膝關節沒保養，小心退化？ - 鄧惠文 專訪 呂紹睿 大林慈濟醫院 國際膝關節健康促進中心主任 -【心事有人知】20240718

[@王秋蘭-z1h]

0801日術後返家配合休息3個月作自我復健，呂醫師及衛教團對隊根據我的狀況，增加新的復健動作，目前仍持續配合。

[@qxes4404]

呂醫師最近有接受很多節目的專訪，由鄧醫師專訪的最清楚/明瞭，感謝！

[@Hsun-JenHsu]

受益良多。從年輕就有髕骨外翻跟關節異音，真的不能都推給退化性/老化的因素，平時保養跟即時診斷接受治療真的是很中肯的建議。

[@mmzzaa76]

醫生說的很好😊

[@賴慧觀]

太好聽的知識了，有下一集

[@chang87166]

講解的非常棒受益良多，謝謝。

[@270millie]

有沒有機會做一集關於髖關節問題與保養的節目？

[@Teitylife]

中午好

[@MsSophieLiu]

❤

[@gwenliu7529]

我56歲，站久了(做烘焙)，蹲下來的時候，膝蓋會有聲音，有點卡卡。請問是否也有退化癥兆？

[@Jade088044]

為什麼最近的podcast日期都是過去幾年前的?

[@YangChienhuiPostfeminist]

亞洲女性因為常需要使用蹲式廁所，所以膝關節炎的人數較西方女性更多。那麼生活中常常跪坐的民族如日本等，他們的國民膝關節炎人數也有顯著超過其他沒有跪坐習慣的國家嗎？不知道有無相關研究。

[@WEIHSIAO]

呂醫師有在別的節目上說 蹲，跪，盤腿都不會傷膝蓋。長時間坐椅子比較不好。

[@鄭之穎-x2b]

真的不是老化造成的。我父母都8、 90 歲了都沒這毛病。