新潟シティマラソン2024 〜信濃川、日本海を臨むコースでサブスリーリベンジなるか？「もーりー」ビブスで参加したら予想外の展開に！〜

【タイムテーブル】
00:36 大会会場に到着
01:21 整列開始
01:29 スタートセレモニー
09:36 ゲストランナー高橋尚子さんからの激励
11:56 高橋尚子さんからのアドバイス
16:11 スタート！
24:52 5km通過
27:36 10km通過
29:18 新潟みなとトンネルに入ります
32:22 15km通過
34:19 20km通過
34:58 中間点通過
37:18 25km通過
38:51 30km通過
40:41 高橋尚子さんとハイタッチ
41:30 右足にアクシデント…
42:33 35km通過
45:19 40km通過
45:35 最後の給水所。「もーりー」呼ばれまくり
46:58 あと1km！
51:43 フィニッシュ！
54:51 打ち上げ！（反省会）
#新潟シティマラソン
#もーりーちゃんねる
#新潟県
#フルマラソン
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「目指せ、47都道府県のフルマラソン制覇！」のサブ３ランナーのもーりーです。
陸上部経験は無く36歳で始めたフルマラソン。
現在52回完走、うち21回がサブ３です！
47都道府県のレースの様子、練習会の様子、効率的なサブ３の実現法など、色々発信できるようにしていきたいと思います！
【PB（プライベートベスト）】
フルマラソン：2時間46分33秒（2023年別府大分毎日マラソン）
ハーフマラソン：1時間19分45秒（2020年ハイテクハーフマラソン）
【走った都道府県・大会名・ベストタイム】
北海道：北海道マラソン（2024年 3時間23分31秒）
秋田：田沢湖マラソン（2023年3時間26分26秒）
山形：長井マラソン（2023年3時間00分15秒）
宮城：東北・みやぎ復興マラソン（2023年3時間23分02秒）
東京：東京マラソン（2023年 2時間56分27秒）
神奈川：湘南国際マラソン（2022年 2時間52分42秒）
千葉：ちばアクアラインマラソン（2016年 3時間29分06秒）
茨城：つくばマラソン（2022年 2時間54分27秒）
栃木：さのマラソン（2015年 3時間23分16秒）
群馬：榛名湖マラソン（2024年3時間16分19秒）
長野：長野マラソン（2024年 3時間7分43秒）
愛知：にしおマラソン（2024年 2時間58分04秒）
三重：みえ松阪マラソン（2023年 2時間58分49秒）
新潟：新潟シティマラソン（2024年 ？時間？分？秒）
富山：カーター記念黒部名水マラソン（2024年 3時間4分34秒）
福井：ふくい桜マラソン（2024年 3時間28分32秒）
京都：京都マラソン（2020年 2時間55分38秒）
大阪：大阪マラソン（2024年 2時間58分37秒）
兵庫：神戸マラソン（2023年 2時間57分06秒）
大分：別府大分毎日マラソン（2023年 2時間46分33秒）
沖縄：NAHAマラソン（2023年 3時間10分27秒）
【エントリー済の大会】
石川：金沢マラソン（2024年10月27日）
山梨：富士山マラソン（2024年11月24日）
奈良：奈良マラソン（2024年12月8日）
香川：瀬戸内海タートルフルマラソン全国大会（2025年1月19日）
大分：別府大分毎日マラソン（2025年2月2日）
熊本：熊本城マラソン（2025年2月16日）
鹿児島：鹿児島マラソン（2025年3月2日）
滋賀：びわ湖マラソン（2025年3月9日）
佐賀：さが桜マラソン（2025年3月23日）
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【note:マラソン超効率的サブ３実現法】
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横浜マラソン2022チャンピオン、湘南国際マラソン2023チャンピオンの坂本智史さんとのKZbinチャンネルも配信しています。
【さかもっちゃんねる】
/ @molly-sakamocchannel

[@sminof100]

完走お疲れ様でした。 スタートセレモニーのビッグスワンスタジアム大きいですね。

[@molly-channel47]

ありがとうございます！ とても立派なスタジアムでした！ 今度サブスリーリベンジしたいです！

[@トレランマン-h1v]

もーりーさん、黒部で並走させていただいたトレランマンです。先ずはようこそ我が新潟市へ🏃✨完走おめでとうございます㊗️🎉　ラスト足攣りながらも走りながら回復を調整するのは、さすが多くの経験から成せる技ですね！私はいつも28km地点辺りを走っているので、もーりーさんが走っている映像楽しく視聴させていただきました😊 次回レガシーも頑張って下さい👍

[@molly-channel47]

トレランマンさん、ありがとうございます！ 地元を走らせて頂きました✨ 28km地点、折り返したあとのまっすぐな道ですね。あの辺もかなりキツかったです💦 足攣りのところも見てもらってありがとうございます！実は結構大事なポイントだなって思ってます☺️ レガシーも楽しんできます！！

[@ラーメンママ-g2q]

完走おめでとう〜‼️良かったね❤意外と暑かったのが大変でしたねー！ゴールで仲間が待っていて下さるのは最高の祝福😊ランナー冥利につきますね！来週も再来週も頑張って下さい、スポーツの秋🍂マラソンの秋🏃‍♀️🏃💨ですから　ねっ❣️

[@molly-channel47]

ありがとう！暑いレースだったけど、まずは完走できてよかった！KZbinを見てくれてる人が多くて、大会で声かけてくれるのが本当にありがたいです！

[@user-ei2qp5iy6t]

完走おめでとうございます。お疲れさまでした。天気が良すぎて暑かったですね。途中苦しくなっても後から持ち直してそこそこでまとめるのはやっぱりすごいです。 私はやはり25kmすぎできつくなって、その後は１年ぶりの大撃沈でした。なんとかゴールまでたどりついて佐渡トキマラソンとのセット完走メダルをもらえたので最低限のよしとしてます。もっと修業が必要と思い知りました。 来週、再来週とレースが続くのですね。体調を整えて頑張ってください。応援しています。

[@molly-channel47]

お疲れさまでした！暑かったですね。。 25km過ぎからは本当に辛かったです。 セット完走メダルゲットおめでとうございます！来週からの連戦頑張ります。引き続きの応援よろしくお願いします！ありがとうございます！

[@Sun3SunShine]

臨場感があってよいですね。

[@molly-channel47]

ありがとうございます！ 意識しているので、そう言って頂けるととても嬉しいです☺️

[@よっしーさん-m5v]

完走おめでとうございます。天気良くて気持ちよかったでしょうけど暑くてきつそう。昨年出場しましたが、コースも新潟っぽさがあって、何より完走後のおにぎりとサトウの切り餅がバツグンでまた出たいと思っています。

[@molly-channel47]

ありがとうございます！いいお天気でしたがやはりその分暑かったですね。。でも良いコースでした！完走後のおにぎり美味しかったです！サトウのお餅、時間が無くて食べれなかったんです。。今思うと残念…。でも総じて楽しい大会でした！

[@ヒデキチ-b3i]

お疲れ様でした。暑そうですが、景色最高ですね。榛名湖の後大転倒し、膝負傷し、RUNどころではなかったのですが、ようやくジョグ再開でき、カーブユニフォームで金沢のスタートラインには立ちたいと思います。レガシーハーフも頑張って下さい🏃

[@molly-channel47]

ありがとうございます！お怪我の具合は大丈夫ですか？？ あと一週間あるのでしっかり回復されることを祈ってます！ また、金沢でお会いしましょう！

[@徹森友]

お疲れ様でした。榛名湖の話をさせてもらった者です。来週以降の連戦頑張ってください❗️

[@molly-channel47]

お声がけ頂きありがとうございました！ すごく嬉しかったです〜！ 連戦頑張ってきます！！

[@tukupon2224]

私も昨日出ました！お疲れ様でした。来年も来て下さいね❤

[@molly-channel47]

お疲れさまでした！！ 来年はまだ未定ですが、47都道府県制覇後にまた楽しみたいと思います！

[@arkwosm8932]

ナイスランです！ この気温と日差しだけでもかなり難易度高そうなのに、30kmくらいからの川沿い、折り返しやアップダウンなど、かなり脚の余力持っていかれそうなのが伝わりました。 毎度脚攣り祭りな自分なので、刺激入れて脳と体の信号ズレ直し、参考にさせて頂きます！

[@molly-channel47]

ありがとうございます！ トンネルを抜けた後の海沿いのアップダウンや、その後の細い川沿いの道が結構ハードでした！ 攣った時の対策は結構大事ですよね。止まらない、歩かない、刺激を入れるは大事だと思ってます。 あとはそもそも攣らないように水分と塩分とかも早め早めに摂るようには心がけてます。でも、昨日は暑さの割に水分が不十分だったかなというのが反省点でした…。 少しでも参考になると嬉しいです！

[@vvvHIROvvv]

昨日はお疲れさまでした。レース後に声かけさせていただいた者です。 写真撮影、何度も失敗してすいませんでした。

[@molly-channel47]

昨日はお疲れさまでした！そしてお声がけ頂き嬉しかったです。 写真撮影もありがとうございました！！ 引き続き見ていただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。

[@木原晃-o6k]

もーリーさん、お疲れ様でした。動画編集早い！

[@molly-channel47]

木原さん、昨日はありがとうございました！ 頑張ってスピード編集しましたが、今回は2番手でした。。（笑） 撮った写真お送りする手段がなく、Xかインスタ、FBやられてたらそちらからご連絡くださいませ！ お疲れさまでした！！

[@YOGAKU-ZUKI]

横浜でますか？

[@molly-channel47]

同じ日に開催される金沢マラソンに参加予定です！