心情不好的時候，就去做這5件事情！別讓自己在陰霾中站得太久【深夜讀書】

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深夜讀書 感謝您的支持

[@geneyang5954]

本来心情不好，听到这个声音一下子心情就好起来，这是声音令人振奋

[@HO-dg9ic]

1.逛逛菜市場 2.運動 3.多讀讀歷史 4.收拾收拾屋子 5.凡事不要強求

[@user-oi5gh8cj9t]

逛菜市場干嘛，那么臭

[@ggg9gg]

@@user-oi5gh8cj9t 逛超市吧

[@user-ey2eh9kc8n]

謝謝妳！ 分享這個，讓我們在沮喪裡能有份關懷之感， 能活著真的不容易， 當遇到接二連三的變故， 心裡好傷痛，真想大哭一場！ 看著天空讓心遨遊！

[@user-nm4jm9io8r]

週末快樂！感謝你的喜歡和支持！

[@LJHuang-jn8bj]

姚柔伊 妳名字取得真美好

[@ZhengPeiRou]

您好，您說的太有道理了！快樂的過日子，是最好的養身方法。感謝您的分享。

[@user-nm4jm9io8r]

感謝你的喜歡！！晨跑路過菜市場也是一個不錯的選擇哦❤️❤️

[@ZhengPeiRou]

@@user-nm4jm9io8r 您好，感謝您。

[@szhcf]

说得太好了，这都是快乐的秘方。谢谢。

[@ssuchiaosu174]

耶！这样方式也很好！我领悟到，谢谢你！我也很喜故代的书可以学习的，我朋友去北京，他帮我买我故代和坤秘、传上下，这本书学他创业精神，不要学习他的贪。谢谢你！感恩的心！你也辛苦了！😘

[@user-sf2vn8er5b]

感恩亦安先生分享：好久不见了！快乐是自己的事情，要学习还得靠先生的智慧！♥️🙏😀❤️❤️❤️🌹🌹🌹😃😃😃

[@corinadufrene9398]

谢谢你 听你讲感觉心情好多了🥰

[@Jokerisyou987]

滄海一粟(音為素)

[@fallonchen9027]

🍀...2020.02.05...🍀 🌷...感謝分享...🌷

[@katehuang4366]

看完，心情好多了，謝謝

[@user-nm4jm9io8r]

記得要及時調整心情哦，憋壞了對身體不好🌹

[@謝宇哲-r4p]

阿彌陀佛 幫我們母子一次

[@user-ib5vs8kp4v]

謝謝你的 分享😂

[@linlee5366]

謝謝🙏分享

[@user-tk9pd3nz6f]

找自己喜歡做的靜事情運動讀一些知識

[@user-luffy0315]

說得非常好，非常有道理

[@user-js6bk1sc2k]

烤鴨店大排長龍 住戶說 1隻八百元 母親節 生意超好

[@victorwu6404]

人生不開心的原因,就是貪、嗔、癡，個人十分同意，無慾則無求，自然不受非份事務所牽絆。 可否請問片尾歌曲名稱?

[@user-nm4jm9io8r]

有慾望就會有各種執念❤️ 歌曲：望梅止渴 歌手：厘小白

[@ywtong3486]

這個世界沒有慾望就是天國、國與國和平統一、绝慾後沒有人類了、用Al統治地球會更好吧😂只是隨便說說、不要太認真呀

[@謝宇哲-r4p]

阿密陀佛

[@user-dw9me8ig8x]

我心情超不好的 无言无辜被骂 我又没做错什么事

[@user-zl8py5yl3x]

就是啊。。

[@user-yq4hp5kt5i]

一定是你有做錯了什麼事情要不然這麼可能無緣無故被罵笑死你這種人真tm噁心世界上就是有你這種低能可憐

[@user-vh2be8zw7s]

现在我的心情和你一样

[@奇奇-z9c]

我也是

[@elaineliao3299]

我现在也是...

[@cindytan4738]

初七的进修，谢谢你的分享文。

[@yongqinyang8087]

最近心情好乱，都感觉自己有忧郁症了

[@chaoshanyang8274]

對..以後心情壞的時候，要試試強扭一下自己的心情。

[@user-nm4jm9io8r]

願你往後餘生每天都能開開心心！用另外一種心情逛逛菜市場或者晨跑時候經過，內心都會改變哦

[@chaoshanyang8274]

深夜讀書 謝謝咯！但願..

[@mandy0o0]

5種方法 在我身上 全部不Work 1. 我不會煮飯 也無興趣 對食物不是極度的追求 偏偏逛菜市場是經常做的事 不會覺得行下菜市場會令我開心 2. 做運動 我腳有時不舒服 不敢跳舞 更何況工作超忙 我又萬頂 老是晚睡 根本無可能做運動 日行萬步 千步。經常都做 麻木了 起不到作用 3. 看歷史書 對歷史沒興趣 在現在最需要調解的心 根本看歷史書只是閒置 4. 收拾房間 我有一套收納整理的方式 結果 屋企亂整有底線 我昨天還教人收納衣櫃 根本又是幫不了我 5. 放下貪慎痴 如果你的不開心 沿自別人的過橋抽板 不公平 沒良心 見識少而連累 不是簡單的失戀 我為何要放下貪慎痴 死了 我仲有咩方法 可以令我開心點？

[@晴天-b1j]

当我心情不好没人安慰我，没人理解我，没人关心我。

[@user-js6bk1sc2k]

自找的

[@晴天-b1j]

@@user-js6bk1sc2k 什么意思啊？欠打阿，嘴巴想吃了狗屎一样蛤？

[@晴天-b1j]

@@user-js6bk1sc2k 我在学校是人见人爱的，只是有时会有人没注意到我。嘴臭没问题老师教你刷牙，嘴欠你就等着给我打，没教养可以教。但你想想你几岁了还要像孩子一样依偎着老师吗？

[@張博鈞-x5j]

爸媽約定事都沒做到

[@user-zb3nk4bd7y]

人最大的過惡:不是殺人放火.....而是不知錯

[@sheilama9253]

樂君 因为杀人放火有法惩罚，不知错拿他没办法！

[@user-zb3nk4bd7y]

@@sheilama9253 😊😊😊 不知道自己錯 那會.... 一錯到底 君且試看社會上 芸芸眾生百態 皆可應驗此言真實不虛 我以為這世上並沒有什麼新聞....都是千古公案一再重演 😊😊😊 阿彌陀佛

[@user-nm4jm9io8r]

擁有這自私、貪婪的人不會意識到自己的錯誤

[@hainingwang546]

完全认同！ 那个是沧海一粟su

[@user-nm4jm9io8r]

晚安，感謝你的喜歡和支持！！！謝謝你的提醒❤️

[@user-kr8zl9zs5d]

我也不知道我每次心情不好的时候很安静的

[@Vlfgywu]

但上課不開心該怎麼辦

[@hxmlcindy]

沧海一粟(su)。😊

[@user-js6bk1sc2k]

閱

[@Aviv_Aoife]

贪嗔痴...活在人世间似乎很难戒掉这三样东西，心中总会莫名产生各种各样的比较心理，只能靠自己慢慢去克服。

[@user-nm4jm9io8r]

一點點改變，不著急🤗

[@luokemble9271]

發錯❌音了。是滄海一粟，不是滄海一栗！

[@user-nm4jm9io8r]

感谢你的提醒！！！我一定改正！很抱歉上传的视频已经无法更正了

[@christineguan4627]

应该是沧海一粟su吧

[@user-nm4jm9io8r]

感謝你的提醒！💪