なぜあなたはイライラするのか？

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心理カウンセラー衛藤信之

Күн бұрын

Пікірлер: 72

@山本俊樹 5 күн бұрын

新年明けましておめでとうございます😊　いつも、ありがとうございます✨ 今回も深い　お話ありがとうございます。😊

@mentaletoh 2 күн бұрын

ありがとうございます。今年もよろしくお願いいたします😊✨✨

@柳万里子 Ай бұрын

衛藤先生‼️私は先生の講座を受けていて、いつか先生の様なカウンセラーになりたい！と、思っていました。介護の仕事をしている自分にどこか？不満があったのかも？と、思いました😅でも、そこで身近な父の死により、1度辞める決意をした介護の世界に戻りました😊人を励まし支える勉強をしたいので、また、講習には参加したいと思います。まずは自分の現実を見て、その中に自分に適した立場を見つけて行きます。凡人の中の凡人‼️心に響きました😂

@mentaletoh Ай бұрын

そうです。仕事に優劣はないです。相手を幸せにしたいという思いは誰にもあり、自分の最大値に近づけたかどうかで雌雄を決めます。もちろん適度なアキラメも大切です。凡人中の凡人を楽しもう✨✨

@yukidaruma9689 Ай бұрын

普通がいかに凄いことなのか。普通の日常が当たり前でないこと。日々感謝して過ごしています☺️特別でありたいとも思うし、大きな夢も叶えたい😁だけど、『願えばなんでも叶う！！』だけど、その前にやることはしっかりやった人が叶えてるんだと☺️ 人生楽しんでやるべきことをしっかりやって、積み重ねて叶えていきます✨✨

@mentaletoh Ай бұрын

目の前のことをコツコツとby 西川きよし

@kumi-p9j Ай бұрын

衛藤先生、今日も大切なお話ありがとうございます😊 『凡人中の凡人』小さな事、普通の事、内側のパワー、内側から楽しめる事そんな人を目指して日々過ごしたいです❣️ 特別は、小さな事で喜べる人それが『特別な人』だと思います😊 ありがとうございました❤

@mentaletoh Ай бұрын

本当ですね。小さなことに喜べることが強くて幸せな人です✨✨

@幸せウサギ Ай бұрын

人間の承認欲求…自分の周りにも沢山いるし、自分はどうかな？と心に問うとあれ？？表に出さずとも裏には自分にもあるかも… と、気づきになりました自分の欠点は言われて気づくことが多いので衛藤先生のお話は大変勉強になるし時に優しく喝を入れてもらえて有難いです😊✨🙏✨

@mentaletoh Ай бұрын

幸せウサギさん、ありがとうございます✨✨感謝です。

@慶-p6l Ай бұрын

生きていると思うようにならない事が当たり前😊頭で分かっていても、いざ現実となるとイライラしたり、嫉妬したり…。動画の中に稲穂🌾の話がありましたね。今年病気で亡くなった弟が知人の相談に対して、稲穂🌾のようになろうねと答えていた事を思い出しました。普通を楽しむ。凡人を楽しむ。特別じゃなくて良いんです🍀 また見に来たい。先生ありがとうございます。

@mentaletoh Ай бұрын

弟さんはステキな人ですね✨✨きっと、ステキな人生だったでしょう✨✨

@山下千聖-v8f Ай бұрын

おはようございます！いつもありがとうございます。最近出産したばかりでなかなか教室に参加できずにいて。旦那にイライラしてしまう自分が嫌で仕方なくに悶々とした日々を過ごしていました。そんな中とても素敵な動画をありがとうございます。衛藤先生の仰る通りだと思います。旦那に特別扱いして欲しい子どものまま成長できていない自分がいましたし、自分は特別な存在だと勘違いしていた自分がいた気がします。普通な自分を大切にしていきたいと思いました。こちらの動画イライラした時に何度も繰り返し拝見しようと思います。いつも大切なことを伝えて頂き本当にありがとうございます。

@mentaletoh Ай бұрын

誰もが本当に特別です。それを外に確認しなくても本当のしなやかさは自分でやるべき努力をして自己完結することです。

@sunshinemimi9707 Ай бұрын

衛藤先生、ありがとうございます✨ 私は最近イライラすることがある自分に気づいており、どうしたもんかと思っている時にこの動画に出会いました。ここで衛藤先生がおっしゃっいたことは、私のイライラの原因にそのまま当てはまると思いました。人に怒りをぶつけることはなくても自分の中で悶々としていましたが、それは、人が自分の思うように自分を扱ってくれない、状況が自分の思うようになっていない…というのが元になっていると思いました。本当に自己中心的な幼児性ですね😅 気づかせてくださってありがとうございます✨✨

@mentaletoh Ай бұрын

それに気づけ、認めるのは大人ですよ。間違いなくね…✨✨

@mf.nomo03 Ай бұрын

衛藤先生、いつも更新ありがとうございます普通を楽しめるってとても大切なことなのですね自分も人より目立つこと、注目されることでずっと自分を満たしていたんだなと思いました自分の中で完結できるよう、成長していきたいです。

@mentaletoh Ай бұрын

はい。自己完結しましょう。強さはそれです✨✨

@kagome6624 Ай бұрын

最近、人生がうまく回らず、色々試行錯誤して先生の動画にたどりつきました。先生の仰る通り、幼児性(世界は自分の思う通りであるべき)のせいで、自分は苦しんでいるのだと気づきました。「人生、上手くいくこともいかないこともある」と思って受け入れていく覚悟を持つことに決めました。確かに、耳の痛い内容でしたが、自分の癖として認めて、変えていきたいと思います。ありがとうございました。

@mentaletoh Ай бұрын

あなたは本当に強い人になる可能性があります。それは自分を知る（メタ認知）ことです。

@kagome6624 Ай бұрын

先生、ありがとございます！

@seeee-sun Ай бұрын

衛藤先生、いつもありがとうございます✨ 今置かれている所で最大限力を出せる人、肩書きにとらわれず普通であることを楽しめる人でありたいです💕

@mentaletoh Ай бұрын

それはステキですね✨✨

@sharuyama6102 Ай бұрын

衛藤先生大変なお仕事いつもご苦労様です🤗🍀 毎回気付かされるお話本当にありがとうございます😆💞感謝です🙌❇️

@mentaletoh Ай бұрын

コメントありがとうございます✨✨これからもよろしくお願いします。

@chiharu658 Ай бұрын

接客業をしています。少しの不都合にこちらの人格まで否定してくるお客様が多いです。メンタルが弱ってしまうことがあります。振り回されないようにしていますが。衛藤先生のお話を聞いて、論点は違うかもしれませんが、全てのお客様に満足いただける仕事ができなくても、仕方ないと思えました。誠心誠意、応対して、どう受け取られるかまであまり気負わなくていいのかな。

@mentaletoh Ай бұрын

そうです。何でもThe best.の人は疲れますね。やはりMy best.でしょう✨✨

@あこ553 Ай бұрын

ありがとうございます❤ 夫は毎年バイクでツーリング旅行に年2回楽しく行ってはります😊それを思い出したのか、12／1行ってもいいって前言撤回してくれました！！私もこれからは気持ちよくツーリングに送り出そうと思いました！✨

@mentaletoh Ай бұрын

こちらの自由は、相手の自由の保障があってのことですね…

@岡本一美-f5d Ай бұрын

衛藤先生いつも有難うございます🙏

@mentaletoh Ай бұрын

何か良い影響があるように…

@ゆきすなむら Ай бұрын

今日もどうもありがとうございます。どんな状況下でも　自分自身が大切にしたい選択を守って行きたいと思います🍀✨

@mentaletoh Ай бұрын

そうですね。すべては選択ですものねぇ。どの人生の選択も意味があると大切にしましょうね✨✨

@溢美鶴長-e3z Ай бұрын

江藤先生🎉何時も先生の語りに顔に安心を頂きます🎉先生のKZbinにて気持ちに刺さる事がしばしばです。何て今まで私はわからなかったのだろうと🎉自分を見つめ直すチャンスをも頂きました。江藤先生の講座に行くのが今の希望であり早く行動せねば🎉と自分を励まし🎉今日も江藤先生の語りに夜が明けます🎉当たり前を教えて下さり眼が覚めます🎉

@mentaletoh Ай бұрын

ありがとうございます。講座はこんなものではないですよ。すごく納得してくれると思います✨✨

@葉月美和-l2q Ай бұрын

素晴らしいです！ありがとうございます。心に染みました。いつもいつも衛藤先生には、感謝しています。

@mentaletoh Ай бұрын

こちらこそ、そう言われると嬉しいです✨✨

@佐藤真理-r7x Ай бұрын

衛藤先生、本当にいつも心から尊敬しています‼️ いつもありがとうございます☺️

@mentaletoh Ай бұрын

その期待に応えられるようにガンバります✨✨

@ムトウガンダム Ай бұрын

おはようございます、先生以前イライラするのかは相手に期待して要るから、自分の思った通りに行かないからだと話して頂きあ、そうかと思ってからそれからは余り期待しない様にして居ますそうしたらイライラする事が少なく成りましたよ、今回もありがとうございました。

@mentaletoh Ай бұрын

期待しても良いんですよ。ただ普通の期待は自分が期待していると本人は知っています。でも、過度な期待は相手は、その期待どおり動くべきと怒りの元です💢ですから期待をコントロールする必要があるのです。

@浜和-e1t Ай бұрын

衛藤先生の動画を見るのは嫌な自分と向き合わないといけなくなるので苦しいです。けど、先生の愛情も感じますし向き合わないといけないとも思います。産みの苦しみですね！

@mentaletoh Ай бұрын

そうですね。それは分かるような気がします。自分の嫌なところは誰も見たくないし知りたくないです。僕もそんな時がありました。それを乗り越えないと人は本当の自分と出会えません。

@ゆきだるま-j5e Ай бұрын

いつも勉強にさせて頂いてます。まさに娘が同じような状態で親としてどうして良いのか悩んでいます。22歳いつまでも子供扱いしては。。と自立していけるよう祈るばかりなんです。

@mentaletoh Ай бұрын

語ることも大切ですが、根気を持ってモデリング（模範を示して）生きていきましょう✨✨

@豊吉田-c4r Ай бұрын

動画見ました。すごく耳が痛かったです。なぜなら自分も同じです。''仕事でこんなに苦労しているのに"嫉妬、妬みがありましたが今は後輩達の成長を見守る(黒子に徹する)ことが自分の役目だと思います。

@mentaletoh Ай бұрын

素晴らしいことです👍黒子こそ縁の下の力持ちなのです✨✨

@旅だより 7 күн бұрын

なぜかその場所にいると腹立たしくなります。普段は全くそうではないので、なるべく離れるようにしたいと思っています😊

@mentaletoh 2 күн бұрын

君子危うきに近寄らずですね✨✨

@ひろみん-k5f Ай бұрын

ありがどうございます。改めて、自分のことをよ〜く見つめる機会をいただきました。ああ‥わたしには「べき子」が棲みついてて、それが頭をもたげるんだなぁ‥と思いました。「べき子」が息を吐くと、そのモヤモヤに取り込まれてしまいます。まずは目覚めさせないこと！間に合わなかった時は、纏わりつかれないよう全力で吹き飛ばしたいと思います。カメハメハ〜🖐️🌋🖐️

@mentaletoh Ай бұрын

なるほど「べき子」は最高ですね✨✨

@ひろみん-k5f Ай бұрын

@mentaletoh ありがとうございます。先生、従姉妹！？の「‥のに子」も時々やってきます😅

@雨音ゐ倭 Ай бұрын

ぎゃ！僕の事です。。勉強になりました。気付かせて頂き有難う御座います。🙏

@mentaletoh Ай бұрын

気づけるあなたは、すごい👍ですよ👍

@雨音ゐ倭 Ай бұрын

@mentaletoh 家に生活費を入れない、私のバイト代まで奪う。そんな相方にイライラするのは、どうやって抑えれば良いですか？言っても話が通じないのでイライラとモヤモヤが混じり合います。

@mentaletoh Ай бұрын

自分と相手とは鏡の法則にありますね。自分の人生は自分のもの別れる自由もあるのです。何かを手放すと何かを得られます。均等が取れているのでは…考えてみて下さい。

@雨音ゐ倭 Ай бұрын

@@mentaletoh 鏡の法則、よく聞きますが、私も同じ事をしてるって事なんですかね…🙄今後の自分の在り方と相方の事も見つめ直して、自分の道を切り開いて行きます。有難うございます！

@寿弥茶原 Ай бұрын

先生〜、こんばんは♪ ちょうど今日、遅刻してしました😅 「スミマセン〜。〇〇分遅くなります」と、職場に連絡しました。急がないと、変わりに仕事をしている人に申し訳ない気持ちからノロノロ？運転にイライラ💢 そんな中「事故を起こさ無いで無事に来てくれね〜」ってくれた言葉。そう言う上司に私は、なるーーー🎉

@mentaletoh Ай бұрын

その言葉の人間的な深さに気づいた、あなたはなれます。成れるに決まっている✨✨

@洋一-r5l Ай бұрын

自分軸と自己中心的はやっぱり違いますからね😊 やはり人間なのでイラっとするときもあります😅 ですがそんな時こそ引いて自分を見るんです😊 客観的に見るのと、執着して見るとではイライラも全然違うものになりますもの😌 それに意外と他人は自分の事を気にしてはいません😊 よっぽど自分に対して、良くも悪くも強い念がない限りは、ほとんどの人は自分に集中してるもんです💦 その集中してるものが劣等感の場合はイライラしやすいんでしょうね😢 それとも理想と現実のギャップが広すぎてプライドが高い人😅 僕は衛藤先生の学びから、期待値を下げ、現実思考を上げて、ギャップを狭めるようにしてます😌 そして幼児性である当たり前ではなく、当たり前を感謝に変換して過ごすように意識して、今では生活するようにしました😊 今日の動画と今日までの出来事がシンクロかはわかりませんが、何かとタイミングが噛み合わず、イライラする場面が多かった今週😢 でも僕の自分軸にこの学びを取り入れているおかげで、このタイミングの悪さは、こういうことかと世界視点でみることができると、イライラも一瞬しか起きないんですよね✨ それに自ら負けをでき、平凡の中に小さな幸せを見つけられるようになってくると、それが自然に人間性のレベルアップするための経験値になることができることも、衛藤先生から学んで、自分でみつけた答えでした😊 本当に平凡な日常に毎日感謝です😊 本日も衛藤先生ありがとうございました✨ 衛藤先生に出会えたからこそ、僕はここまで変化し進化することができました😊 まだまだこれからももっと強くなるために勉強させてもらいますね✨

@mentaletoh Ай бұрын

幼児は感謝をしません。感謝が出来るようになるのが大人の心理です。そして、自分の力量を知り、それ以上に上手くいっているのであれば、神に感謝して謙虚であることです。そして、小さな中に足を知ることは素晴らしいことです✨✨