WRIST LAG - Đánh đúng để không bị chấn thương - Học Tennis Nâng Cao

Trên TV, chúng ta thấy các tay vợt sử dụng cổ tay rất nhiều. Nhưng liệu có phải họ đang đánh bóng bằng cổ tay? Đây là khái niệm cực kỳ dễ bị nhầm lẫn ở giới phong trào.
TÌM HIỂU THÊM CÁC KHÓA HỌC PHỔ BIẾN TẠI DAYTENNIS.VN:
-------------------------------------------
Liên hệ ngay:
Web : daytennis.vn/
Phone: [phone]
Fanpage : / hoctenniscoban
Facebook HLV Mạnh Seven CEO & FOUNDER : / manh.seven.50
TÌM HIỂU THÔNG TIN VÀ ƯU ĐÃI TẠI SHOP M7SPORT.VN
-------------------------------------------
Liên hệ ngay:
Website : m7sport.vn/
Phone: [phone]
Fanpage : / m7sportvn-103601067718014
Facebook HLV Mạnh Seven CEO & FOUNDER : / manh.seven.50

[@tuanbui-ih7tb]

Tôi đã làm chủ được cú phải của mình bằng kỹ thuật wrist lag này. Tks bạn. Video của bạn rất chuẩn, dễ hiểu , bổ ích

[@thegioimuonmau6779]

Bạn mô tả rất chính xác “ giống như cây roi quất vào một vật gì đó “, ưu điểm là tốc độ đầu vợt rất cao nên cú đánh rất mạnh, đặc biệt là phải thả lỏng thì wrist lag mới thực hiện được .

[@nhantran-tnt8180]

Video hồi này xem chất lượng quá, còn video mới bây giờ chán ko tưởng!

[@congtrinh4397]

thật tuyệt vời. đây là lỗi tôi mắc phải mà không hiểu tại sao lại bị. nhờ clip này tôi đã hiểu ra nguyên nhân và dễ dàng khắc phục

[@vucanu9426]

Bạn dạy rất đơn giãn , dễ hiểu . Thanks

[@tvchanel3410]

Cám ơn anh clip rất hay

[@Tranminhhaii1983]

Hay quá thầy ơi. Mình vừa đang đến giai đoạn này.

[@TanNguyen-wn9vu]

Cảm ơn hlv thế bảo👍👍👍👍👍👍

[@luiksuarez1274]

hay quá, cảm ơn Bảo.

[@congtrinh4397]

cảm ơn bạn rất nhiều

[@LongNguyen-gv4ut]

e phân tích rất rõ ràng

[@congduy2419]

Dạy backhand 1 tay đi ạ

[@TamMinh-oe4wo]

Cám ơn bài Hướng dẫn rất hay, cụ thể, tuy nhiên góp ý nhỏ : nên bỏ những từ đệm "OK" khi hướng dẫn.

[@duckymine2822]

OK!🤭🤭🤭

[@phanhonghoan4819]

Cám ơn em, anh cứ bâng khuâng k biết cách nào đúng và cách nào sai giữa WTA và ATP thì ra có 2 cách đều được, quan trọng mình chọn cách nào. và chi tiết snap rất quan trọng. Thank em

[@nguyenmanhduy1237]

Hay quá

[@user-ik1ze2fu6f]

Tuyệt vời

[@haiha4330]

Lực cầm cán vợt khoảng bao nhiêu thì phù hợp nhỉ?

[@liemnguyen2107]

HLV cho e hỏi, khi tập lâu đánh nhiều quả, ngón tay cầm vợt mỏi k chịu nổi, xin hỏi có cách nào khắc phục k ạ

[@thongdo8589]

thực ra ở nước ngoài một số hlv sẽ dạy dùng wrist lag cổ tay để tạo bóng cực xoáy, dùng cổ tay để giao bóng :)

[@ntho8705]

Lực tác động vào quả bóng từ sức căng mặt vợt là chính phải ko bạn

[@VinhTran-by2pb]

❤❤❤❤

[@duongkhoi847]

Chú Mạnh đâu r ạ

[@longvankieu7715]

OK nhiều quá

[@blackjackvn92]

Mình hay bị tuột vợt khi đánh kỹ thuật wrist lag, nhờ ae chỉ giúp cách khắc phục với ạ

[@phungvutung]

Cho mình hỏi nếu làm kĩ thuật wrist lag thì khi vợt tiếp xúc với bóng có cần nắm chắc cây vợt ko hay vẫn thả lỏng ạ.

[@DAYTENNISVNm7]

Vẫn thả lỏng từ khi ra lực cho tới khi follow through luôn bạn nhé. Càng cố cầm chắc vợt thì càng dễ mất sức, đau tay. Để đảm bảo không bị lắc cổ tay khi áp dụng wrist lag, khi ra lực đánh, hãy tưởng tượng đi cái cán vợt (butt cap) vào trước, khi cán đi hết rồi mới đến đầu vợt bạn nhé!

[@phungvutung]

@@DAYTENNISVNm7 cảm ơn nhiều ạ. Mình cầm chắc quá giờ đau cẳng tay :(

[@ntho8705]

Như vậy lực tạo ra từ đâu nhỉ, do sức căng mặt vợt chứ ko fai lực cánh tay hay sao nhỉ

[@thienthinh]

@@ntho8705 dùng kỹ thuật này thì lực tạo ra từ gia tốc đầu vợt, giống như việc bạn quăng đầu vợt vào trái bóng đó. Với kiểu cũ thì phải khóa cổ tay khi tiếp xúc bóng, phản lực khi mặt vợt tiếp xúc bóng thì cả cánh tay phải chịu, còn kiểu này thì từ khi kéo vợt vào bóng là cổ tay thả lỏng hoàn toàn để có thể tăng tốc đầu vợt tối đa và quăng đầu vợt vào trái bóng.