Рет қаралды 91,125
แนะนำอาหารที่มีธาตุเหล็กและโฟเลตสูง สำหรับสาย Plant-Based ที่เน้นการกินพืชเป็นหลัก และงดรับประทานเนื้อสัตว์ เพื่อป้องกันการเกิดภาวะโลหิตจาง เม็ดเลือดแดงต่ำ ส่งผลให้อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ติดตามกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or....
#รู้สู้โรค #Plantbased #โฟเลตสูง
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or....
TikTok : / thaipbs
KZbin : / thaipbs