ویتامین دی اکسیر سلامتی حقایقی که هیچ پزشکی بازگو نمی کند !۹۹ درصد مردم نمی دانند که چطور مصرفش کنند

#ویتامین_دی #طول_عمر
✍️ویتامین دی یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های بدن محسوب می‌شود که میزان جذب منیزیم، فسفات و کلسیم را در روده افزایش داده و اینگونه به سلامت استخوان‌ها و سایر ارگان‌های بدن کمک می‌کند. لازم به ذکر است که این ویتامین مهم در صورت کمبود در بدن می‌تواند خطرات بسیار زیادی را برای فرد بیمار به همراه داشته باشد.
(Vitamin D) یک ویتامین محلول در چربی است که در مکمل‌های غذایی و بعضی از غذاها وجود دارد. همچنین به کمک نور خورشید در پوست ساخته می‌شود. به همین دلیل، به آن «ویتامین آفتاب» هم می‌گویند.
در این کلیپ که حاوی سه بخش است به این نکات می پردازیم که در ابتدا چه کسانی دچار کمبود ویتامین دی می شوند و چرا میزان این ویتامین در بدن آنها کاهش می یابد . بخش دوم کلیپ به مهم ترین علایم و نشانه هایی می پردازیم که در صورت نبود کافی این ویتامین در بدن بروز می کنند و در بخش سوم مهم ترین منابعی که می توانید این ویتامین را دریافت کنید .
📚منابع معتبر تهیه ویدیو :👇👇👇
vitamindwiki.c...
pubmed.ncbi.nl...
pmc.ncbi.nlm.n...
fungi.com/blog...
pmc.ncbi.nlm.n...
vitamindwiki.c...
یک ویتامین شگفت انگیز را برای جلوگیری از عوارض دیابت همین امروز مصرف کنید !
• یک ویتامین شگفت انگیز ...
☠ دانشمندان هشدار دادند : کشف ماده ای درغذاهای روزمره که عامل اصلی سرطان است !‌ هرگز نخورید
• ☠ دانشمندان هشدار دادن...
خداحافظی با ورم پاها فقط با یک ویتامین !‌ علت ورم پاها و قوزک پا و نحوه درمان
• خداحافظی با ورم پاها ف...
درمان ضد پیری که هیچکسی درباره آن صحبت نمی کند !‌ ۲۰ سال جوانتر از سن خود باشید
• درمان ضد پیری که هیچکس...

[@مهنازسعادت-ط3ع]

درود،ممنون ازتوضیحات عالی شما❤❤❤

[@soghraparhiz3111]

مثل همیشه کامل و جامع و متشکرم ❤

[@SS-xl2fo]

عالی بود تشکر ❤❤❤❤❤

[@mohammadkhabbaz3091]

Es ist nicht so dass ein Volk anständig und sauber ist, wird aber trotzdem durch "pech und Unglück" regiert über Islamfanatikern. Sondern iranisches Volk ist in absolute Mehrheit (etwa gegen 85%) DUMM EINGEBILDET und ARROGANT. Dieses Volk hält Atom-Aktivitäten als seinem Stolz und Monarchie findet es als einzige Rettung. Sie sind sowas vom peinlich Dumm dass sie nicht verstehen wollen das Revolution gegen Shah-Diktatory Goldrichtig war, jedoch das Fehlverhalten ihre Vorfahren falsch war in eine grobe Refrandom Teilnehmen in dem es nur darum geht islamische Republik " ja oder nein ". Noch Eigenhändig 98% mit " ja Stimmen " selbst auf dem herrliche Revolution scheiß. .. das Land an die Mullahs übergeben. Unter dem 2% die mit Nein stimmten, waren nur 1/5 davon die nicht Anhänger vom Shah waren. Ich bin stolze Familienmitglied eine Familien die zu beide Diktatoren Nein gesagt haben. Iraner Demonstrieren nicht mal gegen umwelt schädliche Atomkraftwerk weil sie Stolz auf dem Mist sind. Wie gesagt so Dumm wie sie sind, suchen sie die Lösung in zurück auf die alte Diktatory als wäre wenn jolani im Syrien versagen würde dann das syrisches Volk dem Rückkehr von Bashar Assad zu verlangen/fordern

[@dailyfitnessTV]

درود بر شما سپاس از توجه و حضورتان

[@ShahnamMavi]

سپاس از تولید محتواهای عالی و علمی ❤❤

[@شهلادهقان-ل6ش]

ممنون..‌ عالی❤

[@dayganmarzban8946]

تندرستی ، آرامش و فراوانی براتون آرزو دارم

[@شاهمحمدرضایی-ص7ع]

ممنون واسه اطلاعات مفیدتون 🙏🙏

[@dailyfitnessTV]

درود بر شما سپاس از توجه و حضورتان

[@mastooreh-11]

بسیار عالی ، 👏🏻👏🏻👏🏻♥️

[@jinusronaghi5202]

متشكرم

[@mohsennadafi6735]

سپاس از نشر آگاهی❤

[@ebrahimyousefi5712]

,ممنون از شما 🎉🎉

[@dayganmarzban8946]

سپاسگزار

[@rezaboujari2282]

عالی بود.ممنون🙏

[@dailyfitnessTV]

درود و سپاس از توجه دقیق همیشگی شما دوست گرامی

[@dayganmarzban8946]

I wish you all the best.

[@siyavoushalinejad648]

ممنون از توضیحاتتون عالی بود.

[@dailyfitnessTV]

زنده باشید سپاس از حضور و دقت شما

[@RostamNemati-bl8nh]

❤❤❤😂🎉. تشکر عالی بود

[@behrozahmadi298]

❤❤❤😢😢❤

[@حسنحسن-ظ8ت6ذ]

❤❤❤❤

[@sasansamani2193]

با عرض ادب و تشکر فراوان از شما استاد عزیز و تیم عالی تون.قدر دان آموزشهای بسیار مفید و آگاهی بخش کانال شما هستم🙏🌺👌🌹♥

[@dailyfitnessTV]

درود بر شما سپاس از شما دوست گرامی برای دقت شما به مطالب

[@fandoghhhxx7039]

مرسی❤❤

[@mohammadkhabbaz3091]

Es ist nicht so dass ein Volk anständig und sauber ist, wird aber trotzdem durch "pech und Unglück" regiert über Islamfanatikern. Sondern iranisches Volk ist in absolute Mehrheit (etwa gegen 85%) DUMM EINGEBILDET und ARROGANT. Dieses Volk hält Atom-Aktivitäten als seinem Stolz und Monarchie findet es als einzige Rettung. Sie sind sowas vom peinlich Dumm dass sie nicht verstehen wollen das Revolution gegen Shah-Diktatory Goldrichtig war, jedoch das Fehlverhalten ihre Vorfahren falsch war in eine grobe Refrandom Teilnehmen in dem es nur darum geht islamische Republik " ja oder nein ". Noch Eigenhändig 98% mit " ja Stimmen " selbst auf dem herrliche Revolution scheiß. .. das Land an die Mullahs übergeben. Unter dem 2% die mit Nein stimmten, waren nur 1/5 davon die nicht Anhänger vom Shah waren. Ich bin stolze Familienmitglied eine Familien die zu beide Diktatoren Nein gesagt haben. Iraner Demonstrieren nicht mal gegen umwelt schädliche Atomkraftwerk weil sie Stolz auf dem Mist sind. Wie gesagt so Dumm wie sie sind, suchen sie die Lösung in zurück auf die alte Diktatory als wäre wenn jolani im Syrien versagen würde dann das syrisches Volk dem Rückkehr von Bashar Assad zu verlangen/fordern

[@lalehsaneei3964]

کامل ترین اطلاعات ❤❤

[@mohammadkhabbaz3091]

Es ist nicht so dass ein Volk anständig und sauber ist, wird aber trotzdem durch "pech und Unglück" regiert über Islamfanatikern. Sondern iranisches Volk ist in absolute Mehrheit (etwa gegen 85%) DUMM EINGEBILDET und ARROGANT. Dieses Volk hält Atom-Aktivitäten als seinem Stolz und Monarchie findet es als einzige Rettung. Sie sind sowas vom peinlich Dumm dass sie nicht verstehen wollen das Revolution gegen Shah-Diktatory Goldrichtig war, jedoch das Fehlverhalten ihre Vorfahren falsch war in eine grobe Refrandom Teilnehmen in dem es nur darum geht islamische Republik " ja oder nein ". Noch Eigenhändig 98% mit " ja Stimmen " selbst auf dem herrliche Revolution scheiß. .. das Land an die Mullahs übergeben. Unter dem 2% die mit Nein stimmten, waren nur 1/5 davon die nicht Anhänger vom Shah waren. Ich bin stolze Familienmitglied eine Familien die zu beide Diktatoren Nein gesagt haben. Iraner Demonstrieren nicht mal gegen umwelt schädliche Atomkraftwerk weil sie Stolz auf dem Mist sind. Wie gesagt so Dumm wie sie sind, suchen sie die Lösung in zurück auf die alte Diktatory als wäre wenn jolani im Syrien versagen würde dann das syrisches Volk dem Rückkehr von Bashar Assad zu verlangen/fordern

[@IRAN.SHAHREBOZORG]

💜

[@Mahdi.Orouei.19]

👑💛🌹

[@Ali-H1919]

ممنون ولی تکراری بود

[@mutrebkhamusch]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉

[@AliAbedi-sv4id]

تشکر ❤❤❤

[@jamshidostovar7843]

❤❤❤❤

[@مهنازسعادت-ط3ع]

❤❤❤❤

[@sa.y860]

❤❤❤