性格は誰でも変えられる

[@豊吉田-c4r]

僕の持論は、人は簡単にかわることはできないと思っています。だから、人種差別や紛争が絶えない現状がそれを証明しています。そんな歪んでる僕でも、職場の先輩、親の背中を見て今の世の中を生きています。意地もなく虚勢を張るでもなく、自分の心に問いかけて前に歩いています。いま必要なのは権力や暴力ではなく、お互いが思いやり握手し多様化することではないでしょうか。毎回とても勉強になりますありがとうございます。

[@mentaletoh]

希望は僕たちは捨てない、僕たちが希望を捨てるのです。たしかに、世界をみると「人は変わらないのか」と希望を捨てそうに誰もがなる時代で生きています。でも人々が希望を捨てた瞬間に綱引きと同じで総崩れになって一挙に世界は崩壊へと押し流されてしまうのかもしれません。だから世界も個人も希望は捨てないことですね✨✨

[@mayumishimokoshi3979]

正に　今の私にぴったりの　話の内容でした。 自分軸を学んでいるのですが😢 身近な　夫の言葉や行動に反応し　娘にも娘の言葉や行動に反応し　中々他人軸から抜け出せない 私がいます。 頭の中では　理解しつつ 言葉でも理解しつつ 行動力が伴なわず〜そんな私にジレンマを感じています。 保存して取り敢えず繰り返し〜 コツコツと 進めてみます いつもありがとうございます🙏

[@mentaletoh]

おツラいですね。でも振り回されるのは相手の関係の人生しか持ち合わせていないからです。母親や妻という人生です。それ以外の自分は、これだけは私が私の人生というものを探しましょうよ。僕のように心理カウンセラーとか…そうすると振り回されなくなります。

[@今村幸代-g8v]

私も挨拶しても帰ってこない時があります。もう自分からは挨拶しないと思っていたけどそうではないんですね。 自分軸、勉強になりました。 明日から実践してみます😊

[@mentaletoh]

はい。それが自分軸ですね✨✨

[@洋一-r5l]

自分軸に参加させてもらって半年以上立ちました😊 自分の中で本当に何かが変わってきてるんですよね✨ 今まで他人軸で生きてきたことを実感して、適応障害になって、衛藤先生と出会い、自分軸に参加させて貰った今年の１月に比べると、思いやりに溢れ、自分も大切にしながら、周りの人に感謝して生きていけるようになってきたと思います😊 確かに他人軸も許せるようになった自分の変化も、この動画を通してわかる気がします。 毎日をデザインしていくと本当に毎日がワクワクで楽しくなってくるので不思議です✨ 自分軸に参加させてもらって良かったと本当に思います✨ まだまだ自分軸について探求していますが、まだまだ自分軸で勉強させて貰った後の僕の自分軸がどうなるのかが、今からでも楽しみです😊 衛藤先生ありがとうございます✨ これからもよろしくお願いします😊

[@mentaletoh]

人生の楽しさは素晴らしさは出会いにあります。適応障害になりメンタルに出会ったことは、何か大きな人生に意味があったと信じています。これからもいっぱい優しくしなやかになろう✨✨

[@yukidaruma9689]

ここ２年で大きく変わってきました。特にメンタルで学んだ１年で多くの気付きもありました✨ ずっと心の奥底にあった幼少期のトラウマだと思っていた親への想い。 しっかり向き合い、受け取り方を変えることでとても生きやすくなりました✨ 他人に影響されるのではなく、素敵な人たちにたくさん出会って良い所を取り入れながら自分をデザインしていきたいです✨✨ 衛藤先生、本当にありがとうございます✨✨

[@mentaletoh]

よかったです。これからもよろしくお願いします。

[@ひろみん-k5f]

確かに🌟〜深く頷いています。先生に出会ってからとそれ以前の自分とでは心の持ちようが変わったのを実感しています。『ドローン』を飛ばしています✨『60兆の応援団』を感じ、自らとともにまとめてハグしています✨『自分軸』を意識出来るようになった自分を時々感じています✨ 自分への「好き」が貯まってきました。 『性格は変えられる』‥ああ〜ほんとに🙂‍↕️‥大きな納得とともに感謝でいっぱいです💐

[@mentaletoh]

いつもドローンを飛ばして、60兆の細胞の仲間にハグと感謝すれば、それは変わりますね✨✨

[@kenbanhiki1224]

昨今のSNSのことでもそうですけど、自分以外の人を攻撃したがりますよね？ 自分軸。自分をしっかり持っていれば、今より強く生きられるような気がします。 ありがとうございます。感謝!!

[@mentaletoh]

はい、自分軸を安定させれば、人に影響されることは完全になくなりはしませんが少なくなります。

[@あきしゃん-y7s]

地震が怖くてビクビクしていました 衛藤先生のKZbinで何か自分を落ち着かせてくれるのはないかな？って色々見ていました どんどん心が明るくなってきました 衛藤先生のお話声話し方とても安心します 素敵な動画ありがとうございます

[@mentaletoh]

明日のことより今生きていることを丁重に生きましょう✨✨ありがとうございます✨✨

[@溢美鶴長-e3z]

衛藤先生🎉いつもKZbin楽しく聞きいってしまいます🎉性格変われると自分をデザインすると🎉凄い目覚める言葉です🎉衛藤先生の語りで還暦迎えた今から人生変えれる様にワクワクしています🎉🎉勿論衛藤先生の朗らかさ素敵です🎉

[@mentaletoh]

人生は肉体や精神の時代を経て、魂の時代に入ります。今からが変わり時ですね✨✨

[@katsu3080]

衛藤先生、動画ありがとうございます☺️ 自分の人生、何があってもおきても決断するのも、自分の人生です。 これから先の人生、自分軸を大切にして、顔上げて少しずつでも進んでいきます。 いつもありがとうございます☺️

[@mentaletoh]

はい。顔をあげて下さい✨✨自分軸はうつむいている人はいませんからね。

[@Mかる]

自分軸♪ 改めて大切なことを思い出させていただきました。 いつもありがとうございますm(_ _)m❤

[@mentaletoh]

こちらこそ思い出すのは英語でRememberです。再度、メンバーが集うのです。きっと答えは貴方に備わっていたのです✨✨

[@norimiki273]

衛藤先生、いつもありがとうございます。 とても分かりやすくて腑に落ちました。 今すぐ出来ることは笑顔でいることと、自分から挨拶、です。 自分の人生、他人の反応みながら生きるのはいやです～😅

[@mentaletoh]

それやって下さい。基本は当たり前過ぎて取りこぼしてしまいます。だから大切なことはやり続けること…

[@tomoeyagame6346]

衛藤先生、自分軸についての分かりやすいお話しをありがとうございました😊 私も人の言葉に左右されてしまうので、どう言われても自分の良いように解釈して、楽しく過ごせるようになりたいです

[@mentaletoh]

そうです。その事を気にしていてもその人は今日も笑ってご飯食っています。言葉を言ったことも気にもとめていません。過去に流して下さい✨✨

[@hisayo-kachan]

先生に学び始めた頃の自分を思い出しました あの頃は、苦しかった 今は、自分を大切に生きて、自分の足で立っています 先生に出会えた事、感謝です✨講演会でお目にかかる事楽しみにしております😊

[@mentaletoh]

こちらこそ講演会を楽しみにしていますね✨✨ご主人も来るのかしら…

[@ゆきすなむら]

20 代で、適応障害→うつ病を経験してから、地にしっかり足がつき、格好つけない、他人の評価を気にせず生きられるようになりました。沢山色々な経験をして、、、今が1番幸せです。 大人って、自分で選択できる。幸せだなぁ。人生の主役は自分。命は有限。大切に過ごして行きたいと思えるようになりました。衛藤先生いつもどうもありがとうございます🍀

[@mentaletoh]

今が一番ですね✨✨それを更新していこう‼️

[@ゆきすなむら]

@@mentaletoh またまたステキなことばをどうもありがとうございます🍀😌はいっ☺更新していきます✨

[@sachie6251]

衛藤先生、今日もありがたいお話をありがとうございます。 私が人生の主役　私が私を作れる　なんかぐっときました。 私は今の自分は正直あまり好きではなく、変わらないのだと思い込んでました。でもこの好きではない私は、多くは他人軸の上で作られているものだということがわかりました。 なりたい私はどんな私なのか、心から大好きと思える私になり、残りの人生主役を演じていきたいと思います❤

[@mentaletoh]

忘れないで、あなたの限られた人生はあなたが主役なのです。精一杯楽しもう🌈

[@yuki-i2q9x]

衛藤先生毎回配信有難く見ております。1日1日は『新たな再生日』と考えてます。鳥が巣に戻り又飛び立ちを繰り返す様に、睡眠💤起床、再生🦅日々が、良きも悪きも与えられた修行ですよね。気持ちの持ち方や、人の素晴らしい生き方に感銘したら『成りたい自分』を見つけ又変われば良い等、先生の話し方物の見方に何時も『温かさ優しさ』を感じ、あっこんなお人柄に成れたらなぁ～と『1つの道しるべ』です。人から頼まれ易いのですが、あっ 『羽🪶休めの止まり木』役と受け止めてます。疲れ過ぎたら、断る勇気を今 訓練中です。いつもありがとう御座います。

[@松本ゆかり-l3s]

『他人に喜ばれる存在になる』 今日から意識してみます! 素敵なお話をありがとうございます😊

[@mentaletoh]

はい、誰かに必要とされるのは自分を変えるモチベーションを高めます✨✨✨

[@RosaineManzano]

あなたの返信が以前にとても役立ちました。ありがとうございます！

[@栄子高木-n6y]

衛藤先生❤いつも有難うございます😂 私は自分軸で過ごしているつもりなんですが｡｡｡ 中途半端で😅まだまだ未熟者だな〜と実感します😅生涯学習‼️楽しみます☺️

[@mentaletoh]

はい。一生学びですね✨✨

[@pianoderest4369]

素晴らしいお話をありがとうございます❤🎉ちょうど、身内のイライラ→私のこと嫌いなんだってなってました😂

[@mentaletoh]

それは勘違いの可能性がありますね。僕は仲間ですからね✨✨

[@makikoyamamoto8073]

衛藤先生、今回の放送自分軸って言うのがとても分かりやすかったです。自分に戻っておこった事を見る習慣をつけていこうと思います。ありがとう御座いました。

[@mentaletoh]

はい。僕は外からドローン飛ばして自分の世界を見ることが大切だと思っています。

[@makikoyamamoto8073]

衛藤先生、ご返信ありがとう御座います😊ドローンですね分かりやすい表現なるほどです。

[@P59696]

先生のジャケット素敵ですね✨明るいオーラの先生にピッタリです♪元気頂きました😊

[@mentaletoh]

ありがとうございます😊

[@日吉ひとみ-b4r]

お疲れ様です。 ありがとうございます。 自分軸。 いいお話ありがとうございます。 感謝します。

[@mentaletoh]

何か取り入れて下さいね。よろしくお願いします✨✨

[@mmmwwwmmmmm]

どう捉えるかよりもどう感じるかが先ですね

[@mentaletoh]

心理学は感じ方の前に、その人のビリーフ捉え方があるのですよ。怒りや腹立たしさの感情も、その前にその人の価値観や考え方の歪みや心の癖などが、第二の感情の結果を作りますね。コメントありがとう😊

[@K-lf1pz]

性格はわりと簡単に変えられますよ 私は子どもの頃に変えました　自分の性格いやだったので😊 あ、もしかして大人のほうが難しいとか？ 暑い季節ですので💎🫧🩵涼しいブルーを贈ります😊

[@mentaletoh]

そうです、性格は変わります。涼しいブルーありがとうございます✨✨

[@チーズ-b8c]

衛藤先生、いつもありがとうございます。 生きづらいです。苦しいです。 先生とお話ししてみたいです。

[@mentaletoh]

生きずらそうですね。いつか、機会があれば自分の心の骨組みを知ることで生きることの世界観が変わると僕は確信しています。僕のゼミに来て下さい✨✨

[@mikihidaka2079]

衛藤先生、今日のお話、すごく興味深かったです。先生に一つ質問させてください。私はカナダに単身移民して17年目になります。日本での生活が合わず、夢もありましたので、母親に激怒され、反対され続けてもやはり自分の夢と自由を求めて1人カナダに出て来て、頑張って来ました。お恥ずかしい話、かなり時間は経ちましたが、今はやっと 自分のやりたい事を見つけて少しずつ前進しています。40歳を過ぎて、もっと将来のことを考えるようになりました。両親が亡くなると自分で自立して人生歩んでいかないといけないので、自分の為にも自立して1人で頑張っていくことは、良い事だと考えています。が、両親も大分年齢を重ねて来て、老後の心配も出て来ているようです。自分の自由を犠牲にして、育て上げてくれた両親を置いて、1人カナダで自由に過ごすのもどうなものかと最近考えるようになりました。こんなにお世話になった両親の面倒を見ないのは一種の裏切り、残酷ではないかと。自分らしく、自分の人生を生き抜くのは素晴らしい事ですが、私はこのままでいいのでしょうか、最近頻繁に考えてしまい、将来はカナダか、日本か決めきれず、宙ぶらりんの状態で、将来の計画が立てられない状態にあります。17年もこちらにいるので日本で本当にやっていけるのか、(鍼灸師ですが、カナダの資格は日本では使えません)、浦島太郎状態なので日本の文化に順応出来るのか、頭がいっぱいです。衛藤先生はこの場合、どのような基準で判断、決断をしますか？何か決め手となる判断方法があれば教えていただけませんか？ こういう相談は、個人的にカウンセリングを受けた方が良いでしょうか？ご意見お聞かせください。お手数をおかけしますがよろしくお願いします。　カナダにいる間、時折私が日本に、家族の近くにいないということで、嫌味を言われたり、母親お得意のguilt playに悩んできました。いつも母親に嫌味を言われた後、心の片隅で自分だけこんなことしてて良いのかなと罪悪感で心が痛む時が多々あります。

[@mentaletoh]

親切も親孝行も本当にやれる範囲です。過度にやり過ぎるのは親に依存しているか、何かよ評価に怯えているのか…だからやれる範囲ですね。その代わりに自分も誰かのやれる範囲の行動を引き受けることですね。自分がやれなかったのに相手に求めるのは失礼ですね✨✨またLINEのDMを…

[@mikihidaka2079]

@ 衛藤先生、アドバイスありがとうございます。やり過ぎ…自分は全然できていないものだと認識してました。衛藤先生に、質問がある場合はどのような方法で聞くのが一番良いでしょうか？

[@mentaletoh]

LINEのDMで下さい。

[@a-7391]

この自分軸ってきちんと身に付けるためには時間がかかるものなんですか？

[@mentaletoh]

時間よりも心のなく背景を知ることが大切だから。自分を知ると自分の心が見えて来ます✨✨

[@a-7391]

@@mentaletoh 返事ありがとうございます！自分を知るとは、自分の中にある他人軸やエゴに気付くということなんですね。そのうらにある自分の本当の気持ちに気付いてあげる。自分はそのように解釈しています。 ただ自分の場合、adhdを抱えてまして、エゴや他人軸の存在には気付きましたが、中々エゴのしがらみから抜け出すことが出来ず他人からの攻撃(他人軸の思い込み)に苦しんでしまいます。 発達障がいの人は中々自分軸を持つことが難しいのではないかと思い、この質問をさせていただきました。 重ねてご返答ありがとうございました

[@blackwitch0]

人の言葉は､絆創膏にも刃物にもなるって思います｡ 他人の言葉で傷付いたり比べたりして辛い他人軸も 他人の言葉や評価何か気にしないって自分軸も 言葉の重さや発言した責任だけは一貫して持っていたいです🙇

[@mentaletoh]

相手の攻撃は、どこ吹く風で必要でない叱責は、心から風に流し、自分の言葉の刃物は慎重さと反省の材料にすればよいですね✨✨

[@居山文代]

ありがと😂ございます。挨拶しても帰ってこない人がいました。無視されたとおもったけど違うことに気がつきました。続けていきます。自分はどうしていたいか立ち直ります

[@mentaletoh]

そうです。誰かがではなくて、自分がどう生きたいかですね✨✨

[@rizumuss1783]

以前、仕事はとても出来るけど、嫌な奴だった新入社員がいました。 私は、その会社を退職したのですが、気になり、エゴサ(この時点で、私も相当怖い奴です)をしたら、出世しているようで、アドバイザーになっておりました。 彼は、22歳で入社するまで、何十社も説明会へ行き、苦労を重ねた話をSNSで語っていました。 彼が、私の挨拶を無視し、排他的に扱っていた理由が分かる気がしました。能力ももちろんだけど、熱量の差。入る前から本気で準備していた。 そういえば、遠方なのに、誰よりも早く出勤していました。 「新入社員にすら舐められて、嫌な噂を立てられて、相当ムカついているけど、大人な対応をする私」を、当時演じていましたが、彼の熱量や努力の方に目をやり、自分に取り入れていたら、自分軸で生きられたかなと思います。 動画、ありがとうございます。

[@mentaletoh]

そこに気づくことは当時よりも、あなたは素晴らしく成長しています🌈