อาหารต้านเครียด : รู้สู้โรค

หลายคนกำลังประสบปัญหากับความเครียด มาดูกันว่าความเครียดจะส่งผลกระทบต่อร่างกายในเรื่องใดบ้าง จะมีอาหาร หรือผลไม้ประเภทใดบ้างที่กินแล้วช่วยลดความเครียด มาฟังคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or....
#อาหารต้านเครียด #เครียด #อาหารลดเครียด
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or....
KZbin : / thaipbs

[@luxanawadeeboonyasirinun6378]

ขอบคุณสำหรับความรู้ที่เผยแพร่มาค่ะ ดีมากๆ เลย จะพยายามหาทานให้มากขึ้นตามคำแนะนำนะคะ

[@Numyai]

ขอบคุณครับ

[@bomlove2172]

พิธีกรคนนี้ชอบพูดเเซงเห็นหลายคริปละควรปรับปรุง

[@lenkham]

ผมทานถั่วแล้วกรดไหลย้อนขึ้นครับ 😅

[@user-ty3gv4qj7p]

อาหารต้านเครียด เบียร์เย็นๆสักสองป๋อง แน่นอนกว่า

[@user-qh4ch9sz5b]

จิตมั๊งที่เคลียดกัน