Worry Window

  Рет қаралды 90

Tonic Music for Mental Health

Tonic Music for Mental Health

Күн бұрын

Worry Window is a strategy which can help you manage your worries more effectively. It involves learning to ignore worries until a specific
time of day in which you are then free to worry.

Пікірлер
Worry Tree
2:38
Worry Tree
Tonic Music for Mental Health
Рет қаралды 75
Learn English quickly with stories | English learning Conversation | Episode 01
15:41
Learn English quickly with stories | English learning Conversation | Episode 01
LK English
Рет қаралды 448 М.
Қарғалардың анасы бар ма? | 1 серия | Сериал «‎QARGA 2»‎ | КОНКУРС
41:02
Қарғалардың анасы бар ма? | 1 серия | Сериал «‎QARGA 2»‎ | КОНКУРС
OMIR
Рет қаралды 1,4 МЛН
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
00:59
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
Холли Лолли Live
Рет қаралды 4,7 МЛН
coco在求救？ #小丑 #天使 #shorts
00:29
coco在求救？ #小丑 #天使 #shorts
好人小丑
Рет қаралды 120 МЛН
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
01:01
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
DO$HIK
Рет қаралды 3,3 МЛН
"Надо готовиться к худшему". Ученый рассказал, что за страшная буря движется
16:38
"Надо готовиться к худшему". Ученый рассказал, что за страшная буря движется
И Грянул Грэм
Рет қаралды 98 М.
Регион отделяется от РФ? / Шольц в ярости из-за Путина
12:37
Регион отделяется от РФ? / Шольц в ярости из-за Путина
NEXTA Live
Рет қаралды 864 М.
Beautiful Relaxing Peaceful Music, Calm Music 24/7, "Tropical Shores" By Tim Janis
11:54:57
Beautiful Relaxing Peaceful Music, Calm Music 24/7, "Tropical Shores" By Tim Janis
Tim Janis
Рет қаралды 1,9 М.
ШИРЯЕВ: Система ЖКХ рухнет при морозах. Инфляция в январе будет рекордной. Будущее «Газпрома»
14:03
ШИРЯЕВ: Система ЖКХ рухнет при морозах. Инфляция в январе будет рекордной. Будущее «Газпрома»
Ходорковский LIVE
Рет қаралды 72 М.
It's Not Getting Better Now / Men's Music Jam
3:34
It's Not Getting Better Now / Men's Music Jam
Tonic Music for Mental Health
Рет қаралды 317
ВАЖНО! ФЕДОРОВ: "НАЧАЛОСЬ!": что известно о НАСТУПЛЕНИИ ВСУ под Курском, Евкуров, Хинштейн, СЦЕНАРИИ
21:48
ВАЖНО! ФЕДОРОВ: "НАЧАЛОСЬ!": что известно о НАСТУПЛЕНИИ ВСУ под Курском, Евкуров, Хинштейн, СЦЕНАРИИ
И Грянул Грэм
Рет қаралды 444 М.
There is nothing to be ashamed of if you suffer from anxiety #MentalHealth #Anxiety #Stigma
10:56
There is nothing to be ashamed of if you suffer from anxiety #MentalHealth #Anxiety #Stigma
eezymind
Рет қаралды 24
Beyond Barriers: Part 3- Logan (Modified Title Text)
12:04
Beyond Barriers: Part 3- Logan (Modified Title Text)
Beyond Barriers: A VR Experience
Рет қаралды 16 М.
We need to talk more about mental health.
0:34
We need to talk more about mental health.
Tonic Music for Mental Health
Рет қаралды 13
The Weight / Men's Music Jam
4:39
The Weight / Men's Music Jam
Tonic Music for Mental Health
Рет қаралды 266
Қарғалардың анасы бар ма? | 1 серия | Сериал «‎QARGA 2»‎ | КОНКУРС
41:02
Қарғалардың анасы бар ма? | 1 серия | Сериал «‎QARGA 2»‎ | КОНКУРС
OMIR
Рет қаралды 1,4 МЛН