Wyciskanie - 5 najczęstszych błędów

2 film z mini serii 3 odcinków z chłopakami z Podsztangi.pl, które będziecie mogli oglądać przez następne tygodnie u nas na kanale.
1 odcinek - Przysiad - 6 najczęstszych błędów - • Przysiad - 6 najczęsts...
Tym razem na warsztat chłopaki wzięli tzn. królewski bój czyli wyciskanie i przedstawią 5 najczęstszych popełnianych błędów w tym ćwiczeniu.
Za tydzień będziecie mogli zobaczyć materiał dotyczący martwego ciągu.
Zapraszamy na film Wyciskanie - 5 najczęstszych błędów
Wpadaj do nas!
Sklep SFD - sklep.sfd.pl/
YT SFD - / sfdpltv
Insta Sklep SFD - www.instagram....
FB Sklep SFD - / sklepsfd
Grupa Super Fajne Dziki - / 1930328057252019

[@piotrzieleniecki6981]

Najlepsza seria na SFD

[@cristianjeremy880]

I know im asking randomly but does anyone know of a method to get back into an instagram account? I was dumb forgot the account password. I love any assistance you can give me!

[@Zuken119]

A co z tymi filammi "od zera do powerliftera" czy os takiego? Z operatorem kamery. To sie fajnie oglądało, bo robił ćwiczenia ktos początkujący

[@marianiemirowska2266]

Świetnie wytłumaczone

[@SuperOrkisz]

Wszystko dobrze macie racje w 100% dobra robota !!!

[@tester3868]

Nagrali byście może jak poprawić mostek, tak by było on wiekszy?

[@mateuszkasperski6277]

Pozdrawiam wszystkich bardzo serdecznie 🙋‍♂️

[@andrzejkoziel7867]

Dobre. Dzięki

[@piotrkoodziejczyk1866]

Git 👍🏻

[@mateuszkasperski6277]

No siemaneczko wszystkim 😉😉😉

[@Jerzy1976]

To można błędy popełniać 😳 od kiedy?

[@Bartolr2]

Jak chcesz zmaksymalizować wynik na jedno powtórzenie i robisz to świadomie, to można. Oczywiście wszystko inne, niż 1 powtórzenie robi się już "bezbłędnie".

[@Kozlowvsky]

💪

[@bezcenzury6704]

Like

[@chudyln2684]

..

[@flipflap1483]

KFD lepsze

[@wojcikowskii6856]

+1

[@jerryl6634]

Jak jesteś dorosły to niekoniecznie.

[@b4rtekb92]

Obydwa kanały spoko jeśli jest dobra merytoryka, po ch dzielić i oceniać? nie wiem czy wiesz, ale ekipa z podsztangi to chyba najsilniejsze konie w Polsce, Kfd też lubie wiec niech sportowe kanały łączą a nie dzielą :)

[@arturdabrowski3325]

a to wy ludzie nie umiecie wyciskac ze ogladacie taie filmy? W sumie.... w dziesiejszych czasach nic mnie juz nie zdziwi

[@dawidsokalski7033]

Panowie, taki materiał tylko o Dipsach (poręcze), często widać z tym ruchem wiele problemów, a omówienia pozostawiają wiele do życzenia.