ольга, добрый день. Спасибо за комментарий! Снега столько выпало на следуший день, что сама не поверила). Но говорят, по прогнозу погоды, все растает к среде. В такие моменты четко веришь, что все осуществимо). Хорошего дня Вам!❤

[@АннаЛадочкина-ф2ш]

Екатерина, спасибо, отличная тренировка! И плейлист классный!

[@olgaizraelev]

очень приятно с Вами заниматься!!!!!!

[@НаташаКорнилова-к9и]

Спасибо Вам, Катюша, и Берте!

[@anastasiaantonova453]

спасибо! :)

[@ЮлияСеменова-б2е]

Спасибо Екатерина ❤ Это было 👍 хорошо, но попробуем ще😉

[@Лика-щ4к]

Екатерина спасибо,тренировка класс!! Но хотела спросить куда исчезла Ваша тренировка софт фитнес 2022 она такая крутая была,где вы пели песню новогоднюю,но захожу сделать её а записи нет 😢 расстроилась,жаль что не сохранила,может где то она у вас есть?? Если ответите спасибо,Вы классная и трени ваши крутые❤❤

[@ekaterinakovpak1495]

Лика, здравствуйте. Спасибо Вам за комментарий! ❤Это был мейк боди от 8 января 2022 года (как много времени прошло, даже не верится). Мы с Ильёй пели для Вас. Она есть на канале. ❤

[@Лика-щ4к]

@@ekaterinakovpak1495 Спасибо что ответили,и я нашла софт тренировка от 3 января 2023 оказывается,Вы пели с Ильёй,я тоже недавно подумала как давно это было,но когда мне тяжко заставить себя заниматься ,то я делаю именно ее ,ну полюбилась она мне,спасибо за Ваш труд и я всегда с Вами, ещё раз спасибо🥰🥰♥️♥️🌸🌸🥰