อาการคนท้อง 31-33 สัปดาห์ คนท้องฉี่บ่อย

Рет қаралды 20,348

Күн бұрын

พอเราท้องเริ่มแก่ อายุครรภ์ 30 วีค++ แล้ว ส่วนตัวฟ่อนเพิ่งจะเริ่มชินกับการท้องใหญ่ ทำให้บางทีก็ลืมตัวทำโน่นนี่เร็วๆ ไม่ระวังตัวเท่าที่ควร
ฟ่อนจะง่วงนอนหนักมากหลังทานอาหารค่ะ เรียกได้ว่าต้องหาเก้าอี้เอนตัวหลับตานอนพักสักงีบเลยค่ะ
ล่าสุดฟ่อนคุมน้ำหนักไม่อยู่. . .
ระวังนะคะว่าที่คุณแม่ทุกท่านช่วงท้ายของการตั้งครรภ์น้ำหนักจะพุ่งได้เร็วจนน่าตกใจค่ะ แนะนำวิธีการรับประทานอาหารสำหรับคนท้องคือ
1.กินของโปรตีนสูงๆ โดยเฉพาะโปรตีนจากเนื้อปลา
2.กินของไฟเบอร์เยอะๆ ผัก ผลไม้
3.ลดการกินของมันๆ ทอดๆ
4.ลดการกินแป้ง ขนมปัง
และในวีคนี้คุณหมอให้การบ้านล่วงหน้า เกี่ยวกับการเข้าห้องน้ำค่ะ
คุณหมอบอกว่าให้ฉี่บ่อยๆ อย่ากลั้นเด็ดขาด ช่วงท้องแก่เสี่ยงเป็นโรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ เลยให้การบ้านในการเข้าห้องน้ำทุกชั่วโมงไว้ก่อนค่ะ
ขอบคุณสำหรับการติดตามนะคะ คลิปหน้าอยากให้ฟ่อนเรื่องเกี่ยวกับคนท้องเรื่องอะไรแนะนำได้นะคะ
#อาการคนท้อง #อาการคนท้องแก่ #คนท้องเข้าห้องน้ำบ่อย #คนท้องน้ำหนักตัวขึ้นเยอะ #วิธีควบคุมน้ำหนักตัว #คนท้องคุมน้ำหนักตัว #อาการคนท้องสัปดาห์ที่ 31 #อาการคนท้องสัปดาห์ที่32 #อาการคนท้องสัปดาห์ที่33 #คนท้องตะคริวกิน #น้ำหนักขึ้น #โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ #เข้าห้องน้ำบ่อย #ท้องแรก #แม่ฟ่อน #เตรียมตัวมีน้อง #อาการคนท้องไตรมาสสุดท้าย #อาการคนท้องไตรมาส3 #โรงพยาบาลBNH #BNH #ฝากครรภ์ที่BNH #ปัญหาของคนท้อง #ท้องแรก #แนะนำอาหารสำหรับคนท้อง #คนท้องควรกินอะไร #อาหารสำหรับคนท้อง