形体舞基本功 ｜全身拉伸 ｜形体美｜ 延展曲线美，一支简单易学的形体拉伸舞练起来❤️｜Five-minute full-body stretch

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一束光舞蹈中心 - I Know Dance Center

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形体美 就先从拉伸开始吧！
💖1 .EXPERT~
舒经活络，延展曲线美，消除身体僵硬，来跟随一束光专业老师Ruth老师形体拉伸，掌握科学拉伸的训练要领，更有效果！
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通过一支简单易学的舞蹈，形体拉伸也可以如此快乐 👏👏
#全身拉伸 #形体舞基本功#站立式舞蹈
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#形体舞基本功#全身拉伸@站立式运动

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