【杏林聚焦】崔永豪醫生-焦慮症 第三節

[@tttk]

1:56 高纖維飲食對腦部的幫助

[@chu-2622]

這是一個好醫生,會從改善病人的生活習惯、飲食,去改善心理病,不會只是一味開藥和加藥

[@FaFa-bw1mm]

Yes he is.

[@siumuihung1307]

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[@ttao6373]

這醫生的聲音很動聽

[@سارةوونغ]

我最近每晚睡前都做大概十分鐘的冥想，對幫助入睡很有效

[@ivancheung101]

請問點做? 想學下

[@سارةوونغ]

@@ivancheung101 kzbin.info/www/bejne/qICvkop8nsSebKM

[@3066961]

同意！去公園散步，做呼吸練習都好有用。加油。

[@JH-uz5xn]

@10:13 點樣學習將身體每個部分綳緊又放鬆? 我只學會緊握拳頭放開. 有些人可能自小在緊張的環境中長大, 已經分不清什麼是緊張, 什麼是放鬆, 可能肌肉綳緊了而自己不知, 導致各種問題. 醫生請再講多些!!! 如果有相應的物理治療去教導放鬆, 就好喇!!!

[@wonghungyee2569]

我朋友就是這樣了…! 他睡不到覺呀？ 真的是擔心，他的身體不健康，會出了問題了啊？

[@7pm.ricecooker]

thank you

[@kityeechung1599]

好過MAk X 接醫生！！！這位醫生評盡好多…………除了药物及心理……講解好多

[@janetang8684]

Very good doctor

[@lam3788]

和病人性格都有關，所以都幾麻凡

[@krislokki7355]

看了有很多得著，

[@milinghui5739]

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